Αυτοκτονική ιδέα: Συμπτώματα, εύρεση βοήθειας και περισσότερα

Επισκόπηση

Εάν ο γιατρός σας σας διαγνώσει με αυτοκτονικό ιδεασμό, σημαίνει ότι είστε ενοχλημένοι με την ιδέα της αυτοκτονίας. Μπορείτε να σκέφτεστε τακτικά τον τρόπο με τον οποίο θα διαπράτθετε αυτοκτονία ή να σκεφτείτε ποια θα ήταν η ζωή αν δεν ήσαστε γύρω σας. Μπορείτε επίσης να επαναλάβετε τη δράση αυτοκτονίας στο μυαλό σας.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια προειδοποιητικά σημάδια πρέπει να αναζητήσετε εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ασχολείται με αυτοκτονικό ιδεασμό. Όσο πιο γρήγορα αναγνωρίζετε τα σημάδια, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

-> ΔιαφήμισηΗ

Συμπτώματα

Συμπτώματα

Τα σημάδια που εσείς ή κάποιος έχει σοβαρές σκέψεις αυτοκτονίας περιλαμβάνουν:

• που φωνάζουν ότι επιθυμείτε να μην ζείτε, ότι οι φίλοι ή η οικογένειά σας θα ήταν καλύτερα χωρίς να αποφεύγετε την κοινωνική επαφή και θέλετε να μείνετε μακριά από τους άλλους
• προετοιμάζοντας για αυτοκτονία, όπως η απόκτηση όπλου ή η έρευνα μεθόδων αυτοκτονίας
• να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε όλους τους τομείς της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ ή ναρκωτικών
• που εμφανίζουν σημάδια άγχους ή αναστατωμένοι από μικρά πράγματα
• που θέλουν να δώσουν μακριά τα υπάρχοντά σας ή να αντιμετωπίσουν τους ανθρώπους σαν να μην τους βλέπετε πάλι

Διαβάστε περισσότερα: Αυτοκτονία και αυτοκτονική συμπεριφορά »

Παράγοντες κινδύνου < 999> Παράγοντες κινδύνου

Κατάθλιψη και αυτοκτονικός ιδεασμόςΗ καταστολή είναι συχνά μια αιτία για σκέψεις αυτοκτονίας. Πάνω από 15 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες διαγιγνώσκονται με μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή κάθε χρόνο.

Η αυτοκτονία μπορεί να τρέξει σε οικογένειες. Ίσως να είστε πιο πιθανό να προσπαθήσετε να πάρετε τη δική σας ζωή αν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ήδη κάνει κάτι τέτοιο.

Μπορεί να διατρέχετε τον κίνδυνο αυτοκτονικού ιδεασμού εάν αντιμετωπίζετε:

θλίψη

μια τραυματική κατάσταση

ένας δύσκολος αγώνας ή πρόκληση

• κατάθλιψη
• Αναζητώντας βοήθεια νωρίς μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο αυτοκτονικού ιδεασμού και αυτοκτονίας.
• Ο κίνδυνος αυτοκτονίας σας μπορεί να αυξηθεί αν έχετε:
• πρόβλημα κατάχρησης ναρκωτικών ή αλκοόλ

μια διανοητική διαταραχή ή κατάσταση άγχους

χρόνιο πόνο, τελική ασθένεια ή άλλη ιατρική κατάσταση στην οποία μπορεί να αισθανθείτε απελπιστική

• απόπειρα αυτοκτονίας πριν από
• Η ύπαρξη υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονικού ιδεασμού και να δώσει πρόσθετη ώθηση για να περάσει με την πράξη.
• ΔιαφήμισηΔεκτορική διαφήμιση
• Παθητικός αυτοκτονικός ιδεασμός

Παθητικός αυτοκτονικός ιδεασμός

Παθητικός αυτοκτονικός ιδεασμός είναι όταν ένα πρόσωπο επιθυμεί θάνατο αλλά δεν έχει συγκεκριμένο σχέδιο αυτοκτονίας.

