Οστεοαρθρίτιδα του Χεριού: Συμπτώματα, Θεραπείες, Πρόγνωση

Επισκόπηση

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε άρθρωση στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών σας. Η αρθρίτιδα του χεριού είναι κοινή στους

• καρπός
• βασική άρθρωση που συνδέει τον αντίχειρα και τον καρπό
• δάκτυλα (DIP άρθρωση)
• μεσαία αρθρώσεις των δακτύλων

ο χόνδρος μεταξύ των αρθρώσεων σας φθείρει και προκαλεί τα οστά σας να τρίβονται μαζί χωρίς ένα μαξιλάρι. Το τρίψιμο προκαλεί φλεγμονή, δυσκαμψία και πόνο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα συμπτώματα της ΟΑ των χεριών, πώς διαγιγνώσκεται και ποιες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την κατάστασή σας.

Θέλετε περισσότερες πληροφορίες όπως αυτό; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας σχετικά με την οστεοαρθρίτιδα και λάβετε τους πόρους που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας »

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας των χεριών;

Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας των χεριών διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Πολλά εξαρτώνται από τις συγκεκριμένες αρθρώσεις που επηρεάζονται. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν:

πόνος όταν χρησιμοποιούν τα χέρια τους

ακαμψία των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να είναι πιο έντονη το πρωί

δυσκολία μετακίνησης των δακτύλων

αδύναμη πρόσφυση

πρήξιμο και τρυφερότητα αρθρώσεις ή γύρω από τον καρπό

Κόμβοι του Heberden

Για μερικούς ανθρώπους, τα οστέινα σπορ είναι ένα σημάδι της προηγμένης ΟΑ. Ένα κνημιαίο οστό είναι μια σκληρυμένη περιοχή οστού που προσκολλάται στην άρθρωση.

Στην αρθρίτιδα των χεριών, τα κλαδιά ονομάζονται κόμβοι του Heberden. Αποτελούνται από στρογγυλές, σκληρές, διογκωμένες περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από την άρθρωση κοντά στα άκρα των δακτύλων. Οι κόμβοι του Heberden είναι μια μόνιμη κατάσταση και συχνά κάνουν τα δάχτυλά σας να φαίνονται αδιάφορα.

Άτομα που έχουν αρθρίτιδα στις αρθρώσεις στη μέση των δακτύλων μπορούν επίσης να αναπτύξουν οστικούς κόμβους που ονομάζονται κόμβοι του Bouchard.

Αιτίες

Ποιες είναι οι αιτίες της αρθρίτιδας των χεριών;

Η ακριβής αιτία της αρθρίτιδας των χεριών είναι άγνωστη. Η κατάσταση αναπτύσσεται λόγω της φθοράς της άρθρωσης, η οποία εμφανίζεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Μια υγιής άρθρωση έχει χόνδρο στο τέλος του οστού που μαξιλάρι και επιτρέπει την ομαλή μετακίνηση. Στην ΟΑ, ο χόνδρος επιδεινώνεται, πράγμα που προκαλεί πόνο και ακαμψία στις αρθρώσεις.

ΔιαφήμισηΔεκεντρώστε

Κίνδυνοι

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την αρθρίτιδα των χεριών;

Ο κίνδυνος για ΟΑ αυξάνεται αν:

• έχετε ένα μέλος της οικογένειας που έχει επίσης εκφυλιστικό πόνο στις αρθρώσεις
• είναι μεγαλύτερης ηλικίας
• έχει μια δουλειά που απαιτεί πολλή χειροκίνητη εργασία όπως η κατασκευή
• έχετε τραυματισμό στο χέρι

Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε τα χέρια σας, τόσο περισσότερη φθορά τοποθετείτε στις αρθρώσεις και τον χόνδρο που τις υποστηρίζει.

Υπάρχει επίσης υψηλότερος παράγοντας κινδύνου για την αρθρίτιδα των χεριών αν είστε γυναίκα. Οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν οστεοαρθρίτιδα. Οι άνθρωποι που γεννιούνται με αρθρωτούς αρθρώσεις ή ελαττωματικούς χόνδρους έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτή την κατάσταση.

