Η εμμηνόπαυση σύνδεσης μεταξύ εμμηνόπαυσης και OAB

Τα σημάδια και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδος που βιώνει μια γυναίκα. Ο γιατρός σας πιθανώς θα υποψιάσει την εμμηνόπαυση αν είχατε 12 μήνες χωρίς χρονικό περιορισμό. Μόλις συμβεί αυτό, οι εμμηνορροϊκοί κύκλοι σας εξ ορισμού έχουν τελειώσει.

Ο χρόνος που προηγείται της εμμηνόπαυσης είναι γνωστός ως περιμενοπάθεια. Κατά τη διάρκεια της περινεμηνόπαυσης, το σώμα σας περνά μέσα από αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ξεκινήσουν αρκετά χρόνια πριν από την πραγματική εμμηνόπαυση και μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα. Μετά την εμμηνόπαυση είναι η εμμηνόπαυση, το τέλος της περιόδου σας.

Οι περισσότερες γυναίκες φθάνουν σε αυτή τη φάση της ζωής τους από τα τέλη της δεκαετίας του σαράντα ή στις αρχές της δεκαετίας του '50. Η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης στις ΗΠΑ είναι 51.

Πριν και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να εμφανιστούν ορισμένα σημεία και συμπτώματα, όπως:

• μια αλλαγή στην περίπτωσή σας που διαφέρει από τον κανονικό κύκλο
• η ξαφνική αίσθηση της θερμότητας στο πάνω μέρος του σώματός σας
• πρόβλημα με τον ύπνο
• αλλαγή των συναισθημάτων για το σεξ
• αλλαγές στο σώμα και τη διάθεση
• αλλαγές με τον κόλπο
• αλλαγές στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης

< ! - 2 ->

Αυτές οι αλλαγές στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης (OAB). Μια έρευνα 351 γυναικών στην Κίνα έδειξε ότι το 7,4% είχε ΟΑΒ. Διαπίστωσαν επίσης ότι οι γυναίκες με συμπτώματα εμμηνόπαυσης τείνουν να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για OAB και συμπτώματα του OAB.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα OAB

Τα συμπτώματα του OAB

Το OAB είναι ένας όρος για μια συλλογή συμπτωμάτων που σχετίζονται με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συχνότερη ούρηση
• βίαιες πιέσεις για ούρηση
• που έχουν δυσκολία να φτάσουν στο μπάνιο χωρίς να διαρρέουν τα ούρα
• που χρειάζονται να κάνουν ούρηση δύο ή περισσότερες φορές τη νύχτα

ηλικία, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για πτώση, ειδικά όταν βιάζεστε στο μπάνιο. Η μεγαλύτερη ηλικία συνδέεται επίσης με την οστεοπόρωση, επομένως μια πτώση είναι συχνά πιο σοβαρή. Η έρευνα προτείνει επίσης ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες με ΟΑΒ και ακράτεια έχουν αυξημένο κίνδυνο για αναπηρία, κακή αυτοαξιολόγηση, ποιότητα ύπνου και γενική ευεξία.

Κάντε μια συνάντηση με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στα συμπτώματά σας στα ούρα ή στην ουροδόχο κύστη. Εάν αισθάνεστε συχνά ξαφνική επιθυμία να ουρήσετε, είναι δύσκολο να τον ελέγξετε, μπορεί να έχετε OAB.

Διαφήμιση

Αιτίες

Τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Το οιστρογόνο επηρεάζει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα

OAB λόγω εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι επίδραση αλλαγής των επιπέδων οιστρογόνων. Το οιστρογόνο είναι η κύρια γυναικεία ορμόνη φύλου. Οι ωοθήκες σας παράγουν το μεγαλύτερο μέρος του οιστρογόνου σας. Είναι απαραίτητο για τη σεξουαλική σας υγεία και το αναπαραγωγικό σύστημα. Επίσης, επηρεάζει την υγεία άλλων οργάνων και ιστών στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών μυών και του ουροποιητικού συστήματος.

Πριν από την εμμηνόπαυση, μια σταθερή παροχή οιστρογόνων συμβάλλει στη διατήρηση της αντοχής και της ευελιξίας των υποστηρικτικών ιστών της πυέλου και της ουροδόχου κύστης. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα των οιστρογόνων σας πέφτουν δραματικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξασθένηση των ιστών σας. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί επίσης να συμβάλλουν στη μυϊκή πίεση γύρω από την ουρήθρα.

Οι μεταβολές των ορμονικών επιπέδων μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI) κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης. Τα UTIs μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα με τα OAB. Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν νέες αλλαγές στις συνήθειες των ουροφόρων οδών.

Τοκετός, τραύμα και άλλες αιτίες

Η αυξημένη ηλικία είναι ένας κοινός παράγοντας κινδύνου για διαταραχές του πυελικού εδάφους, συμπεριλαμβανομένου του OAB και της ακράτειας ούρων. Μερικές φάσεις ζωής μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ουροδόχο κύστη σας. Για παράδειγμα, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορούν να αλλάξουν τον τόνο του κόλπου, τους μυς του πυελικού εδάφους και τους συνδέσμους που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη.

