5 φυσικές θεραπείες για επιληψία

Επισκόπηση

Η επιληψία αντιμετωπίζεται παραδοσιακά με αντιεπιληπτικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην λειτουργούν για όλους, και έρχονται με κίνδυνο παρενεργειών.

Μερικοί άνθρωποι με επιληψία μετατρέπονται σε φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές θεραπείες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων τους. Από βότανα και βιταμίνες έως βιοανάδραση και βελονισμό, υπάρχει ένας αριθμός από τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε.

Αν και ορισμένες φυσικές θεραπείες υποστηρίζονται από μια μικρή ποσότητα έρευνας, πολλοί δεν είναι. Υπάρχουν πολύ λιγότερα στοιχεία που υποστηρίζουν φυσικές θεραπείες για την επιληψία από τη συμβατική ιατρική.

Εάν ενδιαφέρεστε να προσθέσετε κάτι νέο στη θεραπευτική σας αγωγή για επιληψία, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους, καθώς και να συμβουλευτείτε τα επόμενα βήματα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να συμπληρώσουν το τρέχον θεραπευτικό σας σχέδιο.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Βότανα

1. Φυτικές θεραπείες

Με αυξανόμενη αγορά και δημόσιο ενδιαφέρον, οι φυτικές θεραπείες έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα. Φαίνεται ότι υπάρχει ένα βότανο για κάθε πάθηση.

Μερικά από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βότανα για την επιληψία είναι:

• καύσιμα
• groundel
• hydrocotyle
• κρίνος
• γκι
• > παιωνία
• scullcap
• δέντρο του ουρανού
• βαλεριάνα
• Υπάρχουν ελάχιστες επιστημονικές αποδείξεις ότι τα βότανα θεραπεύουν επιτυχώς την επιληψία. Τα περισσότερα στοιχεία είναι ανεκδοτικά. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2003, μια χούφτα φυτικών θεραπειών που χρησιμοποιήθηκαν στην παραδοσιακή κινεζική ιαπωνική καμπά και ιατρική ινδική Ayurveda έδειξαν αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν τυχαιοποιημένες, τυφλές, ελεγχόμενες μελέτες για την υποστήριξη των οφελών τους.

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα βοτάνων. Τα βότανα προκαλούν μερικές φορές δυσάρεστες παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, εξανθήματα και πεπτικά προβλήματα. Αν και μερικά βότανα μπορεί να βοηθήσουν την επιληψία, άλλα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας.

Βότανα για την αποφυγή

Το Gingko και το St. John's wort

• μπορεί να αλληλεπιδράσουν με αντιεπιληπτικά φάρμακα. Το Kava, το πασσιφλό και το βαλεριάνο
• μπορεί να αυξήσουν την καταστολή. Το σκόρδο
• ενδέχεται να επηρεάσει τα επίπεδα φαρμάκων σας. Το χαμομήλι
• μπορεί να παρατείνει τις επιδράσεις του φαρμάκου σας. Το Schizandra
• μπορεί να προκαλέσει επιπρόσθετες κρίσεις. Συμπληρώματα βοτάνων που περιέχουν
• ephedra ή καφεΐνη ενδέχεται να επιδεινώσουν τις επιληπτικές κρίσεις. Αυτές περιλαμβάνουν guarana και kola . Βιταμίνες

2. Βιταμίνες

Ορισμένες βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αριθμού των επιληπτικών κρίσεων που προκαλούνται από την επιληψία. Λάβετε υπόψη ότι μόνο οι βιταμίνες δεν λειτουργούν. Μπορούν να βοηθήσουν μερικά φάρμακα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά ή να μειώνουν την απαραίτητη δόση. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας πριν πάρετε συμπληρώματα βιταμινών για να αποφύγετε πιθανή υπερδοσολογία.

Βιταμίνη Β-6

Η βιταμίνη Β-6 χρησιμοποιείται για τη θεραπεία μιας σπάνιας μορφής επιληψίας γνωστής ως εξαρτώμενων από την πυριδοξίνη επιληπτικών κρίσεων.Αυτός ο τύπος επιληψίας συνήθως αναπτύσσεται στη μήτρα ή σύντομα μετά τη γέννηση. Προκαλείται από την αδυναμία του οργανισμού σας να μεταβολίσει σωστά τη βιταμίνη B-6.

Παρόλο που τα αποδεικτικά στοιχεία είναι πολλά υποσχόμενα, χρειάζεται να διερευνηθεί περαιτέρω εάν η χορήγηση συμπληρώματος βιταμίνης Β-6 ωφελεί ανθρώπους με άλλους τύπους επιληψίας.

