Διαστασία Recti Χειρουργική: θα το χρειαστείτε;

Το Diastasis recti είναι ένα θέμα που, δυστυχώς, είναι πολύ κοντά και αγαπητό στην καρδιά μου. Ή μάλλον, το σώμα μου. Μετά από τέσσερις εγκυμοσύνες, μεταξύ των οποίων και δύο με επιπλοκές, έχω μείνει αρκετά σοβαρή επανάσταση διαστάσεως.

Πρέπει να είμαι ειλικρινής μαζί σας, η diastasis recti δεν είναι καθόλου διασκεδαστική. Είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί το γεγονός ότι, ανεξάρτητα από το πόσο ασκώ ή δίαιτα, εξακολουθώ να είμαι έγκυος. Προκαλεί επίσης σωματική δυσφορία. Επειδή η διάστασή μου είναι τόσο σοβαρή, έχω εξετάσει τι θα μπορούσε να βοηθήσει, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης για να διορθωθεί η κατάσταση.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι είναι η χειρουργική επέμβαση διαστάσεως;

Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με την diastase recti, ας ρίξουμε μια πρώτη ματιά σε αυτό που είναι η κατάσταση στην πραγματικότητα στις γυναίκες που έχουν γεννήσει.

Ουσιαστικά, η διαστασία recti εμφανίζεται όταν οι δύο μεγάλες παράλληλες ζώνες μυών στη μέση της κοιλιάς παραμένουν διαχωρισμένες μετά την εγκυμοσύνη. Οι μύες θα διαχωριστούν φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς η μήτρα αναπτύσσεται, αλλά για μερικές γυναίκες οι μύες γίνονται τόσο εκτεταμένοι ή καταστραφεί ώστε να μην επιστρέψουν ποτέ όλοι μαζί.

Αυτό προκαλεί μια διόγκωση μεταξύ των δύο διαχωρισμένων ζωνών της κοιλίας. Δεν είναι φυσικά επικίνδυνο, αλλά πολλές φορές, αυτό το εξογκωτικό είναι αυτό που ονομάζεται "mommy pooch", επειδή είναι τόσο συνηθισμένο στις γυναίκες που έχουν γεννήσει, ειδικά αν είχαν πολλαπλές γεννήσεις.

Διαφήμιση

Η Diastasis recti δεν είναι μόνο για το πώς φαίνεται το στομάχι μιας μητέρας. Η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο στην πλάτη και να καταστήσει δύσκολη την ανύψωση βαρέων αντικειμένων λόγω έλλειψης πυκνότητας πυρήνα. Περιστασιακά, ένα τμήμα των εντέρων μπορεί να διογκωθεί μέσω του χώρου μεταξύ των μυών, το οποίο ονομάζεται κήλη. Δεδομένου ότι μια κήλη θα μπορούσε να προκαλέσει ιατρικά προβλήματα, αυτό θα ήταν ένας λόγος για να εξετάσει τη χειρουργική επέμβαση.

Ποιος χρειάζεται αυτή τη χειρουργική επέμβαση;

Η χειρουργική επέμβαση Diastasis recti είναι παρόμοια με την κοιλιακή τομή (κοιλιοπλαστική), καθώς περιλαμβάνει τη χειρουργική επέμβαση των χωρισμένων μυών. Μια κοιλιά πιέτα επίσης συνήθως περιλαμβάνει την απομάκρυνση της περίσσειας λίπους και του δέρματος στην περιοχή. Οι περισσότερες γυναίκες που αποφασίζουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση μετά την επέμβαση διάσπασμα μετά από παιδιά έχουν μια διαδικασία tummy πιέτα, όχι μόνο μια επισκευή του recti diastasis.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Δεν είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση σε όλες τις γυναίκες με διαστασία recti. Ορισμένες γυναίκες θα έχουν λιγότερο σοβαρές καταστάσεις διαστάσεως, ενώ άλλες θα έχουν σημαντικές περιπτώσεις που δεν μπορούν να διορθωθούν με άλλα μέσα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί για γυναίκες των οποίων η κοιλιακή μυϊκή αδυναμία παρεμβαίνει στην καθημερινή τους δραστηριότητα. Εκτός από αυτό, εάν οι γυναίκες «ενοχλούνται από την διόγκωση», η χειρουργική επέμβαση μπορεί απλά να είναι για καλλυντικούς λόγους.

Ακόμα και οι γιατροί δεν μπορούν πάντοτε να συμφωνήσουν σε ό, τι απαιτεί χειρουργική επέμβαση για τις γυναίκες που έχουν διαστασία recti.Για παράδειγμα, η Αμερικανική Εταιρεία Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής προσφέρει διαφορετικές απόψεις για το τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα με διαστασία recti. Ένας γιατρός συνέστησε απλή δίαιτα και άσκηση, ενώ άλλος πρότεινε ανακατασκευή. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι δεν μπορείτε πάντα να διορθώσετε πλήρως την επαναστατική διάσταση χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Εναλλακτικές επεμβάσεις σε χειρουργική επέμβαση

Έχω μιλήσει με το γιατρό μου για τη διαστασία recti μου και ήταν σε θέση να με παραπέμψει να επισκεφθώ έναν φυσιοθεραπευτή, μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία της diastase recti. Οι φυσικοί θεραπευτές μπορούν να διδάξουν ασκήσεις για να βοηθήσουν στην ενίσχυση των κοιλιακών μυών και να σας δείξουν ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφύγετε. Μπορούν επίσης να σας διδάξουν σωστές τεχνικές για στάση, κινητικότητα και ανύψωση.

