Ζάλη: Αιτίες, συμπτώματα και αγωγές

Ο ζάλη είναι το αίσθημα της ζάλης, της ζαλάδας ή της έλλειψης ισορροπίας. Επηρεάζει τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, έτσι ώστε μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία. Η ζάλη δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα διάφορων διαταραχών. Διαβάστε περισσότερα

Ο ζάλη είναι η αίσθηση ότι είναι ζάλη, ζαλάδα ή ανισορροπία. Επηρεάζει τα αισθητήρια όργανα, ειδικά τα μάτια και τα αυτιά, έτσι ώστε μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία. Η ζάλη δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα διάφορων διαταραχών.

Ο ίλιγγος και η ανισορροπία μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα ζάλης, αλλά αυτοί οι δύο όροι περιγράφουν διαφορετικά συμπτώματα. Ο ίλιγγος χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση περιστροφής, όπως και το δωμάτιο κινείται. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε σαν ασθένεια της κίνησης ή σαν να ακουμπάτε στη μία πλευρά. Η ισορροπία είναι μια απώλεια ισορροπίας ή ισορροπίας. Η αληθινή ζάλη είναι το αίσθημα της ζάλης ή σχεδόν λιποθυμίας.

Η ζάλη είναι συχνή και η υποκείμενη αιτία της δεν είναι συνήθως σοβαρή. Περιστασιακή ζάλη δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενα επεισόδια ζάλης χωρίς προφανή λόγο ή για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.

Αιτίες ζάλης

Οι συχνές αιτίες ζάλης περιλαμβάνουν ημικρανία, φάρμακα και οινόπνευμα. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί, όπου η ισορροπία ρυθμίζεται.

Ο ζάλη είναι συχνά αποτέλεσμα και του ίλιγγο. Η πιο συνηθισμένη αιτία ίλιγγος και ζάλη που σχετίζεται με το ίλιγγο είναι ο καλοήθης ίλιγγος θέσης (BPV). Αυτό προκαλεί βραχυπρόθεσμη ζάλη όταν κάποιος αλλάζει θέσεις γρήγορα, όπως για παράδειγμα να κάθεται στο κρεβάτι αφού ξαπλώνει.

Ο ζάλη και ο ίλιγγος μπορεί επίσης να προκληθούν από τη νόσο του Meniere. Αυτό προκαλεί τη δημιουργία ρευστού στο αυτί με τη σχετική πληρότητα του αυτιού, την απώλεια ακοής και την εμβοή. Μια άλλη πιθανή αιτία για ζάλη και ίλιγγο είναι ένα ακουστικό νεύρωμα. Αυτός είναι ένας μη καρκινικός όγκος που σχηματίζεται στο νεύρο που συνδέει το εσωτερικό αυτί με τον εγκέφαλο.

Κάποιες άλλες πιθανές αιτίες ζάλης περιλαμβάνουν:

• απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης
• ασθένεια των καρδιακών μυών
• μείωση του όγκου του αίματος
• άγχος
• αναιμία χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα)
• λοίμωξη αυτιών
• αφυδάτωση
• θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο
• υπερβολική άσκηση
• ασθένεια κίνησης
• Σε σπάνιες περιπτώσεις η ζάλη μπορεί να προκληθεί από σκλήρυνση κατά πλάκας, ή μια άλλη διαταραχή του εγκεφάλου.

Τα συμπτώματα της ζάλης

Οι άνθρωποι που βιώνουν ζάλη μπορεί να αισθάνονται διάφορες αισθήσεις, όπως:

ζάλη ή αίσθημα εξασθένισης

• ψευδή αίσθηση περιστροφής
• αστάθεια
• απώλεια ισορροπίας < ή κολύμπι
• Μερικές φορές, η ζάλη συνοδεύεται από ναυτία, έμετο ή λιποθυμία.Ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα για παρατεταμένες περιόδους.
• Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό σχετικά με ζάλη

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν συνεχίσετε να έχετε επαναλαμβανόμενες περιόδους ζάλης. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανίσετε ξαφνική ζάλη μαζί με:

τραυματισμό στο κεφάλι

κεφαλαλγία

• πόνος στο αυχένα
• υψηλός πυρετός
• θολή όραση
• > δυσκολία στην ομιλία
• μούδιασμα ή μυρμηκίαση
• ερυθρότητα του οφθαλμού ή του στόματος
• απώλεια συνείδησης
• πόνος στο στήθος
• συνεχής έμετος
• Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα υγείας. ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
• Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας
• Ο γιατρός σας μπορεί να περιορίσει την αιτία της ζάλης και οποιωνδήποτε άλλων συμπτωμάτων πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση. Θα σας κάνουν ερωτήσεις σχετικά με τη ζάλη σας, συμπεριλαμβανομένων:

όταν εμφανίζεται

σε ποιες καταστάσεις

η σοβαρότητα των συμπτωμάτων

• άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται με ζάλη
• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει μάτια και αυτιά, πραγματοποιήστε μια νευρολογική φυσική εξέταση, παρατηρήστε τη στάση σας και εκτελέστε εξετάσεις για να ελέγξετε την ισορροπία. Ανάλογα με την ύποπτη αιτία, μπορεί να προταθεί δοκιμασία απεικόνισης, όπως CT ή MRI.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν καθορίζεται η αιτία για ζάλη.
• Θεραπείες για ζάλη

Η θεραπεία για ζάλη επικεντρώνεται στην υποκείμενη αιτία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι θεραπείες στο σπίτι και οι ιατρικές θεραπείες μπορούν να ελέγξουν την αιτία της ζάλης. Για παράδειγμα:

Τα προβλήματα του εσωτερικού αυτιού μπορεί να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και ασκήσεις στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της ισορροπίας.

