Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό έχετε ακολουθήσει ένα προκαθορισμένο σχέδιο θεραπείας ινσουλίνης, οι περιστάσεις εκτός ελέγχου σας μπορεί τελικά να απαιτούν αλλαγή στην ινσουλίνη σας.

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών, της γήρανσης, της εξέλιξης της νόσου, των αλλαγών στη διατροφή και των συνήθων άσκησης, των διακυμάνσεων του βάρους και των αλλαγών στο μεταβολισμό σας.

Παρόλο που μπορεί να φανεί ένα δύσκολο έργο, η μετάβαση είναι μάλλον ευκολότερη από ό, τι νομίζετε.

Ο στόχος σας A1C

Η δοκιμή A1C, που ονομάζεται επίσης δοκιμασία αιμοσφαιρίνης A1c (HbA1c), είναι μια συνηθισμένη εξέταση αίματος που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του μέσου επιπέδου σακχάρου στο αίμα τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες. Συγκεκριμένα, η δοκιμή μετρά την ποσότητα ζάχαρης που προσκολλάται στην πρωτεϊνική αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Η δοκιμή αυτή χρησιμοποιείται όταν διαγνωστεί για πρώτη φορά με διαβήτη για να καθοριστεί ένα επίπεδο A1C της βασικής γραμμής. Στη συνέχεια επαναλαμβάνεται καθώς αρχίζετε να μαθαίνετε να ελέγχετε το σάκχαρο του αίματός σας.

Τα άτομα χωρίς διαβήτη έχουν συνήθως επίπεδο A1C μεταξύ 4,5-5,6%. Για σκοπούς διάγνωσης, τα επίπεδα της A1C είναι 5,7 έως 6,4 τοις εκατό σε δύο ξεχωριστές περιπτώσεις σημαίνουν prediabetes. Τα επίπεδα A1C του 6,5% ή υψηλότερα σε δύο ξεχωριστές εξετάσεις δείχνουν ότι έχετε διαβήτη. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το κατάλληλο επίπεδο A1C για εσάς. Τα άτομα που έχουν προηγουμένως διαγνωσθεί σακχαρώδη διαβήτη ενθαρρύνονται συνήθως από τον ενδοκρινολόγο τους να στοχεύουν σε εξατομικευμένα επίπεδα A1C κάτω από 7 τοις εκατό.

Πόσο συχνά χρειάζεστε μια δοκιμή A1C εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων αλλαγών στη θεραπεία με ινσουλίνη και πόσο καλά διατηρείτε το επίπεδο σακχάρου στο εύρος στόχων σας. Κατά τη διάρκεια αλλαγών στα προγράμματα θεραπείας και όταν οι τιμές σας A1C είναι υψηλές, συνιστάται να έχετε έναν έλεγχο A1C κάθε τρεις μήνες. Όταν τα επίπεδά σας είναι σταθερά και στο στόχο που έχετε ορίσει με το γιατρό σας, συνιστάται κάθε έξι μήνες δοκιμές.

Μετάβαση από το στόμα σε ινσουλίνη

Εάν έχετε διαβήτη τύπου 2, μπορεί να αντιμετωπίσετε την πάθησή σας με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως απώλεια βάρους, άσκηση και φάρμακα από το στόμα. Αλλά μπορεί να έρθει ένας καιρός όταν η μετάβαση στην ινσουλίνη μπορεί να είναι η μόνη λύση για να έχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, αυτές είναι οι δύο κοινές ομάδες ινσουλίνης:

Χρόνος γεύματος (ή Bolus) Ινσουλίνη

Η ινσουλίνη ταχείας δράσης λαμβάνεται με τα γεύματα και αρχίζει να λειτουργεί σε 15 λεπτά ή λιγότερο, λεπτά έως 3 ώρες και παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος για έως και 5 ώρες. Η βραχείας δράσης (ή τακτική) ινσουλίνη λαμβάνεται επίσης κατά το γεύμα και αρχίζει να λειτουργεί 30 λεπτά μετά την ένεση.Είναι αιχμές σε 2 έως 5 ώρες και παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος για έως και 12 ώρες.

Βασική ινσουλίνη

Αυτός ο τύπος ινσουλίνης λαμβάνεται μία ή δύο φορές την ημέρα (συχνά γύρω από την ώρα του ύπνου) και διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα φυσιολογικά κατά τη διάρκεια περιόδων νηστείας ή ύπνου. Η ενδιάμεση ινσουλίνη αρχίζει να δουλεύει 90 λεπτά έως 4 ώρες μετά την ένεση, κορυφώνει σε 4 έως 12 ώρες και λειτουργεί για έως και 24 ώρες μετά την ένεση. Η ινσουλίνη μακράς δράσης αρχίζει να εργάζεται μέσα σε 45 λεπτά έως 4 ώρες. Δεν ανέρχεται στο μέγιστο και παραμένει στην κυκλοφορία του αίματός σας για έως και 24 ώρες μετά την ένεση.

Μετατροπή Θεραπείες ινσουλίνης

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την αλλαγή του σχεδίου θεραπείας με ινσουλίνη εάν παρουσιάσετε κάποιο από τα παρακάτω:

• Συχνές υπογλυκαιμία (χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αίσθημα αδιαθεσίας, σύγχυση, αδυναμία ή ορμητικότητα.
• Συχνές υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο στο αίμα). Συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται υπερβολικά κουρασμένοι, διψασμένοι, έχουν θολή όραση ή να ουρούν συχνότερα.
• Οι μετρήσεις σας A1C ή καθημερινά σακχάρου αρχίζουν να αιωρούνται πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά από την κανονική εμβέλεια χωρίς προφανή λόγο.
• Μια δραστική αλλαγή στη θεραπευτική σας άσκηση. Αυτό μπορεί να κάνει το άλμα σακχάρου στο αίμα σας πολύ υψηλό (αν σταματήσετε τη φυσιολογική δραστηριότητα) ή πολύ χαμηλό (αν ξεκινήσετε μια νέα άσκηση).
• Εγκυμοσύνη. Είναι πολύ σημαντικό για εσάς να φροντίσετε επιπλέον το σάκχαρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για τη δική σας υγεία καθώς και για το έμβρυο σας. Οποιεσδήποτε τροποποιήσεις στην ινσουλίνη σας θα πρέπει επίσης να συζητηθούν με τον μαιευτή σας.
• Μια αλλαγή στη ρουτίνα ύπνου λόγω εργασίας ή άλλου λόγου.
• Μια αλλεργική αντίδραση στην ινσουλίνη ή η ινσουλίνη σας προσωρινά μη διαθέσιμη ή παρωχημένη.

Η εναλλαγή μεταξύ των τύπων ινσουλίνης απαιτεί ιατρική παρακολούθηση, γι 'αυτό συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό ή τον ενδοκρινολόγο σας εκ των προτέρων.