Μέλι για την παλινδρόμηση οξέος: λειτουργεί;

Μέλι και παλινδρόμηση οξέος

Χαρακτηριστικά

1. Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες.
2. Τα ακριβή οφέλη εξαρτώνται από τον τύπο του χρησιμοποιούμενου μελιού.
3. Το ακατέργαστο, μη παστεριωμένο μέλι παρέχει τα περισσότερα οφέλη για την υγεία.

Εάν έχετε παρουσιάσει μια επιστροφή του οξέος στομαχιών στον οισοφάγο σας μετά το φαγητό, μπορεί να είχατε παλινδρόμηση οξέος. Περίπου το 20% των Αμερικανών ασχολείται τακτικά με συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

Όταν οι εξωχρηματιστηριακές (OTC) ή συνταγογραφούμενες επιλογές υποχωρούν, μερικοί άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα για χιλιάδες χρόνια για να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες. Ορισμένες έρευνες και ανεκδοτικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι το μέλι μπορεί να καταπραΰνει τον λαιμό και να διευκολύνει τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος.

διαφήμισηΔημοφιλία

Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη από το μέλι;

Οφέλη

1. Το μέλι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Μερικοί τύποι μπορεί να έχουν εξίσου πολλά αντιοξειδωτικά όπως τα φρούτα και τα λαχανικά.
2. Το μέλι περιέχει ένα φυσικό υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό το καθιστά αποτελεσματικό στη θεραπεία τραυμάτων.
3. Το μέλι έχει επίσης πολλές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες.

Το μέλι χρησιμοποιείται ιατρικά καθ 'όλη τη διάρκεια του ιστορικού. Τα ακριβή οφέλη εξαρτώνται από τον τύπο του μελιού που χρησιμοποιείται. Το ακατέργαστο, μη παστεριωμένο μέλι παρέχει τα περισσότερα οφέλη για την υγεία, τα θρεπτικά συστατικά και τα ένζυμα.

Η ουσία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατευθείτε από τις κυτταρικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες.

Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να συμβάλουν στη διαδικασία γήρανσης. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε χρόνιες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις και καρκίνο. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο μέλι μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.

Το μέλι έχει επίσης πολλές αντιβακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Όχι μόνο μπορεί το ακατέργαστο μέλι να σκοτώσει βακτηρίδια και μύκητες, περιέχει ένα φυσικό αντισηπτικό.

Το ιατρικό μέλι makuna θεωρείται το αποτελεσματικότερο μέλι για τη θεραπεία τραυμάτων. Αυτό το μέλι μπορεί να έχει άλλες αντιβακτηριακές ιδιότητες μαζί με το φυσικό του υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Το μέλι μπορεί επίσης να βοηθήσει με πεπτικά προβλήματα, όπως η διάρροια και τα πεπτικά έλκη.

Έρευνα

Τι λέει η έρευνα

Το μέλι μπορεί να λειτουργήσει με διάφορους τρόπους για να βοηθήσει τα συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος. Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε από την Indian Journal of Medical Research επισημαίνει πολλά βασικά οφέλη:

• Το μέλι είναι τόσο αντιοξειδωτικό όσο και σάρωση ελεύθερων ριζών. Η αναρροή μπορεί να προκληθεί εν μέρει από τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα κύτταρα που φέρουν την πεπτική οδό. Το μέλι μπορεί να αποτρέψει τη ζημία απομακρύνοντας τις ελεύθερες ρίζες.
• Το μέλι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή του οισοφάγου.
• Η υφή του μελιού επιτρέπει την καλύτερη επίστρωση της βλεννογόνου του οισοφάγου. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε πιο μακροχρόνια ανακούφιση.
• Το μέλι είναι φυσικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μαζί με άλλες παραδοσιακές θεραπείες.

Παρά τους ισχυρισμούς αυτούς, έχουν γίνει πιο τυπικές έρευνες για να αξιολογηθεί η πραγματική αποτελεσματικότητά του ως θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος.

Σε μια κλινική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε από την British Medical Journal, οι ερευνητές πρότειναν ότι η ιξώδης φύση του μελιού μπορεί να βοηθήσει να μειωθούν τα οξέα. Ένα μέλος της ομάδας τους είδε ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας μετά από κατανάλωση πέντε χιλιοστολίτρων (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) απλού μέλιτος.

Εάν δεν θέλετε να πάρετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μπορείτε να το αναμίξετε με ένα ποτήρι ζεστό νερό ή τσάι. Το να πίνετε ένα ποτήρι γάλα ή να φάτε γιαούρτι μπορεί επίσης να σας δώσει ένα παρόμοιο καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώσουν μέλι έχοντας οποιεσδήποτε αρνητικές παρενέργειες.

Το μέλι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε διαβήτη, χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή παίρνετε φάρμακα που επηρεάζουν το σάκχαρο του αίματος, ρωτήστε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτό το φάρμακο στο σπίτι. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας να παίρνετε μέλι αν είστε σε φάρμακα ή είστε έγκυος ή θηλάζετε. Το μέλι δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη ηλικίας μικρότερης των 12 μηνών.

Αν έχετε αλλεργία στο μέλι, δεν πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το σπίτι θεραπεία. Εάν παρατηρήσετε ασυνήθιστες ανεπιθύμητες ενέργειες, θα πρέπει να διακόψετε τη χρήση και να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Άλλες επιλογές θεραπείας με παλινδρόμηση

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) για την αντιμετώπιση περιστασιακής παλινδρόμησης οξέος.

Αμυγδάλια και άλλα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των οξέων του στομάχου για γρήγορη ανακούφιση.

Οι αντιδραστήρες H2, όπως η σιμετιδίνη (Tagamet) και η φαμοτιδίνη (Pepcid), μπορούν να μειώσουν την ποσότητα οξέος που παράγει το στομάχι σας.

Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, όπως η ομεπραζόλη (Prilosec), μειώνουν επίσης τα οξέα του στομάχου. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην επούλωση του οισοφάγου.

• Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερες εκδόσεις αυτών των φαρμάκων. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα ή μαζί, ανάλογα με τα σημεία και τα συμπτώματά σας.
• Για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει ένα φάρμακο για την ενίσχυση του οισοφάγου, όπως μπακλοφένη. Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει πόσο συχνά ο σφιγκτήρας σας χαλαρώνει και επιτρέπει στο οξύ να ρέει προς τα πάνω. Το Baclofen έχει σημαντικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης και της σύγχυσης.
• Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την ενίσχυση του σφιγκτήρα του οισοφάγου.

Αν και η έρευνα για το μέλι και την παλινδρόμηση οξέος είναι περιορισμένη, εξακολουθεί να θεωρείται ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της παλινδρόμησης οξέος.

Διαφήμιση

Takeaway

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Αν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το μέλι, θυμηθείτε:

Μια τυπική δόση είναι περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.

Το μέλι μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

• Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν μέλι χωρίς να έχουν παρενέργειες.
• Οι εξωχρηματιστηριακές ή εναλλακτικές θεραπείες βοηθούν συχνά με περιστασιακές κρίσεις παλινδρόμησης οξέος. Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Όσο πιο γρήγορα θα λάβετε βοήθεια για τα συμπτώματά σας, τόσο πιο σύντομα θα είστε στο δρόμο σας προς την αποκατάσταση και θα αποφύγετε περαιτέρω βλάβες στον οισοφάγο σας.
• Κρατήστε ανάγνωση: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την παλινδρόμηση οξέος / GERD »