Ξηρά χέρια: 10 διορθωτικά μέτρα, αιτίες και περισσότερα

Επισκόπηση

Η χρήση ξηρών χεριών είναι κοινή. Αν και δεν είναι τεχνικά μια επικίνδυνη κατάσταση, μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ξηρά χέρια προκαλούνται από περιβαλλοντικές συνθήκες. Ο καιρός, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει ξηρά χέρια. Η συχνή πλύση στο χέρι, η έκθεση σε χημικές ουσίες και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορεί επίσης να στεγνώσουν το δέρμα στα χέρια σας.

Λέγοντας, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να διατηρήσετε το διψασμένο δέρμα σας ενυδατωμένο, ανεξάρτητα από την αιτία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διορθωτικά μέτρα για την ξηρότητα, τους τρόπους για την αποφυγή της, και τι προκαλεί την πρώτη.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Θεραπείες

10 διορθωτικά μέτρα για στεγνά χέρια

Για την καταπολέμηση των ξηρών χεριών, δοκιμάστε μερικά από τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα:

1. Ενυδατική

Εφαρμόστε μια κρέμα ενυδάτωσης ή λοσιόν ποιότητας αρκετές φορές την ημέρα. Οι λοσιόν και οι κρέμες βοηθούν στην αποκατάσταση της υγρασίας και την σφράγιση της στο δέρμα.

2. Να φοράτε γάντια

Εάν τα χέρια σας είναι συχνά βυθισμένα στο νερό, όπως κατά την πλύση πιάτων, σκεφτείτε να φοράτε ένα γάντι. Τα γάντια βοηθούν στην αποφυγή της απολέπισης του δέρματος από τα φυσικά έλαια.

3. Μειώστε την πίεση

Μπορεί να ακούγεται τρελός, αλλά μπορεί να υπάρχει μικρή συσχέτιση ανάμεσα στο άγχος και το έκζεμα. Έτσι, αν παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας χάνουν το χέρι από το ξηρό δέρμα που προκαλείται από το έκζεμα, πάρτε κάποιο χρόνο για την αυτο-φροντίδα για να μειώσετε το άγχος.

4. Εξετάστε το φάρμακο

Εάν έχετε σοβαρό έκζεμα, τα φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητα για να επιτρέψουν στο δέρμα σας την ευκαιρία να θεραπευτεί. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή που μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα σας ή ακόμα και ένα αντιβιοτικό που θα πάρετε από το στόμα.

5. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία

Σε μερικές περιπτώσεις σοβαρής ψωρίασης, η υπεριώδης (UV) θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα να θεραπευτεί. Ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε είδος UV θεραπείας.

6. Αντιμετωπίστε τις εν μία νυκτί

Μία από τις καλύτερες θεραπείες για τα ξηρά χέρια είναι να τα σμίξετε τη νύχτα με λοσιόν ή με ενυδατική κρέμα με βάση το πετρέλαιο, όπως βαζελίνη. Στη συνέχεια, καλύψτε τα χέρια σας με ένα ζευγάρι μαλακά γάντια ή κάλτσες. Η παγίδευση της ενυδατικής κρέμας θα σας βοηθήσει να απορροφήσετε πλήρως το δέρμα σας και θα ξυπνήσετε με τα απαλά χέρια του μωρού.

7. Ρωτήστε για συνταγή κρέμα

Για δέρμα που είναι πολύ ξηρό και φολιδωτό, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδική λοσιόν που περιέχει γαλακτικό οξύ ή ουρία. Αυτά τα συστατικά βοηθούν να απαλλαγούμε από το ξηρό και φολιδωτό δέρμα.

8. Εφαρμόστε κρέμα υδροκορτιζόνης

Σε μερικές περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να επιδεινωθεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται δερματίτιδα, όπου το δέρμα γίνεται φλεγμονώδες και κόκκινο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μια λοσιόν που περιέχει υδροκορτιζόνη μπορεί να είναι η πιο χρήσιμη. Η υδροκορτιζόνη μπορεί να βοηθήσει στην απαλότητα του ερεθισμένου δέρματος.

9. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό ντύσιμο

Το δέρμα που έχει σπάσει από την ξηρότητα θα πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία πριν να μπορέσει να θεραπευτεί πλήρως.Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα υγρό ντύσιμο καθώς το δέρμα σας θεραπεύεται.

10. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα βαριάς χρήσης

Για βαθιά ενυδάτωση, παραλάβετε μια ενυδατική κρέμα που προοριζόταν αρχικά για τα ζώα. Ναι αλήθεια! Προϊόντα όπως το Balm Bag, το οποίο σχεδιάστηκε για να βοηθήσει να θεραπεύσει τις σκληρές ρωγμές των μαστών αγελάδων, μπορεί να διεισδύσει στην επιδερμίδα για να βοηθήσει πραγματικά να διατηρηθεί ενυδατωμένο.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Πώς να αποφύγετε τα ξηρά χέρια

Εάν τα ξηρά χέρια σας προκαλούνται από τις συνθήκες εργασίας σας, σκεφτείτε να μεταφέρετε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι λοσιόν, έτσι ώστε να μπορείτε να εφαρμόσετε ξανά ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ψάξτε για ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως:

• γλυκερίνη
• λάδι jojoba
• βούτυρο κακάου
• αλόη

Εάν εργάζεστε σε χώρο που απαιτεί συχνό πλύσιμο στο χέρι, όπως νοσοκομείο ή εστιατόριο ο διαχειριστής σας για την εγκατάσταση αντλιών λοσιόν στους τοίχους. Εάν υπάρχουν ήδη, χρησιμοποιήστε τα καλά.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική ζέστη, όπως από στεγνωτήρια χειρός. Όπως οι κρύες συνθήκες, η θερμότητα μπορεί να στεγνώσει περαιτέρω το δέρμα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Αιτίες

Αιτίες ξηρών χεριών

Καιρός

Κατά τη διάρκεια ψυχρότερων μηνών είναι συνηθισμένο το δέρμα να στεγνώσει. Οι κλιματικές αλλαγές, ειδικά το κρύο χωρίς πολύ υγρασία στον αέρα, μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα των χεριών. Η μειωμένη υγρασία στον αέρα αντλεί την υγρασία από το δέρμα.

Διαβάστε περισσότερα: Ξηρό δέρμα τους χειμερινούς μήνες »

Συνθήκες στο χώρο εργασίας

Οι συνθήκες εργασίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηρά χέρια. Οι άνθρωποι με θέσεις εργασίας που απαιτούν εκτεταμένη πλύση στο χέρι, όπως οι νοσηλευτές, οι γιατροί ή οι εκπαιδευτικοί, μπορεί να παρατηρήσουν στεγνά χέρια. Οι εργοστασιακοί εργαζόμενοι ή οι κομμωτές μπορούν να εκτεθούν σε χημικές ουσίες ή σε άλλα σκληρά ερεθιστικά. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν και σε ξηρά χέρια.

Ιατρικές παθήσεις

Μερικές ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ξηρά χέρια ή να θέσουν ένα άτομο σε κίνδυνο να στενεύουν τα χέρια πιο συχνά. Για παράδειγμα, τα άτομα με αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο διαβήτης ή ο λύκος, μπορεί να έχουν μειώσει την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια. Αυτό κάνει τα χέρια τους να ενοχλούνται πιο εύκολα. Το έκζεμα και η ψωρίαση, δύο καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή του δέρματος, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηρά χέρια, απολέπιση του δέρματος και ρωγμές.

Διαφήμιση

Επαγγελματική βοήθεια

Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;

Εάν τα ξηρά χέρια σας προκαλούνται από έκζεμα ή άλλη πάθηση του δέρματος, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως λοίμωξη ή ακόμα και παραμορφωμένα νύχια.

Ορισμένα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αποχρωματισμό του δέρματος
• αιμορραγία
• εξαιρετική ερυθρότητα
• αποστράγγιση από τις ανοιχτές περιοχές του δέρματος
• πρήξιμο

Εάν τα στεγνά χέρια σας δεν βελτιώνονται με θεραπείες στο σπίτι τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ιατρικό προσωπικό.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η κατώτατη γραμμή

Η κατώτατη γραμμή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα στεγνά χέρια αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ζωής. Μπορούν συνήθως να αντιμετωπίζονται εύκολα με ενυδατική κρέμα. Εάν τα στεγνά χέρια σας δεν βελτιώνονται με τα εσωτερικά φάρμακα ή εάν εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, όπως αιμορραγία ή λοίμωξη, ζητήστε ιατρική βοήθεια.