Κρόκος για τα μαλλιά: Οφέλη, χρήσεις για ανάπτυξη μαλλιών και άλλα

Επισκόπηση

Ο κρόκος αυγού είναι η κίτρινη σφαίρα που αναστέλλεται στο άσπρο ενός αυγού όταν ανοίγετε. Ο κρόκος αυγών είναι πυκνά συσκευασμένος με τη διατροφή και τις πρωτεΐνες, όπως η βιοτίνη, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη D.

Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται φυσικά σε έναν κρόκο αυγού είναι τα ίδια με τα υγιή, γυαλιστερά μαλλιά. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κρόκο αυγού στο τριχωτό της κεφαλής ως θεραπεία για την απώλεια μαλλιών, εύθραυστα μαλλιά ή για να προσπαθήσουν να κάνουν τα μαλλιά τους να γίνουν πιο γρήγορα.

Ποια είναι τα οφέλη; | Οφέλη

Για να κατανοήσουμε τον τρόπο με τον οποίο ο κρόκος αυγού βοηθά τα μαλλιά σας, πρέπει πρώτα να συζητήσουμε τι συμβάλλει στα κοινά προβλήματα μαλλιών. Η κακή διατροφή, οι υπερβολικές χημικές επεξεργασίες, το οξειδωτικό στρες από το περιβάλλον σας και το θερμικό στυλ μπορούν όλα να απογυμνώσουν την τρίχα των πρωτεϊνών της.

Ο κρόκος αυγού μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αντισταθούν σε ζημιές

Ο κρόκος αυγού είναι πλούσιος σε βιταμίνες που μπορεί να κάνουν τα μαλλιά πιο ανθεκτικά στη βλάβη. Ο κρόκος μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την ενυδάτωση των μαλλιών που εμφανίζονται ξηρές.

Ο κρόκος αυγού μπορεί να είναι υπερ-τροφή για τα μαλλιά σας λόγω του μοναδικού συνδυασμού των βιταμινών που βρίσκονται μέσα. Οι βιταμίνες Α και Ε, η βιοτίνη και το φολικό οξύ είναι μερικές μόνο από τις θρεπτικές ουσίες που οι ερευνητές έχουν συνδέσει με την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγιή τρίχα.

Η πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια στον κόσμο είναι ο σίδηρος. Ο σίδηρος είναι σημαντικός για την παραγωγή νέων κυττάρων από το σώμα σας. Κάθε κρόκος αυγού περιέχει μια μικρή, αλλά σημαντική ποσότητα σιδήρου.

Ο κρόκος αυγού μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν γρηγορότερα

Εφαρμόζοντας τοπικά το κρόκο του αυγού στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να εγχυθεί η ρίζα των μαλλιών σας με βιταμίνες. Αυτό σημαίνει ότι τα νέα μαλλιά θα μεγαλώσουν δυνατά και θα είναι λιγότερο επιρρεπή σε θραύση και απόρριψη. Όταν τα μαλλιά σας δεν πέφτουν τόσο πολύ, γίνεται πληρέστερη. Μπορεί ακόμα να φανεί σαν να αυξάνεται γρηγορότερα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Χρήσεις

Πώς να χρησιμοποιήσετε κρόκο αυγού για τα μαλλιά σας

Μάσκα μαλλιών

Μπορείτε να κάνετε μάσκα μαλλιών χρησιμοποιώντας κρόκο αυγού και ελαιόλαδο για να αποκτήσετε τα οφέλη του κρόκου αυγού για τα μαλλιά σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ολόκληρο ωμό αυγό χωρίς να το ανακατεύετε με οτιδήποτε άλλο ως βαθιά ενυδατική θεραπεία.

Ανακατέψτε απλά το μίγμα αυγών ή αυγών και ελαίων. Χρησιμοποιώντας τα γάντια, εφαρμόστε τη μάσκα στα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει την κορυφή του τριχωτού της κεφαλής και τα άκρα των μαλλιών σας. Αφήστε τη θεραπεία να καθίσει στα μαλλιά σας για περίπου μία ώρα πριν την ξεπλένετε με κρύο νερό.

Διατροφή

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε την ενσωμάτωση περισσότερων αυγών στη διατροφή σας ως έναν τρόπο να αποκτήσετε πιο υγιή μαλλιά. Η κατανάλωση αυγών για πρωινό μπορεί να βελτιώσει τη διατροφή σας δίνοντάς σας πρωτεΐνη, βιταμίνες Β και φυλλικό οξύ. Όσο καλύτερα τρώτε το σώμα σας, τόσο καλύτερα θα φαίνονται τα μαλλιά σας.

Συμπληρώματα

Υπάρχουν στην αγορά χάπια που είναι αποσταγμένες εκδοχές πρωτεϊνών κρόκου αυγού. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα συμπληρώματα για να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλούσια διατροφή μέσα σε κρόκους αυγού χωρίς να τρώτε κρόκους αυγών ή χρησιμοποιώντας μάσκα μαλλιών με κρόκο αυγού.Αλλά τα αποδεικτικά στοιχεία για τη χρήση αυτών των συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της ανάπτυξης και της εμφάνισης των τριχών σας είναι ανεκδοτικά.

Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων του Ηνωμένου Βασιλείου επίσης δεν παρακολουθεί την καθαρότητα ή την ποιότητα των συμπληρωμάτων. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να τα παίρνετε.

Διαφήμιση

Παρενέργειες

Δυνητικοί κίνδυνοι και ανεπιθύμητες ενέργειες

Η χρήση κρόκου αυγού για τα μαλλιά σας είναι μια θεραπεία αρκετά χαμηλού κινδύνου. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πιθανές παρενέργειες. Εάν έχετε αλλεργία στα αυγά, μην χρησιμοποιείτε κρόκο αυγού στο κεφάλι σας, ακόμα και ως τοπική θεραπεία.

Εάν καταναλώνετε κρόκο αυγού σε μεγάλες ποσότητες, θυμηθείτε ότι ο κρόκος αυγού είναι ένα τρόφιμο με υψηλή χοληστερόλη. Ενώ τρώτε ένα αυγό την ημέρα δεν θα βλάψει την υγεία σας, τρώγοντας μεγάλες ποσότητες εάν είστε σε υψηλό κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις ή έχετε ήδη καρδιακή νόσο ή διαβήτη.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Η τακτική

Χρησιμοποιώντας κρόκο αυγού για τα μαλλιά σας μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες συνεπούς θεραπείας για να δείτε τα αποτελέσματα. Ενώ χρησιμοποιείτε το κρόκο αυγού για να βελτιώσετε την εμφάνιση και την υγεία των μαλλιών σας δεν θα λειτουργήσει για όλους, είναι ένας χαμηλού κόστους και απλός τρόπος για τη θεραπεία των μαλλιών που μπορεί να αξίζει να δοκιμάσετε.