Διαβήτης και δυσκοιλιότητα: Ποια είναι η σύνδεση;

Επισκόπηση

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συνηθισμένη επιπλοκή σε άτομα με διαβήτη. Ζώντας με διαβήτη σημαίνει να προσέχετε προσεκτικά όλα τα συστήματα του σώματός σας. Ορισμένες επιπλοκές του διαβήτη μπορούν εύκολα να αποφευχθούν ή να αντιμετωπιστούν με σωστό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Ανάλογα με τον τύπο του διαβήτη, μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή για τη διαχείριση των σακχάρων στο αίμα και για την προστασία της καρδιάς, των νεφρών, του εγκεφάλου και άλλων οργάνων που επηρεάζονται από τον διαβήτη.

Όταν πρόκειται για τη διαχείριση της δυσκοιλιότητας, οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορεί να μην είναι αρκετές. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το γιατί συμβαίνει συχνότερα σε άτομα με διαβήτη και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Δυσκοιλιότητα

Πόσο συχνή είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οριστεί ως έχουσα λιγότερες από τρεις τακτικές κινήσεις του εντέρου κάθε εβδομάδα. Μπορεί επίσης να οριστεί ως μη ικανοποιητικές κινήσεις του εντέρου με κόπρανα που είναι σπάνια και δύσκολο να περάσουν. Μπορεί να είναι δυσάρεστη και ακόμη και οδυνηρή.

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η δυσκοιλιότητα είναι συχνότερη σε άτομα με διαβήτη. Εκτιμάται ότι περίπου το 60 τοις εκατό των ατόμων με μακροχρόνιο διαβήτη αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα.

Διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα του διαβήτη;

Η βλάβη στο νευρικό σύστημα είναι μια γνωστή μακροπρόθεσμη επιπλοκή του διαβήτη. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα από διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 μπορεί να οδηγήσουν σε διαβητική νευροπάθεια ή νευρική βλάβη. Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν την πεπτική οδό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, διάρροια και ακράτεια.

Ο κακός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα και τη συχνότητα της δυσκοιλιότητας.

Εκτός από τις επιλογές του τρόπου ζωής και τη νευροπάθεια, τα άτομα με διαβήτη μερικές φορές λαμβάνουν φάρμακα που μπορούν να επιβραδύνουν την κινητικότητα του εντέρου και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.

Διαβάστε περισσότερα: 6 θεραπείες για τη φυσική δυσκοιλιότητα »

Καθημερινή άκρη διαβήτη

• Εάν αισθάνεστε ότι σταματάτε από καιρό σε καιρό, δεν είστε μόνοι. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η δυσκοιλιότητα είναι συχνή σε άτομα με διαβήτη. Βρείτε ανακούφιση ξεκινώντας από φυσικές λύσεις: Τρώτε περισσότερες ίνες, πίνετε περισσότερο νερό και αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα. Αν δεν παρατηρήσετε βελτίωση, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μετάβαση σε συμπληρώματα ίνας, μαλακτικά σκευάσματος ή καθαρτικά.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας

Φυσικές επιλογές

Οι απλές λύσεις είναι το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε. Προσπαθήστε να αυξήσετε την πρόσληψη ινών, να πιείτε περισσότερο νερό και να πάρετε πιο τακτική σωματική δραστηριότητα. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν την λειτουργία του πεπτικού συστήματος πιο ομαλά.

Ενώ αρχίζουμε με φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα μπορεί να αποδειχτεί χρήσιμη, τα άτομα με διαβήτη θα μπορούσαν να διαπιστώσουν ότι αυτές οι λύσεις δεν είναι καλές αν υπάρχουν μεγαλύτερα υποκείμενα προβλήματα.

Καθαριστικά

Τα καθαρτικά μπορούν επίσης να παρέχουν ανακούφιση, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε προσεκτικά. Πριν μετακινηθείτε σε καθαρτικά ως πιθανή θεραπεία, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ορισμένα καθαρτικά δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση.

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να βρει την λιγότερο εντατική θεραπεία για να διευκολύνει τις κινήσεις του εντέρου σας. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει:

• οσμωτικά καθαρτικά
• μαλακτικά σκευάσματος
• καθαρτικά που σχηματίζουν χύδην
• λιπαντικά

Διαβάστε περισσότερα: 5 σπιτικές συνταγές καθαρτικής »

, η σωστή διαχείριση του σακχάρου στο αίμα είναι η καλύτερη λύση για τη ρύθμιση της πέψης και της δυσκοιλιότητας στον διαβήτη. Αποτρέπει τη βλάβη των νεύρων που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα, ανεξάρτητα από τη διατροφή σας ή το επίπεδο δραστηριότητας.

Διαφήμιση

Takeaway

Η τακτική

Ενώ η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι σημάδι κακής μακροπρόθεσμης διαχείρισης του διαβήτη, μπορεί επίσης να οφείλεται σε κάτι τόσο απλό όσο δεν λαμβάνει αρκετές ίνες. Με τη μετάβαση από τις απλούστερες στις πιο εντατικές λύσεις με τη βοήθεια του γιατρού σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η δυσκοιλιότητα σας μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και χωρίς την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή.