Πόνος | Ο ορισμός και η εκπαίδευση των ασθενών

Τι είναι ο πόνος;

Ο πόνος είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει δυσάρεστες αισθήσεις στο σώμα. Προέρχεται από την ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ενοχλητικό έως εξουθενωτικό, και μπορεί να αισθάνεται σαν αιχμηρό μαχαίρι ή θαμπό πόνου. Ο πόνος μπορεί επίσης να περιγραφεί ως παλμός, τσούξιμο, πληγή και τσίμπημα. Ο πόνος μπορεί να είναι συνεπής, μπορεί να ξεκινήσει και να σταματήσει συχνά ή μπορεί να εμφανιστεί μόνο κάτω από κάποιες συνθήκες. Οι άνθρωποι αντιδρούν στον πόνο διαφορετικά. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγάλη ανοχή στον πόνο, ενώ άλλοι έχουν χαμηλή ανοχή. Για το λόγο αυτό, ο πόνος είναι εξαιρετικά υποκειμενικός.

Ο πόνος μπορεί να είναι οξύς ή μπορεί να συμβεί σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μπορεί να σχετίζεται με συγκεκριμένο τραυματισμό ή πρόβλημα, ή μπορεί να είναι χρόνια, με συνεχείς αισθήσεις που διαρκούν περισσότερο από τρεις μήνες. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί, επηρεάζοντας μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος ή μπορεί να είναι γενικός-για παράδειγμα, οι γενικοί πόνοι του σώματος που σχετίζονται με τη γρίπη. Με πολλές χρόνιες καταστάσεις, η αιτία του πόνου είναι άγνωστη.

Αν και ενοχλητικό και άβολο, ο πόνος μπορεί να είναι καλό. Μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πότε κάτι είναι λάθος και μας δίνει συμβουλές για τις αιτίες. Κάποιος πόνος είναι εύκολος στη διάγνωση και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Αλλά μερικοί τύποι πόνου σηματοδοτούν σοβαρές καταστάσεις.

Τι προκαλεί πόνο;

Μερικές συνήθεις αιτίες του πόνου περιλαμβάνουν:

κεφαλαλγία
κράμπες
μυϊκή καταπόνηση ή κατάχρηση
περικοπές
αρθρίτιδα
κατάγματα οστών
πόνος στο στομάχι

Πολλές ασθένειες ή διαταραχές, όπως η γρίπη, η ινομυαλγία, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και τα προβλήματα αναπαραγωγής, μπορεί να προκαλέσουν πόνο. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν άλλα συμπτώματα με πόνο. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, ζάλη, κόπωση, απώλεια όρεξης, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και θυμό.

Πότε να δείτε έναν γιατρό

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα για τον πόνο σας αν:

είναι αποτέλεσμα τραυματισμού ή ατυχήματος, ειδικά όταν υπάρχει κίνδυνος αιμορραγίας, λοίμωξης ή θραύσης οστών ή όταν ο τραυματισμός είναι στο κεφάλι
εάν ένας εσωτερικός πόνος είναι οξεος και αιχμηρός: αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να σημαίνει σοβαρό πρόβλημα, όπως ένα ρήγμα στο προσάρτημα.
αν ο πόνος είναι στο στήθος, καθώς αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια καρδιακή προσβολή
αν ο πόνος είναι διαταραγμένος στη ζωή σας, καθιστώντας δύσκολη την εργασία ή ύπνο

Πώς είναι ο πόνος που διαγιγνώσκεται;

Εάν ζητήσετε ιατρική βοήθεια για τον πόνο σας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση και θα σας θέσει κάποιες ερωτήσεις.Να είστε έτοιμοι να συζητήσετε τον πόνο πολύ συγκεκριμένα, ακόμα και όταν ξεκίνησε, όταν ο πόνος είναι πιο έντονος και εάν είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός. Θα ερωτηθείτε επίσης για τυχόν γνωστές αιτίες, για τον τρόπο με τον οποίο ο πόνος επηρεάζει τη ζωή σας και για τα φάρμακα που παίρνετε. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να παράσχετε, τόσο καλύτερη είναι η διάγνωση που μπορεί να κάνει ο γιατρός σας.

Πώς θεραπεύεται ο πόνος;

Ο οξύς πόνος γενικά θα απομακρυνθεί από μόνος του όταν θεραπευθεί η αιτία για τον πόνο. Για ατυχήματα ή συγκεκριμένο τραυματισμό, αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο τραυματισμός ή οι ιστοί θεραπευτούν. Ο τραυματισμός μπορεί να θεραπευτεί φυσιολογικά με το χρόνο ή μπορεί να χρειαστείτε φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση ή άλλη ιατρική φροντίδα.

Η θεραπεία για οξύ πόνο εξαρτάται από το θέμα ή τον τραυματισμό που προκαλεί τον πόνο, αν είναι γνωστό.

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί, ειδικά εάν η αιτία του πόνου είναι άγνωστη. Μερικές φορές ο χρόνιος πόνος είναι αποτέλεσμα ενός αρχικού τραυματισμού, αλλά όχι πάντα. Ο ευκολότερος τρόπος για να μετριάσετε τον πόνο είναι να αντιμετωπίσετε το υποκείμενο ζήτημα.

Τα προγράμματα θεραπείας για τον πόνο μπορεί να περιλαμβάνουν:

εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη
φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο με συνταγή
φυσική θεραπεία
χειρουργική επέμβαση
γιόγκα ή απαλή τέντωμα με βαθιά αναπνοή
μαξιλάρια θέρμανσης ή λουτρών
πακέτα ψυχρού ή παγόλουτρου
προοδευτική μυϊκή χαλάρωση
οδηγημένη απεικόνιση
biofeedback
Για μικρούς τραυματισμούς που δεν απαιτούν ιατρική φροντίδα, ο γενικός κανόνας του RICE (ανάπαυση, πάγος, συμπίεση και υψόμετρο).
Συντάχθηκε απο τον Amber Erickson Gabbey

Επανεξετάστηκε ιατρικά στις 26 Αυγούστου 2013 από τον George Krucik, MD, MBA

Πηγές άρθρου:

Τι είναι ο πόνος / οι τύποι του χειρισμού του πόνου; (ν. δ.). Johns Hopkins Medicine. Ανακτήθηκε στις 14 Αυγούστου 2013, από // www. hopkinsmedicine. org / πόνος / blaustein_pain_center / patient_care / what_is_pain. html

Πόνος. (ν. δ.). MedlinePlus. Ανακτήθηκε στις 14 Αυγούστου 2013, από // www. nlm. nih. gov / medlineplus / πόνο. html

AAPM (n. d.). Στοιχεία και αριθμοί σχετικά με τον πόνο. Η Αμερικανική Ακαδημία Πόνου Ιατρικής. Ανακτήθηκε στις 14 Αυγούστου 2013, από // www. οδυνηρή. org / PatientCenter / Facts_on_Pain. aspx
Η υγιής γυναίκα: ένας πλήρης οδηγός για όλες τις ηλικίες
(2008). Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών του Ηνωμένου Βασιλείου, Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών, σ. 351-364. Ανακτήθηκε στις 14 Αυγούστου 2013 από // womenshealth. gov / publications / οι-δημοσιεύσεις / η-υγιή-γυναίκα / πόνος. pdf
Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι Email

Εκτύπωση