θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Το κολλέγιο είναι μια συναρπαστική στιγμή. Ωστόσο, είναι πιθανό να εσείς και το παιδί σας τονίζετε για πράγματα όπως οι βαθμοί και η διαχείριση του χρόνου. Η υγεία των σπουδαστών είναι ένα άλλο κοινό μέλημα - αλλά οι ανησυχίες σας μπορεί να διαφέρουν από το παιδί σας. Παρακάτω είναι μερικά κοινά θέματα υγείας τα παιδιά και οι γονείς έχουν για την έναρξη κολέγιο. Η γνώση των διαφορών μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανησυχίες του παιδιού σας. Θα σας αφήσει να επικοινωνήσετε και εσείς.

Η ανησυχία του παιδιού: Η δημιουργία νέων φίλων

Το αν το παιδί σας παρακολουθεί κολέγιο κοντά ή μακριά, κάνοντας φίλους είναι μια ανησυχία που μπορεί να έχουν. Έχοντας μια συμπαγή ομάδα φίλων μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να βρει τρόπους να μειώσει τις πιέσεις του σχολείου. Οι καλοί φίλοι θα προσφέρουν επίσης υποστήριξη όταν το χρειάζονται περισσότερο.

Η ανησυχία των γονέων: Η συμβίωση με βλαβερές ουσίες

Μερικοί γονείς συνδέουν κοινωνικές δραστηριότητες στο κολλέγιο με πάρτι.

Πρώτον, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όχι κάθε συγκέντρωση περιστρέφεται γύρω από το αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, περισσότερα σχολεία θεσπίζουν κανόνες σχετικά με το οινόπνευμα σε κοιτώνες και άλλες κατοικίες. Οι συναντήσεις με αλκοόλ και άλλες βλαβερές ουσίες είναι συχνά αναπόφευκτες.

Μπορείτε να μιλήσετε στον έφηβο για την αποχή από το αλκοόλ και τι πρέπει να κάνετε εάν πιεστεί να πιει. Επίσης, ενθαρρύνετε τον φοιτητή σας να μην πίνει και να οδηγεί ποτέ.

Η ανησυχία του παιδιού: Διατήρηση καλών βαθμών

Το παιδί σας χρειάστηκε καλή ΣΔΣ να εισέλθει στο κολλέγιο. Μόλις φτάσουν στο κολλέγιο, πρέπει να διατηρήσουν τους βαθμούς τους για υποτροφίες, οικονομικές ενισχύσεις και απαιτήσεις βαθμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλή άγχος και συναφείς άγχος ή κατάθλιψη. Η εξισορρόπηση νέων μαθημάτων και μεγαλύτερων φόρτων εργασίας μπορεί να είναι συντριπτική.

Ανησυχία των γονέων: Αγωνία φοιτητικού άγχους

Ως γονέας, καταλαβαίνετε την ανάγκη να αποκτήσετε καλούς βαθμούς - ίσως να τους έχετε πιέσει και στο παρελθόν. Αλλά οι γονείς συχνά ανησυχούν για την ψυχική ευημερία του παιδιού τους περισσότερο από τους βαθμούς τους.

Η ανησυχία του παιδιού: Να πάρει αρκετό φαγητό

Μόλις λάβουν επιστροφές από οικονομική βοήθεια, το παιδί σας μπορεί να πάει στο μαγαζί ή να χτυπήσει την κοντινότερη τραπεζαρία. Οι φοιτητές του Κολλεγίου έχουν άλλη ανησυχία: προϋπολογισμούς των χρημάτων τους καθόλη τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους Τα δίδακτρα, οι αμοιβές και τα βιβλία μπορεί μερικές φορές να εμποδίσουν τη λήψη παντοπωλείων. Ο έφηβος μπορεί να επιλέξει φθηνότερες επιλογές, όπως το γρήγορο φαγητό ή τα συσκευασμένα προϊόντα.

Ανησυχία των γονέων: Επαρκής διατροφή

Έχετε εμπειρία κάνοντας φαγητό με προϋπολογισμό, αλλά ίσως ανησυχείτε για την ικανότητα του παιδιού σας να κάνει το ίδιο. Δεδομένων των επιλογών διατροφής που διαθέτει το παιδί σας, μπορεί να ανησυχείτε ότι δεν παίρνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν επικεντρωμένα στις σπουδές τους και πέραν αυτών.

Η ανησυχία του παιδιού: Είναι σε θέση να κάνει πολλά με λίγο ύπνο

Με την τάξη, την εργασία, τις πρακτικές εξάσκησης και τα εξωσχολικά, το παιδί σας μπορεί να έχει έναν σκληρό χρόνο να διαχειριστεί το πρόγραμμά του. Πολλοί φοιτητές ανησυχούν για να κάνουν τα πάντα και να φορούν ότι ο ύπνος θα πάρει με τον τρόπο.

Η ανησυχία των γονέων: Δεν έχει αρκετό ύπνο

Ως γονέας ενός φοιτητή, ξέρετε ότι θα υπάρξουν νύχτες που το παιδί σας θα είναι πάνω αργότερα από ό, τι θα θέλατε. (Εξάλλου, ξέρετε πώς είναι να περάσετε από αδράχτες νύχτες.) Η μεγαλύτερη ανησυχία σας σε αυτό το σημείο μπορεί να είναι εάν το παιδί σας κοιμάται αρκετά σε τακτική βάση. Γνωρίζετε ότι αυτό θα επηρεάσει την υγεία τους (για να μην αναφέρουμε τις σπουδές τους).

Η ανησυχία του παιδιού: Να γίνει μέσα σε ένα εξάμηνο χωρίς να αρρωστήσει

Το να αρρωστήσεις σημαίνει έλλειψη τάξης. Αυτό σημαίνει ότι λείπει από τις διαλέξεις και μετατρέπεται σε διαβαθμισμένη εργασία. Σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχουν σημαντικές κοινωνικές εκδηλώσεις. Το παιδί σας μπορεί να ανησυχεί για να το κάνει μέσα στο εξάμηνο χωρίς να καταλάβει τι συμβαίνει.

Ανησυχία των γονέων: Μολυσματικές ασθένειες

Η άρρωστος είναι ανύπαρκτη για το μάθημα, ειδικά αν ζείτε σε στενά σπίτια με ένα σωρό φοιτητές. Αντί το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, μπορεί να ανησυχείτε για σοβαρές ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για το παιδί σας είναι να βεβαιωθείτε ότι είναι ενημερωμένοι σχετικά με τους εμβολιασμούς τους προτού πάνε στο κολέγιο.