Κινδύνου και μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ
Πίνακας περιεχομένων:
- Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τι έπιναν οι άνθρωποι.
- Ο Cefalu είπε στην Healthline ότι ένα από τα δυνατά σημεία της μελέτης ήταν ο μεγάλος αριθμός των ερωτηθέντων.
Πιείτε δύο ποτήρια κρασί και μην με καλέστε το πρωί.
Είναι η συμβουλή που επιθυμείτε να πάρετε από το γιατρό σας. Λοιπόν, τώρα αυτό μπορεί να είναι μια πιθανότητα - τουλάχιστον όταν πρόκειται για διαβήτη.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΟι άνθρωποι που πίνουν μέτρια μπορεί να έχουν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη από όσους απέχουν, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Diabetologia, το περιοδικό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη.
Ο χαμηλότερος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη παρατηρήθηκε στους ανθρώπους που καταναλώνουν μέτρια ποσά αλκοόλ - 14 ποτά την εβδομάδα για τους άνδρες (43% μικρότερο κίνδυνο) και εννέα ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες (58% χαμηλότερος κίνδυνος).Επιπλέον, οι άνδρες και οι γυναίκες που έπιναν τρεις με τέσσερις ημέρες την εβδομάδα είχαν 27% και 32% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τους ανθρώπους που έπιναν λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Έτσι, λίγοι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι οι επιστήμονες δεν κατάφεραν να βρουν έναν σαφή σύνδεσμο είτε μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και του κινδύνου διαβήτη.Τα άτομα με διαβήτη έχουν υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα - ζάχαρη - που μπορεί να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές, όπως καρδιακή ή νεφρική νόσο, τύφλωση ή ακρωτηριασμό των ποδιών ή των κάτω άκρων.
Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Υπουργείο Εσωτερικών και Υγείας της Δανίας και το μη κερδοσκοπικό Ίδρυμα Tryg.
Τι πίνουν οι άνθρωποι
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τι έπιναν οι άνθρωποι.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Άνδρες και γυναίκες που είχαν επτά ή περισσότερα ποτήρια κρασιού την εβδομάδα είχαν 25-30 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη, σε σύγκριση με άτομα που είχαν λιγότερο από ένα ποτό την εβδομάδα, σύμφωνα με δελτίο τύπου.Αυτό συμβαδίζει με μια προηγούμενη μετα-ανάλυση 13 μελετών που διαπίστωσαν ότι οι μέτριοι οινοπνευματώδη ποτό είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, σε σύγκριση με τους ανύπαρκτους ή τους ελαφρούς πότες.
Οι ερευνητές προτείνουν ότι οι φυσικές φυτοχημικές ενώσεις που βρίσκονται στο κόκκινο κρασί μπορεί να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Διαφήμιση
Οι άνδρες που έπιναν από μία έως έξι μπύρες κάθε εβδομάδα είχαν 21% χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, σε σύγκριση με τους άνδρες που έπιναν λιγότερο από μία μπίρα κάθε εβδομάδα.Οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ της κατανάλωσης μπύρας και του κινδύνου διαβήτη στις γυναίκες.Στις γυναίκες, η κατανάλωση επτά ή περισσότερων ποτών από το οινόπνευμα κάθε εβδομάδα αύξησε τον κίνδυνο του διαβήτη κατά 83%, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έπιναν λιγότερο από μία κάθε εβδομάδα. Δεν υπήρχε σχέση μεταξύ της κατανάλωσης οινοπνεύματος από τους άνδρες και του κινδύνου για διαβήτη.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Ένας σχετικά μικρός αριθμός ατόμων στη μελέτη, ωστόσο, ανέφεραν μεγάλη κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών.Δρ. Ο William Cefalu, επικεφαλής επιστημονικός, ιατρικός και αξιωματικός της αποστολής της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας, προειδοποίησε ότι «δεδομένης της παρατήρησης των δεδομένων, είναι δύσκολο να εξαχθούν ισχυρά συμπεράσματα σχετικά με οποιαδήποτε πραγματική διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών στην επίδραση της κατανάλωσης αλκοόλ. "
Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί
Ο Cefalu είπε στην Healthline ότι ένα από τα δυνατά σημεία της μελέτης ήταν ο μεγάλος αριθμός των ερωτηθέντων.
