Περιορισμένη εμβέλεια κίνησης: Αιτίες, διάγνωση και συνέπειες

Η κοινή περιοχή κίνησης αναφέρεται τόσο στην απόσταση που μπορεί να κινηθεί από την άρθρωση όσο και στην κατεύθυνση στην οποία μπορεί να κινηθεί. Υπάρχουν καθορισμένες σειρές που οι γιατροί θεωρούν φυσιολογικές για διάφορες αρθρώσεις στο σώμα. Διαβάστε περισσότερα

Το κοινό εύρος κίνησης αναφέρεται τόσο στην απόσταση που μπορεί να κινηθεί από την άρθρωση όσο και στην κατεύθυνση στην οποία μπορεί να κινηθεί. Υπάρχουν καθορισμένες σειρές που οι γιατροί θεωρούν φυσιολογικές για διάφορες αρθρώσεις στο σώμα. Για παράδειγμα, το εγχειρίδιο Merck σημειώνει ότι το γόνατο θα πρέπει ιδανικά να μπορεί να κάμπτεται ή να λυγίζει σε γωνία 130 μοιρών. Θα πρέπει επίσης να είναι σε θέση να επεκταθεί έτσι ώστε να είναι εντελώς ευθεία.

Η μείωση σε ένα φυσιολογικό εύρος κίνησης σε οποιαδήποτε από τις αρθρώσεις είναι γνωστή ως περιορισμένη εμβέλεια κίνησης. Το κοινό εύρος της κίνησης μειώνεται φυσιολογικά καθώς μεγαλώνετε, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί και με αρκετές συνθήκες. Ορισμένες ασκήσεις μπορεί να είναι χρήσιμες για τη βελτίωση και τη διατήρηση της ευελιξίας στις αρθρώσεις.

Τι προκαλεί περιορισμένη εμβέλεια κίνησης στις αρθρώσεις;

Ιατρικές συνθήκες

Οι ιατρικές καταστάσεις που σχετίζονται με περιορισμένο εύρος κίνησης στις αρθρώσεις περιλαμβάνουν:

ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA), μια αυτοάνοση μορφή αρθρίτιδας που προκαλείται από το ανοσοποιητικό σας σύστημα που επιτίθεται στις αρθρώσεις σας

νεανική RA, η οποία είναι μια αυτοάνοση μορφή αρθρίτιδας που εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 16 ετών

εγκεφαλικής παράλυσης, μια ομάδα νευρολογικών διαταραχών που προκαλεί παράλυση των μυών και απώλεια ελέγχου του σώματος.

Η νόσος Legg-Calve-Perthes, η οποία είναι μια διαταραχή που προκαλεί το θάνατο του μηρού λόγω έλλειψης ροής αίματος στην άρθρωση.

σηψαιμία του ισχίου και άλλων αρθρώσεων, η οποία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη των αρθρώσεων

μια συγγενής μορφή τορτικολίνης, η οποία είναι άκαμπτο λαιμό που σχετίζεται με μυϊκούς σπασμούς

σύφιλη, η οποία είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη >

Άλλες αιτίες περιορισμένης εμβέλειας περιλαμβάνουν:

φλεγμονή των μαλακών ιστών που περιβάλλουν την άρθρωση ή οίδημα των αρθρώσεων

μυϊκή δυσκαμψία

πόνος

απόκρυψη αρθρώσεων

• κατάγματα σε αγκώνα
• κατάγματα σε άλλες περιοχές του σώματος
• Πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου;
• Επισκεφθείτε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε μειώσεις στο φυσιολογικό εύρος κίνησης των αρθρώσεων σας. Θα πρέπει επίσης να πάτε στο γιατρό σας εάν δεν μπορείτε να ισιώσετε ή να λυγίσετε πλήρως έναν ή περισσότερους αρθρώσεις ή εάν δυσκολεύεστε να μετακινήσετε μια συγκεκριμένη άρθρωση.
• Οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν πάντα το δικό τους περιορισμένο εύρος κίνησης. Μπορεί να δείτε έναν γιατρό για έναν άσχετο λόγο και να ανακαλύψετε ότι αντιμετωπίζετε επίσης μια έλλειψη κινητικότητας σε μία ή περισσότερες από τις αρθρώσεις σας.
• Πώς εντοπίζεται το περιορισμένο εύρος κίνησης;

Το αρχικό ραντεβού σας πιθανόν να συνίσταται σε φυσική εξέταση. Αυτό θα περιλαμβάνει αξιολόγηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ερωτήσεις σχετικά με το περιορισμένο εύρος κίνησης, όπως:

Πότε ξεκίνησε το πρόβλημα;

Βιώνετε δυσφορία;

