Υπομαγνησιαιμία (Χαμηλό μαγνήσιο): Συμπτώματα, αιτίες και διάγνωση

Επισκόπηση

Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο άφθονα βασικά μέταλλα στο σώμα σας. Είναι κυρίως αποθηκευμένα στα οστά του σώματός σας. Μια πολύ μικρή ποσότητα μαγνησίου κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματός σας.

Το μαγνήσιο παίζει ρόλο σε πάνω από 300 μεταβολικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Αυτές οι αντιδράσεις επηρεάζουν αρκετές πολύ σημαντικές διαδικασίες του σώματος, όπως:

-

• πρωτεϊνική σύνθεση
• παραγωγή και αποθήκευση κυτταρικής ενέργειας
• σταθεροποίηση κυττάρων
• σύνθεση DNA
• μετάδοση νευρικού σήματος
• μεταβολισμός οστού
• καρδιακή λειτουργία
• αγωγιμότητα σημάτων μεταξύ μυών και νεύρων
• γλυκόζη και μεταβολισμό ινσουλίνης
• αρτηριακή πίεση

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

ναυτία

εμετό

• αδυναμία
• μειωμένη όρεξη
• Καθώς η ανεπάρκεια μαγνησίου επιδεινώνεται, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
• μούδιασμα

μυρμήγκιασμα

• μυϊκές κράμπες
• σπασμοί
• μυϊκή σπαστικότητα
• αλλαγές στην προσωπικότητα
• μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί
• Αιτίες

Αιτίες χαμηλού μαγνησίου

Το χαμηλό μαγνήσιο συνήθως οφείλεται σε μειωμένη απορρόφηση μαγνησίου στο έντερο ή αυξημένη απέκκριση μαγνησίου στα ούρα. Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου σε αλλιώς υγιείς ανθρώπους είναι ασυνήθιστα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα επίπεδα μαγνησίου ελέγχονται σε μεγάλο βαθμό από τα νεφρά. Τα νεφρά αυξάνουν ή μειώνουν την έκκριση (απόβλητα) μαγνησίου με βάση το τι χρειάζεται το σώμα.

Η συνεχώς χαμηλή λήψη μαγνησίου από τη διατροφή, η υπερβολική απώλεια μαγνησίου ή η παρουσία άλλων χρόνιων παθήσεων μπορεί να οδηγήσει σε υπομαγνησιαιμία.

Η υπομαγνησιαιμία είναι επίσης συχνότερη σε άτομα που νοσηλεύονται. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ασθένειά τους, κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις ή λήψη ορισμένων τύπων φαρμάκων. Τα πολύ χαμηλά επίπεδα μαγνησίου έχουν συνδεθεί με τα φτωχότερα αποτελέσματα για τους σοβαρά ασθενείς, νοσηλευόμενους ασθενείς.

Οι όροι που αυξάνουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας μαγνησίου περιλαμβάνουν γαστρεντερικές ασθένειες, προχωρημένη ηλικία, διαβήτη τύπου 2, χρήση διουρητικών του βρόχου (όπως το Lasix), θεραπεία με ορισμένες χημειοθεραπείες και εξάρτηση από το αλκοόλ.

Ασθένειες GI

Η κοιλιοκάκη, η νόσο του Crohn και η χρόνια διάρροια μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση μαγνησίου ή να οδηγήσουν σε αυξημένη απώλεια μαγνησίου.

διαβήτης τύπου 2

Υψηλότερες συγκεντρώσεις γλυκόζης αίματος μπορεί να προκαλέσουν στα νεφρά να εκκρίνουν περισσότερα ούρα. Αυτό επίσης προκαλεί αυξημένη απώλεια μαγνησίου.

Η εξάρτηση από το αλκοόλ

Η εξάρτηση από το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε:

κακή διατροφή μαγνησίου

αύξηση ούρησης και λιπαρά κόπρανα

• ηπατική νόσο
• εμετό
• νεφρική δυσλειτουργία < 999> άλλες επιπλοκές
• Όλες αυτές οι καταστάσεις έχουν τη δυνατότητα να οδηγήσουν σε υπομαγνησιαιμία.
• Ηλικιωμένοι ενήλικες
• Η απορρόφηση του μαγνησίου από το έντερο τείνει να μειώνεται με την ηλικία.Η παραγωγή ούρων από μαγνήσιο τείνει να αυξάνεται με την ηλικία. Οι ηλικιωμένοι συχνά τρώνε λιγότερα τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο. Είναι επίσης πιο πιθανό να πάρουν φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν το μαγνήσιο (όπως τα διουρητικά). Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε υπομαγνησιμία σε ηλικιωμένους ενήλικες.
• Χρήση διουρητικών

