Τόνισε σχετικά με τις προεδρικές εκλογές; Δεν είσαι μόνος.
Πίνακας περιεχομένων:
- Οι ερωτηθέντες ερωτήθηκαν 3, 511 ενήλικες στο διαδίκτυο μεταξύ 5 Αυγούστου και 31 Αυγούστου για τα επίπεδα άγχους που σχετίζονται με την προεκλογική εκστρατεία.
- ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
- Κατά τη διάρκεια της πρωτοβάθμιας εκστρατείας, το Trump υποτίμησε μερικούς από τους Δημοκρατικούς αντιπάλους του με ψευδώνυμα όπως το "Lyin 'Ted" και το "Little Marco". "Αυτό επεκτάθηκε στο" Crooked Hillary "στη γενική προεκλογική εκστρατεία.
- Πρώτον, συνιστούν τους ανθρώπους να περιορίζουν την κατανάλωση των μέσων ενημέρωσης, ειδικά κατά τη διάρκεια του "24ωρου κύκλου ειδήσεων των ισχυρισμών και των ανταπαντήσεων. "
Δεν φαίνεται να έχει σημασία αν είσαι άνδρας ή γυναίκα.
Ή ένας Δημοκρατικός ή ένας Ρεπουμπλικανός.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΉ πόσο χρονών είστε.
Ή τι εθνικότητα είσαι.
Οι φετινές προεδρικές εκλογές τονίζουν πολλούς ανθρώπους. Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA) δημοσίευσε μια έρευνα που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το 52% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες τάσσεται πολύ ή κάπως για τον προεδρικό διαγωνισμό του 2016 μεταξύ του Δημοκρατικού Χίλαρι Κλίντον και του Δημοκρατικού Ντόναλντ Τέρμπ.
->Ενώ οι περισσότερες προεδρικές εκλογές στο Ηνωμένο Βασίλειο είναι διχαστικές και νευρικοί, η εκστρατεία του τρέχοντος έτους ήταν ιδιαίτερα αγχωτική.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΗ εκτίμηση του άγχους επιδεινώνεται από επιχειρήματα, ιστορίες, εικόνες και βίντεο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης που μπορούν να αυξήσουν την ανησυχία και την απογοήτευση. Lynn Bufka, Αμερικανική Ψυχολογική ΕταιρείαΟι ψηφοφόροι έχουν δει σκληρή ρητορική εκστρατείας καθώς και επίθεση κατά των πληροφοριών, των συζητήσεων και των δημοσκοπήσεων στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης.
Υπάρχει επίσης η διάρκεια της καμπάνιας του αμερικανικού στρατού, η οποία υποβαθμίζει τις άλλες χώρες.
Όποια και αν είναι η αιτία, οι αξιωματούχοι του APA πιστεύουν ότι οι εκλογές του 2016 έχουν γίνει τόσο αγχωτικές που εξέδωσαν ορισμένες συστάσεις για το πώς να αντιμετωπίσουν το αυξημένο άγχος.«Βλέπουμε ότι δεν έχει σημασία αν είστε εγγεγραμμένος ως Δημοκρατικός ή Ρεπουμπλικανός - οι ενήλικες των ΗΠΑ λένε ότι αντιμετωπίζουν σημαντικό άγχος από τις τρέχουσες εκλογές», δήλωσε ο Lynn Bufka, Ph. D., διευθυντής για έρευνα και πολιτική πρακτικής, δήλωσε σε δήλωση. "Το άγχος των εκλογών επιδεινώνεται από επιχειρήματα, ιστορίες, εικόνες και βίντεο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης που μπορούν να αυξήσουν την ανησυχία και την απογοήτευση, ιδιαίτερα με χιλιάδες σχόλια που μπορεί να κυμαίνονται από πραγματικό σε εχθρικό ή ακόμα και φλεγμονώδες. "
Διαβάστε περισσότερα: Όπου 2016 προεδρικοί υποψήφιοι ασχολούνται με θέματα υγείας των γυναικών »
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΤο άγχος σε όλο το σκάφος
Η APA ανέθεσε τη δημοσκόπηση της Harris να διεξαγάγει την έρευνά της.Οι ερωτηθέντες ερωτήθηκαν 3, 511 ενήλικες στο διαδίκτυο μεταξύ 5 Αυγούστου και 31 Αυγούστου για τα επίπεδα άγχους που σχετίζονται με την προεκλογική εκστρατεία.
Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες δήλωσαν ότι αισθάνονται τουλάχιστον σημαντικό στρες στις εκλογές. Αυτό το επίπεδο ανησυχίας περικόπτει τις δημογραφικές γραμμές.
Διαφήμιση
Πηγή εικόνας: // www. νερό. org / news / press / releases / stress / 2016 / προεδρικές εκλογές. pdf
Συνολικά, το 59 τοις εκατό των Ρεπουμπλικάνων και το 55 τοις εκατό των Δημοκρατικών δήλωσαν ότι τονίζουν την προεδρική εκστρατεία.
