Γνωρίζετε τα πιο τρομακτικά στατιστικά στοιχεία της ζάχαρης;

Η ζάχαρη έχει γίνει βασικό βασικό στοιχείο στην αμερικανική διατροφή και οι άνθρωποι αρχίζουν να εξετάζουν σοβαρά το πόσο επιβλαβές είναι πραγματικά το γλυκό πράγμα.

Εκτός από τις κοιλότητες, η υπερβολική κατανάλωση γλυκαντικών συμβάλλει άμεσα στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2, των καρδιακών παθήσεων και της μη αλκοολικής λιπαρής ασθένειας του ήπατος, η οποία αναμένεται να καλύψει την πλειοψηφία των αιτήσεων μεταμόσχευσης ήπατος σε ολόκληρη τη χώρα. Υπάρχει επίσης ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας που μας λέει ότι η ζάχαρη θα μπορούσε να είναι εξίσου εθιστική με κάποια φάρμακα του δρόμου, με παρόμοια αποτελέσματα στον εγκέφαλο.

Αλλά πόσο ισχυρό είναι το οχυρό της ζάχαρης για τη διατροφή και την ευημερία των Αμερικανών; Ελέγξτε αυτά τα πραγματικά τρομακτικά στατιστικά στοιχεία για τη ζάχαρη.

Αν ψάχνετε να περιορίσετε τη λήψη σακχάρου, θα βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε στο "Οδηγός για τη διάσπαση της ζάχαρης" της Healthline. "