Julianne Hough χειρίζεται την ενδομητρίωση σε έναν εμπνευσμένο τρόπο

Όταν η Julianne Hough περνάει πάνω από τη σκηνή στο "Χορεύοντας με τα αστέρια" του ABC, δεν θα είχατε ποτέ τη δυνατότητα να πείτε ότι ζει με ανατριχιαστικό χρόνιο πόνο. Αλλά το κάνει.

Το 2008, η χορεύτρια και η ηθοποιός που υποδύθηκε την Emmy έσπευσαν στο νοσοκομείο με έντονους πόνους και έλαβαν επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Μέσα από τη δοκιμασία αποκαλύφθηκε ότι έχει ενδομητρίωση - μια διάγνωση που έβαλε τέλος στα χρόνια της αναπνοής και της σύγχυσης για το τι προκαλούσε τον χρόνιο πόνο της.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Η ενδομητρίωση επηρεάζει περίπου 5 εκατομμύρια γυναίκες μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό και οσφυαλγία, σοβαρή κράμπα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ακόμα και στειρότητα. Αλλά πολλές γυναίκες που το έχουν είτε δεν το γνωρίζουν ή έχουν δυσκολευτεί να το διαγνώσουν - το οποίο επηρεάζει ποιες θεραπείες μπορούν να λάβουν.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο Hough συνεργάστηκε με την εκστρατεία Get in the Know About ME στην EndoMEtriosis για να αυξήσει την ευαισθητοποίηση και να βοηθήσει τις γυναίκες να λάβουν τη θεραπεία που χρειάζονται.

Πιάσαμε τον Hough για να μάθουμε περισσότερα για το ταξίδι της και πώς εξουσιοδοτήθηκε να πάρει τον έλεγχο της ενδομητρίωσης.

Διαφήμιση

Q & A με την Julianne Hough

Έχετε ενδομητρίωση, την οποία δημοσιοποιήσατε το 2008. Τι σας οδήγησε να ανοίξετε τη διάγνωσή σας;

Νομίζω ότι για μένα αισθανόμουν ότι δεν ήταν κάτι καλό για να μιλήσω. Είμαι γυναίκα και γι 'αυτό θα πρέπει να είμαι ισχυρός, να μην παραπονιάζω και τέτοια πράγματα. Τότε συνειδητοποίησα, όσο περισσότερο μίλησα γι 'αυτό, τόσο περισσότεροι φίλοι και οικογένεια ανακάλυψαν ότι είχαν ενδομητρίωση. Συνειδητοποίησα ότι αυτή ήταν μια ευκαιρία για μένα να χρησιμοποιήσω τη φωνή μου για τους άλλους, και όχι μόνο για τον εαυτό μου.

είμαι αυτός που μπορεί να επιλέξει την κατάσταση του νου μου. Δεν μπορείτε πάντοτε να ελέγχετε τις περιστάσεις που σας συμβαίνουν, αλλά μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο χειρισμού τους.

Όταν ήρθε η ώρα να πάρει το Know about ME και η ενδομητρίωση, αισθανόμουν ότι έπρεπε να συμμετάσχω σε αυτό, γιατί είμαι "ME". "Δεν χρειάζεται να ζείτε μέσω εξουθενωτικού πόνου και να αισθανθείτε σαν να είστε εντελώς μόνοι. Υπάρχουν άλλοι άνθρωποι εκεί έξω. Πρόκειται για την έναρξη μιας συνομιλίας, ώστε οι άνθρωποι να ακουστούν και να κατανοηθούν.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ποια ήταν η πιο δύσκολη πτυχή της ακρόασης της διάγνωσης;

Παραδόξως, βρήκε μόνο έναν γιατρό που πραγματικά θα μπορούσε να με διαγνώσει. Για πολύ καιρό, έπρεπε να καταλάβω τι συνέβαινε [ο ίδιος] γιατί δεν ήμουν σίγουρος. Έτσι είναι ακριβώς η εποχή που κατά πάσα πιθανότητα πήρε να μάθει. Ήταν σχεδόν ανακούφιση, γιατί τότε ένιωθα ότι θα μπορούσα να βάλω ένα όνομα στον πόνο και δεν ήταν ακριβώς όπως οι κανονικές, καθημερινές κράμπες. Ήταν κάτι περισσότερο.

Έχετε την αίσθηση ότι υπήρχαν πόροι για εσάς μόλις διαγνώσταντε ή είχατε κάποια σύγχυση σχετικά με το τι ήταν ή τι έπρεπε να είναι;

Σίγουρα. Για χρόνια ήμουν σαν: "Τι είναι και πάλι, και γιατί βλάπτει; "Το μεγάλο πράγμα είναι η ιστοσελίδα και η δυνατότητα να πάει εκεί είναι ότι είναι σαν μια λίστα ελέγχου των πραγμάτων. Μπορείτε να δείτε αν έχετε κάποια από τα συμπτώματα και να είστε εκπαιδευμένοι σχετικά με τις ερωτήσεις που θέλετε να ζητήσετε από το γιατρό σας τελικά.

Έχουν περάσει σχεδόν 10 χρόνια από τότε που συνέβη για μένα. Έτσι, αν μπορώ να κάνω κάτι για να βοηθήσω άλλα νεαρά κορίτσια και νέες γυναίκες να το καταλάβουν, να αισθάνονται ασφαλείς και να αισθάνονται σαν να βρίσκονται σε εξαιρετικό μέρος για να βρουν πληροφορίες, αυτό είναι εκπληκτικό.

