Διαβήτης Ηλικία του εγκεφάλου 5 χρόνια Ταχύτερη από την κανονική

Ο διαβήτης στη μέση ηλικία φαίνεται να θέτει το μυαλό σε μια πορεία προς μια μεγαλύτερη γνωστική παρακμή, ξυρίζοντας το ισοδύναμο πέντε ετών υγείας του εγκεφάλου. Αυτά τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Annals of Internal Medicine, ευθυγραμμίζονται με προηγούμενες έρευνες που δείχνουν μια σχέση μεταξύ του διαβήτη τύπου 2 και της άνοιας. Τα αποτελέσματα ενισχύουν την ανάγκη για παρεμβάσεις πρόωρου τρόπου ζωής.

«Το μάθημα είναι ότι για να έχεις έναν υγιή εγκέφαλο όταν είσαι 70, πρέπει να τρως σωστά και να ασκηθείς όταν είσαι 50», δήλωσε ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, Elizabeth Selvin, αναπληρωτής καθηγητής επιδημιολογίας στο Johns Hopkins Bloomberg Σχολή Δημόσιας Υγείας, σε ένα δελτίο τύπου. "Υπάρχει μια σημαντική γνωστική παρακμή που σχετίζεται με τον διαβήτη, τον προ-διαβήτη και τον κακό έλεγχο της γλυκόζης σε άτομα με διαβήτη. Γνωρίζουμε πώς να αποτρέψουμε ή να καθυστερήσουμε τον διαβήτη που σχετίζεται με αυτή την παρακμή. "

Για να μάθουμε πόση επίπτωση έχει ο διαβήτης στην υγεία του εγκεφάλου, οι ερευνητές ακολούθησαν σχεδόν 16.000 ενήλικες με μέσο όρο ηλικίας 57 ετών για περισσότερο από 20 χρόνια. Το δεκατρία τοις εκατό των συμμετεχόντων είχε διαβήτη στην αρχή της μελέτης. Τις επόμενες δύο δεκαετίες, οι ερευνητές μέτρησαν τη γνωστική λειτουργία των εθελοντών σε τρεις ξεχωριστές επισκέψεις. Παρακολούθησαν επίσης τα επίπεδα σακχάρου των εθελοντών χρησιμοποιώντας τον δείκτη HbA1c, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για το πόσο καλά ελέγχεται ο διαβήτης ενός ατόμου.

.

Αυτή δεν είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει τον διαβήτη με την ψυχική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία. Προηγούμενη έρευνα, συμπεριλαμβανομένης μιας μελέτης του 2012 στο περιοδικό Internal Medicine , βρήκε μια σύνδεση μεταξύ του διαβήτη και της άνοιας. Ωστόσο, η τρέχουσα μελέτη υποδηλώνει ότι οι αλλαγές στον εγκέφαλο μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, ακόμη και πριν προχωρήσουν στο σημείο της άνοιας. Επιπλέον, άτομα που δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, αλλά είναι στο δρόμο τους, ίσως θέτουν το στάδιο για μια μεταγενέστερη απώλεια πνευματικής δύναμης.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να αντισταθμίσουν τον κίνδυνο διαβήτη

Με έναν ταχέως γηράσκοντα πληθυσμό, το εύρος των πιθανών επιπλοκών του διαβήτη είναι μεγάλης εμβέλειας. Περίπου 21 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν διαγνωστεί με διαβήτη. Επιπλέον, περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι παχύσαρκοι και η παχυσαρκία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2. «Αν μπορούμε να κάνουμε μια καλύτερη δουλειά για την πρόληψη του διαβήτη και τον έλεγχο του διαβήτη, μπορούμε να αποτρέψουμε την πρόοδο στην άνοια για πολλούς ανθρώπους», δήλωσε ο Selvin.Αν και η καθυστέρηση της άνοιας μερικά χρόνια μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στον πληθυσμό, από την ποιότητα ζωής έως το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης ». Βρίσκουμε στο Lookout για παράγοντες κινδύνου για άνοια»
Ενώ ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικό εργαλείο πρόληψης. Αυτές περιλαμβάνουν τη λήψη μέτρων για να τρώνε υγιεινά, να ασκούν τακτικά, να σταματήσουν το κάπνισμα και να διατηρούν ένα υγιές βάρος.
Αυτές οι δραστηριότητες, και άλλοι, μπορούν όχι μόνο να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, αλλά και να μειώσουν τις πιθανότητες ανάπτυξης άλλων επιπλοκών που σχετίζονται με αυτό, όπως καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, υψηλή αρτηριακή πίεση και Νεφρική Νόσος.

«Γνωρίζοντας ότι ο κίνδυνος για γνωστικές διαταραχές αρχίζει με διαβήτη και άλλους παράγοντες κινδύνου στα μέσα της ζωής μπορεί να αποτελέσει ισχυρό κίνητρο για τους ασθενείς και τους γιατρούς να υιοθετήσουν και να διατηρήσουν μακροχρόνιες υγιεινές πρακτικές», δήλωσε ο συν-συγγραφέας της μελέτης Dr. Richey Sharrett, βοηθός καθηγητή στο Johns Hopkins, σε δελτίο τύπου.

Διαβάστε περισσότερα: Τι θέλετε να ξέρετε για τον διαβήτη; »