Μπορεί η υψηλή χοληστερόλη να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία (ED);

Επισκόπηση

Η στυτική δυσλειτουργία (ED) είναι μια κοινή κατάσταση. Εκτιμάται ότι επηρεάζει περίπου 30 εκατομμύρια άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι άνδρες με ED έχουν έναν σκληρό χρόνο να πάρουν και να διατηρήσουν μια στύση.

Περιστασιακά αδυναμία να πάρει ή να διατηρήσει μια στύση συμβαίνει με τους περισσότερους άνδρες. Η ΕΔ διαγιγνώσκεται, ωστόσο, όταν ένας άνθρωπος έχει αυτή τη δυσκολία με συνέπεια.

Η ΕΔ προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως η κακή υγεία της καρδιάς. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς σας. Έτσι, μπορεί η θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης να βοηθήσει επίσης να θεραπεύσει την ΕΔ; Οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν μικρή επίδραση.

διαφήμισηΔημοσιότητα

Έρευνα

Τι λέει η έρευνα

Η πιο συνηθισμένη αιτία του ED είναι η αθηροσκλήρωση, η οποία είναι μια στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν σε αθηροσκλήρωση, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής χοληστερόλης. Αυτό συμβαίνει επειδή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση χοληστερόλης στις αρτηρίες. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να περιορίσει αυτά τα αιμοφόρα αγγεία.

Στατίνες

Στατίνες και ED

Οι στατίνες είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Σε μια πρόσφατη μελέτη σε αρουραίους, οι ερευνητές σημείωσαν βελτίωση στη στυτική λειτουργία μετά από θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη χρησιμοποιώντας το φάρμακο ατορβαστατίνη (Lipitor).

Μια προηγούμενη μελέτη από το 2014 βρήκε επίσης στοιχεία ότι οι στατίνες μπορεί να βελτιώσουν το ED με την πάροδο του χρόνου.

Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη του 2009 βρήκε στοιχεία που δείχνουν ότι τα φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια μπορεί να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν το ED. Σε περισσότερες από τις μισές από τις περιπτώσεις που εντοπίστηκαν, οι άνδρες ανέκαμψαν από το ED μετά τη διακοπή λήψης στατίνης.

Μια ανάλυση κοόρτης 2015 δεν βρήκε συσχετισμό μεταξύ των στατινών και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ED ή σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Το ED δεν αναφέρεται επίσης ως κοινή παρενέργεια των στατινών. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ στατίνων και ED. Απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την καλύτερη κατανόηση της σύνδεσης.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Διατροφή και ED

Διατροφή, χοληστερόλη και ED

Αυτό που τρώτε μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στα επίπεδα χοληστερόλης σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το ED.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε

Για να βελτιώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης, προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά.Αυτά περιλαμβάνουν:

κόκκινο κρέας

ολικό λίπος γαλακτοκομικά

• αυγά
• ορισμένα φυτικά έλαια όπως το φοινικέλαιο, το βούτυρο κακάο και το έλαιο καρύδας
• Επίσης αποφεύγετε τρόφιμα υψηλά σε trans-λιπαρά. Οι πηγές των τρανς λιπαρών οξέων περιλαμβάνουν επεξεργασμένα τρόφιμα όπως:
• μπισκότα

κατεψυγμένα σάντουιτς πρωινού

• μαργαρίνη
• κροτίδες
• φούρνο μικροκυμάτων
• όπως κέικ, πίτες, ντόνατς και μπισκότα
• Πολλά από αυτά τα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι επίσης υψηλά σε υδατάνθρακες. Οι άνθρωποι που έχουν δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σάκχαρα έχουν υψηλότερα επίπεδα LDL χοληστερόλης (το "κακό" είδος) και χαμηλότερα επίπεδα HDL χοληστερόλης (το "καλό" είδος). Εδώ είναι η διαφορά μεταξύ LDL και HDL χοληστερόλης.
• Τα τρόφιμα για να συμπεριλάβετε
• Θα πρέπει επίσης να προσθέσετε τρόφιμα στη διατροφή σας που έχουν πολυακόρεστα λίπη ή διαλυτές ίνες. Αυτά περιλαμβάνουν:
• βρώμη και δημητριακά με βάση τη βρώμη

κριθάρι και άλλα δημητριακά ολικής αλέσεως

φασόλια

μελιτζάνα

• okra
• ξηροί καρποί < 999> μήλα, σταφύλια, φράουλες και εσπεριδοειδή
• σόγια και τρόφιμα με βάση τη σόγια
• λιπαρά ψάρια
• Πολλά από αυτά τα θρεπτικά τρόφιμα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του ED. Για να βοηθήσετε στη διαχείριση της ΕΔ, καταναλώστε περισσότερα:
• φρούτα
• λαχανικά
• ολικής αλέσεως
• ψάρια
• Μια χρόνια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να συμβάλει στην Εϋ, 12 στη διατροφή σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να λάβετε ένα συμπλήρωμα B-12. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη σχέση μεταξύ δίαιτας και ED.