Η χρήση διουρητικών του βρόχου (όπως το Lasix) μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε απώλεια ηλεκτρολυτών όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Διάγνωση

Διάγνωση χαμηλού μαγνησίου

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει υπομαγνησιαιμία βάσει φυσικών εξετάσεων, συμπτωμάτων, ιατρικού ιστορικού και αιματολογικού ελέγχου. Ένα επίπεδο μαγνησίου στο αίμα δεν σας λέει την ποσότητα μαγνησίου που έχει αποθηκεύσει το σώμα σας στα οστά και τον μυϊκό ιστό σας. Αλλά είναι ακόμα χρήσιμο για να υποδείξετε αν έχετε υπομαγνησιαιμία. Ο γιατρός σας πιθανόν επίσης να ελέγξει τα επίπεδα ασβεστίου και καλίου στο αίμα σας.

Ένα φυσιολογικό επίπεδο ορού (αίματος) μαγνησίου είναι 1,8 έως 2, 2 χιλιοστόγραμμα ανά deciliter (mg / dL). Το μαγνήσιο του ορού μικρότερο από 1,8 mg / dL θεωρείται χαμηλό. Ένα επίπεδο μαγνησίου κάτω από 1. 25 mg / dL θεωρείται πολύ σοβαρή υπομαγνησιαιμία.

Θεραπεία

Θεραπεία χαμηλού μαγνησίου

Η υπομαγνησιαιμία αντιμετωπίζεται τυπικά με συμπληρώματα δια του στόματος μαγνήσιο και αυξημένη πρόσληψη διαιτητικού μαγνησίου.

Υπολογίζεται ότι το 2% του γενικού πληθυσμού έχει υπομαγνησιαιμία. Αυτό το ποσοστό είναι πολύ υψηλότερο στους νοσηλευόμενους. Οι μελέτες εκτιμούν ότι σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί - και το 70 έως 80% αυτών ηλικίας άνω των 70 ετών - δεν πληρούν τις καθημερινές συνιστώμενες ανάγκες τους σε μαγνήσιο. Η λήψη του μαγνησίου σας από τα τρόφιμα είναι καλύτερο, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά.

Παραδείγματα τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο περιλαμβάνουν:

σπανάκι

αμύγδαλα

κασέτες

φιστίκια

• δημητριακά ολικής αλέσεως
• σόγια
• μαύρα φασόλια < > αβοκάντο
• μπανάνα
• χάλιμπατ
• σολομός
• ψητή πατάτα με το δέρμα
• Εάν η υπομαγνησιαιμία σας είναι σοβαρή και περιλαμβάνει συμπτώματα όπως κρίσεις μπορεί να λάβετε ενδοφλέβια μαγνήσιο ή IV.
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
• Επιπλοκές
• Επιπλοκές χαμηλού μαγνησίου
• Εάν η υπομαγνησιαιμία και η υποκείμενη αιτία της παραμένουν ανεπεξέργαστα, μπορεί να αναπτυχθούν σοβαρά χαμηλά επίπεδα μαγνησίου. Η σοβαρή υπομαγνησιμία μπορεί να έχει επιπλοκές που απειλούν τη ζωή όπως:
• επιληπτικές κρίσεις

καρδιακές αρρυθμίες

αγγειοσπασμό στεφανιαίας αρτηρίας

αιφνίδιο θάνατο

Διαφήμιση

Outlook

• μαγνήσιο
• Η υπομαγνησιαιμία μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία βασικών συνθηκών. Μπορεί να αντιμετωπιστεί πολύ αποτελεσματικά με πόσιμο ή IV μαγνήσιο. Είναι σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε αρκετό μαγνήσιο. Εάν έχετε καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn ή ο διαβήτης ή παίρνετε φάρμακα διουρητικά, συνεργάστε με το γιατρό σας για να διασφαλίσετε ότι δεν θα αναπτύξετε χαμηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο. Εάν έχετε συμπτώματα χαμηλού μαγνησίου, είναι σημαντικό να δείτε τον γιατρό σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση επιπλοκών.