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Πηγή εικόνας: // www. νερό. org / news / press / releases / stress / 2016 / προεδρικές εκλογές. pdf
Το άγχος φαίνεται να διασχίζει και τις περισσότερες εθνικές γραμμές. Περίπου το 56 τοις εκατό των ισπανόφωνων ερωτηθέντων, το 52 τοις εκατό των λευκών και των εγγενών Αμερικανών ερωτηθέντων, το 46 τοις εκατό των μαύρων ερωτηθέντων και το 43 τοις εκατό των ερωτηθέντων της Ασίας και της Αμερικής δήλωσαν ότι αντιμετωπίζουν ανησυχία εκστρατείας.
Επιπλέον, το 60% των Αμερικανών με αναπηρίες ανέφερε ότι τόνισε τις εκλογές.
Διαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Όπου οι προεδρικοί υποψήφιοι του 2016 βρίσκονται σε θέματα υγείας των βετεράνων »
Το έτος είναι διαφορετικόU. Οι προεδρικές εκστρατείες S. ήταν πάντα σκληρές.
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Ο Chris Lehane, πολιτικός εμπειρογνώμονας που υπηρέτησε ως σύμβουλος του Προέδρου Μπιλ Κλίντον τη δεκαετία του 1990, είπε κάποτε ότι οι τελευταίοι μήνες πολλών μεγάλων εκλογών είναι σαν "ένας αγώνας με μαχαίρι σε έναν τηλεφωνικό θάλαμο. "
Ο ίδιος βασίστηκε ακόμη και σε ένα σενάριο," Knife Fight ", σε αυτό το επιχείρημα.Ωστόσο, η προεκλογική εκστρατεία του 2016 έχει κάποια επιπλέον στοιχεία.
Η τεχνολογία είναι μία από αυτές.
Σχεδόν 4 στους 10 ανθρώπους που ερωτήθηκαν από την APA δήλωσαν ότι το πολιτικό υλικό που δημοσιεύτηκε στα κοινωνικά μέσα έχει προκαλέσει άγχος. Από τα άτομα που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το 54% δήλωσε ότι η εκστρατεία είναι αγχωτική σε σύγκριση με το 45% των ανθρώπων που δεν χρησιμοποιούν τα κοινωνικά μέσα.
Υπολογίστηκε πέρυσι ότι δολάρια καμπάνιας αξίας μισού δισεκατομμυρίου θα δαπανηθούν στα κοινωνικά μέσα.
Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι οι ζωοτροφές του Facebook έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα πρότυπα ψηφοφορίας.
Μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 41% των ατόμων ηλικίας 15 έως 25 ετών συμμετείχαν σε κάποιο είδος πολιτικής συζήτησης ή δραστηριότητας στο διαδίκτυο.
Υπάρχει επίσης ο αριθμός των δημοσκοπήσεων που διατίθενται για τους αναγνώστες σε απευθείας σύνδεση, καθώς και ιστότοπους όπως η πραγματικήclearpolitics. com και fivethirtyeight. com που παρέχουν συνεχείς ενημερώσεις σχετικά με την ανάλυση δημοσκόπησης.
Εκτός από τον όγκο των δεδομένων που βομβαρδίζουν τους ανθρώπους, υπάρχει και η διάρκεια της καμπάνιας.
Όταν τελειώσει η προεκλογική εκστρατεία του 2016, θα διαρκέσει 596 ημέρες από την ανακοίνωση του πρώτου υποψηφίου. Θα είναι 281 ημέρες από την πρώτη πρωτοβάθμια ομάδα.
Συγκρίνετε με τον Καναδά, όπου τον Αύγουστο του 2015, το κοινοβούλιο διαλύθηκε και κάλεσαν νέες εκλογές. Η εκστρατεία αυτή διήρκεσε 78 ημέρες, καταγγέλλοντας ότι ήταν σημαντικά μεγαλύτερη από τις πρόσφατες άλλες εκλογές.
Άλλες χώρες έχουν δει την ανάγκη να συντομεύσουν τις εκστρατείες τους με νόμο.
Το Μεξικό ψήφισε νομοθεσία το 2007 που περιορίζει τις εκστρατείες σε 147 ημέρες. Η εκστρατεία πρέπει να σταματήσει τρεις ημέρες πριν από τις εκλογές.
Στην Ιαπωνία, η εποχή εκστρατείας περιορίζεται νομικά σε 12 ημέρες.
Διαβάστε περισσότερα: Το σωματικό φόρο στην προεδρική εκστρατεία παίρνει υποψηφίους »
Σκληρή γλώσσα κοινή
Στη συνέχεια, υπάρχει η σκληρότητα της γλώσσας στην εκστρατεία του 2016.