Είναι δύσκολο μερικές φορές να γνωρίζετε ακριβώς από πού να αρχίσετε να λαμβάνετε βοήθεια για την επανάληψη της διάστασής σας και η φυσική θεραπεία για την πάθηση μπορεί να μην καλύπτεται από την ασφάλειά σας. Ορισμένοι φυσιοθεραπευτές μπορεί επίσης να μην είναι εξοικειωμένοι με τον τρόπο θεραπείας της κατάστασης σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, οπότε επικοινωνήστε με το γραφείο φυσικής θεραπείας για να βεβαιωθείτε ότι το γραφείο μπορεί να σας φιλοξενήσει.

Ενώ η φυσική θεραπεία και η άσκηση δεν μπορούν να διορθώσουν πλήρως την διάστασή σας, η εκμάθηση των σωστών ασκήσεων μπορεί να βοηθήσει στην επανεκπαίδευση των μυών σας και να κλείσει το χάσμα περισσότερο από καθόλου θεραπεία. Υπάρχουν επίσης διάφορα διαδικτυακά προγράμματα και εργαλεία όπως οι ζώνες στήριξης, τα τιράντες και οι προπονητές μέσης που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν να κρατηθούν οι μύες πίσω στη θέση τους.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι να περιμένετε από την επέμβαση διαστασίας

Πολλές ασφαλιστικές εταιρείες θεωρούν ότι η diastase recti είναι μια "καλλυντική" διαδικασία. Δεν καλύπτεται πάντα.

Αν αποφασίσετε να προχωρήσετε με χειρουργική επέμβαση για την επανάληψη της διάστασής σας, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού σας, ώστε το σώμα σας να θεραπευτεί πλήρως και όλοι οι μύες να επανέλθουν στη θέση τους. Αυτό επίσης δίνει χρόνο άσκησης και σωματικής θεραπείας για εργασία. Θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μερικούς μήνες αφού το μωρό σας κάνει και το θηλασμό. Οι ορμόνες του θηλασμού θα μπορούσαν να επηρεάσουν τους κοιλιακούς μυς σας.

Τι θα είναι η ανάκαμψη μετά τη χειρουργική επέμβαση;

Η πραγματική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά διαρκεί περίπου τρεις ώρες, αλλά ο χρόνος ανάκαμψης είναι λίγο μεγαλύτερος. Θα χρειαστεί να πάρετε ειδικά φάρμακα και ίσως να έχετε αποχετεύσει για περίπου δύο εβδομάδες μετά την επέμβαση. Το πρήξιμο μπορεί να διαρκέσει έξι εβδομάδες, επομένως θα φορέσετε και ένα κοιλιακό συνδετικό υλικό για εκείνη την ώρα.

Διαφήμιση

Η κλινική Mayo εξηγεί ότι θα πρέπει να φροντίσετε να μην ξανανοίξετε την πληγή για περίπου τρεις μήνες, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην κάμψετε ή να ανυψώσετε κάτι ακατάλληλα. Μπορεί να χρειαστεί έως και ένα έτος για να αναρρώσει πλήρως και να πάρει το all-σαφή από το γιατρό σας σε ένα ραντεβού παρακολούθησης.

Λίστα υπέρ και για κατάχρηση

Για μένα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποφασίσετε αν πρέπει να πάρω εγχείρηση για να επιδιορθώσω την επαναστατική διαστασία μου. Από την πλευρά του pro, θα ανακτούσα την αυτοπεποίθηση και θα μπορέσω να ζήσω χωρίς να ανησυχώ για το τι ταιριάζει με τα ρούχα ή για να φανεί ακόμα πιο έγκυος.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Από την πλευρά con, είναι πολλά να εξετάσει. Εκτός από την έντονη τιμοκαταμέτρηση, υπάρχουν οι κίνδυνοι για την υγεία από τη μεγάλη χειρουργική επέμβαση, ο χρόνος που θα πάρει από την οικογενειακή μας ζωή για μένα να πάρω πραγματικά τη χειρουργική επέμβαση και να ανακάμψει, και στη συνέχεια οι εκτιμήσεις για το τι θα συμβεί αν έχω μείνει έγκυος και πάλι.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι δεν υπάρχει εύκολη απάντηση όταν πρόκειται για την επισκευή της diastasis recti, αλλά το πρώτο βήμα είναι σίγουρα να σας μιλήσω γιατρό.