Οστεοπόρωση Επιπλοκές: Συμπτώματα, αιτίες και κίνδυνοι

Επισκόπηση

Χαρακτηριστικά

1. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια στην οποία τα οστά διασπώνται ταχύτερα από ό, τι μπορεί να αποκατασταθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα οστά να είναι λιγότερο πυκνά και πιο ευαίσθητα σε κατάγματα και σπασίματα.
2. Δεν υπάρχουν σαφή σημάδια οστεοπόρωσης μέχρι να σπάσει ή να σπάσει ένα οστό απροσδόκητα.
3. Ο πόνος από την οστεοπόρωση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας και να προκαλέσει επιπλοκές.

Τα οστά στο σώμα σας διαρρηγνύονται συνεχώς και αντικαθίστανται από νέα οστά. Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση στην οποία τα οστά διασπώνται ταχύτερα από ότι μπορούν να αντικατασταθούν, καθιστώντας τα λιγότερο πυκνά και πιο πορώδη. Αυτή η ευθραυστότητα εξασθενεί τα οστά και τα καθιστά πιο ευαίσθητα σε κατάγματα και σπασίματα.

Η οστεοπόρωση μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Οι διαταραχές του τρόπου ζωής κυμαίνονται από τον πόνο στην κατάθλιψη έως τη μακροχρόνια φροντίδα κατ 'οίκον. Τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση ή που κινδυνεύουν να το πάρουν πρέπει να γνωρίζουν τις πιθανές επιπλοκές της νόσου και να αναζητούν λύσεις προτού προκύψουν προβλήματα.

Διαβάστε περισσότερα: Τι θέλετε να μάθετε για την οστεοπόρωση; »

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης

Δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια οστεοπόρωσης. Συχνά, οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το έχουν μέχρι να βιώσουν ένα χτύπημα ή μια πτώση που προκαλεί σπάσιμο ενός οστού. Μερικοί άνθρωποι θα βιώσουν μια απώλεια ύψους με την πάροδο του χρόνου ή μια σκισμένη στάση ως αποτέλεσμα ενός σπασμένου σπονδύλου και καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ορθοπαιδικών Χειρουργών (AAOS), 10 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από οστεοπόρωση και άλλα 18 εκατομμύρια κινδυνεύουν την ανάπτυξη. Τα παρακάτω είναι μερικοί παράγοντες που σας θέτουν σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης:

Ηλικία: Συνήθως, όσο μεγαλύτερης ηλικίας εσείς παίρνετε, τόσο περισσότερο κινδυνεύεστε.

Φύλο: Οι γυναίκες, ειδικά οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν οστεοπόρωση σε σύγκριση με τους άνδρες, καθώς τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε ασθενή κόκαλα.

• Γενετική: Η οστεοπόρωση μπορεί να κληρονομείται.
• Σωματότυπος: Τα άτομα με μικρή, λεπτή δόμηση είναι πιο πιθανό να το αποκτήσουν.
• Φάρμακα: Τα φάρμακα όπως τα στεροειδή έχουν συνδεθεί με την οστεοπόρωση.
• Ορισμένα προβλήματα θυρεοειδούς έχουν συνδεθεί με την οστεοπόρωση.
• Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D και ασβεστίου μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια οστικής μάζας.
• Η έλλειψη άσκησης ή η μακροχρόνια ανάπαυση στο κρεβάτι μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά.
• Ο καπνός και το αλκοόλ μπορεί επίσης να αποδυναμώσει τα οστά.
• ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα
• Επιπλοκές

Επιπλοκές της οστεοπόρωσης

Εκτός από την αύξηση της ευαισθησίας σε σπασίματα και κατάγματα, η οστεοπόρωση μπορεί να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές:

Περιορισμένη κινητικότητα

τη σωματική σας δραστηριότητα. Μια απώλεια δραστηριότητας μπορεί να σας κάνει να κερδίσετε βάρος και να αυξήσετε το άγχος στα οστά σας, ιδιαίτερα τα γόνατα και τα ισχία σας.Η αύξηση του βάρους μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων προβλημάτων, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Κατάθλιψη

Η μικρότερη σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της ανεξαρτησίας και της απομόνωσης. Δραστηριότητες που κάποτε απολάβατε μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές τώρα. Αυτή η απώλεια, που προστίθεται στον φόβο των καταγμάτων, μπορεί να φέρει την κατάθλιψη. Μια κακή συναισθηματική κατάσταση μπορεί να εμποδίσει περαιτέρω την ικανότητά σας να διαχειριστείτε θέματα υγείας. Μια θετική προοπτική σκέψη είναι χρήσιμη όταν πλησιάζετε σε οποιοδήποτε ιατρικό ζήτημα.

