Γραμμές χαμόγελου: πώς να απαλλαγείτε από αυτά

Τι είναι οι γραμμές χαμόγελου;

Γραμμές χαμόγελου, μερικές φορές αποκαλούμενες γραμμές γέλιου, είναι τύποι ρυτίδων που αναπτύσσονται κυρίως γύρω από τις πλευρές του στόματος σας. Μερικές φορές οι γραμμές χαμόγελου μπορεί να εμφανιστούν και γύρω από τα μάτια σας. Είναι πιο εμφανή όταν χαμογελάς.

Με την ηλικία σας, αυτοί οι τύποι ρυτίδων μπορεί να είναι αναπόφευκτοι. Ωστόσο, έχετε πολλές επιλογές για να τους εξαλείψετε.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί τις γραμμές χαμόγελου;

Οι κύριες αιτίες των γραμμών χαμόγελου περιλαμβάνουν:

• απώλεια ελαστικότητας (κολλαγόνο)
• αφυδατωμένο δέρμα
• γενετική
• καπνίσματος

Πώς μπορώ να αποτρέψω τις γραμμές χαμόγελου;

Ορισμένες από τις αιτίες των γραμμών γέλιου μπορεί να αποφευχθούν με καλές συνήθειες του τρόπου ζωής ως νεαρός ενήλικας. Για παράδειγμα, μπορείτε να φοράτε αντιηλιακό καθημερινά για να αποτρέψετε τις ρυτίδες που σχετίζονται με τη ζημία από τον ήλιο.

Κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο επίσης πηγαίνει πολύ μακριά, είτε έχετε ήδη γραμμές χαμόγελου είτε όχι. Να είστε βέβαιος να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά και να αποφεύγετε να πίνετε υπερβολική ποσότητα καφεΐνης ή αλκοόλ - έχουν διουρητικά αποτελέσματα.

Πλύνετε το πρόσωπό σας μία ή δύο φορές την ημέρα και ακολουθήστε με μια ενυδατική κρέμα που είναι προσαρμοσμένη στον τύπο του δέρματός σας. Ελέγξτε αυτές τις συμβουλές που θα μεταμορφώσουν την αντιγηραντική ομορφιά σας.

Η άσκηση και η φυτική διατροφή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καλή υγεία του δέρματος.

Εάν χρειάζεστε άλλο λόγο να σταματήσετε το κάπνισμα, ξέρετε ότι η κλοπή αυτής της συνήθειας μπορεί τώρα να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών ρυτίδων, συμπεριλαμβανομένων των γραμμών χαμόγελου. Αν έχετε ένα δύσκολο κλείσιμο, αυτές οι εφαρμογές μπορεί να σας βοηθήσουν.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές μου;

Όταν πρόκειται για γραμμές χαμόγελου, υπάρχουν διαθέσιμες ποικίλες επιλογές θεραπείας. Είτε ψάχνετε για χειρουργικές επιλογές είτε για άλλες καλλυντικές διαδικασίες, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν δερματολόγο (ειδικό για το δέρμα) ή έναν πλαστικό χειρουργό που έχει γνώσεις και εμπειρία στη θεραπεία των ρυτίδων. Υπάρχουν επίσης ορισμένες εξωχρηματιστηριακές (OTC) επιλογές, αν και αυτές δεν είναι τόσο μόνιμες. Μπορεί να θέλετε να συζητήσετε με τον γιατρό σας τις ακόλουθες επιλογές θεραπείας ρυτίδων:

Ενέσιμα πληρωτικά

Τα ενέσιμα πληρωτικά είναι οι κορυφαίες επιλογές για άτομα που θέλουν να απαλλαγούν από τις γραμμές χαμόγελου χωρίς να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Πολλοί είναι κατασκευασμένοι από υαλουρονικό οξύ και εγχύονται στην πτυχή που πηγαίνει από το στόμα σας στη μύτη σας. Τα αποτελέσματα γίνονται αισθητά αμέσως, αλλά μπορείτε επίσης να τα αντιστρέψετε αν δεν σας αρέσουν τα αποτελέσματα. Ορισμένα κοινά εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν Juvéderm και Restylane. Τα αποτελέσματα συνήθως διαρκούν αρκετούς μήνες. Ωστόσο, πιστεύεται ότι μετά από επανειλημμένες ενέσεις, κάποιοι ουλώδεις ιστούς μπορεί να παραμείνουν πίσω, γεγονός που προκαλεί πιο μόνιμο αποτέλεσμα πλήρωσης. Άλλα υλικά πληρώσεως όπως το Radiesse, το οποίο είναι κατασκευασμένο από υδροξυαπατίτη ασβεστίου και το Sculptra, το οποίο είναι κατασκευασμένο από πολυ-L-γαλακτικό οξύ, μπορεί να προσφέρει πιο μόνιμα αποτελέσματα και μπορεί να εγχυθεί βαθύτερα στους ιστούς του προσώπου.

