Μια δίαιτα Nondairy θεραπεύεται το έκζεμα μου

Οι κόκκινες κηλίδες στο δέρμα είναι ίσως τόσο συχνές όσο τα κρυολογήματα, αν προσθέσετε όλους τους τρόπους με τους οποίους θα εμφανιστούν. Bug τσιμπήματα, δηλητήριο κισσός, και το έκζεμα είναι μόνο μερικά.

Είχα έκζεμα. Μου είπαν ότι εμφανίστηκε όταν ήμουν 3 χρονών. Το πρόβλημα με το έκζεμα μου ήταν ότι ήταν άγριο, άγνωστο. Και κάθε γιατρός η μητέρα μου με πήρε να την χαρακτηρίσω "ακραία. "

ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηEczema έκανε το δέρμα μου εύθραυστο και, με την πάροδο του χρόνου, η κορτιζόνη έκανε τα στρώματα λεπτά.

Χρόνια αργότερα, η ζωή μου θα λάβει μια τέτοια απροσδόκητη πορεία, με βάζοντας μέσα σε εκατοστά του θανάτου εξαιτίας του εκζέματος μου ότι ο καθένας μπορεί να συμφωνήσει ότι η περίπτωσή μου ήταν πράγματι "ακραία. "Και ενώ πεθαίνει από το έκζεμα σπάνια ακούγεται, είναι πώς μια απλή αλλαγή διατροφής γύρισε τη ζωή μου γύρω από αυτό που μπορεί να σας εκπλήξει περισσότερο.

Τα πρώτα χρόνια

Ο πατέρας της μητέρας μου ήταν παιδίατρος. Αν και ο παππούς μου δεν είπε πολλά για το δέρμα μου, είχε πάντα μια ισχυρή κρέμα κορτιζόνης για μένα όταν επισκεφθήκαμε. Μας είπε ότι ήταν μόνο ένα από τα πράγματα που τα παιδιά είχαν, και ήταν σίγουρος ότι θα πάει μακριά.

Ο οικογενειακός μας γιατρός είπε στους γονείς μου και εγώ ότι το έκζεμα θα εξαφανιστεί από μόνο του μια μέρα. Δεν υπήρχε τίποτα για να γίνει, εκτός από τη χρήση της συνταγογραφούμενης κρέμας δύο ή τρεις φορές την ημέρα, να πάρουν λουτρά βρώμης και να περιμένετε.

διαφήμιση

Γι 'αυτό και εγώ ευχαρίστως έβαζα τις λοσιόν μου, αλλά το δέρμα μου έτρεξε. Ήταν έντονη. Φανταστείτε να έχετε 20, 000 δαγκώματα κουνουπιών. Έτσι ένοιωθα όλη την ώρα.

«Μην γρατσουνίζετε», ο μπαμπάς μου θα έλεγε με τον μη ευχαριστημένο τρόπο όταν έσχισα το δέρμα μου χωρίς να το σκεφτώ πραγματικά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

«Μην γρατσουνίζετε», η μαμά μου επαναλάμβανε όταν με είδε να διαβάζω, να βλέπω τηλεόραση ή να παίζω ένα παιχνίδι.

Ο πόνος ήταν ανακούφιση από τη φαγούρα. Δεν ήθελα να προκαλέσω το δέρμα μου να σπάσει ανοιχτό και να χρειάζεται συνεχώς να επισκευάζεται. Μερικές φορές αυτό θα συνέβαινε ακόμα κι αν το τρίβω πάρα πολύ σκληρά με μια πετσέτα ή άλλο ύφασμα. Το έκζεμα έκανε το δέρμα μου εύθραυστο και με την πάροδο του χρόνου η κορτιζόνη έκανε τα στρώματα λεπτές.

Κανείς δεν είχε απαντήσεις και μου είπαν να μάθω να ζήσω μαζί του. Στη συνέχεια, πήγα στο κολέγιο και σχεδόν πέθανε.

