Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Η μηνιγγίτιδα είναι μια σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία μικροοργανισμών. Οι πιο συχνές αιτίες είναι τα βακτηρίδια και οι ιοί. Ανεξάρτητα από την αιτία, η μηνιγγίτιδα μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους σε κοινόχρηστους χώρους. Με άλλα λόγια, μπορεί να είναι επικίνδυνο σε περιοχές που οι έφηβοι και οι νέοι ενήλικες τείνουν να συχνάζουν περισσότερο.

Προσωπική υγιεινή

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα εξαπλώνεται μέσω του αέρα από μικροσκοπικά υγρά που ανήκουν σε μολυσμένα άτομα, συνηθέστερα σάλιο και εκκρίσεις από την αναπνευστική οδό. Αυτά τα υγρά μπορούν στη συνέχεια να προσγειώνονται σε επιφάνειες που μπορεί να αγγίσουν ή να περάσουν άμεσα από άτομο σε άτομο. Αυτή η εξάπλωση της μόλυνσης είναι παρόμοια με τον ιό της γρίπης. Η μηνιγγίτιδα μπορεί να εξαπλωθεί εύκολα σε κοινόχρηστους χώρους, επειδή μπορεί να υπάρχουν πολλοί άνθρωποι σε μικρούς χώρους.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους που μπορεί να προστατεύσει ο έφηβος είναι η άσκηση καλής προσωπικής υγιεινής. Πρέπει να πλένουν συχνά τα χέρια τους, ειδικά πριν από το φαγητό ή αφού βρίσκονται σε κοινό χώρο.

Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τον έφηβο σας να αποφύγει να μοιράζεται:

ποτά

• τροφή
• σκεύη
• οδοντόβουρτσες
• μπουκάλια
• υγιεινό τρόπο ζωής
• μπορεί επίσης να προχωρήσει πολύ για να διατηρήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε κορυφαία μορφή. Ακόμη και οι πιο υγιείς έφηβοι δεν είναι απολύτως ανοσοποιημένοι σε ασθένειες. Αλλά οι μολυσματικές ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα έπληξαν τους ανθρώπους με μειωμένη ανοσία σκληρότερα.

Θα θελήσετε να ενθαρρύνετε τον έφηβο να τρώει καλά, να ασκείστε, να μην καπνίζετε και να έχετε αρκετό ύπνο. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι επίσης απαραίτητη. Τα μέτρα μείωσης του άγχους, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από ένα ταραχώδες πρόγραμμα.

Προληπτικά μέτρα μετά την έκθεση

Αν νομίζετε ότι ο έφηβός σας έχει εκτεθεί σε βακτηριακή μηνιγγίτιδα, καλέστε αμέσως τον παιδίατρό σας, ιδανικά μέσα σε 24 ώρες. Εάν έχει συμβεί στενή επαφή με μηνιγγίτιδα, συνιστώνται αντιβιοτικά για την πρόληψη της νόσου. Θεωρητικά, αυτό το μέτρο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης της λοίμωξης, αλλά δεν είναι απολύτως ανόητο.

Εν τω μεταξύ, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας πει να είστε επιφυλακτικοί για τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από μηνιγγίτιδα. Αυτά τείνουν να είναι παρόμοια με τη γρίπη, αλλά είναι πιο σοβαρά. Σημάδια μηνιγγίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

υψηλό πυρετό που εμφανίζεται ξαφνικά

εξάνθημα

• σοβαροί πονοκέφαλοι
• σύγχυση
• δυσκαμψία στο λαιμό
• ναυτία ή έμετος
• κόπωση <
• ευαισθησία στο φως
• Εάν το παιδί σας εμφανίσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.Επίσης, μιλήστε με τον έφηβο για τα σημάδια της μηνιγγίτιδας, ώστε να μπορούν να τα κοιτάζουν όταν ταξιδεύουν ή στο σχολείο.
• Ανοσοποίηση: Η καλύτερη πηγή προστασίας
• Ένας υγιής τρόπος ζωής μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προσφέρει κάποια ώθηση ενάντια στις ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα. Αλλά όταν πρόκειται για την πρόληψη αυτών των τύπων λοιμώξεων, οι γιατροί προτείνουν τα εμβόλια μηνιγγίτιδας ως την καλύτερη πηγή προστασίας.

Τα διαθέσιμα εμβόλια καλύπτουν διαφορετικά είδη μηνιγγιτιδοκοκκικών βακτηριδίων, οπότε βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας έχει λάβει το κατάλληλο εμβόλιο στις συνιστώμενες ηλικίες. Οι γιατροί προτείνουν και τα δύο από αυτά τα εμβόλια, ανάλογα με την ηλικία των ενηλίκων σας:

το εμβόλιο συζευγμένου με μηνιγγιτιδόκοκκο, το οποίο καλύπτει τους τέσσερις πιο συνηθισμένους τύπους μηνιγγιτιδοκοκκικών βακτηρίων: A, C, W και Y

), που καλύπτουν τον τύπο Β

Το εμβόλιο συζευγμένου με μηνιγγιτιδόκοκο χορηγείται συνήθως μεταξύ 11 και 12 ετών. Η αναμνηστική δόση χορηγείται πέντε χρόνια μετά το αρχικό εμβόλιο.

• Μια δεύτερη σειρά εμβολίων, το MenB shot, μπορεί να προσφέρει κάποιο επιπλέον όφελος. Καλύπτει το λιγότερο συνηθισμένο μηνιγγιτιδόκοκκο τύπου Β. Ωστόσο, αυτός ο τύπος πρόσφατα ήταν υπεύθυνος για την εμφάνιση μηνιγγίτιδας στις πανεπιστημιακές σχολές. Μπορεί να ζητήσετε από το γιατρό σας να εμβολιαστεί ο έφηβός σας με MenB, ακόμη και αν έχουν ήδη το εμβόλιο συζευγμένου με μηνιγγιτιδοκοκκικά κύτταρα. Το MenB μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στον ηλικιωμένο έφηβο που είναι μακριά στο κολέγιο, στρατιωτικό σχολείο ή στρατόπεδο.
• Η κατώτατη γραμμή

Η λήψη προληπτικών μέτρων κατά της μηνιγγίτιδας είναι το καλύτερο σας στοίχημα ενάντια στη σοβαρή λοίμωξη. Οι ανοσοποιήσεις μπορούν να προσφέρουν την καλύτερη προστασία όταν συνδυάζονται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και έξυπνες πρακτικές υγιεινής. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το ιστορικό υγείας του παιδιού σας και τις ανησυχίες σας. Και αν εσείς ή ο έφηβός σας παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια μηνιγγίτιδας, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια για να μειώσετε τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών.