Τσάι Senna: Οφέλη, παρενέργειες και χρήσεις

Επισκόπηση

Το Senna είναι βότανο και το τσάι Senna παρασκευάζεται από τα φύλλα του φυτού Cassia senna. Αυτά τα φυτά ευδοκιμούν σε τροπικές περιοχές, αν και μερικοί μπορούν να αναπτυχθούν σε πιο εύκρατα κλίματα.

Το τσάι Senna μπορεί να είναι ελαφρώς γλυκό, αλλά έχει ισχυρούς πικρούς τόνους. Εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι μερικές φορές αναμιγνύουν τσάι senna με πράσινο τσάι ή προσθέτουν μέλι για να βελτιώσουν τη γεύση του. Δεν είναι επίσης απίστευτα αρωματικό.

Το τσάι Senna κυκλοφόρησε στην αγορά ως θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα και ένα τσάι "detox". Είναι επίσης συχνά χρησιμοποιείται ως ενίσχυση απώλειας βάρους, αν και αυτό δεν συνιστάται.

Χάρη στην ικανότητά του να θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα, χρησιμοποιείται μερικές φορές βραχυπρόθεσμα για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση της senna για αιμορροΐδες ή απώλεια βάρους.

Η Senna έχει εγκριθεί από το FDA ως καθαρτικό καθαρτικό. Η συνιστώμενη πρόσληψη για ενήλικες ηλικίας 12 ετών και άνω είναι 17. 2 mg (mg) ανά ημέρα. Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην υπερβαίνουν τα 34. 4 mg ημερησίως. Για τη δυσκοιλιότητα στα παιδιά, συνιστάται να χορηγούνται 8,5 mg ημερησίως. Για τη δυσκοιλιότητα μετά την εγκυμοσύνη, χρησιμοποιήθηκαν 28 mg διαιρεμένα σε 2 δόσεις.

Διαφήμιση

Παρενέργειες

Παρενέργειες

Το τσάι Senna μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαφορετικές άμεσες παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ήπιες κοιλιακές κράμπες
• σοβαρή διάρροια, ειδικά με μακροχρόνια χρήση
• ναυτία
• λιποθυμία, η οποία μπορεί συχνά να συμβεί ως αποτέλεσμα διάρροιας που οδηγεί σε απώλεια νερού

διαφήμιση

Οφέλη για την υγεία

Οφέλη για την υγεία

Το τσάι Senna είναι μια βιώσιμη βραχυχρόνια θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Επειδή το τσάι senna μπορεί να θεραπεύσει τη δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των αιμορροΐδων που συμβαίνουν λόγω χρόνιας δυσκοιλιότητας, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση.

Η Senna πιστεύεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιπαρασιτικές ιδιότητες.

Κίνδυνος και επιπλοκές

Κίνδυνοι, επιπλοκές και αλληλεπιδράσεις

Ενώ το τσάι senna φαίνεται να είναι αποτελεσματικό ως θεραπεία βραχυπρόθεσμης δυσκοιλιότητας, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα. Η Αμερικανική Ένωση Φυτικών Προϊόντων συνέστησε στην πραγματικότητα να μην χρησιμοποιηθεί μακροπρόθεσμα εξαιτίας των πιθανών κινδύνων.

Η μακροχρόνια χρήση της senna μπορεί να προκαλέσει εξάρτηση από το καθαρτικό και ηπατική βλάβη.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το Senna αν έχετε:

παθήσεις του παχέος εντέρου

• καρδιακή νόσο
• ηπατική νόσο
• Το τσάι Senna μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα όπως αραιωτικά αίματος και διουρητικά.

Η μακροχρόνια χρήση οποιασδήποτε μορφής senna μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του ηλεκτρολύτη που μπορεί να επιδεινώσει τις προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Διαφήμιση

Έρευνα

Όσο η έρευνα λέει

Ενώ το τσάι Senna πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως βραχυχρόνια θεραπεία, ο περιορισμένος αριθμός μελετών δείχνει ότι φαίνεται ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους.

Μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Τοξικολογίας διαπίστωσε ότι η χρόνια χρήση senna δεν έχει επίπτωση στη λειτουργία του λείου εντερικού μυός ή των εντερικών νεύρων στους αρουραίους μετά από δύο χρόνια. Διαπίστωσε επίσης ότι δεν υπήρξαν καρκινογόνα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου.

Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε επίσης ότι δεν φαίνεται να υπάρχει σχέση μεταξύ της χρόνιας χρήσης της καννα και του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η μελέτη συνιστά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας χρησιμοποιώντας πρώτα έναν παράγοντα σχηματισμού χύδην ή (ένα κάθε φορά) ένα μαλακτικό σκευάσματος, και στη συνέχεια προσθέτοντας ένα διεγερτικό όπως η senna.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Takeaway

Το τσάι Senna έχει εγκριθεί από το FDA ως καθαρτικό καθαρτικό, καθιστώντας το μια βιώσιμη και σχετικά ασφαλής θεραπεία για όσους αγωνίζονται με δυσκοιλιότητα. Δεν συνιστάται να το χρησιμοποιείτε ως βοήθημα απώλειας βάρους. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να χάσετε βάρος μέσω πιο υγιεινών μέτρων όπως η άσκηση και η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά, άπαχο πρωτεΐνες και ινώδεις υδατάνθρακες.

Δεν συνιστάται να πίνετε τσάι Senna για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Είναι καλύτερο όταν χρησιμοποιείται σε περιστασιακή βάση. Εάν το πόσιμο τσάι Senna δεν βοήθησε τη δυσκοιλιότητα σας, κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε πώς να προχωρήσετε.