Μαγνήσιο

Σοβαρή ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάσχεσης. Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί να μειώσει τις επιληπτικές κρίσεις. Μια υπόθεση του 2012 που δημοσιεύτηκε στην έρευνα επιληψίας υποστηρίζει αυτή τη θεωρία. Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι απαιτούνται τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές για την καλύτερη κατανόηση των πιθανών επιδράσεων του μαγνησίου στην επιληψία.

Βιταμίνη Ε

Μερικά άτομα με επιληψία μπορεί επίσης να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Ε. Μια μελέτη 2016 διαπίστωσε ότι η βιταμίνη Ε αυξάνει τις αντιοξειδωτικές ικανότητες. Η έρευνα αυτή έδειξε επίσης ότι βοηθά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με επιληψία των οποίων τα συμπτώματα δεν ελέγχονται από συμβατικά φάρμακα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η βιταμίνη Ε μπορεί να είναι ασφαλής με τα παραδοσιακά φάρμακα για επιληψία. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα.

Άλλες βιταμίνες

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπάρκεια βιοτίνης ή βιταμίνης D και να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει βιταμίνες για τη διαχείριση της κατάστασής σας.

Τα βρέφη με κρίσεις που προκαλούνται από εγκεφαλική ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί να ωφεληθούν από τη συμπλήρωση φολικού οξέος. Συμπλήρωση φυλλικού οξέος σε άτομα με επιληψία και ανεπάρκεια φυλλικού οξέος από άλλους παράγοντες μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Πάρτε το μόνο κάτω από την επίβλεψη του γιατρού σας.

Μάθετε περισσότερα: Μελατονίνη και επιληψία »

ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου

Διατροφή

3. Διατροφικές αλλαγές

Ορισμένες διαιτητικές αλλαγές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων. Η πιο γνωστή διατροφή είναι η κετογόνος διατροφή, η οποία επικεντρώνεται στην κατανάλωση υψηλότερης αναλογίας λιπών. Θεωρείται μια χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες Αυτό το είδος του τρόπου κατανάλωσης πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων, παρόλο που οι γιατροί δεν ξέρουν ακριβώς γιατί.

Τα παιδιά με επιληψία τοποθετούνται συχνά στην κετογενική διατροφή. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τους περιορισμούς προκλητικούς. Ωστόσο, αυτός ο τύπος δίαιτας μπορεί να συμπληρώσει άλλα μέτρα θεραπείας για να συμβάλει στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων.

Το 2002, η John Hopkins Medicine δημιούργησε μια τροποποιημένη δίαιτα Atkins ως εναλλακτική λύση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην κετογόνο διατροφή για ενήλικες με επιληψία. Η οργάνωση δείχνει ότι πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η δίαιτα μειώνει τις κρίσεις σχεδόν στους μισούς από αυτούς που το δοκιμάζουν. Δεν απαιτούνται θερμίδες νηστείας ή μέτρησης. Μείωση των επιληπτικών κρίσεων παρατηρείται συχνά σε λίγους μόνο μήνες.

Αυτοέλεγχος και βιοανάδραση

4. Αυτοέλεγχος και βιοανάδραση

Μερικοί άνθρωποι με επιληψία προσπαθούν να ελέγξουν την εγκεφαλική τους δραστηριότητα για να μειώσουν τον ρυθμό των επιληπτικών κρίσεων. Η θεωρία είναι ότι αν μπορείτε να ανιχνεύσετε συμπτώματα μιας επικείμενης κρίσης, μπορεί να είστε σε θέση να το σταματήσετε.

Πολλοί άνθρωποι με επιληψία εμφανίζουν συμπτώματα αύρας περίπου 20 λεπτά πριν εμφανιστεί μια κρίση. Μπορεί να παρατηρήσετε ασυνήθιστες μυρωδιές, να δείτε παράξενα φώτα ή να έχετε θολή όραση.

Μπορεί να αισθανθείτε συμπτώματα για αρκετές ημέρες που οδηγούν στο συμβάν.Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

άγχος

• κατάθλιψη
• κόπωση
• κακοί πονοκέφαλοι
• Οι μέθοδοι αυτοελέγχου χρησιμοποιούνται για την πρόληψη ή τη μείωση της έντασης της κρίσης μόλις φτάσει. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές, που απαιτούν καλή συγκέντρωση και εστίαση. Παραδείγματα είναι:

διαλογισμός

• περπάτημα
• βυθίζοντας σε μια εργασία
• εισπνέοντας μια ισχυρή οσμή
• λέγοντας κυριολεκτικά την κατάσχεση "όχι"
• Το πρόβλημα με αυτές τις μεθόδους είναι ότι δεν υπάρχει μια μοναδική τεχνική για να σταματήσει μια κρίση. Και δεν υπάρχει εγγύηση ότι κάποια από αυτά θα λειτουργήσει κάθε φορά.

