Στροφικού πετάλου Τενοντίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπείες

Τι είναι η τενοντίτιδα περιστροφικής περιχειρίδας;

Σημεία κλειδιά

1. Η τενοντίτιδα του περιστροφικού μανικιού ή τενοντίτιδας εμφανίζεται όταν οι τένοντες και οι μύες που βοηθούν στην κίνηση της αρθρικής άρθρωσης είναι ερεθισμένοι ή ερεθισμένοι.
2. Εμφανίζεται συνήθως σε άτομα που παίζουν σπορ που απαιτούν συχνά την επέκταση του βραχίονα πάνω από το κεφάλι.
3. Οι περισσότεροι άνθρωποι με τενοντίτιδα περιστροφικής περιχειρίδας μπορούν να ανακτήσουν πλήρη λειτουργία του ώμου χωρίς πόνο μετά τη θεραπεία.

Η τενοντίτιδα του περιστροφικού μανικιού, ή η τενοντίτιδα, επηρεάζει τους τένοντες και τους μύες που βοηθούν στην κίνηση του ώμου σας. Εάν έχετε τενοντίτιδα, αυτό σημαίνει ότι οι τένοντες σας είναι φλεγμονώδης ή ερεθισμένοι. Η τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας ονομάζεται επίσης σύνδρομο πρόσκρουσης.

Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα να κρατάτε τον ώμο σας σε μια θέση για λίγο, να κοιμάστε στον ώμο σας κάθε βράδυ ή να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που απαιτούν την ανύψωση του χεριού σας πάνω από το κεφάλι σας.

Οι αθλητές που παίζουν σπορ που απαιτούν την ανύψωση του βραχίονα πάνω από το κεφάλι τους, συχνά αναπτύσσουν τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατάσταση μπορεί επίσης να αναφέρεται ως:

• ώμος του κολυμβητή
• ώμος του καλαμιού
• ώμος του τένις

Μερικές φορές η τενοντίτιδα της περιστροφικής μανσέτας μπορεί να συμβεί χωρίς καμία γνωστή αιτία. Οι περισσότεροι άνθρωποι με τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας είναι σε θέση να ανακτήσουν πλήρη λειτουργία του ώμου χωρίς πόνο.

διαφήμισηΔιαφήμιση

Συμπτώματα

Ποιά είναι τα συμπτώματα της τενοντίτιδας περιστροφικής περιχειρίδας;

Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας περιστροφικής περιχειρίδας τείνουν να χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου. Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να ανακουφιστούν με ανάπαυση, αλλά τα συμπτώματα μπορεί αργότερα να γίνουν σταθερά. Τα συμπτώματα που περνούν από τον αγκώνα συνήθως υποδεικνύουν ένα άλλο πρόβλημα.

Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας περιστροφικής περιχειρίδας περιλαμβάνουν:

• πόνο και πρήξιμο στο μπροστινό μέρος του ώμου και στην πλευρά του χεριού σας
• πόνος που προκαλείται από την ανύψωση ή τη μείωση του χεριού
• > ακαμψία
• πόνος που σας προκαλεί να ξυπνήσετε από τον ύπνο
• πόνος όταν φθάνετε πίσω από την πλάτη σας
• απώλεια κινητικότητας και δύναμης στον πληγέντα βραχίονα
• Διαφήμιση

Διάγνωση

τενοντίτιδα διαγνωσμένη;

Εάν έχετε συμπτώματα περιστροφικής σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει εξετάζοντας τον ώμο σας. Θα ελεγχθείτε για να δείτε πού αισθάνεστε πόνο και τρυφερότητα. Ο γιατρός σας θα ελέγξει επίσης την εμβέλειά σας, ζητώντας σας να μετακινήσετε το χέρι σας προς ορισμένες κατευθύνσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει τη δύναμη της άρθρωσης ώμων σας ζητώντας να πιέσετε το χέρι τους. Μπορούν επίσης να εξετάσουν το λαιμό σας για να ελέγξουν για καταστάσεις όπως ένα τσαλακωμένο νεύρο ή αρθρίτιδα που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με την τενοντίτιδα περιστροφικού μανικιού.

Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει τεστ απεικόνισης για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της τενοντίτιδας περιστροφικού μανικιού και να αποκλείσει τυχόν άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σας.Μια ακτινογραφία μπορεί να παραγγελθεί για να δείτε εάν έχετε οστικός κνησμός. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία για να ελέγξει για φλεγμονή στο περιστροφικό σου μανικέτι και για σημάδια οποιουδήποτε σχισίματος.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Πώς αντιμετωπίζεται η τενοντίτιδα με περιστροφική μανσέτα;

Η αρχική θεραπεία της τενοντίτιδας περιστροφικής περιχειρίδας περιλαμβάνει τη διαχείριση του πόνου και του πρήξιμο για την προώθηση της επούλωσης. Αυτό μπορεί να γίνει με:

αποφεύγοντας δραστηριότητες που προκαλούν πόνο

• εφαρμόζοντας ψυχρές συσκευασίες στον ώμο σας τρεις έως τέσσερις φορές ημερησίως
• λαμβάνοντας μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) όπως ιβουπροφαίνη (Advil) και ναπροξένη)
• Η πρόσθετη θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

Φυσικοθεραπεία

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή. Η φυσική θεραπεία θα αποτελείται αρχικά από τέντωμα και άλλες παθητικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της εμβέλειας της κίνησης και θα τονώσουν τον πόνο.

Όταν ο πόνος είναι υπό έλεγχο, ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει ασκήσεις για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε δύναμη στο χέρι και στον ώμο σας.

Ενέσεις στεροειδών

Εάν η τενοντίτιδα του περιστροφικού μανικετιού σας δεν αντιμετωπίζεται με πιο συντηρητική θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ένεση στεροειδών. Αυτό ενίεται στον τένοντα για τη μείωση της φλεγμονής, η οποία μειώνει τον πόνο.

Χειρουργική

Εάν η μη χειρουργική θεραπεία δεν είναι επιτυχής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν πλήρη ανάκαμψη μετά από χειρουργική περιστροφική περιχειρίδα.

Η πιο μη επεμβατική μορφή χειρουργικής ώμου επιτυγχάνεται μέσω αρθροσκόπησης. Αυτό περιλαμβάνει δύο ή τρεις μικρές περικοπές γύρω από τον ώμο σας, μέσω των οποίων ο γιατρός σας θα εισάγει διάφορα όργανα. Ένα από αυτά τα όργανα θα έχει κάμερα, οπότε ο χειρουργός σας μπορεί να δει τον κατεστραμμένο ιστό μέσα από τις μικρές τομές.

Η ανοικτή χειρουργική επέμβαση στον ώμο συνήθως δεν απαιτείται για τενοντίτιδα περιστροφικής περιχειρίδας. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν υπάρχουν άλλα προβλήματα στον ώμο σας, όπως ένα μεγάλο δάκρυ τένοντα.

Η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει ανάκαμψη που αποτελείται από ανάπαυση και φυσική θεραπεία για την αποκατάσταση της δύναμης και της εμβέλειας της κίνησης.

Διαφήμιση

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Φροντίδα κατ 'οίκον για τον ώμο σας

Μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να μειώσετε τον πόνο από την τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας. Αυτές οι τεχνικές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της τενοντίτιδας περιστροφικής μανσέτας ή σε μια άλλη εκδήλωση πόνου.

Η αυτοεξυπηρέτηση των ώμων περιλαμβάνει:

με καλή στάση ενώ κάθεστε

• αποφεύγοντας να σηκώνετε τα χέρια σας επανειλημμένα πάνω από το κεφάλι
• λαμβάνοντας διαλείμματα από επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες
• αποφεύγοντας τη μεταφορά μιας τσάντας σε έναν μόνο ώμο
• που φέρνουν τα πράγματα κοντά στο σώμα σας
• που τεντώνουν τους ώμους σας όλη την ημέρα
• Ποιες είναι οι επιπλοκές που προκαλούνται από την τενοντίτιδα περιστροφικής μανσέτας;
• Ο πόνος και η ακινησία είναι συνηθισμένες επιπλοκές της τενοντίτιδας περιστροφικού μανικιού. Ο συνδυασμός και των δύο θα προκαλέσει μείωση της δύναμης και της ευελιξίας, θα περιορίσει την ικανότητά σας να ανυψώσετε ή να αυξήσετε τα πράγματα και τελικά να επηρεάσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• - Ο Δρ Mark LaFlamme

• Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ιατρικών εμπειρογνωμόνων μας.Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.