Καταστροφές, τυφώνες, σεισμοί και ανωμαλίες
Πίνακας περιεχομένων:
- PTSD μετά από φυσικές καταστροφές
- Μια μελέτη διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τρίτο των επιζώντων μη-Hodgkin λέμφωμα είχε ακόμα συμπτώματα PTSD περισσότερο από επτά χρόνια μετά τη διάγνωση.
- Μερικές φορές χρησιμοποιούνται φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος - όπως τα Zoloft, Paxil και Prozac.
Από τα μέσα Αυγούστου, οι φυσικές καταστροφές έπληξαν πολλές φορές το Μεξικό, την Καραϊβική και τις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες.
Κάθε νέος τυφώνας ή σεισμός έχει προσθέσει μόνο στην καταστροφή σε αυτές τις περιοχές, καθώς και στις ζημιές που προκαλούνται στην ψυχική υγεία των κατοίκων.
διαφήμισηΔημοφυίαΤο Σάββατο, δύο ακόμη σεισμοί έπληξαν το νότιο Μεξικό, ακολουθώντας τα τακούνια των πιο βίαιων σεισμών που συγκλόνισαν την περιοχή νωρίτερα αυτό το μήνα.
Ξεκινώντας τον Αύγουστο, οι τυφώνες Harvey και Irma έσκαψαν έναν δρόμο καταστροφής σε ολόκληρη την Καραϊβική και τις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, με τον τυφώνα Μαρία να σφυρίζει το Πουέρτο Ρίκο αυτή την περασμένη εβδομάδα.
Οι ειδικοί λένε ότι η πιθανότητα για μετατραυματικό στρες-διαταραχή (PTSD) είναι αρκετά πραγματική μετά από καταστροφές όπως αυτό, με ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο μετά από πολλαπλά τραύματα.
ΔιαφήμισηPTSD μετά από φυσικές καταστροφές
Το PTSD είναι ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας που κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν μετά από βίαιες ή απειλητικές για τη ζωή γεγονότα, όπως στρατιωτική μάχη, ατύχημα στο αυτοκίνητο, σεξουαλική κακοποίηση και ακόμη και φυσικές καταστροφές.
"Υπάρχει σίγουρα πολλή PTSD που αναπτύσσεται μετά από φυσικές καταστροφές, ειδικά με αυτές του μεγέθους που βλέπουμε πρόσφατα με όλους αυτούς τους τυφώνες και τους σεισμούς", δήλωσε ο Dr. Amit Etkin, αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής και συμπεριφορικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, δήλωσε στην Healthline.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΤα συμπτώματα του PTSD περιλαμβάνουν την αδυναμία χαλάρωσης από το φόβο ότι το τραύμα θα επιστρέψει ή την αποφυγή θέσεων ή καταστάσεων που σας υπενθυμίζουν το τραύμα. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να ξαναζήσουν το τραύμα σε αναδρομές ή εφιάλτες.
Το Υπουργείο Υποθέσεων Βετεράνων του Ηνωμένου Βασιλείου εκτιμά ότι το 7 έως 8 τοις εκατό των Αμερικανών θα έχει PTSD κάποια στιγμή στη ζωή τους.
Εντούτοις, ο Etkin είπε ότι «οι περισσότεροι άνθρωποι αντιδρούν πραγματικά και είναι ανθεκτικοί μετά από ένα τραύμα. "
Ορισμένες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι μέχρι 92% των ενηλίκων και το 95% των παιδιών αναπτύσσουν PTSD μετά από σεισμό.
Ο Etkin δήλωσε ότι πολλοί παράγοντες καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ανταποκρίνονται σε ένα τραύμα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου διάρκειας του τραύματος, είτε πρόκειται για ένα ή περισσότερα γεγονότα, την ηλικία ενός ατόμου όταν συνέβη και τη φύση της απειλής.
Για παράδειγμα, η δύναμη ενός τυφώνα ή σεισμού μπορεί να επηρεάσει την ανταπόκριση ενός ατόμου σε αυτό, όπως και πόσο κοντά βρίσκονταν στο επίκεντρο του σεισμού ή στο μονοπάτι του τυφώνα.Η εμπειρία πολλών τραυμάτων - είτε πρόκειται για δύο σεισμούς στο διάστημα ενός μηνός είτε για πολλαπλές περιηγήσεις σε μια ζώνη μάχης - όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης PTSD αλλά και μπορεί να αλλάξει τη φύση των συμπτωμάτων σας.
"Τα άτομα με PTSD ενός τραύματος τείνουν να έχουν περισσότερο άγχος, να τρομάξουν περισσότερο και είναι λίγο πιο υπερκινητικά", δήλωσε ο Etkin. "Αλλά οι άνθρωποι που είχαν πολλαπλά τραύματα τείνουν να είναι πιο καταθλιπτικοί και αμβλύνονται στην απάντησή τους. "Ο Etkin πρόσθεσε ότι το PTSD ενός τραύματος και του πολλαπλού τραύματος μπορεί να φαίνεται πολύ διαφορετικό μεταξύ τους - και από τους υγιείς ανθρώπους - αλλά οι συνθήκες αυτές εξακολουθούν να εμπίπτουν στην" ίδια ομπρέλα του PTSD. "
Διάγνωση καρκίνου και PTSD
Ο καρκίνος είναι ένας άλλος τύπος τραύματος που μπορεί να οδηγήσει σε PTSD.Μια διαφήμιση
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι πάνω από το ένα τρίτο των επιζώντων μη-Hodgkin λέμφωμα είχε ακόμα συμπτώματα PTSD περισσότερο από επτά χρόνια μετά τη διάγνωση.
Για πολλούς επιζώντες, φοβούνται ότι ο καρκίνος θα επιστρέψει κρέμεται σαν ένα σκοτεινό σύννεφο στην καθημερινότητά τους.