Σύμφωνα με την κλινική Cleveland, αυτά τα ενέσιμα πληρωτικά διαρκούν περίπου 6 έως 12 μήνες κάθε φορά. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να εμφανιστούν αμέσως μετά την αρχική ένεση και περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και αλλεργικές αντιδράσεις. Η Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής (ASDS) εκτιμά ότι κάθε θεραπεία μπορεί να κοστίσει έως και $ 1.000.

Botox

Οι τοξίνες Botulinum (Botox, Dysport και Xeomin) είναι επίσης ενέσιμα υλικά πλήρωσης, αν και δουλεύουν διαφορετικά. Ο δερματολόγος σας εγχέει την ουσία με μια μικρή βελόνα στην περιοχή που ανησυχεί. Οι ουσίες λειτουργούν με την αποδυνάμωση των μυών στην δεδομένη περιοχή, γεγονός που κάνει τις γραμμές και τις ρυτίδες πιο χαλαρές και λιγότερο αισθητές. Μπορείτε να δείτε αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες από την αρχική ένεση.

Οι ενέσεις Botox μπορούν να πραγματοποιηθούν από δερματολόγο, οφθαλμίατρο ή πλαστικό χειρουργό. Ο χρόνος αποκατάστασης είναι σχετικά μικρός και θα πρέπει να μπορείτε να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες (συμπεριλαμβανομένης της άσκησης) μετά από 24 ώρες. Ορισμένες συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και ερυθρότητα ή ερεθισμό στο σημείο της ένεσης.

Σύμφωνα με την κλινική του Cleveland, οι ενέσεις Botox διαρκούν περίπου τρεις μήνες. Για να διατηρήσετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε το γιατρό σας για πρόσθετες θεραπείες. Το κόστος εξαρτάται από τον αριθμό των μονάδων που χρησιμοποιεί ο γιατρός σας, αλλά μπορεί να ανέρχεται σε εκατοντάδες δολάρια ανά θεραπεία. Συγκρίνετε το κόστος, τις χρήσεις και τις παρενέργειες του Botox και των πληρωτικών.

Χειρουργική

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή αν θέλετε πιο σημαντικά αποτελέσματα που διαρκούν περισσότερο. Το facelift (ριτιδεκτομή) είναι η πιο ολοκληρωμένη και μόνιμη λύση για τις γραμμές χαμόγελου. Αυτό μπορεί να αντιμετωπίσει γραμμές γύρω από το στόμα σας και τα μάτια σας όλα σε μια διαδικασία. Ο πλαστικός χειρουργός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση βλεφάρων σε συνδυασμό με ένα λίφτινγκ.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών, το μέσο κόστος ενός λίφτινγκ το 2016 ήταν $ 7, 048. Εκτός από τις πιο ακριβές επιλογές, το facelifts παίρνει και το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να θεραπευτεί, με συνολικά τρεις μήνες κατά μέσο όρο.

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος που σχετίζεται με το facelift είναι η μόλυνση. Σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ουλές, πόνο και βλάβη των νεύρων.

Θεραπείες με λέιζερ

Οι θεραπείες με λέιζερ αναφέρονται σε έναν τύπο τεχνικής επιφανειακής επίστρωσης που αφαιρεί το ανώτερο στρώμα των κυττάρων του δέρματος. Η διαδικασία προορίζεται για τη μείωση των κηλίδων και των ρυτίδων του δέρματος αποκαλύπτοντας το κάτω στρώμα του νέου δέρματος. Τα οίδημα και ο πόνος είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες, αλλά αυτές υποχωρούν μετά από μερικές ημέρες. Είναι επίσης δυνατή η εμφάνιση ουλής και λοίμωξης.

Σύμφωνα με το ASDS, ο χρόνος ανάκτησης είναι μία έως τρεις εβδομάδες. Ίσως χρειαστεί άλλη θεραπεία μέσα σε λίγους μήνες, και το κόστος μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ $ 1, 750 έως $ 2, 300 ανά θεραπεία.

Θεραπεία με επαγωγή κολλαγόνου

Η θεραπεία επαγωγής με κολλαγόνο (που ονομάζεται επίσης microneedling ή βελόνα δέρματος) στοχεύει στην αύξηση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα σας. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας χάνει το κολλαγόνο και συνεπώς χάνει ελαστικότητα, οπότε η σκέψη πίσω από την βελόνα είναι ότι περισσότερο κολλαγόνο μπορεί να γεμίσει ρυτίδες, όπως γραμμές χαμόγελου. Για τη διαδικασία, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει έναν κύλινδρο με μικρές βελόνες, όπως το Eclipse Micropen.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας λέει ότι τα αποτελέσματα από το βελόνες είναι βαθμιαία, με τα πλήρη αποτελέσματα να αναμένονται εντός εννέα μηνών. Καθώς το δέρμα σας θεραπεύει, μπορεί να δείτε μερικές μώλωπες και ερυθρότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται συνολικά τρεις έως έξι θεραπείες.

