Κραμβίσεις μυών: Πικάντικα ποτά μπορούν να τα κάνουν να πάνε μακριά
Πίνακας περιεχομένων:
Οι θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του 2016 ανοίγουν στη Βραζιλία αργότερα αυτή την εβδομάδα, προκαλώντας αναμνήσεις από τη σοβαρή μυϊκή κράμπα που υπέστη η μαραθωνοδρόμος παγκόσμιου ρεκόρ Paula Radcliffe στα παιχνίδια του 2004.
Αυτή η κράμπα άφησε την Radcliffe αδύνατη να τελειώσει τη φυλή της.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑλλά δεν είναι μόνο οι αθλητές, όμως, που υποφέρουν από εξουθενωτικές κράμπες.
Άτομα με ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), που μπορεί να παρουσιάσουν νευρολογικά συμπτώματα, γνωρίζουν πολύ καλά τις μυϊκές κράμπες.
Στην πραγματικότητα, εκτιμάται ότι το 80% των ατόμων με ΣΚ πάσχουν από κράμπες ή σπαστικότητα. Ορισμένες από αυτές τις κράμπες χτυπήθηκαν σκληρά και γρήγορα χωρίς προειδοποίηση, προκαλώντας πόνο και δυσφορία.
ΔιαφήμισηΔιαβάστε περισσότερα: Αποκτήστε τα γεγονότα για τη σκλήρυνση κατά πλάκας »
Η ανακούφιση από τον πόνο
Οι συστάσεις σχετικά με τον τρόπο πρόληψης ή διακοπής των οδυνηρών κράμπες είναι άφθονοι - από την κατανάλωση μπανάνας έως τη μείωση των αθλητικών ποτών.
Αλλά δεν είναι όλα αυτά τα μέτρα ανακούφιση κράμπες.
Ενώ μελέτες έχουν συνδέσει κράμπες με ανεπάρκεια μαγνησίου, αφυδάτωση και μυική κόπωση, οι συνθήκες αυτές δεν ισχύουν για όλους.
Πολλοί άνθρωποι έχουν κράμπες όταν ενυδατώνονται, τροφοδοτούνται κατάλληλα και αναπαύονται πλήρως.
Μετά από να χτυπήσει με κράμπες ενώ καγιάκ 7 μίλια από το Cape Cod στη Μασαχουσέτη, ο βραβευμένος με το βραβείο Νόμπελ Δρ Ρόδερικ Μάκ Κινόν, μαζί με τον φίλο του νευροβιολόγο Dr. Bruce Bean, βρήκαν έναν νέο τρόπο να κοιτάξουν τις κράμπες.
Ξέροντας ότι δεν είχε αφυδατωθεί ή χρειάζονταν ηλεκτρολύτες, η σκέψη ήρθε στο MacKinnon ότι οι κράμπες του πρέπει να προέρχονται από νεύρα και όχι μυς, όπως συνηθισμένα σκέφτηκαν.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΗ MacKinnon άρχισε να ερευνά τη πιθανότητα νευρικής απώλειας που προκάλεσε τη κράμπες.
Κατά τη διάρκεια της επόμενης δεκαετίας, γύρισε τον εαυτό του σε εργαστήριο αρουραίων και άρχισε να παίζει με φωτιά ή τουλάχιστον μερικά πραγματικά πικάντικα ποτά σε μια προσπάθεια να επαναφέρει τις επικοινωνίες μεταξύ του νεύρου και των μυών.
Η θεωρία του ήταν να τροποποιήσει το νευρικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των κινητικών νευρώνων που ελέγχουν τους μυς, προκαλώντας το συναγερμό στο σύστημα με πικάντικα τρόφιμα.
ΔιαφήμισηΈχει υποθέσει ότι αυτή η δίαιτα προκάλεσε επιβράδυνση της παραγωγής του κινητήρα δημιουργώντας μια αισθητηριακή υπερφόρτωση στο στόμα και τον οισοφάγο. Μερικές μικρές μελέτες υποστήριζαν τη θεωρία του.