Με τα χρόνια, ποια ήταν η πιο χρήσιμη μορφή συναισθηματικής υποστήριξης για εσάς; Τι σας βοηθάει στην καθημερινή σας ζωή;

Ω το κορίτσι μου. Χωρίς το σύζυγό μου, τους φίλους μου και την οικογένειά μου, που όλοι γνωρίζουν προφανώς, θα ήμουν απλά … θα ήμουν σιωπηλός. Θα ήθελα απλά να πάω για την ημέρα μου και να προσπαθήσω να μην κάνω πολλά πράγματα. Αλλά νομίζω ότι επειδή τώρα αισθάνομαι άνετα και ανοιχτά, και ξέρουν για τα πάντα, μπορούν να πουν αμέσως όταν έχω ένα από τα επεισόδια μου. Ή τους λέω απλώς.

Την άλλη μέρα, για παράδειγμα, ήμασταν στην παραλία, και δεν ήμουν στην καλύτερη κατάσταση του νου. Πλάκα πολύ κακά, και αυτό μπορεί να παραπλανηθεί, "Ω, είναι σε κακή διάθεση", ή κάτι τέτοιο. Αλλά τότε, επειδή γνώριζαν, ήταν σαν, "Ω, φυσικά. Δεν αισθάνεται καλά τώρα. Δεν θα την κάνω να αισθάνεται άσχημα γι 'αυτό. "

διαφήμισηΣυμβουλίοΕν πιστεύω ότι στο τέλος της ημέρας, οι άνθρωποι απλά θέλουν να γίνουν κατανοητοί και να νιώσουν σαν να μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά και να είναι ασφαλείς.

Ποιες θα ήταν οι συμβουλές σας για τους άλλους που ζουν με ενδομητρίωση, καθώς και για τους ανθρώπους που υποστηρίζουν αυτούς που υποφέρουν από αυτή;

Νομίζω ότι στο τέλος της ημέρας, οι άνθρωποι θέλουν απλά να γίνουν κατανοητοί και να νιώσουν σαν να μπορούν να μιλούν ανοιχτά και να είναι ασφαλείς. Εάν είστε κάποιος που γνωρίζει κάποιον που το έχει, απλά να είστε εκεί για να τον υποστηρίξετε και να τον καταλάβετε όσο καλύτερα μπορείτε. Και, φυσικά, αν είστε αυτός που το έχει, φωνάξτε για αυτό και αφήστε τους άλλους να ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι.

Ως χορευτής, ζείτε σε έναν πολύ ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής. Νιώθετε ότι αυτή η συνεχής σωματική δραστηριότητα βοηθά στην ενδομητρίωση σας;

Δεν ξέρω αν υπάρχει άμεση ιατρική συσχέτιση, αλλά αισθάνομαι ότι υπάρχει. Όντας ενεργός για μένα, γενικά, είναι καλό για την ψυχική μου υγεία, τη σωματική μου υγεία, την πνευματική υγεία μου, τα πάντα.

Ξέρω για μένα - μόνο τη δική μου διάγνωση του κεφαλιού μου - Σκέφτομαι, ναι, υπάρχει ροή αίματος. Υπάρχει απελευθέρωση τοξινών, και τέτοια πράγματα. Το να είσαι ενεργός για μένα σημαίνει ότι παράγεις θερμότητα. Ξέρω ότι η θερμότητα που εφαρμόζεται στην περιοχή προφανώς αισθάνεται καλύτερα.

διαφήμιση Νομίζω ότι είναι πιο απλά να γνωρίζετε πραγματικά τι χρειάζεστε και τι χρειάζεται το σώμα σας και επιτρέποντάς σας να το έχετε.

Το να είσαι ενεργός είναι ένα τόσο μεγάλο κομμάτι της ζωής μου. Όχι μόνο μέρος της ημέρας μου, αλλά μέρος της ζωής μου. Πρέπει να είμαι ενεργός. Διαφορετικά, δεν αισθάνομαι ελεύθερος. Αισθάνομαι περιορισμένη.

Αναφέρατε επίσης την ψυχική υγεία.Ποια τελετουργικά τρόπου ζωής ή πρακτικές ψυχικής υγείας σας βοηθούν όταν χειρίζεστε την ενδομητρίωση σας;

Γενικά για την καθημερινή μου κατάσταση, προσπαθώ να ξυπνήσω και να σκεφτώ τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων. Συνήθως είναι κάτι που υπάρχει στη ζωή μου. Ίσως κάτι που θέλω να επιτύχω στο εγγύς μέλλον για το οποίο θα ήμουν ευγνώμων.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Είμαι αυτός που μπορεί να επιλέξει την κατάσταση του νου μου. Δεν μπορείτε πάντοτε να ελέγχετε τις περιστάσεις που σας συμβαίνουν, αλλά μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο χειρισμού τους. Αυτό είναι ένα τεράστιο μέρος της αρχής της ημέρας μου. Επιλέγω το είδος της ημέρας που πρόκειται να έχω. Και αυτό πηγαίνει από το "Ω, είμαι πολύ κουρασμένος για να ασχοληθώ", ή "Ξέρεις τι; Ναι, χρειάζομαι ένα διάλειμμα. Δεν θα ασχοληθώ σήμερα. "Αλλά μπορώ να επιλέξω, και τότε έχω να δώσει το νόημα σε αυτό.

Νομίζω ότι είναι πιο απλά να γνωρίζουμε πραγματικά τι χρειάζεστε και τι χρειάζεται το σώμα σας και αφήνοντας τον εαυτό σας να το έχει. Και στη συνέχεια, όλη τη διάρκεια της ημέρας και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, απλώς να αναγνωρίζετε αυτό και μόνο να είστε αυτογνωσμένοι.

Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί για το μήκος και τη σαφήνεια.