Ριζοπάθεια | Ο ορισμός και η εκπαίδευση των ασθενών
Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι η ριζοπάθεια;
- Ποια είναι τα συμπτώματα και οι τύποι ριζοπάθειας;
- Η ριζοπάθεια εμφανίζεται όταν ένα νεύρο συμπιέζεται από τον περιβάλλοντα ιστό. Κάποιες φορές προκαλούνται από ένα δίσκο σπονδυλικής στήλης με κήλη. Αυτό αρχίζει με εξασθένηση ή σχίσιμο του εξωτερικού χείλους του δίσκου. Ο πυρήνας, ή το εσωτερικό τμήμα, ωθεί τότε προς τα έξω και ασκεί πίεση σε ένα κοντινό νωτιαίο νεύρο.
- Πολλές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. Η ριζοπάθεια συνήθως επηρεάζει άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών.
- Για τη διάγνωση της ριζοπάθειας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Στη συνέχεια, μπορούν να εκτελέσουν ορισμένες δοκιμές ή σαρώσεις όπως:
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φροντίδα στο σπίτι, φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό θεραπειών.
- Μπορεί να προληφθεί η ριζοπάθεια;
- Να κάνετε συχνά διαλείμματα όταν κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες.
Τι είναι η ριζοπάθεια;
Η ριζοπάθεια είναι ένα τσιμπημένο νεύρο στη σπονδυλική στήλη. Εμφανίζεται με αλλαγές στα περιβάλλοντα οστά και τον χόνδρο από φθορά ή από τραυματισμό. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν πίεση σε μια ρίζα νεύρου. Μια ρίζα νεύρου είναι το τμήμα κάθε νωτιαίου νεύρου που εξέρχεται από το νωτιαίο μυελό σας και περνά μέσα από ένα άνοιγμα στη σπονδυλική σας στήλη.
Όταν οι ρίζες των νεύρων σας συμπιέζονται, μπορεί να φλεγμονώσουν, προκαλώντας μούδιασμα, αδυναμία και πόνο. Η έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία μπορεί να μειώσει αυτά τα συμπτώματα.
διαφήμισηΗ διαφήμισηΣυμπτώματα
Ποια είναι τα συμπτώματα και οι τύποι ριζοπάθειας;
Τα συμπτώματα της ριζοπάθειας μπορεί να κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρή. Η θέση των συμπτωμάτων εξαρτάται από το ποια νευρική ρίζα επηρεάζεται.
Υπάρχουν τρεις τύποι ριζοπάθειας:
- Η τραχηλική ριζοπάθεια είναι η πίεση σε μία από τις ρίζες των νεύρων στο λαιμό σας. Μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα ή απώλεια αίσθησης στον ώμο, στο χέρι ή στο δάχτυλό σας.
- Η θωρακική ριζοπάθεια συμβαίνει όταν υπάρχει ένα τσιμπημένο νεύρο στο άνω μέρος της πλάτης της σπονδυλικής σας στήλης. Αυτό προκαλεί πόνο στο στήθος και στον κορμό. Είναι ασυνήθιστο και μπορεί να παραπλανηθεί για έρπητα ζωστήρα.
- Η οσφυϊκή ριζοπάθεια είναι η πίεση σε μία από τις ρίζες των νεύρων στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο ισχίο και ισχιαλγία ή να πυροδοτήσει πόνο στο πόδι σας. Η ακράτεια, η σεξουαλική δυσλειτουργία ή η παράλυση μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε σοβαρές περιπτώσεις.