Κατά τη διάρκεια της πρωτοβάθμιας εκστρατείας, το Trump υποτίμησε μερικούς από τους Δημοκρατικούς αντιπάλους του με ψευδώνυμα όπως το "Lyin 'Ted" και το "Little Marco". "Αυτό επεκτάθηκε στο" Crooked Hillary "στη γενική προεκλογική εκστρατεία.
Οι αντίπαλοι του Trump έχουν εκτοξευθεί με προσωπική κριτική τους. Στη συνέχεια, κυκλοφόρησε η ταινία του 2005 που κυκλοφόρησε στις αρχές του μήνα, κατά την οποία ο Trump συνελήφθη μιλώντας για τις γυναίκες με χυδαίο τρόπο.
Αυτή η ταινία ώθησε την Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα να παραδώσει μια συναισθηματική, τσούξιμο επίπληξη σε ομιλία στο Νιου Χάμσαϊρ την Πέμπτη.
Σε απάντηση σε όλα αυτά, περισσότεροι από 3.000 θεραπευτές έχουν σχηματίσει μια ομάδα που ονομάζεται Citizen Therapists Against Trumpism. Λένε ότι η εκστρατεία στοχεύει σε μια ιδεολογία, όχι κατ 'ανάγκη ένα άτομο.
Μια έρευνα στην ομάδα που ανέθεσε τον Σεπτέμβριο αποκάλυψε ότι το 60% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι έχουν κάποια συναισθηματική δυσφορία που σχετίζεται με την εκστρατεία του 2016. Περίπου το 90% δήλωσε ότι το άγχος τους ήταν μεγαλύτερο από ό, τι στις προηγούμενες εκλογές.
Ένα μέλος της ομάδας δήλωσε στο CNN αυτή την εβδομάδα ότι τα δύο τρίτα ανέφεραν ότι το στρες προκλήθηκε κυρίως από την εκστρατεία Trump, αν και δήλωσαν ότι η εκστρατεία του Κλίντον έχει επίσης αυξήσει τα επίπεδα άγχους.
Το CNN ανέφερε επίσης ότι σε μια έρευνα που ελήφθη τον Απρίλιο, οι δάσκαλοι ανέφεραν ένα «φαινόμενο Trump» στις τάξεις, ειδικά μεταξύ των μαθητών του χρώματος.
Ένας δάσκαλος είπε ότι είχε ένα Μουσουλμάνο φοιτητή που φοβόταν ότι θα έπρεπε να φορέσει ένα μικροτσίπ που τον αναγνώριζε ως Μουσουλμάνο.
Διαβάστε περισσότερα: Το σχέδιο της Hillary Clinton για τη μεταρρύθμιση της ψυχικής υγείας »
Πώς να αντιμετωπίσετε
Οι υπάλληλοι της APA ανέφεραν αρκετούς τρόπους για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του εκλογικού στρες.
Πρώτον, συνιστούν τους ανθρώπους να περιορίζουν την κατανάλωση των μέσων ενημέρωσης, ειδικά κατά τη διάρκεια του "24ωρου κύκλου ειδήσεων των ισχυρισμών και των ανταπαντήσεων. "
" Διαβάστε αρκετά για να είστε ενημερωμένοι ", δηλώνει η σύσταση.
Συμβουλεύει επίσης τους ανθρώπους να κάνουν ένα διάλειμμα από τις εκλογές και να περπατούν ή να περνούν χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους τους.
Οι τρόποι μείωσης της πίεσης στις εκλογές:
Περιορισμός της κατανάλωσης των μέσων ενημέρωσης
Πάρτε μια βόλτα- Σταματήστε να ανησυχείτε
- Ψηφοφορία
- Οι υπάλληλοι της APA λένε επίσης να αποφύγετε πολιτικές συζητήσεις που θα μπορούσατε να κλιμακώσετε εύκολα.
- Λένε ότι ανησυχούν για τα πράγματα που μπορεί να συμβούν στο μέλλον δεν είναι παραγωγικά. Λένε ότι μετά τις εκλογές της 8ης Νοεμβρίου η ζωή θα συνεχιστεί.
«Το πολιτικό μας σύστημα και οι τρεις κλάδοι της κυβέρνησης σημαίνουν ότι μπορούμε να περιμένουμε ένα σημαντικό βαθμό σταθερότητας αμέσως μετά από μια σημαντική μετάβαση της κυβέρνησης», αναφέρει η σύσταση.
Τέλος, οι υπάλληλοι της APA σας προτείνουν να ψηφίσουμε. Λένε ότι μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε σαν να παίρνετε ένα ενεργό βήμα. Και όχι απλά να ψηφίσετε τον προεδρικό αγώνα. Ψηφίστε επίσης για τα κρατικά και τοπικά ζητήματα.
