Πώς η απώλεια του εαυτού σας σε ένα βιβλίο σας κάνει έναν καλύτερο άνθρωπο

Ένα μυθιστόρημα έχει τη δυνατότητα να μας μεταφέρει πέρα ​​από τα όρια του χώρου και του χρόνου καθώς ταξιδεύουμε με έντονους χαρακτήρες μέσα από τις δοκιμές και τις δοκιμασίες που συνθέτουν τις ιστορίες τους.

Κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης μυθοπλασίας, μπορούμε να χάσουμε όλη την αίσθηση του χρόνου. Μέσα από το τελευταίο κεφάλαιο του σωστού βιβλίου, αισθανόμαστε ότι άλλαξαμε στη ζωή μας, ακόμα κι αν αυτό που έχουμε διαβάσει είναι τελείως ολοκληρωμένο.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Η έρευνα λέει ότι επειδή ενώ ασχολείσαι με τη μυθοπλασία - σε αντίθεση με τη μη πίστη - δίνεις μια ασφαλή αρένα για να βιώνεις συναισθήματα χωρίς την ανάγκη αυτοπροστασίας. Δεδομένου ότι τα γεγονότα για τα οποία διαβάζετε δεν σας ακολουθούν στη δική σας ζωή, μπορείτε να αισθάνεστε έντονα συναισθήματα ελεύθερα.

Αυτό είναι ακριβώς αυτό που μια νέα μελέτη που διεξάγεται στην Ολλανδία αποκαλύπτει τις συνήθειες ανάγνωσης και το αποτέλεσμα που μπορούν να έχουν στις ψυχές μας. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο PLOS ONE, εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται ενσυναίσθηση μετά την ανάγνωση της φαντασίας που βρίσκουν δεσμευτική.

Το βασικό μετρικό που χρησιμοποίησαν οι ερευνητές είναι "μεταφερμένο συναισθηματικά", ή πόσο βαθιά έχουμε σχέση με την ιστορία. Προηγούμενη έρευνα έδειξε ότι όταν διαβάζουμε ιστορίες για ανθρώπους που βιώνουν συγκεκριμένα συναισθήματα ή γεγονότα πυροδοτεί δραστηριότητα στο μυαλό μας σαν να ήμασταν εκεί ακριβώς στο πάχος της δράσης.

Η ολλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι η καλή φαντασία-το είδος που σας χτυπάει με χαρακτήρες που μπορείτε να προσδιορίσετε- μπορεί να έχει μόνιμη επίδραση στην έκφραση της συμπάθειας ενός ατόμου. Η κακή μυθοπλασία, το είδος που δεν μπορείτε πραγματικά να εισέλθετε, έχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της ΒU στο Άμστερνταμ ήθελαν να βασιστούν σε θεωρίες σχετικά με τον τρόπο και σε ποιο βαθμό οι φανταστικές ιστορίες μπορούν να αλλάξουν τις πραγματικές προσωπικότητές μας.

Οι ερευνητές συγκέντρωσαν συνολικά 163 Ολλανδούς φοιτητές οι οποίοι αποζημιώθηκαν με πίστωση μαθημάτων. Σε δύο ξεχωριστές δοκιμές, οι μαθητές διαβάζουν είτε την ιστορία Sherlock Holmes "Η περιπέτεια των έξι Ναπολέοντες", ένα κεφάλαιο από την

Blindness

του Jose Saramago, ή εφημερίδες σχετικά με τις λιβυκές ταραχές και την πυρηνική καταστροφή στην Ιαπωνία. Αυτά τα έργα επιλέχθηκαν έτσι ώστε οι αναγνώστες να μπορούν να ταυτιστούν με τους κύριους χαρακτήρες και έτσι να μεταφερθούν στην ιστορία. Τα ερευνητικά θέματα βαθμολόγησαν κάθε βαθμό πόσο καλά εντοπίστηκαν με τις ιστορίες, το επίπεδο εμπλοκής τους με το υλικό και τα συναισθήματα που έζησαν. Για τη δεύτερη δοκιμασία, οι ερευνητές παρακολούθησαν με τους μαθητές μια εβδομάδα μετά την ανάγνωση των προαναφερθέντων ιστοριών. Η Εγκυμοσύνη επηρεάζει την Εμπάθεια

Η ενσυναίσθηση, η ικανότητα να ταυτίζεται με άλλους, είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό επειδή, ενώ βιώνουμε τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τα συναισθήματα των φανταστικών χαρακτήρων, μεταφέρουμε αυτές τις εμπειρίες στη ζωή μας. Η εμπάθεια έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη δημιουργικότητα, την απόδοση της εργασίας και τις θετικές και συνεργατικές συμπεριφορές.

Αυτοί οι Ολλανδοί φοιτητές που δήλωσαν ότι μεταφέρθηκαν στις φανταστικές ιστορίες έδειξαν το μεγαλύτερο επίπεδο συμπάθειας αμέσως μετά την ανάγνωση και για μια εβδομάδα μετά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μυθοπλασία που εμπλέκεται στον αναγνώστη μπορεί να έχει ένα «φαινόμενο της κοιλίας», στο οποίο εμφανίζονται τα συναισθηματικά αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου.

Η διαφήμιση

"Η τρέχουσα μελέτη έδειξε ότι τα αποτελέσματα δεν παρουσιάζονται άμεσα, αλλά τα αποτελέσματα καθοδηγούνται από ένα

απόλυτο ερεθιστικό αποτέλεσμα

», καταλήγει η μελέτη. "Θεωρητικά, οι φανταστικές αφηγήσεις είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας και όχι αμέσως μετά την αφήγηση, επειδή η διαδικασία του μετασχηματισμού ενός ατόμου χρειάζεται χρόνο για να ξεδιπλωθεί. " Εκείνοι που διαβάζουν ιστορίες μη γνωστών δεν ανέφεραν αλλαγές στο επίπεδο της συμπάθειας. Το πιο εκπληκτικό εύρημα είναι ότι οι συμμετέχοντες που διαβάζουν μυθιστοριογραφία αλλά δεν μεταφέρθηκαν στην ιστορία είχαν συνολικά χαμηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης. Φαίνεται ότι η εμπειρία τους άφησε λίγο πικρή.

Διαφήμιση

Έτσι, εάν έχετε διαβάσει ένα βιβλίο που δεν μπορείτε να καταρρίψετε, είναι πλήρης επίδραση στη ζωή σας δεν θα είναι άμεση, αλλά θα είναι εκεί και θα είναι θετική. Αν διαβάσετε κάτι που δεν σας ενδιαφέρει, θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα, αλλά αντίστροφα.

Η τελική λέξη

Είτε διαβάζετε

Όπου τα άγρια ​​πράγματα είναι

ή στο άγριο, αν απολαμβάνετε την ιστορία, περισσότερο από ό, τι συνειδητοποιείτε. ΔιαφήμισηΔιαφήμιση Στα αθάνατα λόγια του Δρ Seuss: "Όσο περισσότερο διαβάζετε, τόσο περισσότερα πράγματα θα ξέρετε. Όσο περισσότερο μαθαίνετε, τόσο περισσότερες θέσεις θα πάτε. "Ευτυχισμένη ανάγνωση.

(Ο συγγραφέας αυτού του άρθρου είναι επίσης ο συγγραφέας των μυθιστορημάτων

Σταθερή αυτοκτονία

και Ετικέτα παγώματος στον αυτοκινητόδρομο.)