Όταν ο καρκίνος του Jamie Reno επανεμφανίστηκε για δεύτερη φορά, τρία χρόνια μετά την πρώτη του διάγνωση σε ηλικία 35 ετών με λεμφωματικό μη-Hodgkin στάδιο 4, «το έχασε» και κατέληξε στο νοσοκομείο στο τμήμα έκτακτης ανάγκης.Διαφήμιση
«Είχα μια κρίση πανικού», δήλωσε ο Reno στην Healthline. "Μόνο φρίκη. Είπα, «Θεέ μου, δεν συμβαίνει πάλι. Αυτό το είδος απάντησης σε μια διάγνωση καρκίνου - ειδικά μια δεύτερη - δεν είναι ασυνήθιστο για πολλούς ανθρώπους, μαζί με άλλες αντιδράσεις όπως θλίψη, ανησυχία, προβλήματα στον ύπνο ή αίσθημα αβεβαιότητας για το μέλλον.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχουν PTSD.Μετά από την επίθεση πανικού, οι γιατροί έκτακτης ανάγκης έθεσαν τον Reno σε μια βενζοδιαζεπίνη για άγχος - την οποία ονόμασε «φρικτό, κακό ναρκωτικό», επειδή ήταν τόσο δύσκολο να απογειωθεί.
Ο ίδιος είδε επίσης έναν ψυχολόγο για λίγο, αλλά σταμάτησε να πηγαίνει όταν συνειδητοποίησε ότι έβγαζε αυτό από μόνο του - μαζί με τη βοήθεια του "άγγελου μιας συζύγου", άλλης οικογένειας και φίλων.
«Δεύτερη φορά που δεν ήθελα να ασχοληθώ με αυτό», είπε ο Ρίνο. "Ήθελα μόνο να φύγω. Αλλά τελικά αποφάσισα ότι δεν μπορείς να φύγεις από το τι συμβαίνει στο σώμα σου επειδή όταν περπατάς μακριά, έρχεται μαζί σου. "Ο Reno, βραβευμένος δημοσιογράφος και τραγουδιστής-τραγουδοποιός-κιθαρίστας, βρίσκεται πλέον στην τέταρτη μάχη του με τον καρκίνο. Έχει όγκους στην κοιλιά του, ο οποίος αυτή τη στιγμή δεν αναπτύσσεται - βάζοντας τον σε μια φάση "προσέξτε και περιμένετε".
Λόγω του «τρομερού καθημερινού πόνου» από τους όγκους, ο Ρίνο κοιμάται μόνο δύο ή τρεις ώρες τη νύχτα.
Ο πόνος δεν είναι το μόνο πράγμα που τον κρατά ξύπνιο το βράδυ.
"Είναι επίσης ο φόβος και το άγχος ότι ανά πάσα στιγμή ο καρκίνος αυτός θα μπορούσε να αυξηθεί και πάλι", δήλωσε ο Reno. "Αλλά απλά δεν το σταθώ. Έχω μια υπέροχη οικογένεια, μια μεγάλη καριέρα, σπουδαίους φίλους και μια μεγάλη ζωή εδώ στο Σαν Ντιέγκο. "
Το βιβλίο του Reno," Η ελπίδα αρχίζει στο σκοτάδι ", καταγράφει τις ιστορίες 40 επιζώντων λεμφώματος, πολλοί από τους οποίους έχουν περάσει πολλές φορές τον καρκίνο.
Θεραπεία και ανθεκτικότητα μετά από PTSD
Η πιο συνιστώμενη θεραπεία για την PTSD είναι η ψυχοθεραπεία με τραύμα.
Η υπηρεσία Veterans Affairs απαριθμεί αρκετούς τύπους που έχουν ισχυρά επιστημονικά στοιχεία για να τα υποστηρίξουν, όπως η παρατεταμένη έκθεση, η γνωστική θεραπεία επεξεργασίας και η απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία των οφθαλμικών κινήσεων.
Αυτές οι θεραπείες βοηθούν τους ανθρώπους να επεξεργάζονται μια τραυματική εμπειρία μέσω της ομιλίας, της απεικόνισης ή της σκέψης για το τραύμα.
Μερικές φορές χρησιμοποιούνται φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος - όπως τα Zoloft, Paxil και Prozac.
Ωστόσο, ο Etkin είπε ότι η «αποτελεσματικότητα των φαρμάκων για το PTSD είναι πολύ αμφισβητήσιμη. "
Θεωρητικά, η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να προετοιμάσει καλύτερα τους ανθρώπους να ανταποκριθούν σε μελλοντικά τραύματα σε σύγκριση με τα φάρμακα.
"Τυπικά, όταν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο, τα αποτελέσματά του εξαφανίζονται, όσον αφορά τις προσαρμογές που κάνει στον εγκέφαλο", δήλωσε ο Etkin. "Αλλά η ψυχοθεραπεία ελπίζω ότι σας έχει διδάξει δεξιότητες που μπορείτε να εφαρμόσετε την επόμενη φορά που βρίσκεστε σε μια άλλη τραυματική κατάσταση. "
Για μερικούς, μια δεξιότητα που μάθει μέσω του τραύματος είναι να συνεχίσουμε.
"Δεν έχει σημασία τι είδους τραύμα περνάτε, ακόμα κι αν είναι πολλαπλές φορές, πρέπει να κοιτάξετε τη φωτεινή πλευρά της ζωής. Πρέπει να θυμάστε ότι είστε ακόμα εδώ », είπε ο Reno. «Κάθε μέρα ξυπνάω, έχω ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου γιατί είμαι ακόμα εδώ και μπορώ να κάνω τα πράγματα που μου αρέσει να κάνω. "