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται η αρθρίτιδα του χεριού;

Η διάγνωση της αρθρίτιδας των χεριών περιλαμβάνει μια σειρά δοκιμών. Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τις αρθρώσεις στο χέρι σας για συμπτώματα της ΟΑ. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ευαισθησία χεριών
• οίδημα
• ερυθρότητα
• περιορισμένη εμβέλεια κίνησης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα παραγγείλει επίσης ακτίνες Χ για να αναζητήσει απώλεια χόνδρου. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει την αρθρίτιδα του χεριού και να αναζητήσετε πιθανούς οστούς σπονδύλους γύρω από τις αρθρώσεις σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει μαγνητική τομογραφία για να εξετάσει τα οστά και τους μαλακούς ιστούς σας.

Τα συμπτώματα της ΟΑ των χεριών μπορεί να είναι παρόμοια με άλλες συνθήκες άρθρωσης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις αίματος. Μερικοί γιατροί ολοκληρώνουν ακόμη και μια ανάλυση υγρών για να ελέγξουν για σημάδια φλεγμονής στις αρθρώσεις των χεριών. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν το γιατρό σας να καθορίσει εάν η αρθρίτιδα του χεριού ή άλλη πάθηση προκαλεί τα συμπτώματά σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζετε την αρθρίτιδα του χεριού;

Πόνο φάρμακα

Η φαρμακευτική αγωγή του πόνου μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση κατά τη διάρκεια της έκρηξης. Για πολλούς, αντι-αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη και ναπροξένη είναι αποτελεσματικά. Αυτοί με σοβαρή ΟΑ μπορεί να χρειάζονται ισχυρότερη συνταγή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ενέσεις εάν τα από του στόματος φάρμακα δεν κάνουν το τέχνασμα. Μια ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αναισθητικών μπορεί να ηρεμήσει γρήγορα τους φλεγμονώδεις αρθρώσεις και να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Ασκήσεις

Τα άκαμπτα δάχτυλα μπορούν να επηρεάσουν το πώς χρησιμοποιείτε τα χέρια σας, καθιστώντας την καθημερινή σας ρουτίνα πιο δύσκολη. Τα άτομα με ΟΑ στα χέρια τους μπορεί να βρουν χρήσιμες ασκήσεις εύρους κίνησης. Κάνετε απλές ασκήσεις αρκετές φορές κάθε μέρα για να βοηθήσετε στη διατήρηση της ευελιξίας στα χέρια σας.

• Knuckle κάμπτει : Λυγίστε τις μεσαίες αρθρώσεις σας σαν να κάνατε ένα νύχι με τα χέρια σας. Στη συνέχεια ισιώστε τα δάχτυλά σας ξανά.
• Γροθιές : Γυρίστε μια γροθιά με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια ξετυλίξτε τα δάχτυλά σας. Εργαστείτε αργά για να αποφύγετε πόνο.
• Το δάχτυλο αγγίζει : Αγγίξτε τον αντίχειρα σε κάθε δάκτυλο με τη σειρά του. Εάν το τέντωμα του αντίχειρά σας πονάει, μην το πιέζετε.
• Τοίχος : Περάστε τα δάχτυλά σας επάνω σε ένα τοίχο και στη συνέχεια πίσω.

Ρυθμίσεις του τρόπου ζωής

Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ΟΑ χεριού. Μπορεί να βρείτε ανακούφιση με:

• ζεστά και κρύα συμπιέσεις για πόνο και οίδημα
• νάρθηκες στον καρπό, τον αντίχειρα ή τα δάχτυλά σας για υποστήριξη
• εργαλεία φιλικά για την αρθρίτιδα που έχουν μαξιλάρι για εύκολη πρόσφυση

βρήκε ανακούφιση για την ΟΑ στα χέρια με γάντια κατά της αρθρίτιδας. Αυτά τα γάντια έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τον πόνο και το πρήξιμο και μπορεί σταδιακά να βελτιώνουν την κινητικότητα στα χέρια σας.

