Ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο μου για την ανάπτυξη νεφρών πέτρες;

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στον διαβήτη και τις πέτρες στα νεφρά;

Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει σωστά. Η ινσουλίνη είναι καθοριστική για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των νεφρών σας.

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορεί να έχετε πολύ όξινα ούρα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λίθων στα νεφρά.

διαφήμισηΔημοφιλία

Νεφροί πέτρες

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

Οι πέτρες των νεφρών σχηματίζονται όταν έχετε υψηλές συγκεντρώσεις ορισμένων ουσιών στα ούρα σας. Ορισμένες πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται από περίσσεια οξαλικού ασβεστίου. Άλλοι σχηματίζονται από στρουβίτη, ουρικό οξύ ή κυστεΐνη.

Οι πέτρες μπορούν να ταξιδέψουν από το νεφρό σας μέσω του ουροποιητικού σας συστήματος. Μικρές πέτρες μπορεί να περάσουν μέσα από το σώμα σας και να βγουν στα ούρα σας με λίγο ή καθόλου πόνο. Μεγαλύτερες πέτρες μπορεί να προκαλέσουν μεγάλο πόνο. Μπορούν ακόμη και να υποβληθούν στο ουροποιητικό σας σύστημα. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη ροή των ούρων και να προκαλέσει μόλυνση ή αιμορραγία.

Άλλα συμπτώματα των νεφρικών πέτρων περιλαμβάνουν:

• πίσω ή κοιλιακό άλγος
• ναυτία
• έμετος

Εάν εμφανίσετε σοβαρά συμπτώματα νεφρικής πέτρας, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να υποψιαστεί πέτρες στα νεφρά σύμφωνα με τα συμπτώματά σας. Η ανάλυση ούρων, οι εξετάσεις αίματος και οι εξετάσεις απεικόνισης μπορεί να χρειαστούν για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

Διαφήμιση

Κίνδυνοι κινδύνου

Παράγοντες κινδύνου

Ο καθένας μπορεί να σχηματίσει μια πέτρα νεφρών. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν το 9% των ανθρώπων είχαν τουλάχιστον μια νεφρική πέτρα, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικιστικών και Νεφροπαθών.

Εκτός από τον διαβήτη, άλλοι παράγοντες κινδύνου για τις πέτρες στα νεφρά περιλαμβάνουν:

• παχυσαρκία
• δίαιτα υψηλά σε ζωική πρωτεΐνη
• οικογενειακό ιστορικό νεφρικών λίθων
• ασθένειες και καταστάσεις που επηρεάζουν τις νεφρικές νόσους
• και τις καταστάσεις που επηρεάζουν την ποσότητα ασβεστίου και ορισμένων οξέων στο σώμα σας
• Διαταραχές του ουροποιητικού συστήματος ή χρόνια φλεγμονή του εντέρου

Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να σας θέσουν σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης λίθων στα νεφρά. Μεταξύ αυτών είναι:

• διουρητικά
• αντιόξινα που περιέχουν συμπληρώματα ασβεστίου
• που περιέχουν ασβέστιο
• τοπιραμάτη (Topamax, Qudexy XR) HIV λοίμωξη
• Μερικές φορές, δεν μπορεί να προσδιοριστεί καμιά αιτία.

Βρείτε έναν γιατρό

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Αντιμετωπίζοντας νεφρικές πέτρες

Οι μικρές πέτρες στα νεφρά δεν απαιτούν πάντα θεραπεία. Πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να πίνετε επιπλέον νερό για να τα ξεπλύνετε. Θα ξέρετε ότι πίνετε αρκετό νερό όταν τα ούρα σας είναι ανοιχτά ή καθαρά. Τα σκοτεινά ούρα σημαίνει ότι δεν πίνετε αρκετά.

Τα αναλγητικά αναλγητικών μπορεί να είναι αρκετά για να διευκολύνουν τον πόνο μιας μικρής πέτρας.Αν όχι, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ισχυρότερο φάρμακο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν αποκλεισμό άλφα για να σας βοηθήσει να περάσετε την πέτρα πιο γρήγορα.

