Μιλώντας με τον γιατρό σας σχετικά με την οστεοπόρωση

Μερικοί γιατροί ειδικεύονται στη θεραπεία συγκεκριμένων παθήσεων όπως η αρθρίτιδα ή ο διαβήτης. Για την οστεοπόρωση, ωστόσο, δεν υπάρχει ειδικός ειδικός. Αντ 'αυτού, συχνά πέφτει στον γιατρό που βλέπετε και εμπιστεύεστε περισσότερο. Μπορεί να είναι εσωτερικός ιατρός, γυναικολόγος, οικογενειακός γιατρός, ορθοπεδικός, ρευματολόγος ή γηριατρείος.

Ανεξάρτητα από το είδος του ειδικού που σας θεραπεύει, είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα να ρωτάτε τον γιατρό σας σχετικά με την υγεία των οστών σας, τα φάρμακα που λαμβάνονται, τις προοπτικές με τη θεραπεία και άλλες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με τη μοναδική σας υγεία. Όταν έχετε ένα ραντεβού έρχεται, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να προετοιμαστούν ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο την επίσκεψή σας.

διαφήμισηΔημοφυία

Προετοιμασία για το ραντεβού σας

Πριν πάτε στο ραντεβού σας, πάρτε μια προσωπική απογραφή υγείας για το πώς χειρίζεστε την οστεοπόρωση και την κατάστασή σας σε σχέση με τη γενική σας υγεία. Μερικά βήματα για να το κάνετε αυτό περιλαμβάνουν:

Δημιουργία μιας τρέχουσας λίστας φαρμάκων: Δημιουργήστε μια λίστα όλων των φαρμάκων, συμπληρωμάτων και βιταμινών που λαμβάνετε σήμερα. Συμπεριλάβετε το όνομα του φαρμάκου, τη δόση και πόσο συχνά το παίρνετε. Πάρτε αυτή τη λίστα στο ραντεβού σας.

Αντανακλώντας την υγεία σας από την τελευταία φορά που πήγατε στο γιατρό: Συμπεριλάβετε τις ακόλουθες πληροφορίες σε ένα άλλο κομμάτι χαρτιού, ώστε να μπορείτε να έχετε μια σαφή και συνοπτική ενημέρωση όταν ο γιατρός σας ρωτάει πώς κάνεις.

Διαφήμιση

• Έχετε ξεκινήσει ένα νέο φάρμακο.
• Έχετε κάταγμα οστού ή έχετε ανακάμψει από κάταγμα.
• Είχατε πραγματοποιήσει σαρώσεις από το κάταγμα.
• Έχετε υποστεί οποιεσδήποτε άλλες αλλαγές στην υγεία σας, όπως απώλεια βάρους, νέα διάγνωση ή άλλες σχετικές πληροφορίες που μπορεί να χρειάζεται να γνωρίζει ο γιατρός σας.

Δημιουργία μιας λίστας ερωτήσεων που θέλετε να ζητήσετε από το γιατρό σας: Οι παρακάτω ενότητες μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε τις ερωτήσεις που θέλετε να ρωτήσετε.

Ερωτήσεις σχετικά με την υγεία των οστών σας

Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με την προηγούμενη πρόοδό σας σχετικά με την υγεία των οστών και την ασθένεια. Παραδείγματα ερωτήσεων που πρέπει να ρωτήσετε περιλαμβάνουν:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

• Έχετε μετρήσει τις αλλαγές στο ύψος μου από την τελευταία επίσκεψή μου;
• Πρέπει να επαναλάβω κάθε σάρωση οστικής πυκνότητας ή άλλες δοκιμές απεικόνισης;
• Θα πρέπει να ακολουθήσω οποιονδήποτε περιορισμό της δραστηριότητας δεδομένης της τρέχουσας κατάστασης της υγείας των οστών;
• Έχετε συστάσεις για αλλαγές στη διατροφή μου;
• Μπορείτε να συστήσετε προγράμματα φυσικής θεραπείας ή προγράμματα άσκησης που θα μπορούσαν να ενισχύσουν την υγεία των οστών μου;
• Ποια άλλα μέτρα θα μπορούσα να κάνω για να μειώσω τις πιθανότητες να σπάσω ένα κόκκαλο;
• Πόσο συχνά πρέπει να δοκιμάζω σχετικά με την υγεία των οστών μου;
• Συνιστάτε να δοκιμάζονται και άλλα μέλη της οικογένειάς μου;

Μπορεί επίσης να θέλετε να σας υπενθυμίσουμε τα προηγούμενα αποτελέσματα των δοκιμών, όπως τα T-scores ή τα Ζ-αποτελέσματα. Η σύνταξη αυτών των ρυθμίσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αναθεωρήσετε τις πληροφορίες και μετά το ραντεβού σας.

Ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα

Αν ο γιατρός σας σας έθεσε σε νέα φάρμακα ή δοσολογίες από την τελευταία σας επίσκεψη, πιθανόν να έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πόσο αποτελεσματική είναι αυτή η φαρμακευτική αγωγή.

Άλλα παραδείγματα ερωτήσεων σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας περιλαμβάνουν:

• Έχω τα ακόλουθα συμπτώματα (συμπεριλάβετε τα συμπτώματά σας εδώ). Είναι αυτά δυνητικά παρενέργειες των φαρμάκων της οστεοπόρωσης;
• Τα φάρμακα που περιλαμβάνονται στη λίστα μου αλληλεπιδρούν με τα φάρμακά μου για την οστεοπόρωση ή είναι δυνητικά επιβλαβή για τα οστά μου;
• Υπάρχει διαθέσιμο γενόσημο φάρμακο για το φάρμακο που λαμβάνω σήμερα;
• Πώς ακριβώς λειτουργεί το φάρμακο για να βοηθήσει την υγεία των οστών μου;
• Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τα φάρμακα που λαμβάνω σήμερα ή τις αλλαγές που θα συνιστούσατε να φτιάξω στη λίστα φαρμάκων μου;
• Πώς μπορώ να ξέρω ότι αυτά τα φάρμακα λειτουργούν καλά για μένα;
• Πώς θα ξέρω αν αυτά τα φάρμακα δεν λειτουργούν καλά για μένα;

Μερικές φορές αυτές οι ερωτήσεις θα προκαλέσουν άλλες ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να διασφαλίσετε ότι καταλαβαίνετε πλήρως κάθε απάντηση. Εάν δεν το κάνετε, είναι εντάξει να ρωτήσετε τις επόμενες ερωτήσεις μέχρι να το κάνετε.

Ερωτήσεις που μπορεί να σας ζητήσει ο γιατρός σας

Ακριβώς όπως έχετε ερωτήσεις για το γιατρό σας, ο γιατρός σας πιθανόν να σας ζητήσει μερικούς επίσης για να λάβετε σχετικές πληροφορίες. Παραδείγματα αυτών των ερωτήσεων μπορεί να περιλαμβάνουν:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

• Έχετε πόνο στην πλάτη; Πόσο συχνά και πώς θα περιγράφατε τον πόνο;
• Είχατε πρόσφατες πτώσεις;
• Πότε είναι η τελευταία φορά που είδατε την όρασή σας;
• (Εάν είσαι γυναίκα) Πότε περάσατε από την εμμηνόπαυση;
• Αισθάνεστε ποτέ ζάλη ή λιποθυμία όταν στέκεστε;
• Απαγορεύετε το κάπνισμα;
• Πίνετε αλκοόλ; Εάν ναι, πόσο συχνά πίνετε και πόσο;
• Ποια είναι η διατροφή σας;
• Τι είδους άσκηση κάνετε; Πόσο συχνά ασκείστε?

Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να καταλάβει καλύτερα τον τρόπο ζωής και τους παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν ή να μειώσουν τους κινδύνους για κάταγμα οστεοπόρωσης.

Μην ξεχνάτε αυτά τα βασικά ερωτήματα

Ακολουθούν μερικές ακόμα ερωτήσεις που μπορείτε να ζητήσετε πριν ολοκληρώσετε τη συνάντηση:

• Πότε θέλετε να κλείσετε ραντεβού;
• Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας με εσάς ή μέλος του προσωπικού σας εάν έχω περισσότερες ερωτήσεις;
• Υπάρχουν ενημερώσεις σχετικά με την έρευνα σχετικά με την οστεοπόρωση ή τις κλινικές μελέτες που μπορεί να μου επηρεάσουν στο μέλλον;

Παρακολουθήστε τι συζητήσατε

Θα σας δοθούν πολλές πληροφορίες στην επίσκεψη του γιατρού σας. Για να σας βοηθήσουμε να το θυμηθείτε, ίσως θέλετε να φέρετε μαζί σας ένα άλλο άτομο. Στη συνέχεια, συζητήστε μαζί τους τι σας μοιράστηκε ο γιατρός σας για να ενισχύσετε αυτό που ακούσατε.

Διαφήμιση

Η καταγραφή των βασικών σημείων ή η ερώτηση του γιατρού σας για τα φυλλάδια ή τους ιστότοπους για έλεγχο μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Προετοιμάζοντας το ραντεβού σας εκ των προτέρων και ακολουθώντας τα βήματα για να θυμηθείτε αυτό που μάθατε, μπορείτε να έχετε ένα επιτυχημένο ραντεβού με τον γιατρό σας.