Το σπασμένο δέρμα μπορεί να μολυνθεί. Έτσι, ενώ το σώμα μου εργαζόταν σκληρά για την επισκευή πολλών αποκομμένων σημείων στα χέρια, τα πόδια, την πλάτη, το στομάχι και το τριχωτό της κεφαλής, είχε λιγότερες άμυνες για κρυολογήματα, ρουζ και στρεπτικά λαιμό. Πιάσαμε τα πάντα γύρω.

Μια συγκεκριμένη μέρα, όταν κλάλαζα από τον πόνο να μπαίνω στο μπάνιο, η μητέρα μου αποφάσισε να με πάει σε έναν άλλο ειδικό για το δέρμα. Μπήκα στο νοσοκομείο για εξετάσεις. Όλα επανήλθαν κανονικά. Το μόνο πράγμα που ήμουν αλλεργικός ήταν η σκόνη. Κανείς δεν είχε απαντήσεις και μου είπαν να μάθω να ζήσω μαζί του.

Τότε πήγα στο κολέγιο και σχεδόν πέθανε.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Εκτός από το κολλέγιο

Διάλεξα ένα σχολείο στη Νότια Καλιφόρνια για δύο απλούς λόγους: Έχει ένα τεράστιο πρόγραμμα χημείας και ο καιρός ήταν ζεστός όλο το χρόνο.Επρόκειτο να γίνω χημικός και να βρω φάρμακα για ασθένειες και το δέρμα μου ήταν πάντα καλύτερο το καλοκαίρι.

Οι μυρωδιές και οι πονόλαιμοι ήταν κάτι που περπατούσα συνήθως με, έτσι όλα έμοιαζαν φυσιολογικά καθώς πήγαινα στα μαθήματα, έπαιζα κάρτες με φίλους στο dorm μας και έφαγα στην καφετέρια.

Όλοι είχαμε υποχρεωτικές συναντήσεις μέντορα γιατί το μικρό σχολείο υπερηφανεύεται για την καλή φροντίδα των μαθητών. Όταν επισκέφθηκα τον σύμβουλό μου και ήμουν άρρωστος για άλλη μια φορά, τον απασχολούσε πολύ. Ο ίδιος με οδήγησε στον προσωπικό του γιατρό. Είχα διαγνωστεί με μονοπυρήνωση, όχι κρύο. Μου είπαν να ξεκουραστείς.

ΔιαφήμισηΓια πρώτη φορά, δεν ήμουν μόνος. Η απάντησή τους ήταν να αγκαλιάσουν μια vegan δίαιτα.

Δεν μπορούσα να κοιμηθώ γιατί ο πόνος στο λαιμό μου και η συμφόρηση είχε γίνει τόσο κακός που η ξαπλωμένη ήταν αφόρητη. Ο συγκάτοικος και οι φίλοι μου έγιναν τρομακτικοί καθώς το σώμα μου πρήστηκε και δεν μπόρεσα να μιλήσω γιατί ένιωθα σαν να έχω γυαλί στο λαιμό μου. Έγραψα σε ένα μικρό τσίχλα, που ήθελα να πετάξω στους γονείς μου. Νόμιζα ότι αυτό ήταν το τέλος. Ήμουν σπίτι για να πεθάνω.

Ήμουν τροχαίο από το αεροπλάνο στον πατέρα μου. Προσπάθησε να μην πανικοβληθεί καθώς με πήγε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Έβαλαν ένα IV στο χέρι μου και ο κόσμος έγινε μαύρος. Ξύπνησα μέρες αργότερα. Οι νοσοκόμες μου είπαν ότι δεν ήξεραν αν θα το έκανα ή όχι. Το ήπαρ και ο σπλήνας μου είχαν σχεδόν εκραγεί.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Επέζησα, αλλά οι καθηγητές, οι διαχειριστές, οι γονείς μου και οι φίλοι μου με ρώτησαν να εγκαταλείψω το σχολείο και να μάθω πώς να είμαι καλά. Το μεγαλύτερο ερώτημα ήταν πώς; Το έκζεμα είχε καταστήσει το μοναδικό πολύ χειρότερο και ήταν μια συνεχής μάχη που το σώμα μου αγωνίστηκε.

