Αντιρετροϊκά φάρμακα κάνουν τα προβλήματα ADHD για τα παιδιά να είναι χειρότερα, λένε οι ερευνητές
Πίνακας περιεχομένων:
- Προβλήματα ύπνου Vary
- Διαβάστε περισσότερα: Ο ύπνος μιας καλής νύχτας βοηθά τα παιδιά με ADHD »
- Ορισμένες επιλογές θεραπείας
Πολλά παιδιά με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής, ή ADHD, αγωνίζονται με προβλήματα ύπνου. Ωστόσο, υπήρξε μεγάλη συζήτηση στην κοινότητα ADHD σχετικά με το αν τα διεγερτικά φάρμακα - η ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για τη ΔΕΠ-Υ - βοηθούν τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα ή μόνο να κάνουν τους αγώνες τους χειρότερους.
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο τεύχος του Pediatrics του Δεκεμβρίου 2015 μπορεί να θέσει τη συζήτηση στο κρεβάτι.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα έκαναν μαζί μελέτες σχετικά με τις ADHD, τον ύπνο και τα προσομοιωτικά φάρμακα και ανέλυσαν τα δεδομένα στο σύνολό τους σε μια μετα-ανάλυση. Οι μελέτες αυτές έλαβαν μόνοι τους αντιφατικά συμπεράσματα. Όταν συνδυάστηκαν, ωστόσο, εμφανίστηκε μια σαφής εικόνα της διαταραχής του ύπνου που επιδεινώθηκε από διεγερτικά φάρμακα. Η υποψήφια διδακτορική ψυχιατρική Katherine M. Kidwell και η ομάδα της κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα διεγερτικά φάρμακα αναγκάζουν τα παιδιά να έχουν μεγαλύτερο πρόβλημα να κοιμούνται και να παραμένουν κοιμισμένοι.
Διαβάστε περισσότερα: Κοινά φάρμακα ADHD »
Προβλήματα ύπνου Vary
Μερικά παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν αγώνες ύπνου από την αρχή.
Διαφήμιση«Ο γιος μου είχε προβλήματα ύπνου πριν από τα διεγερτικά φάρμακα», δήλωσε στην Healthline η Trisha Blakely, μητέρα του Μισσούρι ενός γιου με ADHD. "Τότε άρχισα να ζητώ από τον παιδίατρο πολλά ερωτήματα γιατί ήξερα ότι δεν ήταν φυσιολογικό για ένα 5χρονο να πάει και να πάει. "
Άλλα παιδιά φαίνεται ότι έχουν πρόβλημα να κοιμούνται μόνο καλά μετά την έναρξη διεγερτικών φαρμάκων για τη θεραπεία της ADHD τους.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΗ Jenn Kirby λέει ότι δεν θυμάται τον παλαιότερο γιο της που αγωνίζεται να κοιμηθεί πριν από τη φαρμακευτική αγωγή.
«Τώρα, αγωνίζεται να κοιμηθεί», δήλωσε η μαμά της Βόρειας Καρολίνας στην Healthline. "[Αυτός] παίρνει από το κρεβάτι και κλαψουρίζει ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί. Δεν φαίνεται να έχει κακά όνειρα ή να σηκωθεί πολύ συχνά στη μέση της νύχτας, ευτυχώς. "
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να ελαχιστοποιηθεί η διαταραχή του ύπνου που προκαλείται από το φάρμακο διεγερτικών.Διαβάστε περισσότερα: Ο ύπνος μιας καλής νύχτας βοηθά τα παιδιά με ADHD »
Ο Kidwell συστήνει στους γιατρούς να παρακολουθούν τον ύπνο ώστε να μπορούν να προσαρμόσουν το χρονοδιάγραμμα της φαρμακευτικής αγωγής ή να προσφέρουν παραπομπές για συμπεριφορική θεραπεία για τη ΔΕΠΥ.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΗ Kirby έχει μερικά κόλπα επάνω στο μανίκι της όταν ο γιος της δεν μπορεί να κοιμηθεί.
