Κάνουν την Εποχή Επιστροφή στη Σχολή Ο λόγος: Κλείστε το Κάπνισμα Τώρα
Προσπαθείτε να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να αποφεύγουν τις παγίδες της πίεσης από ομοτίμους, όπως το κάπνισμα. Αλλά πώς μπορείτε να αποθαρρύνετε τα παιδιά σας από το κάπνισμα εάν είστε καπνιστής; Το μήνυμα που στέλνετε λέγοντας στα παιδιά σας να κάνουν όπως λέτε - όχι όπως το κάνετε - μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και αντιπαραγωγικότητα.
Έχετε μια εναλλακτική λύση σε αυτή την προβληματική θέση: Γιατί να μην θέσετε ένα θετικό παράδειγμα για τα παιδιά σας αυτή την εποχή της σχολικής ηλικίας, παραδίδοντας τα τσιγάρα για πάντα; Δεν θα βοηθήσετε μόνο τα παιδιά σας να αρνηθούν τα τσιγάρα, αλλά θα μειώσετε τον κίνδυνο έκθεσης σε παθητικό κάπνισμα. Και φυσικά, η κλοπή της συνήθειας θα βελτιώσει τη δική σας υγεία και μακροζωία επίσης.
διαφήμισηΔιαφήμισηΓιατί να εγκαταλείπετε το σχολείο;
Οι νέες αρχές παρουσιάζουν μια μεγάλη ευκαιρία για αλλαγές. Γι 'αυτό κάνουμε ψηφίσματα στο New Year's - η ευκαιρία για μια νέα αρχή στην αρχή του έτους μας κάνει να αισθανόμαστε ότι μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε θέτουμε το μυαλό μας να κάνουμε.
Αλλά δεν είναι μόνο η Πρωτοχρονιά που προσφέρει αυτή την ευκαιρία - άλλα σημεία καμπής και ημερολόγια μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικοί χρόνοι για να ξεκινήσετε υγιείς συνήθειες.
Διαφήμιση Βοηθώντας τα παιδιά σαςΣύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το κάπνισμα βλάπτει την υγεία των γύρω σας καθώς και την υγεία σας. Τα παιδιά κινδυνεύουν ιδιαίτερα από τις συνέπειες του παθητικού καπνού.
Διαφημίσεις
Περισσότερες λοιμώξεις <999 > Περισσότερο κρυολογήματα
Μεγαλύτερη ευαισθησία σε βρογχίτιδα- Περισσότερα προβλήματα αναπνοής
- Μεγαλύτερη πιθανότητα αργής αύξησης των πνευμόνων
- Μεγαλύτερη πιθανότητα πονοκεφάλων, ερεθισμών των ματιών, ζάλης και ναυτίας
- να είστε ελεύθεροι από την απειλή αυτών των προβλημάτων υγείας και θα είστε σε θέση να εστιάζετε πιο αποτελεσματικά στο σχολικό τους έργο.
- Βοηθώντας τον εαυτό σας
- Το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο στο σώμα σας. Σύμφωνα με τον Γενικό Χειρουργό του Πανεπιστημίου, η διακοπή του καπνίσματος είναι η πιο σημαντική ενέργεια που μπορούν να πάρουν οι σημερινοί καπνιστές για να βελτιώσουν τις πιθανότητες μιας μεγαλύτερης και υψηλότερης ποιότητας ζωής.
Το CDC αναφέρει ότι μεταξύ των καπνιστών που αποτυγχάνουν να εγκαταλείψουν, οι μισοί θα πεθάνουν από μια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα. Αυτός είναι ο λόγος αρκετός για να παραιτηθεί από την καθημερινή σας συσκευασία.
Υπόδειξη HealthAhead: Δώστε ένα δώρο για να θυμάστε
Είναι πάντα δύσκολο να αφήσετε μια συνήθεια.Αλλά έχοντας έναν λόγο έξω από τον εαυτό σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τη βουτιά. Χρησιμοποιήστε την εποχή του σχολείου για να δώσετε στα παιδιά σας κάτι περισσότερο από μολύβια και βιβλία. Δώστε τους ένα νέο φρέσκο ξεκίνημα αυτή τη σχολική χρονιά, παραδίδοντας τα τσιγάρα και κάνοντας το σπίτι σας ένα περιβάλλον χωρίς καπνό. Θα θέτετε ένα καλό παράδειγμα για τα παιδιά σας, βοηθώντας τους να αντισταθούν στην πίεση των ομοτίμων για να καπνίσουν. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο δώρο από αυτό.