Το BPV μπορεί να επιλυθεί με ελιγμούς που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή για τους ασθενείς των οποίων η BPV δεν ελέγχεται με άλλο τρόπο.

Η νόσος του Meniere αντιμετωπίζεται με υγιεινή δίαιτα χαμηλού αλατιού, περιστασιακές ενέσεις ή χειρουργική επέμβαση στο αυτί.

• Οι ημικρανίες αντιμετωπίζονται με φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η μάθηση για τον εντοπισμό και την αποφυγή της ημικρανίας.
• Οι τεχνικές φαρμακευτικής αγωγής και ανακούφισης του άγχους μπορούν να βοηθήσουν με τις διαταραχές άγχους.
• Η κατανάλωση πολλών υγρών μπορεί να βοηθήσει όταν η ζάλη προκαλείται από υπερβολική άσκηση, θερμότητα ή αφυδάτωση.
• Προοπτική για ζάλη
• Οι περισσότερες περιπτώσεις ζάλης ξεκαθαρίζουν μόνοι τους όταν θεραπεύεται η υποκείμενη αιτία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ζάλη μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός σοβαρότερου προβλήματος υγείας.
• Ο ζάλη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όταν προκαλεί λιποθυμία ή απώλεια ισορροπίας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο όταν ένα άτομο οδηγεί ή χειρίζεται βαριά μηχανήματα. Να είστε προσεκτικοί εάν αισθάνεστε ένα επεισόδιο ζάλης που έρχεται. Εάν ζαλίζετε, σταματήστε αμέσως την οδήγηση ή βρείτε ένα ασφαλές μέρος για να σταθεροποιήσετε τον εαυτό σας μέχρι να περάσει.

Τι μπορείτε να κάνετε σχετικά με τη ζάλη

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές εάν έχετε υποτροπιάζουσες περιόδους ζάλης:

Καθίστε ή ξαπλώνετε αμέσως όταν αισθάνεστε ζάλη και ξεκουραστείτε μέχρις ότου η ζάλη απομακρυνθεί. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την πιθανότητα απώλειας της ισορροπίας σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πτώση και σοβαρό τραυματισμό.

Χρησιμοποιήστε ένα ζαχαροκάλαμο ή περιπατητής για σταθερότητα, εάν είναι απαραίτητο.

Να χρησιμοποιείτε πάντα χειρολισθήρες όταν περπατάτε πάνω ή κάτω από τη σκάλα.

• Κάνουν δραστηριότητες που βελτιώνουν την ισορροπία, όπως η γιόγκα και το Τάι Τσι.
• Αποφύγετε τη μετακίνηση ή την αλλαγή θέσης ξαφνικά.
• Αποφύγετε την οδήγηση ενός αυτοκινήτου ή τη λειτουργία βαρέων μηχανημάτων αν έχετε συχνά ζάλη χωρίς προειδοποίηση.
• Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τον καπνό. Η χρήση αυτών των ουσιών μπορεί να προκαλέσει ζάλη ή να επιδεινωθεί.
• Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, πάρτε επτά ώρες ή περισσότερο ύπνου και αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από λαχανικά, φρούτα και λιπαρές πρωτεΐνες για να αποτρέψετε την ζάλη.
• Εάν υποπτεύεστε ότι η ζάλη σας προκαλείται από ένα φάρμακο, μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τη μείωση της δόσης ή τη μετάβαση σε άλλο φάρμακο.
• Πάρτε ένα over-the-counter φάρμακο, όπως meclizine (Antivert) ή ένα αντιισταμινικό, αν έχετε ναυτία μαζί με ζάλη. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία, οπότε μην τα χρησιμοποιήσετε όταν πρέπει να είστε ενεργός ή παραγωγικός.
• Ξεκουραστείτε σε δροσερό μέρος και πιείτε νερό εάν η ζάλη σας προκαλείται από υπερθέρμανση ή αφυδάτωση.
• Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας εάν ανησυχείτε για τη συχνότητα ή τη σοβαρότητα της ζάλης σας.
• Συντάχθηκε απο τον Amber Erickson Gabbey
• Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 12 Απριλίου 2016 από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις-Σικάγο, College of Medicine

Πηγές άρθρου:

Denner, Κ. (2013, 21 Ιουνίου). Νευρολόγος: Πώς να ξέρετε πότε η ζάλη είναι σοβαρή. Ανακτήθηκε από τη διεύθυνση // vestibular. org / news / 06-21-2013 / νευρολόγος-πώς-ξέρετε-όταν-ζάλη-σοβαρός

Ζάλη; (2015, 5 Μαΐου). Ανακτήθηκε από // my. clevelandclinic. org / συμπτώματα / ζάλη / hic_what_is_dizziness. aspx

Higginson, L. (n. d.). Ζαλάδα από ελαφρύ κεφάλι όταν στέκεται. Ανακτήθηκε από // www. merckmanuals. com / σπίτι / καρδιαγγειακά και αγγειακά νοσήματα / διαταραχές-αγγειακές διαταραχές / αγγειακές διαταραχές / αίσθημα ζάλης ή φλεγμονής όταν στέκεται

• Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2015, 11 Αυγούστου). Ζάλη. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. com / health / dizziness / DS00435
• Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι
• Email
• Εκτύπωση

Κοινή χρήση