Αντίστροφη ποδηλασία: Το σπάσιμο των παιδιών που θηλάζουν

Η αντίστροφη ποδηλασία είναι ένας τύπος θηλασμού όπου τα μωρά θηλάζουν όταν η μητέρα τους είναι στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές, αυτό το μοτίβο εμφανίζεται περίπου 4 ή 5 μηνών. Συχνά συμβαίνει όταν μια μαμά επιστρέφει στην εργασία και το μωρό αρχίζει ένα νέο πρόγραμμα νοσηλείας.

Τόσο εσείς όσο και το μωρό σας πιθανόν να έχετε κουραστεί από τις αλλαγές στα ημερήσια προγράμματα. Η αντίστροφη ποδηλασία μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι συμβαίνει κατά την αντίστροφη ποδηλασία;

Ο όρος αντίστροφη ποδηλασία έχει κάποιες παρανοήσεις. Όταν το μωρό σας μπαίνει σε αυτό το μοτίβο, το μεγαλύτερο μέρος των τροφοδοσιών του συμβαίνει όταν είστε στο σπίτι. Από την άλλη πλευρά, το μωρό σας κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν εργάζεστε. Αυτό μπορεί να απορρίψει και τα δύο προγράμματα ύπνου σας. Μπορεί να ξυπνήσετε πολύ τη νύχτα και το μωρό σας μπορεί να θέλει να ταΐσει τουλάχιστον μία φορά το βράδυ.

Η αντίστροφη ποδηλασία αφορά μόνο τα μωρά που θηλάζουν. Τα μωρά που πίνουν τύπο δεν περνούν από αυτόν τον κύκλο.

Προγράμματα εργασίας

Αφού γεννήσετε, το σώμα σας συνηθίζει να παράγει γάλα σε ορισμένες ώρες της ημέρας. Το μωρό σας συνηθίζει να θηλάζει κάθε φορά που πεινάει.

Διαφήμιση

Όταν αρχίσετε να εργάζεστε ξανά για οκτώ επιπλέον ώρες την ημέρα, μπορεί να πετάξει εντελώς το μοτίβο θηλασμού. Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι με το μωρό σας, η πλειοψηφία των περιόδων σίτισης μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν δεν είστε γύρω σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό σας μπορεί να μην τρώει τόσο πολύ. Αντ 'αυτού, μπορεί να περιμένουν έως ότου μπορούν να νοσηλευτούν από εσάς όταν φτάσετε στο σπίτι.

Για να φτάσετε σε μια τυπική οκτάωρη εργάσιμη ημέρα, ίσως να εξετάσετε αργά τη χαλάρωση σε ποιο θα είναι το πρόγραμμά σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

• να επιστρέψετε στην εργασία με μερική απασχόληση
• να ξεκινήσετε την εργασία σας νωρίς την Πέμπτη ή την Παρασκευή (αν είστε εκτός Σαββατοκύριακου)
• τηλεργασία για μέρος της εβδομάδας εργασίας <999 > να φέρνετε το μωρό σας να εργάζεται (εάν η δουλειά σας επιτρέπει)
• ένα επί τόπου ή κοντινό κέντρο ημερήσιας φροντίδας όπου μπορείτε να περάσετε λίγα λεπτά με το μωρό σας όταν είναι δυνατόν
• Αποφυγή καθυστερημένων naps

Αντίστροφη ποδηλασία μπορεί να κάνει το μωρό σας να κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε θα θελήσετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι δεν μένουν όλη τη νύχτα. Όταν βλέπετε το μωρό σας μετά την εργασία, το πρώτο πράγμα που πιθανότατα θα κάνουν είναι να νοσηλευτεί μαζί σας.

Το μωρό σας πιθανότατα θα θέλει να κοιμηθεί. Αλλά και για τα δύο σας, προσπαθήστε να το αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα επιτυχημένα σπασμένα μοτίβα αντιστροφής ποδηλάτων εξαρτώνται από την αυστηρή πολιτική χωρίς καθυστέρηση κατά τη διάρκεια των καθυστερημένων απογευμάτων και βράδια.

Προσδοκίες ύπνου

Τα μωρά που τρώγονται από το στήθος τείνουν να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες σε συχνότερα γεύματα, γι 'αυτό δεν είναι περίεργο ότι το μικρό σας εξακολουθεί να πεινάει στη μέση της νύχτας. Στην πραγματικότητα, καθώς το μωρό σας συνεχίζει στο στάδιο της αντίστροφης ποδηλασίας, θα πρέπει να περιμένετε να ξυπνήσει τουλάχιστον μια φορά το βράδυ.

Ενώ αυτό μπορεί τελικά να σημαίνει διακοπή του ύπνου, είναι επίσης προς όφελός σας. Σύμφωνα με τον Δρ. Eglash με το Νοσοκομείο και τις Κλινικές του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν, οι ορμόνες προλακτίνης μειώνονται όταν δεν νοσηλεύεστε για περισσότερο από οκτώ ώρες.

Η προλακτίνη είναι υπεύθυνη για να πει στο σώμα σας πόση γάλα θα παράγει. Ένα έλλειμμα μπορεί γρήγορα να μεταφραστεί σε έλλειψη γάλακτος για το μωρό σας.

Διαφήμιση

Αποφυγή Προγραμματισμένης Νοσηλευτικής

Αυτός ο κανόνας μπορεί να φανεί εντελώς γελοίο, δεδομένου ότι πρέπει να προσαρμόσετε κάποια μορφή ενός προγράμματος κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσετε να σπάσετε το μοτίβο της αντίστροφης ποδηλασίας.

Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να περιμένετε το μωρό σας να συμμορφώνεται με ένα αυστηρό πρόγραμμα νοσηλείας όταν εσείς είστε μαζί. Κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, το μέσο μωρό καταναλώνει μεταξύ 25 και 35 ουγκιές γάλακτος κάθε 24 ώρες.

Εάν το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό γάλα ενώ είστε μακριά, είναι κατανοητό ότι είναι πεινασμένοι και θέλουν να φάνε.

Διαφήμιση

Πότε να ανησυχείτε

Η υπέρβαση του μοτίβου της αντιστροφής της ποδηλασίας μπορεί να πάρει χρόνο. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας δεν τρώει τόσο πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια το κάνει για τη νύχτα όταν είστε στο σπίτι.

Ωστόσο, αυτό το πρότυπο είναι προσωρινό και δεν θα πρέπει να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν το μωρό σας παρουσιάζει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:

ΔιαφήμισηΗ διαφημιστική εκστρατεία

ακραία κόπωση

• λήθαργο
• απώλεια βάρους
• σκούρο κίτρινο ούρα
• σημαντική μείωση του αριθμού των λερωμένων πάνες a Ημέρα
• κοιμάται όλη τη νύχτα παρά τις χαμένες τροφοδοσίες
• Το Takeaway

Αρχικά, οι σπασμένες μοτοσικλέτες ποδηλασίας μπορεί να είναι ένας αγώνας. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί τόσο με τον εαυτό σας όσο και με το μωρό σας. Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, πολλές αλλαγές συμβαίνουν φυσικά και για τους δυο σας.

Εάν επιστρέφετε στην εργασία, οι αλλαγές στα ημερήσια προγράμματα μπορούν να προσθέσουν επιπλέον άγχος. Πάρτε τα πάντα μερικά βήματα κάθε φορά, και να είστε βέβαιος να κοπεί λίγο χαλαρό. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία του μωρού σας και την κατανάλωση γάλακτος, μιλήστε με τον παιδίατρό σας ή με έναν σύμβουλο γαλουχίας.