Οι μεγάλες πέτρες στα νεφρά μπορεί να απαιτούν ισχυρά παυσίπονα με συνταγή και περισσότερη παρέμβαση. Μπορούν να προκαλέσουν αιμορραγίες, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή ακόμα και να βλάψουν τα νεφρά σας.

Μια συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία είναι η εξωσωματική λιθοτριψία κρουστικού κύματος, η οποία χρησιμοποιεί κύματα κλονισμού για τη διάσπαση της πέτρας. Εάν η πέτρα είναι στο ουρητήρα σας, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να το σπάσει με ένα ουρητηροσκόπιο. Εάν οι πέτρες σας είναι πολύ μεγάλες και δεν μπορείτε να τις περάσετε, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Διαφήμιση

Μειώστε τον κίνδυνο

Αποτρέψτε τις πέτρες στα νεφρά

Μόλις έχετε μια πέτρα νεφρών, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να έχετε άλλο. Μπορείτε να μειώσετε τον συνολικό κίνδυνο σας διατηρώντας μια θρεπτική διατροφή και τη διαχείριση του βάρους σας. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε καθημερινά πολλά υγρά. Πιείτε περίπου οκτώ ποτήρια νερό ή ποτά χωρίς θερμίδες ημερησίως. Οι χυμοί εσπεριδοειδών μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Οι καλύτερες δίαιτες για διαβητικούς που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος »

Αν έχετε ήδη μια πέτρα στα νεφρά και θέλετε να αποφύγετε την ανάπτυξη επιπλέον πέτρες στα νεφρά, γνωρίζοντας τι προκάλεσε τις πέτρες στην πρώτη θέση να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μελλοντικές πέτρες. Ένας τρόπος για να μάθετε την αιτία είναι να αναλύσετε την πέτρα σας. Όταν διαγνωστεί με μια πέτρα νεφρού, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να συλλέξετε τα ούρα και να πιάσετε την πέτρα όταν περνά. Η εργαστηριακή ανάλυση μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό του μακιγιάζ της πέτρας.

Ο τύπος πέτρας θα βοηθήσει τον ιατρό σας να αποφασίσει ποιες αλλαγές θα πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας.

Ορισμένες πέτρες στα νεφρά σχηματίζονται από οξαλικό ασβέστιο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε το ασβέστιο. Το πολύ ασβέστιο αυξάνει τα επίπεδα οξαλικού άλατος. Είναι καλύτερο να λαμβάνετε καθημερινά ασβέστιο από τα τρόφιμα. Θα χρειαστείτε επίσης τη σωστή ποσότητα βιταμίνης D για να απορροφήσετε σωστά το ασβέστιο.

Η περίσσεια νατρίου μπορεί να αυξήσει το ασβέστιο στα ούρα σας. Κρατώντας πίσω τα αλμυρά τρόφιμα μπορεί να βοηθήσει.

Πάρα πολλές ζωικές πρωτεΐνες μπορούν να αυξήσουν το ουρικό οξύ και να προωθήσουν τη δημιουργία λίθων. Μειώστε τον κίνδυνο σας τρώγοντας λιγότερο κόκκινο κρέας.

Άλλα τρόφιμα μπορεί επίσης να προκαλέσουν την ανάπτυξη των λίθων των νεφρών. Εξετάστε τον περιορισμό της σοκολάτας, του τσαγιού και της σόδα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

DASH

Η διατροφή DASH

Η διατροφική προσέγγιση για τη διακοπή της υπέρτασης (DASH) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε πέτρες στα νεφρά. Στη διατροφή DASH, θα τονίσουμε τα παρακάτω τρόφιμα:

λαχανικά

• φρούτα
• γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
• Θα συμπεριλάβετε:

και καρύδια

• ψάρια και πουλερικά
• Θα καταναλώνετε μόνο μικροσκοπικά ποσά
• νάτριο

προστιθέμενη ζάχαρη και γλυκά

• λίπος
• κόκκινο κρέας
• του DASH. Παρόλο που ονομάζεται δίαιτα, πρόκειται να είναι μια δια βίου προσέγγιση για να τρώει σωστά. Ρωτήστε το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το DASH.