Κρύα ανεκτικότητα: Οι αιτίες, η διάγνωση και οι θεραπείες

Η ψυχρή αδιαλλαξία είναι όταν είστε εξαιρετικά ευαίσθητοι σε χαμηλές θερμοκρασίες. Η ψυχρή μισαλλοδοξία είναι πιο σοβαρή από την κανονική αίσθηση της ψυχρότητας όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους σε μια δροσερή μέρα. Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο να αισθάνονται κρύο, ειδικά εκείνοι που έχουν χρόνια … Διαβάστε περισσότερα

Η ψυχρή μισαλλοδοξία είναι όταν είστε εξαιρετικά ευαίσθητοι σε χαμηλές θερμοκρασίες. Η ψυχρή μισαλλοδοξία είναι πιο σοβαρή από την κανονική αίσθηση της ψυχρότητας όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους σε μια δροσερή μέρα.

Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς στο να αισθανθούν κρύο, ειδικά εκείνοι που έχουν χρόνια προβλήματα υγείας ή λίπος σωματικού λίπους. Αν έχετε κρύα δυσανεξία, πιθανότατα θα βρείτε τον εαυτό σας να παραπονιέται για το κρύο όταν οι άλλοι γύρω σας είναι άνετοι ή ακόμα και πολύ ζεστοί. Η απλή προσθήκη επιπλέον στρωμάτων ρούχων μπορεί να μην ανακουφίσει την αίσθηση ότι είναι κρύο. Είναι επίσης δυνατό να βιώσετε ευαισθησία στο κρύο σε ορισμένα μέρη του σώματός σας, όπως τα χέρια σας.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας για αξιολόγηση αν δεν έχετε ιστορικό ψυχρής δυσανεξίας και το πρόβλημα της αίσθησης του κρυολογήματος παραμένει. Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί από τη διάγνωσή σας.

Τι προκαλεί ψυχρή δυσανεξία;

Η θερμοκρασία του σώματος σας ρυθμίζεται από πολλά διαφορετικά συστήματα. Ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος δρα ως θερμοστάτης του σώματος για να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός σας. Στέλνει μηνύματα στο σώμα που ρυθμίζει την παραγωγή θερμότητας ή τρόπους για να κρυώσει.

Ο υποθάλαμος κατευθύνει επίσης τον θυρεοειδή αδένα για να αυξήσει ή να μειώσει το μεταβολισμό του σώματός σας. Ο θυρεοειδής είναι ένα κρίσιμο μέρος αυτού του κανονισμού. Πρέπει να λειτουργεί σωστά για να καίει θερμίδες στο σώμα για να δημιουργήσει θερμότητα και καύσιμα.

Η ροή του αίματος, η οποία βοηθά στη διάδοση της θερμότητας, και το σωματικό σας λίπος, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της, είναι επίσης σημαντικό. Η ψυχρή μισαλλοδοξία μπορεί να είναι το αποτέλεσμα προβλημάτων με έναν ή συνδυασμό αυτών των διαδικασιών.

Η ψυχρή δυσανεξία μπορεί επίσης να οφείλεται σε κακή γενική υγεία ή μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα ποικίλων συνθηκών υγείας, όπως:

• Αναιμία . Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται όταν έχετε έλλειψη υγρών ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Ανορεξία . Αυτή η διατροφική διαταραχή οδηγεί σε απώλεια σωματικού λίπους.
• Υποθυρεοειδισμός . Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετές ορμόνες θυρεοειδούς.
• Προβλήματα αιμοφόρων αγγείων (αγγειακά). Αυτές οι διαταραχές (όπως το φαινόμενο Raynaud) περιορίζουν τη ροή του αίματος στα άκρα σας.
• Διαταραχές του υποθάλαμου . Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου παράγει ορμόνες που ελέγχουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Ινομυαλγία . Αυτή η χρόνια κατάσταση προκαλεί πόνο και δυσφορία στο σώμα.

Το δέρμα που έχει τραυματιστεί στο παρελθόν, όπως από το κρυοπαγήματα, μπορεί να παραμείνει ευαίσθητο στο κρύο ακόμα και μετά τη θεραπεία του τραυματισμού.

