Θεραπεία στο σπίτι

Επισκόπηση

Η θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT) είναι μια ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος σε μια φλέβα. Ένας βαθύς θρόμβος αίματος μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά πιο συχνά σχηματίζεται στο μοσχάρι ή στο μηρό.

Η θεραπεία της DVT είναι σημαντική λόγω του κινδύνου μιας απειλητικής για τη ζωή επιπλοκής που είναι γνωστή ως πνευμονική εμβολή. Αυτό συμβαίνει όταν ο θρόμβος αίματος σπάσει και ταξιδεύει μέσω του αίματος και εμποδίζει μια αρτηρία στον πνεύμονα.

Μόλις λάβετε μια διάγνωση DVT, πιθανώς θα σας συνταγογραφηθούν φάρμακα γνωστά ως αντιπηκτικά ή αραιωτικά αίματος. Αυτά λειτουργούν για να διατηρήσουν τον θρόμβο από την ανάπτυξη και να αποτρέψουν περαιτέρω θρόμβους. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη αυτών των φαρμάκων στο σπίτι είναι εξίσου ασφαλής και αποτελεσματική με τη λήψη τους ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε να θεραπεύσετε τα συμπτώματά σας και να αποφύγετε τη δημιουργία άλλων θρόμβων αίματος με λίγες θεραπείες στο σπίτι και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

λήψη ασφαλούς αντιπηκτικού φαρμάκου σας με ασφάλεια

• ανακούφιση από συμπτώματα όπως πόνος στα πόδια και οίδημα
• αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειωθεί ο κίνδυνος ένας άλλος θρόμβος που σχηματίζει
• ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Φάρμακο

Λαμβάνοντας το αντιπηκτικό φάρμακο στο σπίτι

Ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει την πρώτη δόση αντιπηκτικού φαρμάκου ενώ βρίσκεστε ακόμα στο νοσοκομείο. Θα σας δώσουν λεπτομερείς οδηγίες για τη λήψη επιπλέον δόσεων στο σπίτι. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε το αντιπηκτικό φάρμακο για τρεις έως έξι μήνες, μερικές φορές περισσότερο.

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας. Λαμβάνοντας πάρα πολύ από ένα αντιπηκτικό φάρμακο όπως η βαρφαρίνη μπορεί να μειώσει το αίμα πάρα πολύ και να οδηγήσει σε προβλήματα αιμορραγίας.

Για να αποφύγετε προβλήματα αιμορραγίας, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

Αποφύγετε τραυματισμούς ή πτώσεις, που περιλαμβάνουν αποφυγή επαφής με αθλήματα, φθορά προστατευτικού εξοπλισμού όπως κράνος ή χρήση περιπατητή ή ζαχαροκάλαμου.

• Ενημερώστε τους γιατρούς σας για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα, συμπληρώματα και βιταμίνες που παίρνετε.
• Επισκεφθείτε το γιατρό σας για δοκιμές με τακτικές μερικές ώρες θρομβοπλαστίνης (PTT) για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τη σωστή δόση αντιπηκτικού, αν σας το πει ο γιατρός σας.
• Αποφύγετε την αλλαγή ή τη διακοπή του φαρμάκου εκτός εάν σας το πει ο γιατρός σας.
• Πάρτε τα φάρμακά σας την ίδια ώρα κάθε μέρα.
• Καλέστε το γιατρό σας εάν χάσετε μια δόση.
• Βεβαιωθείτε ότι όλοι οι γιατροί και οι οδοντίατροί σας γνωρίζουν ότι είστε σε αντιπηκτικά.
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή.
• Διαφήμιση

Διαχείριση στο σπίτι

Αρχική συμβουλές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων

Η DVT δεν προκαλεί πάντα συμπτώματα, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια ή πρήξιμο. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στον μόσχο και αισθάνεται σαν έντονη κράμπα.

Για να διευκολύνετε τον πόνο και το πρήξιμο μιας αιμοληψίας, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω στο σπίτι:

Φορέστε τις βαθιές κάλτσες συμπίεσης.

• Αυτές οι ειδικά τοποθετημένες κάλτσες είναι σφιχτές στα πόδια και γίνονται σταδιακά πιο χαλαρά στο πόδι, δημιουργώντας απαλή πίεση που κρατά το αίμα από τη συγκέντρωση και την πήξη. Ανυψώστε το πληγέν πόδι.
• Βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας είναι υψηλότερο από το ισχίο σας. Κάντε περιπάτους.
• Στόχος για βόλτες τρεις έως πέντε φορές την ημέρα για τη βελτίωση της ροής του αίματος στα πόδια σας. Εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί αντιπηκτικά φάρμακα, μην πάρετε ασπιρίνη και φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη. Αποφύγετε επίσης και άλλα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Αυτές περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και ναπροξένη (Aleve).

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη

Συμβουλές για την πρόληψη της DVT

Μαζί με τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας, είναι σημαντικό να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, Ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν την ΤΚΠ, συμπεριλαμβανομένων:

ανθρώπων που έχουν χειρουργική επέμβαση στα κάτω άκρα

• βαριές καπνιστές
• άτομα με οικογενειακό ιστορικό DVT
• εγκύους
• Αυτός ο τρόπος ζωής οι αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της ΤΒ:

Κλείστε το κάπνισμα.

• Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με διαιτητικές αλλαγές, όπως μείωση του αλατιού και της πρόσληψης ζάχαρης.
• Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.
• Αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους. Σηκώστε και περπατήστε κάθε τόσο συχνά, εάν οδηγείτε ή σε μια μακρά πτήση. Γυρίστε τα πόδια σας για να τεντώσετε τους μοσχάρια σας.
• Άσκηση, όπως περπάτημα ή κολύμπι, καθημερινά.
• Μη φοράτε σφιχτό ρουχισμό όταν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις.
• Φορέστε τις κάλτσες με βαθμιαία συμπίεση, ειδικά μετά από χειρουργική επέμβαση ή αν είστε στο κρεβάτι.
• Πίνετε πολλά υγρά.
• Σταματήστε να παίρνετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων πριν από τη χειρουργική επέμβαση, εάν απευθυνθείτε σε γιατρό.
• Διαφήμιση

Βότανα για πρόληψη

Βότανα για την πρόληψη της ΤΒΠ

Η προσθήκη ορισμένων βοτάνων στη διατροφή σας σε μικρές ποσότητες είναι γενικά ασφαλής. συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ορισμένα βότανα και βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις

Τα παρακάτω βότανα και συμπληρώματα μπορεί να είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη θρόμβων αίματος:

Τζίντζερ

Τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ΤΒΤ επειδή περιέχει ένα οξύ που ονομάζεται σαλικυλικό οξύ. Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο προέρχεται από σαλικυλικό οξύ και είναι κοινώς γνωστό ως ασπιρίνη, χρησιμοποιείται για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Το τζίντζερ είναι ένα συνηθισμένο συστατικό σε πολλές συνταγές. Μπορεί επίσης να γίνει τσάι. Το τζίντζερ έχει και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.

Turmeric

Μια ένωση σε κουρκούμη που ονομάζεται κουρκουμίνη είναι υπεύθυνη για τις ιδιότητες αραίωσης του αίματος. Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοθηλίου ή της επένδυσης των αιμοφόρων αγγείων και να βελτιώσει την ικανότητά του να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και την πήξη του αίματος.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουρκούμη ως μπαχαρικό σε οποιαδήποτε συνταγή ή να το δοκιμάσετε σε ένα ποτό με γάλα και μέλι. Είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή συμπλήρωσης και εξαγωγής.

Πιπεριά Cayenne

Οι πιπεριές Cayenne περιέχουν υψηλές ποσότητες σαλικυλικών. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην μείωση του αίματος και στην αύξηση της κυκλοφορίας.Οι πιπεριές Cayenne μπορούν να προστεθούν στο μαγειρικό σας σύνολο ή μπορούν να αλεσθούν σε σκόνη. Εάν τα πικάντικα τρόφιμα δεν είναι το πράγμα σας, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα πιπεριού καγιέν σε κάψουλα.

Βιταμίνη Ε

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε είναι φυσικά αραιωτικά του αίματος. Μπορείτε να βρείτε τη βιταμίνη Ε σε ελαιόλαδο, καλαμπόκι και λάδια σόγιας. Άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν χόρτα όπως σπανάκι και κάλτσα, ακτινίδιο, αμύγδαλα, ντομάτα, μάνγκο και μπρόκολο.

Μην τρώτε πολύ μεγάλες ποσότητες φυλλωδών λαχανικών εάν παίρνετε βαρφαρίνη. Φυλλώδη πράσινα λαχανικά περιέχουν βιταμίνη Κ. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Κ μπορεί να μειώσει την επίδραση της βαρφαρίνης.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη μείωση της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της φλεγμονής. Όλα αυτά παίζουν ρόλο στην πρόληψη θρόμβων αίματος. Μπορείτε να βρείτε ωμέγα-3s σε ψάρια ή συμπληρώματα ιχθυελαίου.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Το Takeaway

Μαζί με τη λήψη των αντιπηκτικών φαρμάκων που συνταγογραφήθηκε από το γιατρό σας, μπορείτε να διαχειριστείτε επιτυχώς τον κίνδυνο DVT με λίγες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η DVT είναι μια σοβαρή κατάσταση. Ακολουθήστε πάντα τις συμβουλές του γιατρού σας για την πρόληψη και τη θεραπεία, ειδικά αν είστε σε μεγαλύτερο κίνδυνο να το αναπτύξετε. Αν δεν αντιμετωπίσετε την ΤΦ, ο θρόμβος μπορεί να χαλαρώσει και να καταλάβει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία των πνευμόνων σας. Αυτό προκαλεί μια επικίνδυνη κατάσταση γνωστή ως πνευμονική εμβολή. Καλέστε 911 ή τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης αμέσως εάν έχετε οποιεσδήποτε ενδείξεις πνευμονικής εμβολής. Αυτά περιλαμβάνουν:

θωρακικό άλγος που επιδεινώνεται όταν βήχετε ή εισπνέετε βαθιά

• ταχεία αναπνοή
• βήχας
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• ζάλη
• Να θυμάστε ότι ορισμένα συμπληρώματα φυτών και βιταμίνες να λαμβάνετε μαζί με το αντιπηκτικό φάρμακο. Ζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια μη φυσιολογικής αιμορραγίας λόγω του αντιπηκτικού φαρμάκου, συμπεριλαμβανομένων:

βήχας ή έμετος αίματος

• αίμα στα κόπρανα ή τα ούρα
• μύκητες που δεν σταματούν
• μώλωπες αυτή τη μορφή χωρίς γνωστή αιτία