Διατροφή

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά μια υγιεινή διατροφή. Αυτό περιλαμβάνει μια αφθονία φρέσκων φρούτων και λαχανικών, ολικής αλέσεως και άπαχου κρέατος. Η ύπαρξη υπερβολικού βάρους μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις σας και να αυξήσει τα συμπτώματα της ΟΑ, ειδικά των αρθρώσεων που φέρουν βάρος.

Τα τρόφιμα που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν:

• κόκκινα ή μοβ σταφύλια
• κόκκινα κρεμμύδια
• κόκκινα μήλα
• μούρα
• δαμάσκηνα
• εσπεριδοειδών
• Επίσης μπορεί να βοηθήσει και η κατανάλωση φαγητών με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβονοειδή.Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι σκούρα χρώματα περιέχουν ουσίες που μπορούν να ελέγξουν τη φλεγμονή σε όλο το σώμα.
• Χειρουργική
• Η χειρουργική επέμβαση είναι μια άλλη επιλογή εάν η ΟΑ δεν ανταποκρίνεται σε διατροφή, φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η χειρουργική θεραπεία για την αρθρίτιδα του χεριού περιλαμβάνει την τήξη των οστών στις πλευρές του αρθριτικού συνδέσμου μαζί ή την ανακατασκευή των αρθρώσεων.
• Η σύντηξη περιορίζει την κίνηση της άρθρωσης και μειώνει τον πόνο και την ακαμψία. Η ανασυγκρότηση χρησιμοποιεί μαλακό ιστό από άλλα μέρη του σώματός σας ή άλλα αδρανή υλικά για να αντικαταστήσει τον χόνδρο που έχει φθαρεί.

Διαφήμιση

Πρόοδος

Ποιες είναι οι προοπτικές για την αρθρίτιδα χεριών;

Η ΟΑ του χεριού είναι προοδευτική ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι ξεκινά αργά και χειροτερεύει καθώς περνούν τα χρόνια. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία, αλλά η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάστασης. Η έγκαιρη ανίχνευση και θεραπεία της αρθρίτιδας του χεριού είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας υγιούς ενεργού ζωής με την ΟΑ.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πρόληψη

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την αρθρίτιδα χεριών;

Η κατανόηση των πιθανών αιτιών και των παραγόντων κινδύνου για την αρθρίτιδα των χεριών βοηθά στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της ΟΑ. Μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε είναι:

Διαχείριση του διαβήτη σας:

Εάν έχετε διαβήτη, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μειώνει τον κίνδυνο. Ένα υψηλό επίπεδο γλυκόζης επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ο χόνδρος ανταποκρίνεται στο άγχος. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει απώλεια χόνδρου.

Να είστε σωματικά ενεργός:

Στόχος για τουλάχιστον 30 λεπτά άσκησης πέντε φορές την εβδομάδα. Επιπλέον, λάβετε επιπλέον προφυλάξεις όταν ασκείτε ή παίζετε αθλήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς στα χέρια σας. Τα κατάγματα, οι εξάρσεις και τα δάκρυα συνδέσμων αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας.

Takeaway Takeaway

Η ΟΑ των χεριών είναι μια ασθένεια που προκαλεί πόνο και περιορισμένη κινητικότητα λόγω της φλεγμονής των αρθρώσεων και της απώλειας χόνδρου. Η ανεπεξέργαστη ΟΑ των χεριών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή κινητικότητα των χεριών και ανώμαλη μορφή. Τα καλά νέα είναι ότι η χειρουργική επέμβαση είναι μια θεραπευτική και εύχρηστη κατάσταση. Η θεραπεία για ΟΑ περιλαμβάνει φάρμακα για πόνο, ασκήσεις και πολλά άλλα. Τα προληπτικά μέτρα δεν αποκλείουν τη δυνατότητα ανάπτυξης ΟΑ των χεριών, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ΟΑ σας ή τους κινδύνους για την ανάπτυξή της. Με τη θεραπεία, είναι δυνατό να διατηρηθεί ένας υγιής, ενεργός τρόπος ζωής.