Διαφήμιση
Αλλά είπε ότι η μελέτη είχε ορισμένους περιορισμούς, συμπεριλαμβανομένου ενός μικρού αριθμού ανθρώπων σε μερικές από τις υποομάδες μοντέλου ποτών, την αυτοαναφερόμενη φύση των δεδομένων και την αδυναμία ελέγχου για παράγοντες όπως η διατροφή που θα μπορούσε επηρεάζουν τον κίνδυνο διαβήτη.Οι συμμετέχοντες που έπιναν μέτρια ανέφεραν ότι τρώνε υγιεινότερα και έχουν χαμηλότερο ΔΜΣ, και οι δύο από τις οποίες θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο του διαβήτη.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Η νέα μελέτη εντάσσεται σε προηγούμενες έρευνες. Ακόμα, ορισμένοι ειδικοί συστήνουν προσοχή όταν πρόκειται για πόσιμο."Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει μετρίως τον κίνδυνο για διαβήτη και για καρδιαγγειακές παθήσεις", δήλωσε ο Cefalu. "Από την άλλη πλευρά, οι δυνητικοί κίνδυνοι της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι σοβαρές και γνωστές. "
Ωστόσο, για τους ανθρώπους που δεν έχουν διαβήτη, έχοντας διάφορα ποτήρια κρασιού ή μπίρας την εβδομάδα, μπορεί να μην είναι επιβλαβής, ανάλογα με τις άλλες συνθήκες υγείας που μπορεί να έχουν.
«Οι ασθενείς μου είναι ευχαριστημένοι όταν ομολογούν ότι έχουν ένα ποτήρι κρασί με δείπνο και τους λέω ότι θα πρέπει να αισθάνονται ελεύθεροι να συνεχίσουν τη βραδινή ρουτίνα τους», δήλωσε ο Tamler.
Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να δείξει ότι η λήψη ποτών αν δεν πίνετε θα αποτρέψει τον διαβήτη.
«Δεν συμβουλεύω τους ασθενείς να αρχίσουν να πίνουν μόνο για να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη», δήλωσε ο Tamler. "Επίσης, συμβουλεύω την κατανάλωση αλκοόλ, η οποία έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία. "
Η κατώτατη γραμμή είναι ότι όταν πρόκειται για πόσιμο, η μετριοπάθεια - όπως και στα περισσότερα πράγματα - είναι καθοριστική.
"Οι κίνδυνοι για την υγεία αυξάνονται όταν οι άνθρωποι παρακάνουν, γι 'αυτό συνιστούμε να καταναλώνετε με μέτρο - μέχρι ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες», δήλωσε ο Tamler.
Αυτό ταιριάζει με αυτό που η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη συνιστά για τα άτομα με διαβήτη στα πρότυπα ιατρικής περίθαλψης της στο Diabetes-2017.
«Η μέτρια κατανάλωση σε άτομα με διαβήτη μπορεί να μην έχει σοβαρές επιζήμιες επιπτώσεις στον μακροπρόθεσμο έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα», δήλωσε ο Cefalu.
Τα άτομα με διαβήτη, ωστόσο, πρέπει να πίνουν με προσοχή και να αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα και την περιστασιακή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
"Όταν κάποιος έχει διαβήτη, διαφορετικές μορφές αλκοόλ μπορεί να έχουν πολύ διαφορετικά αποτελέσματα", δήλωσε ο Tamler. "Η μπύρα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενώ το σκληρό υγρό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα γλυκόζης. "
