Θεραπεία για την αρθρίτιδα Thumb

Με το τρίξιμο των αντίχειρων μου …

Βασικά σημεία

1. Η αρθρίτιδα στον αντίχειρα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει τα χέρια.
2. Ο πόνος που προκαλείται από αρθρίτιδα στον αντίχειρα μπορεί να κάνει απλές εργασίες όπως το άνοιγμα ενός βάζου πολύ δύσκολο.
3. Ένας συνδυασμός ασκήσεων χεριών και διαφόρων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η οστεοαρθρίτιδα στον αντίχειρα είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας που επηρεάζει τα χέρια. Η οστεοαρθρίτιδα είναι αποτέλεσμα της διάσπασης του αρθρικού χόνδρου και του υποκείμενου οστού. Μπορεί να επηρεάσει τη βασική άρθρωση, η οποία είναι η άρθρωση κοντά στον καρπό και το σαρκώδες τμήμα του αντίχειρα. Αυτή η άρθρωση κανονικά σας επιτρέπει να πιάσετε, να περιστρέψετε και να περιστρέψετε τον αντίχειρά σας για εκατοντάδες καθημερινές εργασίες.

Στα άτομα με αρθρίτιδα του αντίχειρα, ο χόνδρος που μοιάζει με μαξιλάρι στο εσωτερικό της άρθρωσης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Αυτό προκαλεί το τρίψιμο του οστού κατά του οστού. Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του αντίχειρα μπορεί να κατασταλούν, εν μέρει επειδή ο αντίχειρος χρειάζεται τόσο συχνά κάθε μέρα. Μειωμένη δύναμη πρόσφυσης, μειωμένο εύρος κίνησης και οίδημα και πόνο στο χέρι σας μπορεί να συμβεί. Ίσως να είναι δύσκολο να ανοίξετε βάζα, να ανοίξετε ένα κλειδί για πόμολα ή ακόμα και να σπάσετε τα δάχτυλά σας.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένας άλλος τύπος αρθρίτιδας που μπορεί να αναπτυχθεί στη βασική άρθρωση.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Επιλογές θεραπείας

Επιλογές θεραπείας

Η αρθρίτιδα είναι διαφορετική σε κάθε άτομο. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορεί να λειτουργούν για τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας.

Οι επιλογές αρχικής θεραπείας περιλαμβάνουν:

ασκήσεις

• εφαρμογή φαρμάκων πάγου
• νάρθηκες
• ενέσεις στεροειδών
• Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν ανακουφίσουν τον πόνο και βελτιώσουν τη λειτουργία, να ανακατασκευαστεί με χειρουργική επέμβαση.

Όπως και με οποιαδήποτε μορφή αρθρίτιδας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας προτού θεραπεύσετε την πάθησή σας, ειδικά προτού πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Άσκηση για τους αντίχειρές σας

Ο γιατρός σας ή ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει ασκήσεις χειρός. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις για να βελτιώσετε το εύρος της κίνησης και να βελτιώσετε τα συμπτώματα αρθρίτιδας.

Οι απλές ασκήσεις μπορούν να περιλαμβάνουν ένα τέντωμα αντίχειρα, στο οποίο προσπαθείτε να αγγίξετε το άκρο του αντίχειρά σας ακριβώς κάτω από το ροζ δάχτυλο σας.

Μια άλλη έκταση, που ονομάζεται IP, χρησιμοποιεί κάμψη. Απαιτεί να κρατάτε τον αντίχειρά σας σταθερό με το άλλο σας χέρι και να προσπαθείτε να λυγίζετε μόνο το πάνω μέρος του αντίχειρα. Και μια πρόσθετη άσκηση είναι να αγγίζετε απλά τις άκρες των δακτύλων σας στην άκρη του αντίχειρα.

Θα πρέπει να κάνετε αυτές τις ασκήσεις μόνο μετά από διαβούλευση με τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας. Και φροντίστε να λάβετε οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε τις κινήσεις σωστά.

Φάρμακα για αρθρίτιδα αντίχειρα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τον πόνο περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), συνταγογραφούμενα φάρμακα και ενέσιμα φάρμακα.

Τα OTC φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο περιλαμβάνουν την ακεταμινοφαίνη (Tylenol), τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs) και τα συμπληρώματα.