Η απάντηση ήρθε όταν ήμουν αρκετά καλά για να ταξιδέψω. Επισκέφτηκα έναν φίλο που είχε μετακομίσει στο Λονδίνο και, τυχαία, βρήκα την Εθνική Εταιρεία Εκζέματος εκεί και εντάχθηκα. Η λογοτεχνία είχε πολλές περιπτώσεις σαν τη δική μου. Για πρώτη φορά δεν ήμουν μόνος. Η απάντησή τους ήταν να αγκαλιάσουν μια vegan δίαιτα.

Μια νέα διατροφή, μια νέα ζωή

Αν και δεν υπάρχουν πολλά αποδεικτικά στοιχεία που να αποδεικνύουν μια ισχυρή σχέση μεταξύ μιας φυτικής διατροφής και μιας θεραπείας με έκζεμα, μερικές πιλοτικές μελέτες έχουν δείξει ότι μια δίαιτα χωρίς ζωικά προϊόντα μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής. Υπάρχουν μερικοί που εγγυώνται ότι μια ωμή, vegan διατροφή είναι η λύση για το έκζεμα.

Διαφήμιση

Φυσικά, αλλάζοντας δραματικά τη διατροφή σας δεν είναι εύκολο. Μεγαλώνοντας στη Μινεσότα, έφαγα τις βασικές τέσσερις ομάδες τροφίμων: το κρέας, το γάλα, το ψωμί και την παραγωγή. Μου άρεσαν τα φρούτα και τα λαχανικά, αλλά ήταν πρόσθετα δίπλα σε άλλα τρόφιμα στο πιάτο. Μια φυτική διατροφή ήταν νέα για μένα, αλλά προσπάθησα να αλλάξω τα πράγματα με την εξάλειψη όλων των γαλακτοκομικών προϊόντων και του κρέατος. Η διαφορά ήταν εκπληκτική. Μέσα σε δύο εβδομάδες από την υιοθέτηση της νέας μου δίαιτας, είχα για πρώτη φορά καθαρό δέρμα. Η υγεία μου εκτοξεύτηκε και από τότε είμαι απαλλαγμένη από έκζεμα.

Χρειάστηκαν χρόνια έρευνας και πειραματισμού για να βρεθεί η σωστή ισορροπία των ζωικών και φυτικών τροφών που με κράτησαν υγιή. Αυτό είναι που λειτουργεί για μένα, έτσι μπορώ να μείνω υγιής και χωρίς έκζεμα:

ΔιαφήμισηΔημοφιλία

• Μικρές ποσότητες κρέατος
• Καμία γαλακτοκομική
• Καμία ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
• Πολλοί κόκκοι ολικής αλέσεως
• φασόλια
• Πολλά προϊόντα

Αγκαλιάζω επίσης υγιεινά πιάτα από όλο τον κόσμο, τα οποία είναι διασκεδαστικά για φαγητό και φαγητό.

Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να πιστέψουμε, βλέπω τώρα το έκζεμα μου ως το δώρο που μου έδωσε τρομερή υγεία. Αν και κατά καιρούς ήταν τρομακτικό, η ζωή και η διαχείριση του εκζέματος μου με βοήθησαν να βρω έναν τρόπο ζωής που εκτός από την εκκαθάριση της κατάστασης είναι πιο υγιής και πληρέστερη σήμερα. Και τώρα γελάω όταν οι άνθρωποι μου λένε ότι έχω τόσο όμορφο δέρμα.

Η Susan Marque είναι ένας ευέλικτος συγγραφέας με εκλεκτικό υπόβαθρο. Άρχισε με κινούμενα σχέδια, έγινε ειδικός στον τομέα της υγιεινής διατροφής, έχει γράψει για κάθε τύπο μέσων μαζικής ενημέρωσης και συνεχίζει να εξερευνά όλες τις λεωφόρους από την οθόνη για να εκτυπώσει. Μετά από πολλά χρόνια στο Χόλιγουντ, επέστρεψε στο σχολείο στη Νέα Υόρκη, κερδίζοντας ένα MFA σε δημιουργική γραφή από το The New School. Αυτή τη στιγμή ζει στο Μανχάταν.