Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Επιλέξαμε αυτές τις εφαρμογές με βάση την ποιότητά τους, τις κριτικές χρηστών και τη συνολική αξιοπιστία ως πηγή υποστήριξης για άτομα που ζουν με διαβήτη. Αν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο nominations @ healthline. com .

Τα καλά νέα είναι ότι με την αυξημένη εκπαίδευση, οι άνθρωποι αναγνωρίζουν τα συμπτώματα, όπως συχνά πηγαίνουν στο μπάνιο, έχουν θολή όραση, χάνουν βάρος, παρουσιάζουν τσούξιμο ή μούδιασμα στα κάτω άκρα και αισθάνονται πολύ διψασμένοι, πεινασμένοι ή κουρασμένοι. Χάρη σε προηγούμενες διαγνώσεις, βελτιωμένα εργαλεία θεραπείας και καλύτερη αυτο-φροντίδα, οι άνθρωποι ζουν καλύτερα με τον διαβήτη. Μέρος αυτής της φροντίδας περιλαμβάνει την κατανάλωση υγιεινών τροφών, την άσκηση, τη λήψη φαρμάκων όπως η ινσουλίνη, την προσκόλληση στο θεραπευτικό σας σχέδιο και την ενεργητικότητα για κρυολογήματα και άλλες ασθένειες.

Κρατώντας απλά όλα τα κομμάτια του σχεδίου φροντίδας σας μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά πολλές εφαρμογές έχουν εμφανιστεί για να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την ημέρα και την υγεία σας. Ενώ ορισμένες από αυτές τις εφαρμογές είναι ειδικά για τον διαβήτη και μερικοί από αυτούς προορίζονται για γενική διατροφή, μπορούν όλοι να σας βοηθήσουν να αναλάβετε τον έλεγχο της υγείας σας.

Εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές του φετινού έτους για τις καλύτερες εφαρμογές διαβήτη.

Τροφίμων

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Το Fooducate υπόσχεται να είναι ο προπονητής απώλειας βάρους σας. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει ένα σύστημα βαθμολόγησης που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να κάνετε πιο έξυπνες επιλογές. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ορισμένων τροφίμων. Εκτός από τον αριθμό των σακχάρων, η εφαρμογή σας βοηθά στην παρακολούθηση των υδατανθράκων, των χρωμάτων, της διάθεσης, της πείνας, του ύπνου και της άσκησης. Αποκτήστε πρόσβαση στην κοινότητα με ερωτήσεις ή συμβουλές. Τα χαρακτηριστικά Premium για αγορά σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε το λογαριασμό σας ακόμα περισσότερο για ειδικές διαιτητικές ανάγκες και αλλεργίες για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας.

Glooko

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★ ✩

Αξιολόγηση Android: ★★★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν, αλλά η συνδρομή είναι $ 59. 99 το χρόνο

Το Glooko καθιστά απλό να βλέπετε όλους τους αριθμούς σας σε ένα μέρος. Σχεδιασμένο ειδικά για τη διαχείριση του διαβήτη, το Glooko παρακολουθεί τη χρήση του φαρμάκου, τον αριθμό των υδατανθράκων και τις πληροφορίες για τον τρόπο ζωής. Ενσωματώνει δεδομένα από τα περισσότερα συνεχή παρακολούθηση γλυκόζης (CGM), μετρητή γλυκόζης αίματος (BG), αντλίες ινσουλίνης και ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης. Τα γραφήματα και τα γραφήματα σάς επιτρέπουν να βλέπετε την πρόοδό σας σε πραγματικό χρόνο, να προβλέπετε τάσεις, να το συγκρίνετε με την ιστορία σας και να μοιράζεστε το προσωπικό σας προφίλ με τους γιατρούς σας.Ορίστε μια υπενθύμιση για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα χάσετε ένα γεύμα ή μια δόση φαρμάκων. Σημείωση: Πρέπει να αγοράσετε μια συνδρομή Glooko για $ 59. 95 το χρόνο για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή.

Health2Sync

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Το Health2Sync κατανοεί ότι η διαβίωση με διαβήτη μπορεί μερικές φορές να αισθανθεί απομόνωση. Γι 'αυτό μπορείτε να προσκαλέσετε φίλους ή οικογένεια ως συνεργάτη σε αυτήν την εφαρμογή για πρόσθετη υποστήριξη και κίνητρα. Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να βλέπετε όλα τα βασικά στατιστικά στοιχεία με μια ματιά μέσα στο ταμπλό ή να εξετάζετε πιο βαθιά σε μεμονωμένες μετρήσεις όπως η πίεση του αίματος, το βάρος και η γλυκόζη του αίματος. Μπορείτε επίσης να εξάγετε τα δεδομένα σας. Με την αναθεώρηση του ημερολογίου σας, μπορείτε να αναζητήσετε τάσεις σε ό, τι προκαλεί οποιαδήποτε συμπτώματα ή μεταβολές της διάθεσης.

Glucosio

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Το γλυκόζη είναι μια εφαρμογή για διαβήτη τύπου 1 και 2. Παρακολουθεί σημαντικές μετρήσεις όπως η A1C, το σωματικό βάρος, οι κετόνες, η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα. Μέσα από ένα ζεστό ροζ υπόβαθρο, μπορείτε να επιλέξετε τους στόχους σας και να ορίσετε υπενθυμίσεις για να διατηρήσετε το πρόγραμμά σας στο σημείο. Με την άδειά σας, η πλατφόρμα ανοιχτού κώδικα σάς επιτρέπει να βοηθάτε τους ερευνητές του διαβήτη με την κοινή χρήση των δεδομένων σας ανώνυμα. Προς το παρόν, μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στο Google Drive και να τα μοιραστείτε μέσω αρχείου CSV. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες μορφές εξαγωγής και δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας, καθώς και νέα χαρακτηριστικά όπως βλωμό και βασική παρακολούθηση.

MyNetDiary PRO: Μετρητής θερμίδων και ημερολόγιο τροφίμων

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: iPhone, $ 3. 99 και Android, δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Αυτή η εφαρμογή απώλειας βάρους μπορεί να κάνει διπλή χρέωση. Σας βοηθά να παρακολουθείτε και να κατανοείτε τα τρόφιμα που τρώτε. Ορίστε τους στόχους βάρους σας, εισάγετε τα γεύματά σας και ασκηθείτε στο ημερολόγιό σας και λάβετε προσωπικές συμβουλές. Το app διαθέτει τη μεγαλύτερη βάση δεδομένων για τα cookies, με πάνω από 700.000 καταχωρήσεις κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να παρακολουθήσετε το βάρος, τις μετρήσεις του σώματος, τα συμπτώματα, τη χρήση φαρμάκων, τη γλυκόζη αίματος, την A1C και πολλά άλλα. Μπορείτε να συγχρονίσετε τις συσκευές σας και να ρυθμίσετε τον δικό σας ημερήσιο προϋπολογισμό για τους υδατάνθρακες, το λίπος και τις πρωτεΐνες με την εφαρμογή. Επιπλέον, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στην ηλεκτρονική κοινότητα που διαχειρίζεται ένας εγγεγραμμένος διαιτολόγος για να σας ρωτήσει τις ερωτήσεις σας και να κερδίσετε πρόσθετη υποστήριξη.

Διαγνωστικός έλεγχος με διαβήτη με γλυκόζη αίματος / καρβίδιο από MyNetDiary

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Τιμή: $ 9. 99

Το MyNetDiary παρακολουθεί το επόμενο επίπεδο. Σας βοηθά να διαχειριστείτε όχι μόνο τον διαβήτη τύπου 1 και 2, αλλά και τον prediabetes και τον διαβήτη κύησης. Με τις ενσωματωμένες λειτουργίες της εφαρμογής, μπορείτε εύκολα και αυτόματα να καταγράφετε όλα τα είδη εισροών, όπως φυσικές δραστηριότητες μέσω του ενσωματωμένου GPS και των τροφίμων σας μέσω του ενσωματωμένου σαρωτή γραμμωτού κώδικα. Παρακολουθήστε την πρόσληψη νερού, το βάρος, την A1C, τη χοληστερόλη, τους καθαρούς υδατάνθρακες και πολλά άλλα. Οι ποιότητες τροφίμων, οι αναφορές για την προσωπική σας πρόοδο και η εικονική καθοδήγηση σας βοηθούν να καταλάβετε καλύτερα πώς μπορείτε να αναλάβετε την υγεία σας.