Τα εξωχρηματιστηριακά ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη (Motrin, Advil) και ναπροξένη (Aleve). Τα ΜΣΑΦ σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, οπότε βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε περισσότερα από αυτά που συνιστώνται στη συσκευασία ή από το γιατρό σας.

Υπάρχουν συμπληρώματα με κάποια ένδειξη αποτελεσματικότητας. Αυτά περιλαμβάνουν τη γλυκοζαμίνη και τη χονδροϊτίνη, τα οποία διατίθενται ως χάπια και σκόνες. Επιπλέον, οι κρέμες δέρματος καψαϊκίνης που εφαρμόζονται στον αντίχειρα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.

Φαρμακευτικά συνταγογραφούμενα φάρμακα

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν αναστολείς COX-2 όπως celecoxib (Celebrex) και μελοξικάμη (Mobic). Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί το tramadol (Ultram, Conzip). Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες σε υψηλές δόσεις, όπως χτύπημα στα αυτιά σας, καρδιαγγειακά προβλήματα, βλάβη συκωτιού και νεφρών και γαστρεντερική αιμορραγία. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε ορισμένες εξετάσεις αίματος κατά τη λήψη αυτών των φαρμάκων.

Οι ενέσεις του κορτικοστεροειδούς στην άρθρωση του αντίχειρα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρήξιμου και του πόνου. Αυτά μπορούν να γίνουν μόνο δύο ή τρεις φορές το χρόνο. Η ανακούφιση που παρέχουν αυτές οι ενέσεις είναι προσωρινή αλλά μπορεί να είναι σημαντική. Προσέξτε να αποφύγετε την υπερβολική σωματική δραστηριότητα ενώ βρίσκεστε σε φάρμακο στεροειδών, διαφορετικά κινδυνεύετε να καταστρέψετε τις αρθρώσεις.

Σούπερ νάρθηκες

Ο γιατρός σας ή φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει έναν νάρθηκα για τον αντίχειρά σας, ειδικά τη νύχτα. Ο νάρθηκας αντίχειρα μπορεί να μοιάζει με γάντι μισού με ενισχυτικό υλικό μέσα. Φορώντας αυτόν τον νάρθηκα μπορεί να μειωθεί ο πόνος, να ενθαρρυνθεί η σωστή θέση για τον αντίχειρά σας και να ξεκουραστεί η άρθρωση.

Αυτός ο τύπος νάρθηκας μερικές φορές ονομάζεται νάρθηκας "μακρύς αντίχειρας" ή "spica thumb". Η στύση γίνεται συχνά συνεχώς για τρεις έως τέσσερις εβδομάδες. Στη συνέχεια, ο νάρθηκας φοριέται μερικές φορές, είτε τη νύχτα είτε κατά τη διάρκεια ορισμένων καθημερινών δραστηριοτήτων που μπορεί να τεντώνουν την άρθρωση.

Χειρουργικές λύσεις

Εάν η άσκηση, τα φάρμακα και οι νάρθηκες δεν μειώνουν επαρκώς τον πόνο και αποκαθιστούν το εύρος κίνησης και αντοχής, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Πιθανές χειρουργικές επεμβάσεις για την αρθρίτιδα του αντίχειρα περιλαμβάνουν:

Trapeziectomy

: Αφαιρείται ένα από τα οστά του καρπού που εμπλέκεται στην άρθρωση του αντίχειρα. Οστεοτομία

: Τα οστά στην άρθρωση σας μετακινούνται και ευθυγραμμίζονται σωστά. Μπορούν να περικοπούν για να απομακρύνουν την υπερβολική ανάπτυξη. Σύντηξη αρθρώσεων

: Τα οστά στην άρθρωση είναι λιωμένα. Αυτό βελτιώνει τη σταθερότητα και μειώνει τον πόνο. Ωστόσο, δεν υπάρχει πλέον ευελιξία στην άρθρωση και δεν θα είστε πλέον σε θέση να εκτελέσετε ορισμένες εργασίες. Αντικατάσταση άρθρωσης

: Η άρθρωση αντικαθίσταται με μοσχεύματα τένοντα. Διαφήμιση

Outlook

Outlook

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για αρθρίτιδα στον αντίχειρά σας, υπάρχουν διάφορες απλές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων για πολλούς ανθρώπους.Συζητήστε με το γιατρό σας ή τον φυσιοθεραπευτή σας για το ποια θεραπείες μπορεί να λειτουργούν καλύτερα για σας.