Προειδοποιητικά Σήματα: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Επισκόπηση

Βασικά σημεία

1. Ορισμένα από τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης για τον διαβήτη είναι τα ίδια είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 είτε διαβήτη τύπου 2.
2. Η αναγνώριση των προειδοποιητικών ενδείξεων μπορεί να σας βοηθήσει να διαγνώσετε και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
3. Ο διαβήτης τύπου 2 αναπτύσσεται αργά και μπορεί να μην παρατηρήσετε προειδοποιητικά σημάδια.

Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή, αλλά κοινή ασθένεια. Εάν έχετε διαβήτη, πρέπει να διαχειριστείτε τα σάκχαρα αίματός σας και να τα παρακολουθείτε τακτικά για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται εντός του εύρους στόχων τους.

Υπάρχουν μερικοί τύποι διαβήτη, αν και οι κύριοι δύο τύποι διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Διαφέρουν λόγω της αιτίας. Μπορεί να έχετε ξαφνικά συμπτώματα διαβήτη ή μια διάγνωση μπορεί να σας εκπλήξει επειδή τα συμπτώματα έχουν σταδιακά για πολλούς μήνες ή χρόνια.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Προειδοποιητικά σημάδια

Προειδοποιητικά σημάδια διαβήτη

Τα συμπτώματα του διαβήτη ενδέχεται να εμφανιστούν με την πάροδο του χρόνου ή μπορεί να εμφανιστούν γρήγορα. Οι διάφοροι τύποι διαβήτη μπορεί να έχουν παρόμοιες ή διαφορετικές προειδοποιητικές ενδείξεις. Μερικές γενικές προειδοποιητικές ενδείξεις διαβήτη είναι:

• ακραία δίψα
• ξηροστομία
• συχνή ούρηση
• πείνα
• κόπωση
• ευερέθιστη συμπεριφορά
• θολή όραση
• γρήγορα
• δέρμα που έρχεται ή είναι ξηρό
• λοιμώξεις ζύμης

Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 1

Ο διαβήτης τύπου 1 γενικά διαγνωρίζεται σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες, αν και μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Ένα παιδί μπορεί να παρουσιάσει αυτά τα επιπρόσθετα συμπτώματα:

• ξαφνική, ακούσια απώλεια βάρους
• διαβρέξιμο της κλίνης μετά από ιστορικό ξηρασίας τη νύχτα
• μόλυνση ζύμης σε προπαρουσίαση
• συμπτώματα που ομοιάζουν με γρίπη,, έμετος, αναπνοή που μυρίζει σαν φρούτα, προβλήματα αναπνοής και απώλεια συνείδησης

Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη προκαλούνται όταν ο μη διαγνωσμένος διαβήτης προκαλεί τη δημιουργία κετονών στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται διαβητική κετοξέωση (DKA). Η DKA είναι επείγουσα ιατρική περίθαλψη και απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη.

Μάθετε περισσότερα: Διαβητική κετοξέωση »

Άλλα προειδοποιητικά σημάδια τύπου 2

Μπορεί να μην παρατηρήσετε ξαφνικά συμπτώματα διαβήτη τύπου 2, αλλά τα προειδοποιητικά σημεία που αναφέρονται παραπάνω ενδέχεται να σας προειδοποιήσουν για μια υποκείμενη κατάσταση. Μπορεί να έχετε διαγνωσθεί με διαβήτη επειδή πηγαίνετε στο γιατρό για:

• επίμονες μολύνσεις ή βραδύ-θεραπευτικές πληγές
• επιπλοκές που σχετίζονται με παρατεταμένα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια σας
• καρδιακά προβλήματα

Ποτέ δεν θα έχετε εμφανή προειδοποιητικά σημεία. Ο διαβήτης μπορεί να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια πολλών ετών και τα προειδοποιητικά σημεία μπορεί να είναι λεπτές.

Παράγοντες κινδύνου

Ποιος διατρέχει τον κίνδυνο για διαβήτη;

Ο διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου τόσο για τον διαβήτη τύπου 1 όσο και για τον τύπο 2.Αυτό δεν είναι μια εξαντλητική λίστα, και ακόμη και οι ενήλικες μπορούν να καταλήξουν με διαβήτη τύπου 1, αν και είναι σπάνια.

Τύπος	Ποιος κινδυνεύει
Τύπος 1	• Παιδιά • Νεαρά ενήλικα • Αυτά με άμεση συγγένεια με διαβήτη τύπου 1
ηλικία άνω των 45 ετών	• εκείνοι που είναι υπέρβαροι • αυτοί που είναι ανενεργοί • αυτοί που καπνίζουν • εκείνοι που έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη • εκείνοι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση <999 > • εκείνοι που έχουν μη φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων ή HDL χοληστερόλης • εκείνοι με ορισμένες εθνικότητες • εκείνοι με ιστορικό αντίστασης στην ινσουλίνη ΔιαφήμισηΔέση Διάγνωση

Διάγνωση

περισσότερες από τις προειδοποιητικές ενδείξεις που σχετίζονται με τον διαβήτη. Εάν το κάνετε, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για ένα ραντεβού.

Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε μια διάγνωση του διαβήτη μετά από να επισκεφτείτε το γιατρό για άλλη πάθηση ή για συστηματική εργασία στο αίμα.

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη και κάνετε μια συνάντηση με το γιατρό σας, θα θέλουν να γνωρίζουν:

τα συμπτώματά σας

οικογενειακό ιστορικό

• φάρμακα
• αλλεργίες
• λίστα ερωτήσεων για να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με τα προειδοποιητικά σημεία ή την ίδια την κατάσταση.
• Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας και μπορεί να αποφασίσει να εκτελέσετε ορισμένες εξετάσεις.

Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις για τη διάγνωση του διαβήτη:

A1C: Η δοκιμή αυτή δείχνει το μέσο όρο της γλυκόζης στο αίμα σας τους τελευταίους 2 ή 3 μήνες. Αυτό δεν απαιτεί από εσάς να fast ή να πιείτε τίποτα.

Γλυκόζη πλάσματος νηστείας (FPG): Θα χρειαστεί να πετάξετε για τουλάχιστον 8 ώρες πριν από αυτή τη δοκιμή.

• Από του στόματος ανοχή γλυκόζης (OGTT): Αυτή η δοκιμή διαρκεί 2 ώρες. Τα επίπεδα γλυκόζης αίματος εξετάζονται αρχικά και στη συνέχεια 2 ώρες μετά την κατανάλωση ενός συγκεκριμένου γλυκού ποτού.
• Τυχαία εξέταση γλυκόζης στο πλάσμα: Μπορείτε να πάρετε αυτή τη δοκιμή οποιαδήποτε στιγμή και δεν χρειάζεται να νηστεία.
• Θεραπεία
• Θεραπεία

Ο διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορους τρόπους. Η διατροφή, η σωματική δραστηριότητα και η προσεκτική παρακολούθηση είναι σημαντικές εάν έχετε διαβήτη, ανεξάρτητα από το είδος του διαβήτη που έχετε. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα χρειαστεί να παίρνετε ινσουλίνη για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας δεν παράγει ινσουλίνη. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, εάν είναι δυνατό να ελέγξετε την κατάστασή σας με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να παίρνετε από του στόματος ή ενέσιμα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης, για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας για να αποτρέψετε την υπερβολική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό γενικά σημαίνει την παρακολούθηση της πρόσληψης υδατανθράκων καθώς και τον περιορισμό των υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες.

Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας που θα σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Outlook

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε διαβήτη. Η άρση της κατάστασης και η αποτελεσματική διαχείριση της είναι το κλειδί για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας και την πρόληψη πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να διαχειριστείτε τα επίπεδα γλυκόζης προσαρμόζοντας την ινσουλίνη σας στη διατροφή και τη δραστηριότητά σας. Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορείτε να διαχειριστείτε τα σάκχαρα του αίματός σας μόνο με δίαιτα και δραστηριότητα ή να προσθέσετε φάρμακα ανάλογα με τις ανάγκες.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Πρόληψη

Ο διαβήτης δεν μπορεί να αποτραπεί σε όλες τις περιπτώσεις. Ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να αποτραπεί. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τις πιθανότητές σας για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 διαχειρίζοντας τη διατροφή σας και παραμένοντας δραστήριοι. Ωστόσο, η γενετική και άλλοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο σας παρά την καλύτερη προσπάθειά σας.

Μάθετε περισσότερα: 10 μύθοι διατροφής διαβήτη »

Ακόμη και αν έχετε μια διάγνωση διαβήτη, μπορείτε να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Ο διαβήτης απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό και διαχείριση, αλλά δεν πρέπει να σας εμποδίζει να συμμετέχετε σε καθημερινές δραστηριότητες.