Μάθετε περισσότερα: 6 τεντώματα για ισχιαλγία »
Τα συμπτώματα ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο της ριζοπάθειας που έχετε. Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν διαφορετικές περιοχές της πλάτης, των βραχιόνων και των ποδιών σας και μπορεί να περιλαμβάνουν:
- οξεία πόνο που μπορεί να επιδεινωθεί με ορισμένες κινήσεις
- πόνος στη λήψη
- μούδιασμα
- αδυναμία και μυρμήγκιασμα < απώλεια ή αλλαγή αίσθησης
- απώλεια αντανακλαστικών
Τι προκαλεί τη ριζοπάθεια;
Η ριζοπάθεια εμφανίζεται όταν ένα νεύρο συμπιέζεται από τον περιβάλλοντα ιστό. Κάποιες φορές προκαλούνται από ένα δίσκο σπονδυλικής στήλης με κήλη. Αυτό αρχίζει με εξασθένηση ή σχίσιμο του εξωτερικού χείλους του δίσκου. Ο πυρήνας, ή το εσωτερικό τμήμα, ωθεί τότε προς τα έξω και ασκεί πίεση σε ένα κοντινό νωτιαίο νεύρο.
Οι οσφύδες των οστών μπορούν επίσης να προκαλέσουν ριζοπάθεια. Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζονται επιπλέον οστά σε μέρος της σπονδυλικής στήλης. Τα οστά των οστών μπορούν να αναπτυχθούν λόγω τραύματος ή οστεοαρθρίτιδας. Αυτά τα στροφεία μπορούν να ενισχύσουν τη σπονδυλική στήλη και να περιορίσουν το χώρο όπου βρίσκονται τα νεύρα, προκαλώντας τους να συμπιεστούν.
Η ριζοπάθεια μπορεί να οφείλεται στη γήρανση ή το τραύμα.
ΔιαφήμισηΔεκεμβρίου
Παράγοντες κινδύνουΠοιος κινδυνεύει από ριζοπάθεια;
Πολλές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε. Η ριζοπάθεια συνήθως επηρεάζει άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών.
Οι όροι όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η παχυσαρκία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ριζοπάθειας.Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η κακή στάση του σώματος, οι σπονδυλικές ανωμαλίες όπως η σκολίωση και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Οι έγκυες γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Μπορεί επίσης να είναι κληρονομική, οπότε διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό ριζοπάθειας.
Διάγνωση
Πώς διαγιγνώσκεται η ριζοπάθεια;
Για τη διάγνωση της ριζοπάθειας, ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Στη συνέχεια, μπορούν να εκτελέσουν ορισμένες δοκιμές ή σαρώσεις όπως:
μια ακτινογραφία για να δείτε την ευθυγράμμιση των οστών ή τη στένωση των δίσκων
- μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας για να πάρετε εικόνες μαλακού ιστού, νωτιαίου μυελού και ρίζες νεύρων
- μια αξονική τομογραφία για να δείτε τις λεπτές λεπτομέρειες των οστών σας, συμπεριλαμβανομένων των οστικών οσφυϊκών
- ένα ηλεκτρομυογράφημα για τη μέτρηση των ηλεκτρικών παλμών των μυών σας όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια συστολών, πράγμα που βοηθάει τον γιατρό σας να εντοπίσει βλάβη
- η ικανότητα των νεύρων να στέλνουν ηλεκτρικά σήματα
- ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Πώς αντιμετωπίζεται η ριζοπάθεια;
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φροντίδα στο σπίτι, φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό θεραπειών.
Φροντίδα κατσίκας
Θα πρέπει να περιορίσετε τις δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα νάρθηκα, ένα στήριγμα ή ένα μαλακό λαιμό για να ακινητοποιήσει την πληγείσα περιοχή. Αυτό σας διευκολύνει να ξεκουραστείτε τον τραυματισμένο χώρο.
Βραχυπρόθεσμη ανάπαυση στο κρεβάτι ή θεραπείες με μηχανική πρόσφυση είναι επιλογές που μπορεί να προτείνει ο γιατρός σας. Η πρόσφυση περιλαμβάνει τη χρήση βαρών ή άλλων ειδικών συσκευών για την ανακούφιση της πίεσης στο νωτιαίο νεύρο σας δημιουργώντας χώρο ανάμεσα στα οστά της σπονδυλικής σας στήλης.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φυσιοθεραπεία (PT). Το PT μπορεί να περιλαμβάνει θερμό και κρύο θεραπεία και άλλες θεραπείες. Οι θεραπευτές σας μπορούν να σας διδάξουν τρόπους ενίσχυσης, τέντωσης και προστασίας της πληγείσας περιοχής.
