Ανοικοδόμηση της οικογένειας μετά από την εξάπλωση του καρκίνου
Έχετε τον καθαρό λογαριασμό υγείας από τον γιατρό σας και ήρθε η ώρα να διεκδικήσετε τη ζωή σας στο σπίτι. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν έρθει να σας γνωρίσουν μέσα από την πορεία των θεραπειών σας ως μια κακή εκδοχή του εαυτού σας. Τώρα που είστε καλύτεροι, πώς μπορείτε να ξαναφτιάξετε την οικογένειά σας;
Τα παιδιά σας
Τα νεώτερα παιδιά μπορούν να είναι πιο ανθεκτικά στην αλλαγή και μπορεί απλώς να είναι ευτυχείς να έχουν και πάλι παιγνιώδη γονέα. Χρειάζεστε χρόνο για να γκρινιάζετε και να είστε ανόητοι, θα τους βοηθήσετε να αισθάνονται ασφαλείς, ασφαλείς και σίγουροι ότι δεν είστε πλέον άρρωστοι. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να εμπιστευτούν ότι είστε καλά και ότι μπορούν ξανά να στηριχθούν σε εσάς για να τα βοηθήσετε με την εργασία, να τα πάρετε σε δραστηριότητες ή να παίξετε στα παιχνίδια τους.
διαφήμισηΔΗΜΙΚΟΠΡΟΣΤΑΦΟΡΑΟποιαδήποτε μικρή αποτυχία στην υγεία - είτε απλά φτερνίζεσαι είτε κρύα - μπορεί να κάνει τα παιδιά σου να πιστεύουν ότι είσαι άρρωστος πάλι. Τον βεβαιώστε ότι ακριβώς καθώς μερικές φορές αρρωσταίνουν και γίνονται καλύτερα, μπορείτε και εσείς. Κάνοντας τα πράγματα μαζί, όπως το μαγείρεμα, το ψήσιμο ή η ανάγνωση, τους δίνετε ένα-σε-ένα χρόνο για να επανασυνδεθείτε μαζί σας και να ξαναφτιάξετε την εμπιστοσύνη.
Οι έφηβοι μπορεί να είναι ευχαριστημένοι που μπορούν να επικεντρωθούν λίγο περισσότερο στον εαυτό τους και πάλι και να μην έχουν την αγωνία τόσο με τα οικιακά καθήκοντα. Μην εκπλαγείτε αν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο ποιότητας μαζί τους, γίνεται πιο δύσκολο αφού είστε καλά. Μπορεί να είναι απασχολημένοι με την ανοικοδόμηση μιας κοινωνικής ζωής που έπρεπε να τεθεί σε αναμονή όταν ήταν άρρωστοι. Αφήστε τους να έχουν χώρο, αλλά ενημερώστε τους ότι είστε διαθέσιμοι. Αφήστε τους να επιλέξουν κάτι που ενδιαφέρονται για να το κάνετε μαζί.
ο / η σύζυγός σας ή ο / η σύντροφος
Ο / η σύντροφός σας διέσχιζε την οικογένεια ενώ ήσασταν άρρωστος. Τώρα έχετε χρόνο να επικεντρωθείτε στη σχέση σας παρά στον καρκίνο σας, αλλά η οικειότητα μπορεί να πάρει κάποιο χρονικό διάστημα, ειδικά εάν ο σύντροφός σας ανέλαβε την πλειοψηφία των οικογενειακών και οικογενειακών καθηκόντων. Μην περιμένετε τα πάντα να είναι «κανονικά» και πάλι ακριβώς έτσι. Πάρτε μικρά βήματα: είτε μιλάμε για τα συναισθήματά σας, μοιράζεστε τις δραστηριότητες της ημέρας, ή ακόμα και τις φυσικές πτυχές της σχέσης σας. Η πιο σημαντική πτυχή της θεραπείας είναι να διατηρούνται οι γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές και ροές. Αν αυτή η πτυχή καθίσταται πρόκληση, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε συμβουλευτική. Εάν ο σύντροφός σας δεν συμφωνεί με την παροχή συμβουλών, μπορεί ακόμα να σας βοηθήσει να πάτε μόνος του.
Παλαιές και Νέες Οικογενειακές Δραστηριότητες
Η συμμετοχή σε οικογενειακές δραστηριότητες που κάνατε πριν από τον καρκίνο θα επαναφέρει παλιές αναμνήσεις και θα σας φέρει πίσω στην επαφή με τη σταθερότητα και τη ζεστασιά της οικογενειακής μονάδας. Αφού αποκατασταθεί, προσθέστε νέες και συναρπαστικές αναμνήσεις, έτσι ώστε η οικογένεια να μπορέσει να οικοδομήσει μια νέα δυναμική και να συνεχίσει να αναζητά μαζί σας ένα μέλλον χωρίς καρκίνο.