Διαβάστε περισσότερα: Τηλεϊατρική που βοηθά τους ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας »
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΤα πικάντικα ποτά μπορούν να βοηθήσουν
Το αποτέλεσμα της εργασίας του MacKinnon και του Bean είναι ένα νέο αθλητικό ποτό που ονομάζεται Hotshot.
Είναι ένα μίγμα τζίντζερ, κανέλας και Capsicum annuum (πιπέρι καγιέν) που έχει σχεδιαστεί για να επαναφέρει την επικοινωνία μεταξύ νεύρων και μυών, προκαλώντας συγκοπή του συστήματος στη θέση του.
Η προσπάθεια θεραπείας στο σπίτι δεν είναι κάτι νέο για πολλούς αθλητές που ασχολούνται με κράμπες.Οι ιστορίες κατανάλωσης ασυνήθιστων ποτών, όπως χυμό τουρσί ή μουστάρδα, δεν είναι ασυνήθιστο μεταξύ των κορυφαίων δρομέων και των ποδηλατών.
ΔιαφήμισηΤα κύρια συστατικά του Hotshot αποτελούν μέρος των εσωτερικών θεραπειών που χρησιμοποιούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες εδώ και χρόνια.
Στη δεκαετία του 1930 το Sloan's Liniment έπληξε την αγορά ισχυριζόμενος ότι είναι "καλό για τον άνθρωπο και το θηρίο." Το κύριο συστατικό ήταν το πιπέρι καγιέν, το οποίο σήμερα πωλείται ως επίκαιρη θεραπεία και ανακουφίζει από τον πόνο των νεύρων. Η DC Susan Weiner, καταχωρημένος διαιτολόγος και διατροφολόγος
Στη δεκαετία του 1950, ο Δρ. DC Jarvis από το Βερμόντ δημιούργησε ένα ελιξίριο που σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στην ανακούφιση των κράμπες που έγιναν δημοφιλείς με την υγιεινή διατροφή. η δημοσίευση του βιβλίου του, «Λαϊκή Ιατρική». Το ελιξίριο ήταν κατασκευασμένο από ξύδι μηλίτης μηλίτης, σιρόπι σφενδάμου και πιπέρι καγιέν.Λαμβάνοντας αυτό το νόημα ένα βήμα πιο πέρα ήταν η Σχολή Καλλιέργειας Καλιφόρνιας της Καλιφόρνιας, η οποία δημιούργησε το πρώτο " "Συνταγή στις αρχές της δεκαετίας του 1980. Βασιζόμενη σε μια παρόμοια αρχή που συγκλόνισε το σύστημα στην ευεξία, το ποτό που ήταν γεμάτο καϊνέν, χρένο, τζίντζερ και σκόρδο.
Η Flex Pharma, Inc., η εταιρεία που χρηματοδότησε την ανάπτυξη του Hotshot μαζί με το MacKinnon, ανακοίνωσε πρόσφατα την έναρξη μιας κλινικής δοκιμής φάσης ΙΙ για άτομα με MS χρησιμοποιώντας μια παρόμοια θεωρία του σοκ του νευρικού συστήματος για την πρόληψη μυϊκών κράμπες. Η δοκιμή αυτή τη στιγμή προσλαμβάνει συμμετέχοντες.
Η Susan Weiner, καταχωρημένη διαιτολόγος και διατροφολόγος, δήλωσε ότι η προσέγγιση είναι ενδιαφέρουσα, αλλά προέτρεψε κάποια προσοχή προχωρώντας προς τα εμπρός.
«Θα έλεγα ότι πρέπει να γίνει περισσότερη έρευνα στον τομέα αυτό, αλλά είναι πολύ ενδιαφέρουσα και αρκετά ελπιδοφόρα για τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας και για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κράμπες», δήλωσε στην Healthline. "Ως διατροφολόγος, είμαι πάντα ενδιαφέρεται για τη χρήση τροφίμων για τη βελτίωση όλων των πτυχών της υγείας και της ευημερίας. "
Διαβάστε περισσότερα: Οι θεραπείες βλαστικών κυττάρων δείχνουν την υπόσχεση ως θεραπεία για σκλήρυνση κατά πλάκας»