Η βλάβη των νεύρων από ασθένειες και τραύματα μπορεί επίσης να προκαλέσει μικτά σήματα μεταξύ του εγκεφάλου και της ουροδόχου κύστης. Τα φάρμακα, το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα σήματα στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν υπερχείλιση της κύστης.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διαχείριση

Τι μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το OAB;

Εάν έχετε OAB, μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να πάτε σε ένα μπάνιο - πολύ. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση για την Κίνδυνο, το ένα τέταρτο των ενήλικων γυναικών εμφανίζει ακράτεια ούρων. Αυτό σημαίνει ότι ακούσια διαρροή ούρων όταν στέλνετε την επιθυμία να πάτε. Ευτυχώς, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε το OAB και να μειώσετε τον κίνδυνο ατυχημάτων.

Η πρώτη γραμμή θεραπειών για το OAB είναι μη ιατρική. Αυτό περιλαμβάνει:

Ασκήσεις Kegel : Επίσης γνωστές ως ασκήσεις μυών του πυελικού εδάφους, οι κεφαλές σας βοηθούν να σταματήσετε τις ακούσιες συστολές της ουροδόχου κύστης. Μπορεί να χρειαστούν έξι έως οκτώ εβδομάδες προτού παρατηρήσετε κάποιο αποτέλεσμα.

Επανατοποθέτηση της ουροδόχου κύστης: Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο που μπορείτε να περιμένετε για να πάτε στο μπάνιο όταν χρειάζεται να ουρείτε. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο ακράτειας.

Διπλή ακύρωση: Περιμένετε λίγα λεπτά μετά την ούρηση και συνεχίστε ξανά για να βεβαιωθείτε ότι η ουροδόχος κύστη είναι εντελώς άδεια.

Απορροφητικά μαξιλαράκια: Τα ενδύματα που φορούν μπορούν να βοηθήσουν στην ακράτεια ούτως ώστε να μην χρειαστεί να διακόψετε δραστηριότητες.

Διατήρηση ενός υγιούς βάρους: Το επιπλέον βάρος ασκεί πίεση στην κύστη, οπότε η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην ελάττωση των συμπτωμάτων.

Φαρμακευτικά προϊόντα

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα εάν δεν λειτουργεί το kegel και η επανεκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη χαλάρωση της ουροδόχου κύστης και βελτιώνουν τα συμπτώματα του OAB.

Διαφήμιση

Θεραπεία οιστρογόνων

Θα αντικαταστήσει την οιστρογόνο βοήθεια;

Παρόλο που τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων επηρεάζουν την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα, η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να μην είναι αποτελεσματική θεραπεία. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση κρέμας ή επιθεμάτων οιστρογόνων για τη θεραπεία της ΟΑΒ. Η ορμονοθεραπεία δεν είναι εγκεκριμένη από την FDA για τη θεραπεία της ΟΑΒ ή της ακράτειας και θεωρείται ως «χρήση εκτός χρήσης» για αυτές τις συνθήκες.

Παρόλα αυτά, μερικές γυναίκες λένε ότι οι τοπικές θεραπείες οιστρογόνων βοηθούν στον έλεγχο της διαρροής των ούρων και της επιθυμίας τους να πάνε. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να ενισχύσουν τον ιστό γύρω από την ουρήθρα σας. Συζητήστε με το γιατρό σας αν ενδιαφέρεστε για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης.

Η χρήση φαρμάκων εκτός χρήσης σημαίνει ότι ένα φάρμακο που έχει εγκριθεί από το FDA για έναν σκοπό χρησιμοποιείται για διαφορετικό σκοπό που δεν έχει εγκριθεί. Ωστόσο, ένας γιατρός μπορεί ακόμα να χρησιμοποιήσει το φάρμακο για το σκοπό αυτό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο FDA ρυθμίζει τη δοκιμή και την έγκριση των φαρμάκων, όχι όμως πώς οι γιατροί χρησιμοποιούν ναρκωτικά για τη θεραπεία των ασθενών τους. Έτσι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο, ωστόσο πιστεύει ότι είναι καλύτερο για τη φροντίδα σας.

Μάθετε περισσότερα: Όλα σχετικά με τη χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή »

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Επισκεφτείτε γιατρό

Κάντε ραντεβού με τον γιατρό σας

Προγραμματίστε ραντεβού με τον γιατρό σας εάν:

• περισσότερες από οκτώ φορές την ημέρα
• αυξάνεται τακτικά τη νύχτα για να ουρήσει
• εμπειρία συχνής διαρροής ούρων
• έχουν αλλάξει τις δραστηριότητές σας για να λάβουν συμπτώματα OAB ή ακράτειας ούρων

Μην αφήσετε το OAB να παρέμβει πώς μπορείτε να απολαύσετε καθημερινές δραστηριότητες. Οι θεραπείες για OAB είναι αποτελεσματικές και μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια υγιή, ενεργό ζωή.

Συνέχεια ανάγνωσης: Φυσικές θεραπείες για OAB »