Αιτίες

• Αιτίες
• Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ED
• Άλλοι παράγοντες κινδύνου για την διαταραχή του διαβήτη περιλαμβάνουν:
• παχυσαρκία

διαβήτης τύπου 2 <

τραυματισμοί που προκαλούνται από καρκίνο του προστάτη

τραυματισμοί στο πέος, το νωτιαίο μυελό, την ουροδόχο κύστη, τη λεκάνη ή τον προστάτη

πόσιμο, κάπνισμα ή χρήση οδικών φαρμάκων <999 > πνευματικό ή συναισθηματικό στρες

• κατάθλιψη
• άγχος
• Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα στύσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• θεραπεία για τον καρκίνο του προστάτη
• αντικαταθλιπτικά
• συνταγογραφούμενα καταπραϋντικά
• καταπραϋντικά όρεξης
• φάρμακα για έλκη
• ΔιαφήμισηΔημοφιλία
• γιατρό
• Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας αμέσως μόλις παρατηρήσετε προβλήματα στύσης. Το ΕΔ είναι συνήθως ένα σημάδι υποκείμενου προβλήματος υγείας, οπότε είναι σημαντικό να εντοπίσουμε την αιτία προτού γίνει πιο σοβαρή.

Παρακολουθήστε τα συμπτώματα ED όπως:

• αδυναμία λήψης στύσης όταν θέλετε να κάνετε σεξ, ακόμα και αν μπορείτε να πάρετε μια στύση σε άλλη εποχή
• να πάρει μια στύση, αλλά να μην μπορείτε να την διατηρήσετε αρκετά μακριά να έχει σεξουαλική αδυναμία
• να μην έχει στύση
• Η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί αισθητά συμπτώματα, ο μόνος τρόπος για να διαγνώσει την πάθηση είναι μέσω μιας αιματολογικής εξέτασης. Θα πρέπει να έχετε ρουτίνα φυσικά ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει οποιεσδήποτε υγειονομικές συνθήκες στα αρχικά στάδια.
• Διαφήμιση
• Θεραπεία

Επιλογές θεραπείας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να διαχειριστείτε το ED, από καθημερινές αλλαγές στον τρόπο ζωής έως τα καθημερινά φάρμακα.Οι θεραπευτικές επιλογές για το ED περιλαμβάνουν:

θεραπεία ομιλίας ή ζευγάρια συμβουλευτική

αλλαγή φαρμάκων εάν υποψιάζεστε ότι ένα φάρμακο προκαλεί ED

παίρνοντας ένα φάρμακο για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων του ED, όπως το sildenafil (Viagra), το tadalafil), avanafil (Stendra), vardenafil (Levitra, Staxyn) και alprostadil (Caverject, Edex)

• Εκτός από τη διατροφή, υπάρχουν και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν τόσο στη μείωση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης όσο και στη βελτίωση της ED. Δοκιμάστε αυτές τις επιλογές:
• Περπατήστε περισσότερο:
• Το περπάτημα 30 λεπτών την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ED σας κατά 41 τοις εκατό.

Μείνετε σωματικά κατάλληλοι:

Η παχυσαρκία είναι σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ED. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι το 79% των αντρών που θεωρούνταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είχαν προβλήματα στύσης. Η σωματική δραστηριότητα και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε ή να θεραπεύσετε το ED. Αυτό σημαίνει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα και να περιορίσετε πόσο αλκοόλ πίνετε.

Ασκήστε το πυελικό σας δάπεδο:

Οι ασκήσεις Kegel για την ενίσχυση του πυελικού σας δαπέδου μπορεί να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια στύση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μάθετε περισσότερα για τις ασκήσεις Kegel για τους άνδρες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

• Outlook
• Outlook
• Οι ερευνητές δεν έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η υψηλή χοληστερόλη είναι μια άμεση αιτία για την ΕΝ, αλλά η κατάσταση μπορεί να συμβάλλει σε προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας. Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και του τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας, γεγονός που μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανότητές σας στην ανάπτυξη ΕΑ.

Μιλήστε με το γιατρό σας αν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη χοληστερόλη σας ή θέματα στύσης, ώστε να μπορείτε να καταλήξετε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας που να λειτουργεί καλύτερα για σας.