Ξηρό Ύψωμα: Θεραπεία, Αιτίες και Περισσότερα

Επισκόπηση

Η ξήρανση ξηράς, που μερικές φορές ονομάζεται ερεθισμός, αναφέρεται σε εμετούς συναισθήματα χωρίς ουσία. Η ξηρή συσσώρευση γίνεται όταν προσπαθείτε να κάνετε έμετο. Ο αεραγωγός σας κλείνει όταν το διάφραγμα σας συστέλλεται. Μερικές φορές η ναυτία συνοδεύει την ξηρασία. Η ξήρανση μπορεί να προκαλέσει εμετό, αλλά δεν συμβαίνει πάντα.

Η ξήρανση ξηρού είναι συνήθως προσωρινή και θεραπεύσιμη αν βρείτε την αιτία. Με τις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής, τις εσωτερικές θεραπείες και τα φάρμακα, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε την ξηρή ανύψωση στον κόλπο.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Αιτίες

Αιτίες ξηράς ανυψώσεως

Ένας συνδυασμός συστολών του διαφράγματος και ενός κλειστού αεραγωγού εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των ξηρών αναρτήσεων. Δημιουργεί αισθήσεις σαν εμετό. Αντίθετα από τον πραγματικό εμετό, όμως, τίποτα δεν εμφανίζεται.

Ορισμένες συνθήκες, συμπεριφορές και άλλοι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε ξηρή άνοδο.

Άσκηση

Η άσκηση σε υπερβολικά υψηλή ένταση μπορεί να προκαλέσει συστολή στο διάφραγμα σας. Με τη σειρά του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρή άνοδο. Η άσκηση σε πλήρη στομάχι μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα.

Αποφύγετε να φάτε ένα μεγάλο γεύμα πριν από την άσκηση. Θα πρέπει επίσης να χτίσετε αργά την ανοχή σας στη δραστηριότητα αντί να ξεκινήσετε με μεγάλη ένταση. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος ξηρασίας που προκαλείται από την άσκηση. Αν ξεκινήσετε να στεγνώσετε ή να αισθανθείτε ναυτία, κάντε ένα διάλειμμα και σιγά-σιγά πίνετε μικρές ποσότητες νερού.

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε ξηρή άνοδο ή έμετο. Περιορίστε την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε. Το φαγητό ενώ πίνετε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε την ξηροδερμία. Εάν ξεκινήσετε να στεγνώσετε, σταματήστε να καταναλώνετε αλκοόλ. Προσπαθήστε σιγά-σιγά να πιείτε νερό και να χτυπάτε σε εύκολες στην πέψη τροφές, όπως τα κράκερ αλατιού.

Μάθετε περισσότερα: Πόσο διαρκεί το αλκοόλ στο σώμα σας; »

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) προκαλεί συμπτώματα καούρας, γνωστή και ως παλινδρόμηση οξέος. Μπορεί να προκαλέσει την επανεμφάνιση μερικώς αφομοιρασμένων τροφών και να οδηγήσει σε δυσφορία κατά την κατάποση ή την αναπνοή, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα σε ορισμένα άτομα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του ΓΓΕΠ. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων ή η αποφυγή πικάντικων ή λιπαρών τροφών.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα για το άγχος και την κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι η τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή σας σας προκαλεί να στεγνώσει, ίσως συνιστούν τη μετάβαση σε διαφορετικό τύπο ή μάρκα για να προσφέρει ανακούφιση. Μην αλλάζετε το φάρμακο χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Άλλες παθήσεις

Άλλες παθήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρό έγκαυμα είναι:

λοίμωξη
άγχος
παγκρεατίτιδα
σοβαρά ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα

Εάν έχετε μία από αυτές τις καταστάσεις και στεγνώσετε, μιλήστε με το γιατρό σας. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας, ακόμη και αν δεν φαίνονται σχετικές.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ξήρανση και η εγκυμοσύνη

Η ξήρανση είναι επίσης συχνή κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη, όπου πολλές γυναίκες υποφέρουν από πρωινή ασθένεια. Μπορεί να αντιμετωπίσετε στεγνό έγκαυμα σε συνδυασμό με ναυτία. Παρά το όνομα, η πρωινή ασθένεια μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η πρωινή ασθένεια και τα σχετικά συμπτώματά της τείνουν να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου.

