Πόσες ουγγιές πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο;

Ας είμαστε ειλικρινείς: Τα νεογέννητα δεν κάνουν πολλά. Υπάρχει φαγητό, ύπνος και σκύψιμο, ακολουθούμενος από περισσότερο ύπνο, φαγητό και σκύψιμο. Αλλά μην ξεγελιέστε από το χαλαρό χρονοδιάγραμμα του μικρού σας.

Το μωρό σας κάνει πραγματικά σημαντικό έργο σε αυτές τις πρώτες εβδομάδες της ζωής. Όλοι αυτοί ο ύπνος και το φαγητό τους βοηθούν να μεγαλώνουν με ένα εντυπωσιακό ρυθμό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αλλά ίσως να αναρωτιέστε πόσο πολύ χρειάζεται να φάει το νεογέννητο. Εδώ είναι ένας οδηγός τροφοδοσίας για νέους γονείς.

Πόσο θα έπρεπε τα νεογέννητα μωρά να φάνε την ημέρα που γεννιούνται;

Μπορεί να ανησυχείτε για το να αρχίσετε το μωρό σας να τρώει το συντομότερο δυνατόν. Αλλά την πρώτη μέρα της ζωής, είναι πιθανό το μωρό σας να είναι εξίσου κουρασμένο όπως και εσείς μετά τη γέννηση.

Δεν είναι ασυνήθιστο τα μωρά να είναι πολύ νυσταγμένα στις πρώτες 24 ώρες της ζωής. Αυτή η πρώτη περίοδος 24 ωρών μετά τη γέννηση μπορεί να είναι μια καμπύλη μάθησης για το μωρό να κυριολεκτικά μαθαίνει πώς να τρώει και να είναι αρκετά επιφυλακτικός για να φάει. Μην φοβάστε πάρα πολύ αν το μωρό σας δεν δείχνει ενδιαφέρον να τρώει κάθε δύο ώρες σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.

Μπορεί να είστε σοκαρισμένοι για να δείτε πόσο λίγο το νεογέννητο σας τρώει πραγματικά μέσω του θηλασμού σε αυτή την πρώτη ημέρα της ζωής, επίσης. Αυτό είναι φυσιολογικό, οπότε μην ανησυχείτε. Λάβετε υπόψη ότι μέχρι να έρθει το γάλα σας (γύρω από την τρίτη ημέρα μετά τον τοκετό), το μωρό σας πίνει μόνο πρωτόγαλα. Το πρωτόγαλα είναι σαν συμπυκνωμένο σούπερ-φαγητό γεμάτο θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, γι 'αυτό είναι επαρκές ακόμα και σε μικρές ποσότητες τις πρώτες μέρες. Σκεφτείτε την ποιότητα πάνω από την ποσότητα.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Κατά μέσο όρο, ένα υγιές νεογέννητο θα πίνει περίπου 1/2 ουγγιά στο πρωτόγαλα κατά τις πρώτες 24 ώρες της ζωής. Φυσικά, κάθε μωρό είναι διαφορετικό.

Πότε πρέπει να αρχίσετε να τρώτε το νεογέννητο μωρό σας;

Τα νεογνά είναι ιδιαίτερα άγρυπνα μία ή δύο ώρες μετά τη γέννηση, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ξεκινήσετε το θηλασμό το συντομότερο δυνατόν. Εάν χάσετε αυτό το πολύ ενεργό στάδιο, το μωρό σας μπορεί να είναι περισσότερο υπνηλία αργότερα, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο να ασκηθείτε μανδάλωση για αυτή την πρώτη αρχική σίτιση.

Εάν το μωρό σας δεν δείχνει σημάδια ότι θέλει να μανδαλώσει, θα πρέπει να συνεχίσετε να προσφέρετε στο μωρό σας το στήθος κάθε δύο έως τρεις ώρες. Παίρνει επίσης πολλές πρακτικές, οπότε είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί καθώς το μωρό σας υπολογίζει τον καλύτερο τρόπο για να κλειδώσει. Γράψτε τους χρόνους σίτισης και τον αριθμό των βρεγμένων και βρώμικων πάνες που είχε το μωρό σας ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο. Η νοσοκόμα και ο γιατρός σας θα μπορέσουν να σας βοηθήσουν να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας χρειάζεται κάποια πρόσθετη ενθάρρυνση για να νοσηλευτεί ή να συμπληρώσει.

Πόσες ουγγιές χρειάζονται καθημερινά;

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΠ) εξηγεί ότι μετά τις πρώτες μέρες, το νεογέννητο παιδί σας θα πίνει περίπου 2 έως 3 ουγγιές (60 έως 90 χιλιοστόλιτρα) με κάθε τροφή.

Πρέπει να τρώνε περίπου κάθε τρεις με τέσσερις ώρες. Αυτό συγκρίνεται με ένα μωρό που θηλάζει και συνήθως τρώει κάθε δύο έως τρεις ώρες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Μέχρι τη στιγμή που το μωρό σας είναι ηλικίας 1 μηνός, πρέπει να τρώει περίπου 4 ουγκιές κάθε τέσσερις ώρες.

Ως ακατέργαστη εκτίμηση, το μωρό σας πρέπει να τρώει 2,5 κιλά για κάθε λίβρα που ζυγίζει. Έτσι εάν το μωρό σας ζυγίζει 10 κιλά, θα πρέπει να τρώνε συνολικά 25 ουγγιές την ημέρα.

Πόσο πρέπει να τρώνε τα μωρά που θηλάζουν;

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, δεν θα μετρήσετε τις ουγγιές του μωρού σας για τις τροφές. Αντ 'αυτού, απλώς θα ταΐζετε το μωρό σας όταν το ζητήσετε ή όποτε θέλετε να φάτε.

Γενικά, για τους πρώτους μήνες ζωής, ένα νεογέννητο θα φάει περίπου κάθε δύο έως τρεις ώρες, αλλά αυτό θα ποικίλει. Το χρονοδιάγραμμα τροφοδότησης αρχίζει από τη στιγμή που το μωρό αρχίζει να θηλάζει. Για παράδειγμα, στις πρώτες εβδομάδες, εάν το μωρό σας αρχίσει να τρώει σε 2 p. m. και νοσηλευτές για 40 λεπτά, μπορεί να είναι έτοιμοι να τρώνε και πάλι σε 4 π. m. Γεια σου, ανθρακωρύχος!

Διαφήμιση

Μερικές φορές το μωρό σας μπορεί να θηλάζει περισσότερο ή λιγότερο συχνά. Το μωρό σας μπορεί να θέλει να νοσηλευτεί περισσότερο αν είναι άρρωστος. Η νοσηλευτική είναι ένας μηχανισμός άνεσης και ανοσοποιητικό αναμνηστικό. Μπορεί να θέλουν να τρώνε περισσότερο αν περνούν από μια ώθηση ανάπτυξης και χρειάζονται μερικές επιπλέον θερμίδες.

Τόσο η AAP όσο και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας συνιστούν να θηλάζετε ένα μωρό κατόπιν αιτήματος. Επομένως, μην ανησυχείτε, δεν μπορείτε να τροφοδοτήσετε υπερβολικά ένα μωρό που θηλάζει αποκλειστικά. Το μωρό σας θα σας σηματοδοτήσει όταν είναι γεμάτο, πιέζοντας μακριά ή σταματώντας τη μανδάλωση μόνοι σας, μέχρι να είναι έτοιμοι και πάλι. Και αν αντλείτε αποκλειστικά, ακολουθήστε τις πρακτικές αυτοεξυπηρέτησης για να βοηθήσετε να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος και να προσέξετε τα σημάδια του μωρού σας για το πόσο να τα ταΐσετε.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα επόμενα βήματα

Είναι καλύτερα να τροφοδοτείτε το μωρό σας όταν πεινάτε, αντί να ακολουθήσετε αυστηρό πρόγραμμα. Εργαστείτε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας μεγαλώνει και αναπτύσσεται σωστά.

Πώς μπορείτε να πείτε εάν τρώτε το μωρό σας υγιές;

• Το μωρό σας θα παρουσιάσει ενδείξεις ότι είναι γεμάτο, δείχνοντας μικρότερο ενδιαφέρον για το γάλα και το τράβηγμα μακριά. Μην αναγκάζετε το μωρό σας να τρώει περισσότερο από αυτό που ενδιαφέρει αν συνεχίσει να αυξάνεται καλά. Ένα σημάδι που μπορεί να τρώτε πάρα πολύ είναι να βλέπετε το μωρό σας να φτύχει πολύ με κάθε τροφή. Εάν συμβεί αυτό, ακόμη και χωρίς να τροφοδοτείτε πάρα πολύ, μην ξεχάσετε να ρωτήσετε τον παιδίατρό σας για αυτό. Κατά την επίσκεψη του παιδίατρο, συζητήστε πόσο καλά το μωρό σας μεγαλώνει σε βάρος και ύψος. Η συνεπής ανάπτυξη κατά μήκος της καμπύλης ανάπτυξης είναι πάντα ένα καλό σημάδι ότι το μωρό σας τρώει ένα υγιές ποσό.

• - Nancy Choi, MD