Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Μειωμένη όρεξη εμφανίζεται όταν έχετε μειωμένη επιθυμία για φαγητό. Μπορεί επίσης να είναι γνωστή ως κακή όρεξη ή απώλεια όρεξης. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι ανορεξία. Διαβάστε περισσότερα

Μειώνεται η όρεξη όταν έχετε μειωμένη επιθυμία για φαγητό. Μπορεί επίσης να είναι γνωστή ως κακή όρεξη ή απώλεια όρεξης. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι ανορεξία.

Μια μεγάλη ποικιλία συνθηκών μπορεί να προκαλέσει μείωση της όρεξής σας. Αυτά κυμαίνονται από τις ψυχικές συνθήκες έως τις φυσικές ασθένειες.

Εάν εμφανίσετε απώλεια της όρεξης, μπορεί επίσης να έχετε σχετικά συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους ή υποσιτισμό. Αυτά μπορεί να είναι σοβαρά εάν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, οπότε είναι σημαντικό να βρείτε τον λόγο πίσω από τη μειωμένη όρεξή σας και να την αντιμετωπίσετε.

Τι προκαλεί μειωμένη όρεξη;

Ορισμένες συνθήκες μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη όρεξη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η όρεξή σας θα επανέλθει στη φυσιολογική κατάσταση μόλις αντιμετωπιστεί η υποκείμενη πάθηση.

Βακτήρια και ιοί

Η ανορεξία μπορεί να προκληθεί από βακτηριακές, ιογενείς, μυκητιακές ή άλλες λοιμώξεις σε οποιαδήποτε θέση. Θα μπορούσε να οφείλεται σε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού, πνευμονία, γαστρεντερίτιδα, κολίτιδα, λοίμωξη του δέρματος ή μηνιγγίτιδα, για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Μετά από σωστή θεραπεία για την ασθένεια, η όρεξή σας θα επιστρέψει.

Ψυχολογικές αιτίες

Υπάρχουν διάφορες ψυχολογικές αιτίες για μειωμένη όρεξη. Πολλοί ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας χάνουν τις ορέξεις τους. Η όρεξή σας μπορεί επίσης να τείνει να μειώνεται όταν είστε λυπημένοι, καταθλιπτικοί, θλιμμένοι ή ανήσυχοι.

Η πλήξη και το άγχος έχουν επίσης συνδεθεί με μειωμένη όρεξη.

Οι διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μειωμένη όρεξη συνολικά. Ένα άτομο με νευρική ανορεξία υφίσταται αυτοψία ή άλλες μεθόδους για να χάσει βάρος. Οι άνθρωποι που έχουν αυτή την κατάσταση είναι συνήθως υποβαθμισμένοι και έχουν φόβο να πάρουν βάρος. Η νευρική ανορεξία μπορεί επίσης να προκαλέσει υποσιτισμό.

Καρδιακή ανεπάρκεια

Ηπατίτιδα

• Ηΐν
• άνοια
• Οι ακόλουθες παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν μείωση της όρεξής σας:
• υποθυρεοειδισμός
• Ο καρκίνος μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια της όρεξης, ιδιαίτερα εάν είναι συγκεντρωμένη στις ακόλουθες περιοχές:
• κόλον
• στομάχι

ωοθήκες

• πάγκρεας
• Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια της όρεξης πρώτο τρίμηνο.
• Φάρμακα
• Μερικά φάρμακα και φάρμακα μπορεί να μειώσουν την όρεξή σας. Αυτά περιλαμβάνουν τα οδικά φάρμακα - όπως η κοκαΐνη, η ηρωίνη και οι αμφεταμίνες - μαζί με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα φάρμακα συνταγών που μειώνουν την όρεξη περιλαμβάνουν:

μερικά αντιβιοτικά

κωδεΐνη

μορφίνη

• φάρμακα χημειοθεραπείας
• Πότε πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία έκτακτης ανάγκης
• χωρίς εμφανή λόγο.
• Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν η μειωμένη όρεξη μπορεί να είναι αποτέλεσμα κατάθλιψης, αλκοόλ ή διαταραχής της διατροφής όπως νευρική ανορεξία ή βουλιμία.

Πώς αντιμετωπίζεται η μειωμένη όρεξη;

Η θεραπεία για μειωμένη όρεξη εξαρτάται από την αιτία της. Εάν η αιτία είναι βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη, συνήθως δεν θα χρειαστεί ειδική θεραπεία για την ανορεξία, καθώς η όρεξή σας θα επιστρέψει γρήγορα μόλις θεραπευτεί η λοίμωξη.

Φροντίδα κατσίκας

Εάν η ανορεξία οφείλεται σε ιατρική πάθηση όπως ο καρκίνος ή η χρόνια ασθένεια, μπορεί να είναι δύσκολο να τονωθεί η όρεξή σας. Ωστόσο, το φαγητό με την οικογένεια και τους φίλους σας, το μαγείρεμα των αγαπημένων σας φαγητών ή το φαγητό στα εστιατόρια μπορεί να σας βοηθήσει να ενθαρρύνετε το φαγητό. Η ελαφριά άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την όρεξη ή να σκεφτείτε να εστιάσετε στην κατανάλωση μόνο ενός μεγάλου γεύματος την ημέρα, με ελαφριά σνακ στο μεταξύ.