iPhone: Δωρεάν, αλλά πρέπει να αγοράσετε συνδρομές για το Pro και mySugr Coach, και Android, Δωρεάν, αλλά συνδρομές αγοράς εντός εφαρμογής για το Pro

MySugr όρκοι είναι το μυστικό σας όπλο για την αντιμετώπιση του διαβήτη.Η εφαρμογή συγχρονίζεται με τις άλλες συσκευές σας και σας φέρνει προκλήσεις και σχόλια για να σας ενθαρρύνουμε να επιτύχετε τους εξατομικευμένους στόχους σας. Υπολογίζει το A1C σας, δημιουργεί εύκολα κατανοητά δεδομένα εντός της εφαρμογής και δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας των στοιχείων σας - για κάθε περίπτωση. Με την αναβάθμιση στην έκδοση Pro για $ 2. 99 ανά μήνα ή $ 27. 99 ετησίως, κερδίστε υπενθυμίσεις σάκχαρο αίματος, φωτογραφίες γεύματος και τη δυνατότητα να κάνετε τις αναφορές PDF και Excel να μοιράζονται με το γιατρό σας. Για μια επιπλέον αγορά εντός της εφαρμογής για $ 19. 99 ανά μήνα ή $ 199. 99 το χρόνο, μπορείτε να πάρετε τις γνώσεις σας στο επόμενο επίπεδο με χρήσιμες εξατομικευμένες πληροφορίες από έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για το διαβήτη.

Monitor BG

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής

Αυτή η εφαρμογή στοχεύει να καταστήσει τον εντοπισμό του διαβήτη όσο το δυνατόν απλούστερο. Παρέχει ένα εύκολο σύστημα εισόδου, υπολογίζει τα επίπεδα ινσουλίνης για σας, εμφανίζει σαφώς τα δεδομένα σας και σας δίνει προειδοποιήσεις όταν η γλυκόζη του αίματός σας είναι πολύ χαμηλή. Μπορείτε να ρυθμίσετε τους στόχους γλυκόζης στο αίμα σας και να προσθέσετε πολλαπλούς τύπους ινσουλίνης για να σας βοηθήσουμε να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα σωστά φάρμακα και ποσά στις κατάλληλες στιγμές. Στείλτε με email τις αναφορές αρχείων CSV και δημιουργήστε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στο Google Drive, για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε τα στατιστικά σας. Θα ενημερώνονται αυτόματα αν χρειαστεί να επανεγκαταστήσετε την εφαρμογή.

Ο διαβήτης σε έλεγχο: Προπονητής, γλυκόζη αίματος & Carb Tracker

Αξιολόγηση iPhone: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

. Σας υπόσχεται να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και να έχετε καλύτερη φυσική κατάσταση, διατροφικές συνήθειες και βάρος. Εκτός από τις τυπικές μετρήσεις παρακολούθησης και την ανταλλαγή δεδομένων, το Diabetes in Check επικεντρώνεται στην ενεργό κατανάλωση και την καλή φυσική κατάσταση. Παρέχει έναν οδηγό αναφοράς για τα καλύτερα τρόφιμα για φαγητό, καθώς και συνταγές φιλικές προς τον διαβήτη και ακόμη και ένα εξατομικευμένο σχέδιο γεύματος. Η εφαρμογή παρέχει επίσης εκπαιδευτικές πληροφορίες και σας ενθαρρύνει να ορίσετε στόχους άσκησης. Για πρόσθετη υποστήριξη, κάντε ερωτήσεις ή διαβάστε προσωπικές ιστορίες επιτυχίας στους πίνακες μηνυμάτων της κοινότητας.

BeatO

Αξιολόγηση iPhone: Δεν έχει βαθμολογηθεί ακόμα

Αξιολόγηση Android: ★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Κατανόηση όταν και γιατί οι αιχμές του σακχάρου στο αίμα σας είναι το κλειδί στη διαχείριση του διαβήτη. Σε μια εύκολη στην κατανόηση πλατφόρμα, το BeatO σας δίνει τα εργαλεία και την ανάλυση που χρειάζεστε για να μάθετε για το σώμα σας και να προβλέπετε τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα. Ενθαρρύνουν την εκπαίδευση και παρέχουν συμβουλές σχετικά με τα καθημερινά θέματα καθώς και ειδικά θέματα, όπως οι ανησυχίες για τη λήψη ενός τατουάζ εάν ζείτε με διαβήτη. Μπορείτε επίσης να συγχρονίσετε τις συσκευές σας και να ενσωματώσετε το με το Fitbit. Αξιοσημείωτο: Οι υπηρεσίες φροντίδας στο σπίτι είναι διαθέσιμες μόνο στην Ινδία.

Η Catherine είναι δημοσιογράφος με πάθος για την υγεία, τη δημόσια τάξη και τα δικαιώματα των γυναικών. Γράφει σχετικά με μια σειρά θεμάτων που δεν αφορούν τη φήμη από την επιχειρηματικότητα μέχρι τα θέματα της γυναίκας καθώς και τη μυθοπλασία. Η δουλειά της εμφανίστηκε στην Inc, Forbes, The Huffington Post, και άλλες εκδόσεις. Είναι μαμά, σύζυγος, συγγραφέας, καλλιτέχνης, ενθουσιώδης ταξιδιώτης και φοιτητής δια βίου.

Άρθρο Πόροι

Πόροι άρθρου

Βασικά.(2015). // www. cdc. gov / διαβήτης / διαχείριση / δείκτης. html

Βασικά στοιχεία για τον διαβήτη. (2015). // www. cdc. gov / διαβήτης / βασικά / διαβήτης. html

Συμπτώματα διαβήτη. (2015). // www. Διαβήτης. org / διαβήτης-βασικά / συμπτώματα /; loc = db-slabnav

Διαχείριση του διαβήτη. (2016). // www. cdc. gov / διαβήτης / διαχείριση / δείκτης. html

Ήταν αυτό το άρθρο χρήσιμο; Ναι Όχι
Πόσο χρήσιμος ήταν;
Πώς μπορούμε να το βελτιώσουμε;
✖ Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω:

Αυτό το άρθρο άλλαξε τη ζωή μου!

Αυτό το άρθρο ήταν ενημερωτικό.

Αυτό το άρθρο περιέχει εσφαλμένες πληροφορίες.

Αυτό το άρθρο δεν έχει τις πληροφορίες που ψάχνω.

Έχω ιατρική ερώτηση.
Αλλαγή
Δεν θα μοιραστούμε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας. Πολιτική απορρήτου. Οποιεσδήποτε πληροφορίες παρέχετε σε εμάς μέσω αυτού του ιστότοπου ενδέχεται να τοποθετηθούν από εμάς σε διακομιστές που βρίσκονται σε χώρες εκτός της ΕΕ. Αν δεν συμφωνείτε με την τοποθέτηση, μην παρέχετε τις πληροφορίες.
Δεν είμαστε σε θέση να προσφέρουμε προσωπικές συμβουλές για την υγεία, αλλά έχουμε συνεργαστεί με τον αξιόπιστο πάροχο τηλεφωνίας Amwell, ο οποίος μπορεί να σας συνδέσει με έναν γιατρό. Δοκιμάστε Amwell telehealth για $ 1 χρησιμοποιώντας τον κωδικό HEALTHLINE.
Χρησιμοποιήστε τον κωδικό HEALTHLINES ξεκινήστε τη διαβούλευσή μου για $ 1Αν αντιμετωπίζετε ιατρική έκτακτη ανάγκη, καλέστε αμέσως τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή επισκεφθείτε την πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή το κέντρο επειγόντων περιστατικών.

Λυπούμαστε, παρουσιάστηκε ένα σφάλμα.

Αυτή τη στιγμή δεν μπορούμε να συλλέξουμε τα σχόλιά σας. Ωστόσο, τα σχόλιά σας είναι σημαντικά για εμάς. Παρακαλώ δοκιμάστε ξανά αργότερα.

Εκτιμούμε τα χρήσιμα σχόλιά σας!