Μάθετε περισσότερα: Ασκήσεις λαιμού για δίσκο με κήλη »
Για μερικούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στην πληγείσα περιοχή.
Φάρμακα
Μερικά φάρμακα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της ριζοπάθειας:
αναλγητικά
- μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη (Advil) και naproxen (Aleve) 999> συνταγογραφούμενα οπιοειδή για σοβαρό πόνο
- ενέσεις σπονδυλικής κορτικοστεροειδούς στην πληγείσα περιοχή
- Χειρουργική επέμβαση
- Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί εντός συγκεκριμένης περιόδου. Αυτό συμβαίνει συνήθως μετά από περίπου 6 έως 12 εβδομάδες συντηρητικής θεραπείας. Μπορούν επίσης να προτείνουν χειρουργική επέμβαση εάν επηρεάζονται πολλαπλά νεύρα ή μειώνεται η λειτουργία των νεύρων παρά τη θεραπεία.
- Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να απελευθερώσει το επηρεασμένο νεύρο από την πίεση. Μια διαδικασία ονομάζεται δισκεκτομή. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση των οστέινων ποδιών ή μέρους ενός δίσκου κήλης. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί ή να συγχωνευθεί ένα τμήμα των σπονδύλων σας.
- Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν κίνδυνοι όπως η μόλυνση, η αιμορραγία και οι επιπλοκές από την αναισθησία. Μετά την ανάκτηση από τη χειρουργική επέμβαση, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εξακολουθούν να έχουν πόνο ή άλλα συμπτώματα.
Διαφήμιση
Outlook
Ποια είναι η προοπτική της ριζοπάθειας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ριζοπάθεια βελτιώνονται με συντηρητική θεραπεία όπως φάρμακα και PT. Η χειρουργική επέμβαση συνιστάται για μερικά άτομα με ριζοπάθεια. Επίσης, βελτιώνονται συνήθως μετά από μια περίοδο αποκατάστασης. Μετά τη θεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να εργαστούν και να συμμετέχουν σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΠρόληψη
Μπορεί να προληφθεί η ριζοπάθεια;
Συμβουλές υγείας σπονδυλικής στήλης
Πρακτική καλή στάση. Αποφύγετε την ολίσθηση και κρατήστε και τα δύο πόδια στο πάτωμα όταν καθίσετε.Ανυψώστε με τα γόνατά σας, όχι την πλάτη σας. Αντί να κάμπτεστε για να πάρετε κάτι, λυγίστε τα γόνατά σας για να φτάσετε στο αντικείμενο.
Να κάνετε συχνά διαλείμματα όταν κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες.
Φορέστε υποδήματα υποστήριξης. Αναζητήστε παπούτσια με καλή στήριξη καμάρας και αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.- Ενσωματώστε την άσκηση στην καθημερινή σας ρουτίνα. Η παραμονή σε τακτά διαστήματα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της σπονδυλικής στήλης
- Μειώστε τις πιθανότητες ανάπτυξης ριζοπάθειας διατηρώντας καλή στάση και υγιές βάρος.
- Χρησιμοποιήστε ασφαλείς τεχνικές κατά την ανύψωση βαρέων αντικειμένων για να αποφύγετε τραυματισμούς στην πλάτη σας. Θυμηθείτε να σηκώνετε τα γόνατά σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας, όχι την πλάτη σας. Επίσης, ζητήστε βοήθεια όταν μετακινείτε βαριά ή ογκώδη αντικείμενα.
- Όταν κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες, κάνετε συχνά διαλείμματα.
- Η διαμονή σε σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αναπτύξτε ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει ασκήσεις δύναμης και ευελιξίας. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα άσκησης. Η καλή υγεία της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προχωρήσει πολύ προς την πρόληψη της ριζοπάθειας.
