Τα κορυφαία 5 πιο φθηνά και πιο απλά επαγγέλματα στην Αμερική

Ο Adam Senn είναι ένας μεγάλος trucker.

Με ύψος 6 πόδια και 5 ίντσες, ο 34χρονος οδηγός φορτηγού από το Green Bay, Wis. Ζυγίζει 450 κιλά. Λέει ότι οι μεγάλες ώρες, το υψηλό άγχος και η έλλειψη ύπνου που βιώνει στο δρόμο συμβάλλουν στην παχυσαρκία του.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

«Δεν νομίζω ότι η φορτοεκφόρτωση προσελκύει μεγαλύτερους ανθρώπους, περισσότερο ότι ο τρόπος ζωής οδηγεί σε αύξηση βάρους», δήλωσε η Senn. "Οι στάσεις των φορτηγών δεν είναι ακριβώς καταφύγια για την υγεία. Μπορείτε να βρείτε υγιεινές επιλογές σε αυτά, αλλά το πρόχειρο φαγητό είναι πιο εύκολο να αρπάξει-n-go. "

Οι οδηγοί φορτηγών, σύμφωνα με νέα μελέτη από τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), έχουν τα υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας για οποιαδήποτε απασχόληση στις ΗΠΑ

Οι μελέτες που ερευνήθηκαν σε 37, 626 απασχολούσαν κατοίκους της πολιτείας της Ουάσιγκτον χρησιμοποιώντας το Σύστημα Παρακολούθησης Κινδύνου Συμπεριφοράς (Risk Factor Surveillance System) κάθε δύο χρόνια από το 2003 έως το 2009. Η Ουάσινγκτον έχει μέσο όρο παχυσαρκίας 26. 8 ποσοστό, χαμηλότερο από τον εθνικό μέσο όρο των 35,7%.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Πολλοί επαγγελματίες, ειδικά αστυνομικοί και νοσοκομειακοί εργαζόμενοι, δεν έχουν πάντα το χρόνο να κάνουν αγορές για υγιεινή διατροφή. Αρπάζουν τα γεύματα όταν μπορούν, και συχνά διακόπτονται για να ανταποκριθούν σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης.

Δεν υπάρχει χρόνος για να φτάσετε στο γυμναστήριο; Δοκιμάστε αυτά τα γραφικά »

Τα κορυφαία 5 πιο απλά επαγγέλματα

Οδήγηση φορτηγών

Μεταφορές και μετακομίσεις

Υπηρεσίες προστασίας, συμπεριλαμβανομένων των αστυνομικών και των πυροσβεστών

1. Υπηρεσίες καθαρισμού και οικοδόμησης
2. (999)> Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να είστε πιο υγιείς στη δουλειά
3. Οι κορυφαίοι 5 καλύτεροι επαγγελματίες
4. Υγεία που εντοπίζουν τα επαγγέλματα, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, οδοντιάτρων, οπτομετρών και κτηνιάτρων
5. Φυσικοί επιστήμονες και κοινωνικοί επιστήμονες

Πανεπιστημιακοί και καθηγητές

Εργαστήρια αξιολόγησης και θεραπείας της υγείας, εξαιρουμένων των εγγεγραμμένων νοσοκόμων

1. Άλλες επαγγελματικές ειδικότητες, συμπεριλαμβανομένων βιβλιοθηκονόμων, κοινωνικών λειτουργών, κληρικών, συγγραφέων, μουσικών και αθλητών
2. Οι ερευνητές σημείωσαν ορισμένες ιδιαιτερότητες μέσα σε ορισμένα επαγγέλματα. Παραδείγματος χάριν, ανέφεραν ότι οι πυροσβέστες και οι αστυνομικοί είχαν υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας, αλλά είχαν και το μεγαλύτερο μέρος της έντονης φυσικής δραστηριότητας.
3. Προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας
4. Το CDC προτείνει ότι τα δεδομένα από τη μελέτη επαγγελματικής παχυσαρκίας θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη διαμόρφωση προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας που στοχεύουν συγκεκριμένα επαγγέλματα.
5. Τον Ιούνιο, το CDC ξεκίνησε ένα πρόγραμμα ευεξίας στο χώρο εργασίας των 8 εκατομμυρίων δολαρίων για 104 επιχειρήσεις, μη κερδοσκοπικές ομάδες και κυβερνητικές οργανώσεις στο εναρκτήριό του Εθνικό Πρόγραμμα Υγιεινής Εργασίας στο πλαίσιο του Προγράμματος Προσιτής Φροντίδας.

Εντούτοις, τα στοιχεία από τη μεγαλύτερη μελέτη μέχρι σήμερα σχετικά με την αποτελεσματικότητα τέτοιων προγραμμάτων, που πραγματοποιήθηκε από την RAND Corporation, μια think-tank μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, διαπίστωσαν ότι λιγότερο από το 20% των επιλέξιμων εργαζομένων επέλεξαν να συμμετάσχουν.

Η άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και η απώλεια βάρους είναι οι πιο συχνά στοχευμένες συμπεριφορές στα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας.

Διαφήμιση

Όσον αφορά το Senn, εργάζεται για το βάρος του όχι για δουλειά, αλλά για δικό του όφελος. Προσαρμόζει τον τρόπο ζωής του και χρησιμοποιεί εξοπλισμό προπόνησης στο φορτηγό του. Λέει ότι έχασε περίπου £ 65 το προηγούμενο έτος και το μισό.

«Χάνομαι από τότε που άρχισα να χρησιμοποιώ το σύστημα στο φορτηγό μου, μαζί με την κοπή των σόδας και των περισσότερων παλιοπραγμάτων», είπε. "Δεν μπορώ όμως να κλωτσήσω καραμέλα, εντελώς, όμως. "

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα: Τα προγράμματα Wellness Work Even Work? »