OTC κρέμες

Οι OTC κρέμες προσφέρουν πιο προσιτές επιλογές περιποίησης ρυτίδων. Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο μελετημένα συστατικά λόγω της ισχυρισμένης ικανότητάς της να διασπά τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να οδηγήσουν σε ρυτίδες. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Dermatology ανέφερε σημαντικά αποτελέσματα σε ασθενείς με λεπτές γραμμές και ρυτίδες που χρησιμοποίησαν θεραπείες ρετινόλης 0,4%. Οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν λοσιόν ρετινόλης τρεις φορές την εβδομάδα για έξι μήνες.

Η βιταμίνη C, τα πεπτίδια και τα υδρόξυ οξέα χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία των ρυτίδων. Το μειονέκτημα των OTC κρέμες είναι ότι μπορούν να διαρκέσουν μήνες για να εργαστούν και δεν θα πάρετε μόνιμα αποτελέσματα. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ερυθρότητα, εξανθήματα και καύση.

Εγχώρια φωτοθεραπεία

Εκτός από τις OTC κρέμες, υπάρχουν επίσης διαθέσιμα κιτ φωτισμού στην αγορά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι για γραμμές χαμόγελου. Ένα τέτοιο προϊόν είναι το SpectraLite Eye Care Pro, μια συσκευή εγκεκριμένη από την US Food and Drug Administration, η οποία χρησιμοποιεί φώτα LED για την αύξηση του κολλαγόνου γύρω από την περιοχή των ματιών. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά για τρία λεπτά κάθε φορά. Ενώ δεν υπάρχουν αναφερόμενες παρενέργειες, η αποτελεσματικότητα των κιτ φωτισμού στο σπίτι είναι αμφισβητήσιμη.

Αιθέρια έλαια

Τα αιθέρια έλαια είναι μια άλλη πιθανή επιλογή στη θεραπεία των ρυτίδων. Αυτά είναι φτιαγμένα από φυτά που προσφέρονται ως φυσικά οφέλη για το δέρμα. Ένα άρθρο του 2009 στην BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική συζήτησε τη δοκιμή 23 διαφορετικών φυτών και τη δυνατότητά τους να βοηθήσουν στην αύξηση του κολλαγόνου, των αντιοξειδωτικών και της ελαστικότητας στο δέρμα. Από τα 23 φυτά, οι συγγραφείς σημείωσαν τις περισσότερες από τις υποσχέσεις σε 9 από αυτούς:

λευκό τσάι

bladderwrack

αποκόμματα

• αυξήθηκε βάμμα
• πράσινο τσάι
• rose rose
• angelica < > γλυκάνισο
• ρόδι
• Αν σας ενδιαφέρει η χρήση αιθέριων ελαίων, φροντίστε να τα αραιώσετε με λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Θα χρειαστεί επίσης να τα δοκιμάσετε σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργική αντίδραση.
• Μπορείτε να βρείτε πολλά από αυτά τα αιθέρια έλαια που έχουν ήδη παρασκευαστεί στα προϊόντα OTC skincare. Κοιτάξτε τις ετικέτες συστατικών για να δείτε ποια φυτά περιλαμβάνονται. Για καλύτερα αποτελέσματα, θα πρέπει να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα καθημερινά. Οι γραμμές χαμόγελου μπορεί να φαίνονται πιο εμφανείς και πάλι αφού σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα.
• Διαφήμιση
• Takeaway

Το Takeaway

Οι γραμμές χαμόγελου είναι ένα φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Καθώς μεγαλώνετε, οι γραμμές ή οι ρυτίδες που έχετε μπορεί να εμβαθύνουν ή να πολλαπλασιάζονται σε αριθμό. Ακόμα, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελαχιστοποιήσετε αυτή τη διαδικασία.

Οι επιλογές θεραπείας για τις γραμμές γέλιου αφθονούν. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που είναι οι καλύτερες για εσάς με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια επιλογή, αλλά δεν είναι πάντοτε απαραίτητη.

Ενδέχεται να μπορείτε να αποτρέψετε την επιδείνωση των γραμμών χαμόγελου καθώς μεγαλώνετε.Κρατώντας το δέρμα σας ενυδατωμένο και φροντίζοντας για τη γενική υγεία σας πηγαίνει πολύ μακριά.