Πού συμβαίνει;

Έχετε άλλα συμπτώματα;

• Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να αξιολογήσει τη λειτουργία των οστών, των μυών ή του νευρικού συστήματος. Ως επακόλουθο, ο γιατρός σας μπορεί να προγραμματίσει ορισμένες εξετάσεις, όπως οι ακτινογραφίες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
• Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια φυσική θεραπεία σχεδιασμένη για να αυξήσει την εμβέλεια της κίνησης.
• Ποιες είναι οι επιπλοκές που σχετίζονται με περιορισμένο εύρος κίνησης;
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θέση της άρθρωσης μπορεί να σταθεροποιηθεί μόνιμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είστε πλέον σε θέση να μετακινήσετε την άρθρωση μετά από ένα δεδομένο σημείο. Αυτές είναι γνωστές ως παραμορφώσεις των συστολών. Οι καταστάσεις που σχετίζονται με αυτή την επιπλοκή περιλαμβάνουν:

εγκεφαλική παράλυση

μυϊκή δυστροφία, η οποία είναι κληρονομική ασθένεια που εμπεριέχει μυϊκή αδυναμία

Η σύριγγα του Dupuytren, που είναι πάχυνση του ιστού κάτω από το δέρμα στα χέρια και στον καρπό > Η σύσπαση του Volkmann, η οποία είναι μια έλλειψη ροής αίματος προς το αντιβράχιο προκαλώντας τη μείωση των μυών στο χέρι

Πώς μπορώ να αποτρέψω το περιορισμένο εύρος κίνησης;

• Το εύρος των ασκήσεων κίνησης στοχεύει ειδικά στην κοινή ευελιξία. Μπορείτε να κάνετε μια σειρά ασκήσεων κίνησης με έναν φυσιοθεραπευτή. Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί επίσης να σας ενημερώσει για ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ή να βελτιώσετε την κοινή ευελιξία, η οποία βοηθά στη συνολική ελευθερία και στην ευκολία της κίνησης
• Υπάρχουν τρεις γενικές κατηγορίες εύρους ασκήσεων κίνησης που είναι ενεργές, ενεργές βοηθητικές και παθητικές.
• Μπορείτε να κάνετε ενεργές ασκήσεις χωρίς τη βοήθεια άλλου ατόμου.
• Οι ενεργές ασκήσεις υποβοήθησης βασίζονται στην προσπάθειά σας και στην προσπάθεια ενός άλλου ατόμου. Αυτό το άλλο πρόσωπο είναι συχνά φυσιοθεραπευτής. Αυτές οι ασκήσεις είναι χρήσιμες όταν είναι επώδυνη η κάμψη ή η επέκταση της άρθρωσης.

Οι παθητικές ασκήσεις βασίζονται εντελώς στην προσπάθεια του φυσιοθεραπευτή ή άλλου ατόμου. Αν έχετε περιορισμένο εύρος κίνησης, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα. Αυτά είναι χαρακτηριστικά όταν το άτομο που λαμβάνει θεραπεία δεν είναι φυσικά σε θέση να εκτελέσει τις κινήσεις που είναι μέρος του εύρους άσκησης κίνησης.

Το εύρος των ασκήσεων κίνησης μπορεί να αυξήσει σημαντικά την ευελιξία και την ευκολία κίνησης. Ωστόσο, μιλήστε πάντα με το γιατρό σας προτού επιχειρήσετε για πρώτη φορά να εκτελέσετε μια σειρά ασκήσεων κίνησης. Η διατήρηση της σωστής ευθυγράμμισης και της μορφής είναι απαραίτητες για να βεβαιωθείτε ότι δεν τραυματίζετε τον εαυτό σας.

Written by Krista O'Connell

Ιατρικά Ανασκόπηση στις 10 Μαρτίου 2016 από τον William Morrison, MD

Πηγές άρθρου:

Αρθρίτιδα του γόνατος. (2014, Ιούνιος). Ανακτήθηκε από // www. orthoinfo. org / θέμα. cfm; θέμα = A00212

Moroz, Α. (n. d.). Φυσική θεραπεία (PT).Ανακτήθηκε από // www. merckmanuals. com / επαγγελματικά / ειδικά θέματα / αποκατάσταση / φυσικοθεραπεία-pt

Ruderman, Ε., & Tambar, S. (2013, Αύγουστος). Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ανακτήθηκε από // www. ρευματολογία. org / I-Am-A / Ασθενής-Φροντιστής / Ασθένειες-Συνθήκες / Ρευματοειδής-Αρθρίτιδα

Ήταν αυτή η σελίδα; Ναι Όχι

Email

• Εκτύπωση
• Κοινή χρήση