Μια άλλη προσέγγιση αφορά τη βιοανάδραση. Όπως τα μέτρα αυτοελέγχου, ο σκοπός της διαδικασίας είναι να πάρει τον έλεγχο της δραστηριότητας του εγκεφάλου σας. Η βιοανάδραση χρησιμοποιεί ηλεκτρικούς αισθητήρες για να αλλάξει τα κύματα του εγκεφάλου. Τουλάχιστον μία μελέτη διαπίστωσε ότι η βιοανάδραση μείωσε σημαντικά τις επιληπτικές κρίσεις σε άτομα με επιληψία που δεν μπορούσαν να ελέγξουν τα συμπτώματά τους με συμβατικά φάρμακα.

Οι φυσιοθεραπευτές συνήθως χρησιμοποιούν βιοανάδραση. Αν ενδιαφέρεστε για αυτή τη διαδικασία, αναζητήστε έναν επαγγελματία με διαπιστευτήρια.

Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την κατάστασή σας μόνο με αυτοέλεγχο και βιοανάδραση. Και οι δύο διαδικασίες απαιτούν χρόνο, επιμονή και συνέπεια για να κυριαρχήσουν. Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, να είστε υπομονετικοί. Μην μειώνετε ή σταματάτε να λαμβάνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα

5. Ο βελονισμός και η χειροπρακτική φροντίδα

Ο βελονισμός και οι χειροπρακτικές θεραπείες μερικές φορές θεωρούνται εναλλακτικές σε σχέση με τη συμβατική θεραπεία επιληψίας.

Ο ακριβής τρόπος που βοηθάει ο βελονισμός δεν είναι κατανοητός, αλλά η αρχαία κινεζική πρακτική χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τον χρόνιο πόνο και άλλα ιατρικά ζητήματα. Θεωρείται ότι, τοποθετώντας λεπτές βελόνες σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, οι ασκούμενοι βοηθούν το σώμα να θεραπευθεί.

Ο βελονισμός μπορεί να αλλάξει την εγκεφαλική δραστηριότητα για τη μείωση των επιληπτικών κρίσεων. Μια υπόθεση είναι ότι ο βελονισμός μπορεί να κρατήσει την επιληψία υπό έλεγχο με την αύξηση του παρασυμπαθητικού τόνου και την αλλαγή της αυτόνομης δυσλειτουργίας. Η πρακτική ακούγεται καλή θεωρητικά. Αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι ο βελονισμός είναι μια αποτελεσματική θεραπεία επιληψίας.

Οι χειρισμοί σπονδυλικής στήλης στη χειροπρακτική φροντίδα μπορούν επίσης να βοηθήσουν το σώμα να θεραπευθεί. Μερικοί χειροπρακτικοί χρησιμοποιούν συγκεκριμένους χειρισμούς για να βοηθούν τον έλεγχο των επιληπτικών κρίσεων σε τακτική βάση. Όπως και ο βελονισμός, η χειροπρακτική φροντίδα δεν θεωρείται ευρέως ως μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας της επιληψίας.

Η κατώτατη γραμμή

Τα στοιχεία που υποστηρίζουν τις φυσικές θεραπείες για την επιληψία είναι ανεκδοτικά.

Αναχώρηση: Βραχιόλια και συσκευές για άτομα με επιληψία »

Ο νευρολόγος σας είναι η καλύτερη πηγή πληροφοριών και φροντίδας για την επιληψία. Ο εγκέφαλός σας είναι ένα σύνθετο δίκτυο. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και οι επιληπτικές κρίσεις ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα. Δεν υπάρχει ούτε μία θεραπεία ούτε εναλλακτική λύση που θα λειτουργήσει για όλους.

Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν διαφορετικές μεθόδους θεραπείας μέχρι να βρουν ένα που λειτουργεί καλύτερα γι 'αυτούς. Η επιληψία είναι μια σοβαρή ασθένεια και είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι επιληπτικές κρίσεις.Οι φυσικές θεραπείες μπορούν να συμπληρώσουν την ιατρική σας περίθαλψη Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι θεραπείες μπορεί ακόμη και να βελτιώσουν τη θεραπεία σας.

Παρά τις δυνατότητές τους, οι φυσικές θεραπείες εξακολουθούν να ενέχουν κινδύνους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα βότανα και τις βιταμίνες, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα. Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να είναι εξίσου ισχυρά με τα συμβατικά φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας πριν προσθέσετε βότανα ή συμπληρώματα στο σχήμα σας.

Δεν πρέπει να εξαιρείτε τις φυσικές θεραπείες για επιληψία, αλλά να τις αντιμετωπίζετε ως ξεχωριστές επιλογές για τη φροντίδα της επιληψίας. Προσέξτε ποιες μέθοδοι σας ενδιαφέρουν και συζητήστε με το γιατρό σας.

Συνέχεια ανάγνωση: Ζώντας με επιληψία »