Αν αντιμετωπίζετε παθητική ιδεοληψία για αυτοκτονία, οι φαντασιώσεις σας μπορεί να περιλαμβάνουν το θάνατο στον ύπνο σας ή το θανατηφόρο ατύχημα.Μπορεί να πιστεύετε ότι ο κόσμος θα ήταν καλύτερος χωρίς εσάς.

Το παθητικό δεν σημαίνει αβλαβές. Αυτή η τροχιά σκέψης έχει τη δυνατότητα να σας κάνει πιο πιθανό να βρεθείτε στον κακό.

Ακόμα κι αν ο παθητικός αυτοκτονικός ιδεασμός φαίνεται να είναι φευγαλέος, ο κίνδυνος απόπειρας αυτοκτονίας είναι πολύ πραγματικός. Η γραμμή μεταξύ παθητικού και ενεργού αυτοκτονικού ιδεασμού είναι θολή. Η μετάβαση από το ένα στο άλλο μπορεί να συμβεί αργά ή ξαφνικά και δεν είναι πάντοτε προφανής στον απλό παρατηρητή.

Ενώ κάποιος μπορεί να παραδεχτεί ότι επιθυμεί να πεθάνει, μπορεί να αρνηθεί να σχεδιάσει κάτι τέτοιο. Τα προειδοποιητικά σημάδια ότι ο αυτοκτονικός ιδεασμός έχει γίνει ενεργός περιλαμβάνουν την παροχή αγαθών, την τακτοποίηση των υποθέσεων και την απομάκρυνση των αγαπημένων.

Κανείς δεν θα μπορούσε ποτέ να προβλέψει με 100 τοις εκατό βεβαιότητα αν κάποιος θα ή δεν θα πάρει τη δική του ζωή. Ακόμη και εκπαιδευμένοι ιατροί δεν μπορούν να προβλέψουν ποιος θα αυτοκτονήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να πάρετε σοβαρά απειλές ή σκέψεις αυτοκτονίας.

Μια υποκείμενη πάθηση όπως η κατάχρηση ουσιών, η μείζων κατάθλιψη ή άλλες διαταραχές της διάθεσης μπορεί να οδηγήσει σε μια ανησυχία για το θάνατο. Προστιθέμενοι παράγοντες άγχους όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, το διαζύγιο ή η απώλεια θέσεων εργασίας μπορούν να προκαλέσουν σκέψεις για απελπισία ή άνευ αξίας.

Δεν πρέπει να παίρνετε ελαφρώς παθητική αυτοκτονική ιδέα. Είναι αδύνατο να προβλέψουμε ποιος είναι πιθανό να δράσει σε αυτές τις σκέψεις. Αυτός είναι ο λόγος που όποιος εκφράζει παθητικό ιδεασμό αυτοκτονίας πρέπει να θεωρείται ότι διατρέχει τον κίνδυνο αυτοκτονίας.

Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον ψυχίατρό σας για προσεκτική αξιολόγηση και για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Φάρμακα

Φάρμακα και αυτοκτονικός ιδεασμός

Οι ερευνητές έχουν συνδέσει μερικά φάρμακα με αύξηση των σκέψεων αυτοκτονίας. Τα αντικαταθλιπτικά έχουν συνδεθεί με αυτή τη συμπεριφορά. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα στις πρώτες εβδομάδες της λήψης του φαρμάκου ή μετά από αλλαγή δοσολογίας. Τα παιδιά και οι έφηβοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο γι 'αυτό. Οι ερευνητές σε πρόσφατες μελέτες αμφισβητούν αυτή τη σχέση.

Αν ξεκινήσετε να σκέφτεστε για αυτοκτονία ενώ παίρνετε αντικαταθλιπτικό, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να προσαρμόσετε με ασφάλεια το σχέδιο θεραπείας σας.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διάγνωση

Πώς εντοπίζεται αυτοκτονικός ιδεασμός;

Εάν έχετε κατάθλιψη και έχετε αυτοκτονικές σκέψεις, αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια.

