Νύχτα Ουράση: Συμπτώματα, Αιτίες & Θεραπεία

Ο καλός ύπνος σας βοηθά να αισθανθείτε ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι το πρωί. Ωστόσο, όταν έχετε συχνά την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε τη ντουλάπα το βράδυ, ένας καλός ύπνος μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Εάν βρίσκεστε να ξυπνάτε για να ουρείτε περισσότερο από δύο φορές το καθένα … Διαβάστε περισσότερα

Ένας καλός ύπνος σας βοηθά να αισθανθείτε ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι το πρωί. Ωστόσο, όταν έχετε συχνά την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε τη ντουλάπα το βράδυ, ένας καλός ύπνος μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί. Αν βρεθείτε να ξυπνάτε για να ουρείτε περισσότερες από δύο φορές κάθε βράδυ, μπορεί να έχετε μια κατάσταση που ονομάζεται νυκτουρία. Η Εθνική Ένωση για την Ηπειρότητα αναφέρει ότι αυτό είναι συνηθέστερο σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών.

Η ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν είναι η ίδια με μια σχετική κατάσταση που ονομάζεται ενούρηση (ύγρανση κρέμας). Το Enuresis είναι όταν δεν μπορείτε να ελέγξετε την ανάγκη σας για ούρηση τη νύχτα. Ενώ η νυκτερινή ούρηση συνήθως προκαλεί απώλεια ύπνου, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης.

Τι προκαλεί τη νυκτερινή ούρηση;

Η γήρανση είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στη νυχτερινή ούρηση. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα παράγει λιγότερη από την αντιδιουρητική ορμόνη που μας βοηθά να συγκρατούμε υγρό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη παραγωγή ούρων, ειδικά τη νύχτα. Οι μύες στην ουροδόχο κύστη μπορεί επίσης να εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας πιο δύσκολη τη συγκράτηση ούρων στην ουροδόχο κύστη.

Η γήρανση δεν είναι ο μόνος παράγοντας που συμβάλλει στη νυχτερινή ούρηση. Άλλες συχνές αιτίες περιλαμβάνουν τις χρόνιες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, την κατανάλωση περίσσειας υγρών (ιδιαίτερα καφεϊνωμένων και αλκοολικών) πριν από την κλίνη, βακτηριακή λοίμωξη στην ουροδόχο κύστη και φάρμακα που ενθαρρύνουν την ούρηση (διουρητικά).

Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν συχνή ούρηση ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Αυτές οι περιστάσεις μπορούν να αποδυναμώσουν τους μυς της ουροδόχου κύστης και του πυελικού εδάφους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η νυκτερινή ούρηση είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Οι ασθένειες και οι καταστάσεις που συνδέονται με συχνή ούρηση περιλαμβάνουν τη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, διαβήτη και διευρυμένο προστάτη. Μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα διαταραχών ύπνου όπως αποφρακτική άπνοια ύπνου, αϋπνία ή σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Ποια είναι τα συμπτώματα της νυκτερινής ούρησης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πάρουν έξι έως οκτώ ώρες ανάπαυσης χωρίς να χρειαστεί να ουρήσει. Ωστόσο, η νυκτερινή ούρηση σας αναγκάζει να σηκωθείτε αρκετές φορές τη νύχτα για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Στις πιο σοβαρές μορφές του, αυτή η κατάσταση σας κάνει να σηκωθείτε πέντε έως έξι φορές τη νύχτα.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη νυκτερινή ούρηση περιλαμβάνουν την υπερπαραγωγή ούρων, την ούρηση πολύ συχνά και την αίσθηση της επείγουσας ανάγκης για ούρηση αλλά για την παραγωγή μικρών ούρων.

Η ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα. Δεν μπορείτε να αισθανθείτε ξεκούραστοι όταν χρησιμοποιείτε συχνά την τουαλέτα. Επίσης, η νυκτερινή ούρηση μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα πτώσεων και τραυματισμών στους ηλικιωμένους.

Πώς εντοπίζεται η νυκτερινή ούρηση;

Ο γιατρός σας θα διαγνώσει τη νυκτερινή ούρηση αξιολογώντας τα συμπτώματά σας και πραγματοποιώντας μια φυσική εξέταση. Μπορούν να θέσουν ορισμένες ερωτήσεις για να προσδιορίσουν πιθανές αιτίες της πάθησης. Οι ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν πόσες φορές σηκώνεστε για να ουρείτε τη νύχτα, πόσο καιρό έχετε νιώσει τη νύχτα και ερωτήσεις σχετικά με τις τακτικές σας δραστηριότητες πριν από το κρεβάτι. Για παράδειγμα, εάν πίνετε πολλά υγρά ή παίρνετε διουρητικά πριν από τον ύπνο, αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε νυχτερινή ούρηση.

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία της συχνής ούρησης. Η ανάλυση ούρων εξετάζει τις χημικές ενώσεις που υπάρχουν στα ούρα. Η συγκέντρωση ούρων καθορίζει εάν τα νεφρά σας εκκρίνουν σωστά το νερό και τα απόβλητα. Άλλες δοκιμές περιλαμβάνουν μία καλλιέργεια ούρων και μετρήσεις μηδενικών υπολειμματικών ούρων. Αυτό το τεστ απαιτεί υπερηχογράφημα της πυελικής περιοχής για να δείτε πόση ούρα παραμένει στην ουροδόχο κύστη μετά την ούρηση.

Ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει περαιτέρω εξετάσεις εάν υποψιάζεται ότι έχετε υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Μπορούν να διατάξουν περαιτέρω δοκιμές για να κάνουν μια διάγνωση. Αυτές οι εξετάσεις περιλαμβάνουν το σάκχαρο του αίματος, το άζωτο ουρίας αίματος, την οσμωτικότητα του αίματος, την κάθαρση κρεατινίνης και τους ηλεκτρολύτες στον ορό.

Αυτές οι δοκιμές μπορούν να καθορίσουν πόσο καλά λειτουργούν τα νεφρά. Μετρά τη συγκέντρωση ορισμένων χημικών ενώσεων στο αίμα σας. Αυτές οι δοκιμές μπορούν να καθορίσουν εάν η νυκτερινή ούρηση είναι παρενέργεια της νεφρικής νόσου, της αφυδάτωσης ή του διαβήτη.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για νυχτερινή ούρηση;

Η θεραπεία για τη νυκτερινή ούρηση εξαρτάται συχνά από την αιτία της. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε πάρα πολύ πριν από το κρεβάτι. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περιορισμό των υγρών σας μετά από ορισμένο χρόνο.

Ορισμένες συμπεριφορές μπορούν επίσης να μειώσουν τη συχνότητα της νυκτερινής ούρησης. Λαμβάνοντας ένα υπνοδωμάτιο απόγευμα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ξεκούραστοι. Κρατήστε τα πόδια σας ανυψωμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή φορέστε τις κάλτσες συμπίεσης. Αυτό ενθαρρύνει την κυκλοφορία του υγρού και μπορεί επίσης να συμβάλει στην ελαχιστοποίηση της νυκτερινής ούρησης.

Φάρμακα

Τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της νυκτερινής ούρησης. Τα φάρμακα μπορούν να μετριάσουν τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη νυκτερινή ούρηση. Όταν σταματήσετε να τα παίρνετε, τα συμπτώματά σας θα επιστρέψουν.

Μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αντιχολινεργικά μπορεί να χαλαρώσει τους μυϊκούς σπασμούς στην ουροδόχο κύστη. Μπορούν επίσης να μειώσουν την ανάγκη συχνής ούρησης. Αν αντιμετωπίζετε διαβροχή σε κρεβάτι, ορισμένα αντιχολινεργικά μπορούν να μειώσουν αυτό. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως ξηροστομία, ζάλη και θολή όραση.

Μερικοί γιατροί συστήνουν να παίρνετε ένα διουρητικό που ενθαρρύνει την ούρηση νωρίτερα την ημέρα. Αυτό μπορεί να μειώσει την ποσότητα των ούρων στην ουροδόχο κύστη σας τη νύχτα. Η λήψη συνθετικής μορφής αντιδιουρητικής ορμόνης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ούρησης κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Συντάχθηκε από Rachel Nall

Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 23 Φεβρουαρίου 2016 από τον Graham Rogers, MD

Άρθρο Πηγές:

• Nocturia.(2013, 4 Ιουνίου). Ανακτήθηκε από τη διεύθυνση // my. clevelandclinic. org / υγεία / ασθένειες_συνθήκες / hic_Bladder_Irritating_Foods / hic_nocturia
• Νοκτουρία. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. nafc. org / nocturia /? rq = νυκτουρία
• Νυκτουρία ή συχνή ούρηση τη νύχτα. (ν. δ.). Ανακτήθηκε από το // sleepfoundation. org / sleep-disorders-problems / nocturia

Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι

• Email
• Εκτύπωση
• Κοινή χρήση