«Μερικές φορές ένα σνακ με ένα ποτήρι γάλα βοηθά», είπε. "Μερικές φορές τρίβουμε λίγες σταγόνες λάδι λεβάντας στα βάθη των ποδιών του. Μερικές φορές, αρκεί μόνο μια αγκαλιά και ένα άλλο φιλί καλής νύχτας. "
Μερικές φορές ένα σνακ με ένα ποτήρι γάλα βοηθά. Μερικές φορές τρίβουμε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας στα βάθη των ποδιών του.Jean Kirby, μητέρα του γιου της ADHDΤα προβλήματα ύπνου είναι πιο περίπλοκα για τον γιο του Blakely. Επειδή δεν μπορεί να κοιμηθεί και να παραμείνει κοιμισμένος τη νύχτα, παίρνει λίγη αποκαταστατική ανάπαυση πριν από το σχολείο και αυτό τον αναγκάζει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια των ωρών διδασκαλίας.
ΔιαφήμισηΤα διεγερτικά φάρμακα βοήθησαν με τα συμπτώματα ADHD, αλλά μόνο επιδείνωναν τα προβλήματα ύπνου. Πριν από το κρεβάτι, προσπάθησαν μια δόση μελατονίνης - μια ορμόνη που δημιουργήθηκε από τον εγκέφαλο για να βοηθήσει στον έλεγχο του ύπνου και των κύκλων αφύπνισης που είναι διαθέσιμος ως συμπληρωματικό φάρμακο.
Η μελατονίνη βοήθησε, αλλά δεν ήταν αρκετή και ο γιος του Blakely έπρεπε τελικά να σταματήσει να παίρνει ένα διεγερτικό για την ADHD του. Τώρα λαμβάνει μη διεγερτική φαρμακευτική αγωγή για την ADHD που θα τον βοηθήσει επίσης να κοιμηθεί.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση«Αγωνίζεται ακόμα καθημερινά», είπε ο Blakely.
Διαβάστε περισσότερα: Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν θεραπεία ADHD μπορεί να έχουν προβλήματα στην ενηλικίωση »
Ορισμένες επιλογές θεραπείας
Ο Kidwell λέει ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κοιμηθούν εφαρμόζοντας νυχτερινές ρουτίνες.
ΔιαφήμισηΟ Kirby, ο οποίος έχει δύο αγόρια με ΔΕΠΥ, εφαρμόζει ένα συνεπές πρόγραμμα για την κατάκλιση. "Όλες οι οθόνες είναι απενεργοποιημένες στα 8 p. m., " είπε. "Τότε έφτασε η ώρα για μπάνιο ή ντους, σνακ και βούρτσισμα των δοντιών, με αυτή τη σειρά. Ανεβαίνουν στο κρεβάτι σε εκείνο το σημείο, όπου μπορούν να διαβάσουν μέχρι 9 π.μ. m. "
Η ρουτίνα βοηθά, αλλά και οι δύο μητέρες λένε συνεπής, ξεκούραστο ύπνο είναι ένας συνεχής αγώνας.
ΔιαφήμισηΔημοφιλίαΟ πατέρας Ουίλιαμς είναι ένας συγγραφέας δύο βραβευμένων βιβλίων για τη ΔΕΠΥ, "Ένας αγόρι χωρίς οδηγίες: επιβιώνοντας τη μαθησιακή καμπύλη της γονιμοποίησης ενός παιδιού με τη ΔΕΠΥ "και" Τι να περιμένετε όταν γεννούν παιδιά με ADHD. Το τρίτο βιβλίο της, "Ο οδηγός του Insider για την ADHD: ADHD Adults Reveal the Secret to Parenting Kids με ΔΕΠΥ" θα είναι διαθέσιμος τον Δεκέμβριο.
![Διατροφή Οστεοαρθρίτιδα: Τα κορυφαία τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά σας [SET:descriptionel]μπορεί αυτό που τρώτε να επηρεάσει τη σοβαρότητα της οστεοαρθρίτιδας σας](https://i.oldmedic.com/img/big/el-2018/eating-right-for-osteoarthritis-of-knee.jpg "Διατροφή Οστεοαρθρίτιδα: Τα κορυφαία τρόφιμα και τα θρεπτικά συστατικά σας [SET:descriptionel]μπορεί αυτό που τρώτε να επηρεάσει τη σοβαρότητα της οστεοαρθρίτιδας σας")