Πόνος

Πόνος

Τα κατάγματα που προκαλούνται από την οστεοπόρωση μπορεί να είναι σοβαρά επώδυνα και εξουθενωτικά. Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια ύψους, στάση στο στήθος και επίμονο πόνο στην πλάτη και στον αυχένα.

Εισαγωγή στο νοσοκομείο

Μερικοί άνθρωποι με οστεοπόρωση σπάζουν ένα κόκκαλο και καν δεν το παρατηρούν. Τα περισσότερα σπασμένα οστά χρειάζονται νοσοκομειακή φροντίδα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 2012 υπήρχαν 250.000 εισαγωγές νοσοκομείων για κατάγματα ισχίου σε άτομα 65 ετών και άνω. Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά απαραίτητη για αυτή τη διαδικασία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες διαμονές στο νοσοκομείο και υψηλό κόστος.

Νοσηλευτική φροντίδα

Πολύ συχνά, τα κατάγματα του ισχίου μπορούν να οδηγήσουν σε μακροχρόνια φροντίδα στα νοσοκομεία. Οι άνθρωποι που κοιμούνται υπόκεινται σε καρδιαγγειακές επιπλοκές, πιο εκτεθειμένοι σε μολυσματικές ασθένειες και ευαίσθητοι σε διάφορες άλλες επιπλοκές.

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

Θεραπεία και πρόληψη

Θεραπεία και πρόληψη

Δεν υπάρχει θεραπεία για οστεοπόρωση, οπότε η θεραπεία αποσκοπεί στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Τα οστά χρειάζονται ασβέστιο για να παραμείνουν δυνατά και υγιή Το να μην λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο νωρίς στη ζωή μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση αργότερα. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τα οστά σας και να τα διατηρήσετε υγιή.

Επιπλέον, η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να απορροφήσει ασβέστιο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί το γιατρό σας για την προσθήκη τυχόν συμπληρωμάτων στη διατροφή σας.

Μια μέτρια ποσότητα άσκησης μπορεί να βοηθήσει τα οστά και το σώμα σας να παραμείνουν δυνατά. Οι καταρράκτες αντιπροσωπεύουν μεγάλο αριθμό οστικών καταγμάτων, έτσι πρακτικές όπως γιόγκα, tai chi ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση ισορροπίας μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερη ισορροπία για να αποφύγετε τις πτώσεις και τα κατάγματα.

Τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην οστεοπόρωση. Φάρμακα που επιβραδύνουν το ρυθμό απώλειας οστού είναι αντι-απορροφητικά φάρμακα. Τα φάρμακα που προάγουν την ανάπτυξη των οστών είναι αναβολικά φάρμακα.

Για τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της οστικής απώλειας και στην ενίσχυση των οστών.

Άλλες μέθοδοι πρόληψης περιλαμβάνουν τη βελτίωση της όρασης και τη χρήση ενός ζαχαροκάλαμου ή περιπατητή κατά το περπάτημα για την αποφυγή ολίσθησης και πτώσης.

Διαβάστε περισσότερα: Θεραπείες οστεοπόρωσης »

Διαφήμιση

Outlook

Μακροπρόθεσμες προοπτικές

Αν και δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για οστεοπόρωση, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε τα συμπτώματα, και να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου. Προσπαθήστε να εστιάσετε στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων και να μην αφήσετε άλλες επιπλοκές. Εάν η οστεοπόρωση έχει μειώσει την ποιότητα ζωής σας, μιλήστε με το γιατρό σας για πιθανές λύσεις, ειδικά εάν παρουσιάζετε ενδείξεις κατάθλιψης και αναζητήστε βοήθεια στο σπίτι από την οικογένεια και τους φίλους σας.Διατηρήστε μια θετική άποψη για τη ζωή και δεν βλέπετε αλλαγές στις συνήθεις δραστηριότητες ως απώλεια της ανεξαρτησίας. Αντ 'αυτού, δείτε τους ως μια ευκαιρία να μάθουν διαφορετικούς τρόπους να κάνουν τα πράγματα και να εξερευνήσουν νέες, ευχάριστες δραστηριότητες.