Μάθετε περισσότερα: 17 Σημάδια ότι μπορεί να είστε έγκυος »

Η θεραπεία εστιάζει στην εξασφάλιση ότι εσείς και το μωρό σας παίρνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά μέσα από τα τρόφιμα. Η αντιμετώπιση της ξηρασίας και της ναυτίας μπορεί επίσης να αυξήσει την ποιότητα ζωής σας. Ορισμένα μέτρα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ξηρασίας κατά την εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν τη λήψη:

τζίντζερ
βιταμίνη Β6
μέντα
λάδι
χαμομήλι
φάρμακα κατά της ναυτίας

acustimulation, η οποία είναι ήπια ηλεκτρική διέγερση στα σημεία βελονισμού.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας μπορεί να ποικίλει. Μία μελέτη εξέτασε 41 διαφορετικές κλινικές δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 5, 449 έγκυες γυναίκες. Αυτά τα δεδομένα περιλάμβαναν πολλές επιλογές θεραπείας. Η επανεξέταση διαπίστωσε ότι η αποτελεσματικότητα των πολλαπλών θεραπειών για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ήταν ασυνεπής. Ενώ οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν σημειώθηκαν, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να απευθυνθείτε στον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε νέο φάρμακο ή συμπλήρωμα, φυσικό ή όχι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν είναι καλή επιλογή για εσάς.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Αρχική διορθωτικά μέτρα είναι συχνά η πρώτη γραμμή θεραπείας. Μπορείτε να εξετάσετε τις παρακάτω συμβουλές.

Μην ξαπλώνετε σε ένα γεμάτο στομάχι, το οποίο μπορεί να διευκολύνει την οπισθοδρόμηση των οισοφαγικών οξέων μέσω του οισοφάγου.
Ξεκουραστείτε αν αισθάνεστε ναυτία κατά την άσκηση.
Τρώτε αλατιέρες, ρύζι, τοστ ή άλλα τρόφιμα που είναι εύπεπτα για να τα αφομοιώσετε αν αισθάνεστε ναυτία.
Έχετε μια μπανάνα το πρωί. Είναι επίσης ένα καλό πρόχειρο σνακ.
Φάτε τη σούπα κοτόπουλου ή άλλες τροφές με βάση το ζωμό.
Αποφύγετε να φάτε μεγάλα γεύματα. Τρώτε μικρά ποσά κάθε 2 έως 3 ώρες αντί.
Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα.
Αποφύγετε αντικείμενα όπως αλκοόλ, καφεΐνη, σοκολάτα ή λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα. Αυτές οι τροφές μπορεί να προκαλέσουν παλινδρόμηση οξέος
Σε περίπτωση έμετου, παραμείνετε ενυδατωμένοι. Μπορείτε να περιμένετε να φάτε μέχρι να περάσει η ναυτία.

Επισκεφτείτε γιατρό

Πότε θα δείτε γιατρό

Εάν η στεγνή σας ανάρρωση δεν βελτιωθεί μετά από να δοκιμάσετε τις εσωτερικές θεραπείες, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας.

Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν φάρμακα για την αντιμετώπιση των διαταραχών. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα είναι διαθέσιμα εξωχρηματιστηριακά (OTC). Αυτά τα φάρμακα ονομάζονται αντιεμετικά και δουλεύουν εμποδίζοντας ορισμένες ουσίες στο σώμα που παίζουν ρόλο στη ναυτία. Η λήψη τους μπορεί να σταματήσει και να ξηραίνει. Το διμενυδρινικό (Δραμαμινικό) είναι ένα φάρμακο ασθένειας κίνησης που μπορεί να ανακουφίσει τη ναυτία που οδηγεί σε ξηρή ανάρρωση.

Πάντοτε να μιλάτε στο γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για εξωτικά φάρμακα.Οι παρενέργειες αυτών των φαρμάκων είναι ήσσονος σημασίας, συμπεριλαμβανομένης της ξηροστομίας και της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, το φάρμακο μπορεί να επιδεινώσει άλλες καταστάσεις που έχετε, όπως το γλαύκωμα και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται από παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών.