Έκπλυση της επιδερμίδας: 15 αιτίες, φωτογραφίες & θεραπείες

Το ξέπλυμα του δέρματος ή το κοκκίνισμα περιγράφουν συναισθήματα ζεστασιάς και ταχεία ερυθρότητα του λαιμού, του άνω θώρακα ή του προσώπου. Οι κηλίδες ή τα συμπαγή κομμάτια ερυθρότητας είναι συχνά ορατά όταν κοκκινίζουν. Η έξαψη συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής αίματος. Κάθε φορά που υπάρχει … Διαβάστε περισσότερα

Η έκπλυση του δέρματος ή το κοκκίνισμα περιγράφουν συναισθήματα ζεστασιάς και ταχεία ερυθρότητα του λαιμού, του άνω στήθους ή του προσώπου. Οι κηλίδες ή τα συμπαγή κομμάτια ερυθρότητας είναι συχνά ορατά όταν κοκκινίζουν. Η έξαψη συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αυξημένης ροής αίματος. Κάθε φορά που υπάρχει περισσότερη ροή αίματος σε μια περιοχή του δέρματος (όπως τα μάγουλα σας), τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνουν για να αντισταθμίσουν. Αυτή η διεύρυνση είναι αυτό που δίνει στο δέρμα το "ξεπλυμένο" αποτέλεσμα. Το έκπλυμα δέρμα είναι μια κοινή φυσική αντίδραση στο άγχος, το άγχος, την αμηχανία, το θυμό ή άλλη ακραία συναισθηματική κατάσταση. Η έξαψη προσώπου είναι συνήθως περισσότερο κοινωνική ανησυχία από ιατρική ανησυχία.

Κοινές υποκείμενες αιτίες έκπλυσης προσώπου

Υπάρχουν πολλές συγκεκριμένες αιτίες για έξαψη του προσώπου, όπως αυξημένη συναισθηματική κατάσταση ή κατανάλωση πικάντικων τροφών. Διάφορες ιατρικές παθήσεις συνδέονται επίσης με την έκπλυση του δέρματος. Παρακάτω αναφέρονται κάποιες κοινές αιτίες έξαψης.

Φάρμακα

Μια υπερδοσολογία νιασίνης (βιταμίνης Β-3) μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα. Αυτό συμβαίνει όταν παίρνετε πάρα πολλά over-the-counter φάρμακα νιασίνης για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Άλλα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν έξαψη περιλαμβάνουν:

ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης

δοξορουβικίνη

γλυκοκορτικοειδή

• αγγειοδιασταλτικά (π.χ. νιτρογλυκερίνη)
• αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• μορφίνη και άλλα οπιούχα < και η νιτρική βουτυλική
• χολινεργικά φάρμακα (π.χ., μετφορμίνη, ανθελμινθικό φάρμακο)
• βρωμοκριπτίνη που χρησιμοποιείται στη νόσο του Parkinson
• ορμόνη απελευθέρωσης θυρεοτροπίνης (TRH)
• tamoxifen
• οξική κυπροτερόνη
• > κυκλοσπορίνη
• ριφαμπίνη
• κιτρικό άλας σιλδεναφίλης
• Πικάντικα τρόφιμα
• Η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων, όπως πιπεριών ή προϊόντων που προέρχονται από το γένος των φυτών Capsicum, μπορεί να προκαλέσει ξαφνική ερυθρότητα στο πρόσωπο ή τον αυχένα. Αυτά περιλαμβάνουν πιπέρι καγιέν, πάπρικα, πιπεριές τσίλι και κόκκινες πιπεριές. Η κατανάλωση αυτών των τροφών μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος, αυξάνοντας τη ροή του αίματος και προκαλώντας ερυθρότητα του προσώπου.Η αντιμετώπιση αυτών των τύπων τροφών μπορεί επίσης να προκαλέσει ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος.
• Συναισθηματικές σκανδάλες
• Τα ακραία συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα στο πρόσωπο ή στο κόκκινο πρόσωπο. Για παράδειγμα, εάν γίνεστε βαθύτατα ανήσυχοι ή ανήσυχοι, το πρόσωπό σας ή ο λαιμός σας μπορεί να φαίνεται ελαφρό. Η εμπειρία αισθήσεων ακραίας θυμού, άγχους ή θλίψης μπορεί επίσης να προκαλέσει έξαψη του δέρματος. Οι φωνές συχνά προκαλούν κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο και το λαιμό. Όλα αυτά τα συναισθήματα μπορούν επίσης να συμπίπτουν με μια έντονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης - ακόμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι η αιτία ερεθισμού, σύμφωνα με την American Heart Association.

Rosacea

Η ροδόχρου ακμή είναι μια κατάσταση του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει οίδημα, ερυθρότητα και πληγές που μοιάζουν με ακμή. Ενώ η αιτία της ροδόχρου ακμής είναι άγνωστη, η φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων από το άγχος, τα πικάντικα τρόφιμα και οι θερμές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Τα θηλυκά δίκαιης επιδερμίδας ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών είναι τα πιο ευαίσθητα.

Άλλες αιτίες

Άλλες, λιγότερο συχνές αιτίες του κοκκινίσματος του προσώπου ή του κόκκινου προσώπου περιλαμβάνουν:

κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά κόκκινο κρασί

υψηλές θερμοκρασίες

πυρετός

κρύος καιρός

εμμηνόπαυση <999 > Καρκινοειδή σύνδρομο

• ηλιακά εγκαύματα
• λοιμώξεις του δέρματος
• φλεγμονώδεις καταστάσεις
• αλλεργίες
• Αντιμετώπιση και ελάττωση των συμπτωμάτων σας
• Υπάρχουν διάφορες επιλογές για την υγεία του σπιτιού. Εάν οι επιλογές για την υγεία στο σπίτι δεν εμποδίζουν ή μειώνουν τη συχνότητα αυτών των επεισοδίων, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Μπορεί να σημαίνει ότι έχετε υποκείμενη ιατρική κατάσταση προκαλώντας αυτή την ξαφνική ερυθρότητα.
• Επιλογές Αρχική Υγείας
• Οι επιλογές για την υγεία στο σπίτι περιλαμβάνουν την αποφυγή συγκεκριμένων σκανδαλισμών, όπως πικάντικα τρόφιμα, ζεστά ροφήματα, τοξίνες, έντονο ηλιακό φως και ακραίο κρύο ή θερμότητα. Εάν αφαιρέσετε τον εαυτό σας από καταστάσεις υψηλής πίεσης μπορεί επίσης να αποτρέψετε την έξαψη. Χρησιμοποιώντας τακτικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, για να μειώσετε το άγχος, μπορεί να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση. Εάν η έκπλυση δεν υποχωρήσει, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.
• Διαβάστε περισσότερα: 10 απλοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος
• Ποιες είναι οι συνέπειες της ανεπεξέργαστης έκπλυσης;

Η έκπλυση δεν προκαλεί συχνά σοβαρά ιατρικά προβλήματα. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για όλα τα συμπτώματά σας

Επίσης, η επισήμανση των ενεργοποιητών σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις περιόδους εξαφάνισης.Αν η διέγερσή σας είναι συναισθηματική, η έξαψη μπορεί να γίνει πιο διαδεδομένη εάν δεν αναπτύξετε επαρκή

Πώς να αποτρέψετε την έκπλυση

Δεν υπάρχει οριστική μέθοδος για την αποφυγή έκπλυσης, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτών των επεισοδίων:

να περιορίσετε την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε (άτομα με ένζυμα που βοηθούν στην κατανομή του αλκοόλ να είναι ανενεργή, είναι πιο επιρρεπή σε ερυθρότητα και ζεστασιά στο δέρμα μετά από κατανάλωση αλκοόλ)

να περιορίσετε τον χειρισμό και την κατανάλωση πικάντικων τροφών, ειδικά εκείνων που προέρχονται από το Capsicum γένος

δοκιμάστε για να αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες και το υπερβολικό φωτεινό φως του ήλιου

περιορίστε τη λήψη νιασίνης στο ημερήσιο συνιστώμενο επίδομα 14 έως 18 χιλιοστογραμμαρίων για ενήλικες, εκτός εάν ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά (καταναλώνουν περισσότερα από 50 mg νιασίνης μπορεί να προκαλέσει έξαψη)

Αντιμετώπιση δεξιοτήτων για τη ρύθμιση των ακραίων συναισθημάτων, όπως το άγχος

Οι χρήσιμες ικανότητες αντιμετώπισης περιλαμβάνουν τεχνικές χαλάρωσης και γνωστικές συμπεριφορικές δεξιότητες.Επίσης, η ύπνωση μπορεί να είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ορισμένων συναισθηματικών ζητημάτων που προκαλούν έξαψη.

• Πότε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας
• Σε πολλές περιπτώσεις, η περιστασιακή έξαψη είναι περισσότερο από μια ταλαιπωρία από ιατρική ανησυχία. Η λήψη προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση της έκπλυσης μπορεί να βοηθήσει πολύ στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για ασυνήθιστα συμπτώματα έξαψης. Θα πρέπει επίσης να δείτε το γιατρό σας για επαναλαμβανόμενα επεισόδια. Επειδή η έξαψη μπορεί να συνδεθεί με σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν το ξέπλυμα σας είναι ένα επίμονο πρόβλημα ή εάν εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια.
• Ο γιατρός σας πιθανότατα θα ήθελε να κάνει απογραφή των συμπτωμάτων σας για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία του έξαψη. Μπορούν να σας ρωτήσουν για τη συχνότητα, τη διάρκεια, την τοποθεσία και το πλαίσιο των συμπτωμάτων σας. Επίσης, ιατρικές εξετάσεις και ιστορικό θα βοηθήσουν στην παροχή των απαιτούμενων πληροφοριών για τον γιατρό σας να κάνει μια διάγνωση. Βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε άλλα συνυπάρχοντα συμπτώματα, όπως διάρροια, ρηχή αναπνοή ή κνίδωση, έτσι ώστε ο γιατρός σας να τα αξιολογήσει.
• Αν ο πάροχός σας διαπιστώσει ότι τα συμπτώματά σας βασίζονται συναισθηματικά, μπορεί να σας παραπέμψουν σε ψυχοθεραπευτή. Αυτοί οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν διδάσκοντάς σας δεξιότητες για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα ακραία συναισθηματικά γεγονότα και έτσι να αποφύγετε την έξαψη