Η κατανάλωση συχνών μικρών γευμάτων μπορεί να είναι χρήσιμη και αυτά είναι συνήθως πιο εύκολα στο στομάχι από τα μεγάλα γεύματα. Για να εξασφαλίσετε ότι παίρνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, τα γεύματα θα πρέπει να είναι υψηλά σε θερμίδες και πρωτεΐνες. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε ποτά από υγρή πρωτεΐνη.

Μπορεί να είναι χρήσιμο να κρατάτε ένα ημερολόγιο για το τι τρώτε και πίνετε για διάστημα από μερικές ημέρες έως μία εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να αξιολογήσει τη θρεπτική σας πρόσληψη και την έκταση της μειωμένης όρεξής σας.

Ιατρική περίθαλψη

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να δημιουργήσει μια πλήρη εικόνα του συμπτώματος σας. Θα μετρήσουν το βάρος και το ύψος σας και θα τα συγκρίνουν με το μέσο όρο για τον πληθυσμό.

Θα ερωτηθείτε επίσης για το ιατρικό σας ιστορικό, για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε και για τη διατροφή σας. Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με:

όταν το σύμπτωμα άρχισε

εάν είναι ήπιο ή σοβαρό

πόσο βάρος χάσατε

• αν υπήρχαν κάποια συμβάντα ενεργοποίησης
• εάν έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα
• Μπορεί να χρειαστεί να πραγματοποιήσετε εξετάσεις για να βρείτε την αιτία της μειωμένης όρεξής σας. Οι πιθανές εξετάσεις περιλαμβάνουν:
• υπερηχογράφημα της κοιλιάς
• πλήρες αίμα

εξετάσεις του ήπατος, του θυρεοειδούς και της νεφρικής λειτουργίας (αυτές συνήθως απαιτούν μόνο δείγμα αίματος)

• περιλαμβάνει ακτίνες Χ που εξετάζουν τον οισοφάγο, το στομάχι και το λεπτό έντερο
• μια αξονική τομογραφία του κεφαλιού, του θώρακα, της κοιλιάς ή της λεκάνης
• Σε μερικές περιπτώσεις, θα δοκιμαστείτε για εγκυμοσύνη και HIV. Τα ούρα σας μπορούν να δοκιμαστούν για ίχνη φαρμάκων.
• Εάν η μειωμένη όρεξη έχει οδηγήσει σε υποσιτισμό, μπορεί να σας χορηγηθούν θρεπτικά συστατικά μέσω ενδοφλέβιας γραμμής.
• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα από το στόμα για να τονώσει την όρεξή σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό για ψυχική υγεία ή σε σύμβουλο εάν η απώλεια της όρεξης σας είναι αποτέλεσμα κατάθλιψης, διαταραχής διατροφής ή κακής χρήσης ναρκωτικών.

Η απώλεια της όρεξης που προκαλείται από τα φάρμακα μπορεί να αντιμετωπιστεί αλλάζοντας τη δοσολογία σας ή αλλάζοντας τη συνταγή σας. Ποτέ μην αλλάζετε τα φάρμακά σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα αν δεν αντιμετωπιστεί η μειωμένη όρεξη;

Αν η μειωμένη όρεξή σας προκαλείται από μια βραχυπρόθεσμη κατάσταση, είναι πιθανό να αναρρώσετε φυσικά χωρίς μακροχρόνιες επιπτώσεις.

Ωστόσο, εάν η μειωμένη όρεξή σας προκαλείται από ιατρική κατάσταση, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί χωρίς θεραπεία.

Εάν η απουσία θεραπείας, η μειωμένη όρεξη μπορεί να συνοδεύεται από πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως:

ακραία κόπωση

απώλεια βάρους

ταχυκαρδία

• πυρετό
• γενική κακή αίσθηση ή αδιαθεσία
• Εάν η μειωμένη όρεξη σας παραμένει και εμφανίζετε υποσιτισμό ή έλλειψη βιταμινών και ηλεκτρολυτών, μπορείτε να έχετε επιπλοκές που απειλούν τη ζωή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε ανορεξία που δεν επιλύεται μετά από οξεία ασθένεια ή που διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες.
• Συντάχθηκε απο τον Kati Blake
• Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 19 Ιουνίου 2017 από τον Graham Rogers, MD
• Άρθρο Πηγές:

Τέλος της ζωής: αντιμετώπιση άλλων σημείων και συμπτωμάτων. (ν. δ.). // nihseniorhealth. gov / endoflife / αντιμετώπιση άλλων συμπτωμάτων / συμπτωμάτων / 01. html

Greenberger NJ. (ν. δ.). Απώλεια της όρεξης. // www. merckmanuals. com / σπίτι / πεπτικές διαταραχές / συμπτώματα-πεπτικές-διαταραχές / απώλεια της όρεξης

Hickson M, et al. (2016). Αυξημένες συγκεντρώσεις πεπτιδίου ΥΥ στο αίμα, χωρίς μειωμένη ακυλ-γκρελίνη, συνδέονται με μειωμένη πρόσληψη πείνας και τροφής σε υγιείς ηλικιωμένες γυναίκες: προκαταρκτικές αποδείξεις. DOI: 10. 1016 / ι. appet. 2016. 06. 002

Μη σκόπιμη απώλεια βάρους. (2016). // www. nhs. uk / Προϋποθέσεις / απροσδόκητη απώλεια βάρους / Σελίδες / Εισαγωγή. aspx

• Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι
• Email
• Εκτύπωση
• Κοινή χρήση