Διαγνωστικός έλεγχος της κρύας δυσανεξίας

Εάν πρόκειται για νέο σύμπτωμα και δεν βελτιώνεται, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού για πλήρη ιατρική εξέταση. Ο γιατρός σας θα πάρει ιατρικό ιστορικό και θα σας ρωτήσει μερικές ερωτήσεις, όπως:

• Έχετε κάποιες προηγουμένως διαγνωσθείσες καταστάσεις;
• Παίρνετε συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή συμπληρώματα;
• Πότε άρχισες να αντιμετωπίζεις ψυχρή μισαλλοδοξία;
• Τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν;
• Υπάρχουν φορές που παραπονιέστε ότι είστε κρύοι όταν οι άλλοι γύρω σας δεν το κάνουν;
• Έχετε άλλα συμπτώματα;
• Τρώτε καλά και ασκείτε τακτικά;

Ανάλογα με το αποτέλεσμα μιας φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των εξετάσεων αίματος και ορμονών, για να διαπιστώσει εάν έχετε υποκείμενες ασθένειες.

Θεραπεία για διατροφική δυσανεξία

Η ψυχρή μισαλλοδοξία δεν είναι ασθένεια, είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης. Η θεραπεία σας θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τη διάγνωση που λαμβάνετε από το γιατρό σας. Οι αιτίες της κρύας μισαλλοδοξίας που μπορεί να αντιμετωπιστεί περιλαμβάνουν:

Αναιμία

Αν έχετε αναιμία, η θεραπεία θα βασίζεται στην αιτία της αναιμίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου.

Ανορεξία

Η αντιμετώπιση της ανορεξίας είναι μια μακροχρόνια διαδικασία. Τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Η υποστήριξη μιας πλήρους ιατρικής ομάδας, συμπεριλαμβανομένων των εμπειρογνωμόνων διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής, είναι γενικά απαραίτητη. Συνιστάται επίσης να συνεργαστείτε με ψυχολογικούς συμβούλους και ομάδες υποστήριξης.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός αντιμετωπίζεται με από του στόματος συνθετικές ορμόνες που λαμβάνονται καθημερινά. Η θεραπεία είναι συνήθως δια βίου, αλλά οι δοσολογίες μπορούν να προσαρμοστούν από καιρό σε καιρό.

Αγγειακά προβλήματα

Τα αγγειακά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους, ανάλογα με την αιτία. Η χειρουργική επέμβαση και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σοβαρές περιπτώσεις.

Διαταραχές του υποθάλαμου

Οι διαταραχές του υποθαλάμου θα αντιμετωπιστούν με βάση τη συγκεκριμένη αιτία. Η θεραπεία περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία για όγκους, αντικατάσταση ορμονών ή διαδικασίες για τη διακοπή αιμορραγίας ή μόλυνσης.

Ινομυαλγία

Η θεραπεία για ινομυαλγία γενικά στοχεύει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Οι επιλογές περιλαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο, τη φυσική θεραπεία και τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Συνιστώνται ομάδες υποστήριξης.

Ποια είναι η προοπτική της ψυχρής μισαλλοδοξίας;

Εάν υποφέρετε από κρύα δυσανεξία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ντυθεί κατάλληλα κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού. Φορέστε θερμά στρώματα και κρατήστε τις περιοχές που είναι πιο ευαίσθητες καλυμμένες για να αποφύγετε την έκθεση σε κρύο. Σε εξαιρετικά κρύες μέρες, προσπαθήστε να μείνετε όσο το δυνατόν περισσότερο στο εσωτερικό. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να υποφέρετε από κρύα δυσανεξία ή άλλη ιατρική κατάσταση, καλέστε το γιατρό σας. Μπορούν να υπολογίσουν αν έχετε ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα και να σας ξεκινήσουμε για θεραπεία.

Συντάχθηκε από την ομάδα συνταγής υγείας

Άρθρο Πηγές:

• Αναιμία.(2014). // familydoctor. org / familydoctor / el / ασθένειες-συνθήκες / αναιμία. html
• Ινομυαλγία (2011). // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmedhealth / PMH0001463
• Το προσωπικό της κλινικής Mayo. (2017). Υποθυρεοειδισμός (υπολειτουργικός θυρεοειδής). // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-συνθήκες / υποθυρεοειδισμός / βασικά / ορισμός / con-20021179
• Προσωπικό Κλινικής Mayo. (ν. δ.). Η νόσος του Raynaud. // www. μακεδονικό. com / health / raynauds-ασθένεια / DS00433 / METHOD = εκτύπωση

Ήταν αυτή η σελίδα; Ναι Όχι

• Email
• Εκτύπωση
• Κοινή χρήση