Όταν βλέπετε το γιατρό σας, θα σας ρωτήσουν πολλές ερωτήσεις για να αξιολογήσουν τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να σας ζητήσει ο γιατρός περιλαμβάνουν:

Πόσο καιρό είχατε σκέψεις αυτοκτονίας;

Έχετε ιστορικό κατάθλιψης;

Πόσο μακριά έχουν οι σκέψεις σου για αυτοκτονία; Έχετε καταλήξει σε ένα σχέδιο;

• Παίρνετε φάρμακα; Αν ναι, ποια είναι αυτά;
• Χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή ναρκωτικά; Αν ναι, πόσο συχνά;
• Θα πρέπει επίσης να περιμένετε από το γιατρό σας να σας ζητήσει να πάρετε ένα ερωτηματολόγιο. Οι απαντήσεις σας θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να αξιολογήσει την ψυχική σας υγεία και να αναπτύξει μια πορεία θεραπείας.
• Διαφήμιση
• Θεραπείες

Πώς αντιμετωπίζεται ο αυτοκτονικός ιδεασμός;

Ο γιατρός σας θα θεραπεύσει την κατάθλιψή σας ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά ή φάρμακα κατά του άγχους. Αυτά μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Θα πρέπει επίσης να περιμένετε το σχέδιο θεραπείας σας να συμπεριλάβετε τη συζήτηση με έναν ψυχολόγο ή έναν σύμβουλο.

Ρωτήστε τον γιατρό ή τον ψυχολόγο σας σχετικά με τρόπους για να βρείτε πρόσθετη υποστήριξη. Μπορούν να προτείνουν μια ομάδα υποστήριξης. Μπορεί επίσης να έχουν συστάσεις για το πώς μπορείτε να λάβετε βοήθεια αν χρησιμοποιείτε αλκοόλ ή φάρμακα που μπορεί να συμβάλλουν στις προκλήσεις σας.

Εάν ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι υψηλός, μπορεί να χρειαστεί να μείνετε σε μια μονάδα νοσηλείας σε νοσοκομείο. Αυτό είναι για την ασφάλειά σας. Μπορείτε να λάβετε τη θεραπεία σας στη μονάδα και δεν θα έχετε πρόσβαση σε αντικείμενα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτοκτονία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Ποια είναι η προοπτική;

Οι προοπτικές σας για κατάθλιψη ή αυτοκτονικές σκέψεις θα βελτιωθούν με ένα ισχυρό δίκτυο φίλων και οικογενειών. Μιλώντας με άλλους για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε μπορεί να σας βοηθήσει. Η έξοδος και η άσκηση μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της κατάθλιψης, είτε για την αλλαγή του σκηνικού είτε για τις χημικές ουσίες που έχουν καλή αίσθηση ή για τις ενδορφίνες που βιώνετε κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας.

Η θεραπεία για αυτοκτονικό ιδεασμό είναι διαθέσιμη και μπορεί να είναι επιτυχής. Ζητήστε βοήθεια αν το χρειάζεστε.

Πρόληψη

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον αυτοκτονικό ιδεασμό;

Η γνώση των ενεργοποιητών σας για κατάθλιψη και αυτοκτονικό ιδεασμό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ή να διαχειριστείτε καλύτερα αυτά τα σκανδάλη στο μέλλον.

Παρακολουθήστε τις καταστάσεις που βρίσκετε αγχωτικές και πώς τις χειρίζεστε.

Κρατήστε ένα περιοδικό για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας.

Βρείτε τρόπους για την ανακούφιση του στρες, όπως η σωματική δραστηριότητα ή η συζήτηση με έναν φίλο.

• Ζητήστε βοήθεια στα πρώτα σημάδια της κατάθλιψης.
• Καλέστε 911 εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας.
• Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και οι πόροι είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν. Καλέστε μια γραμμή αντιμετώπισης κρίσεων ή μια τηλεφωνική γραμμή πρόληψης για να μιλήσετε σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Η εθνική υπηρεσία πρόληψης της αυτοκτονίας είναι 800-273-TALK.