Παιδιατρικό υπνοβασία

Τι είναι το Παιδιατρικό Sleepwalking;

Η παιδική νάρκη είναι όταν ένα παιδί σηκώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου αλλά αγνοεί τις ενέργειές του. Είναι επίσης γνωστό ως somnambulism. Το Sleepwalking παρατηρείται συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 4 έως 8.

Τα περισσότερα παιδιά που κάνουν υπνοβασία κάνουν μια ώρα ή δύο μετά το πέρας του ύπνου. Τα επεισόδια ύπνου συνήθως διαρκούν από πέντε έως 15 λεπτά. Αυτή η συμπεριφορά είναι συνήθως αβλαβής και τα περισσότερα παιδιά εξέρχονται από αυτήν. Αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο αν αφεθεί αδιευκρίνιστο. Είναι σημαντικό να προστατεύσετε το παιδί σας από τραυματισμό ως αποτέλεσμα υπνοβασίας.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί Sleepwalking;

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην υπνοβασία. Συνήθεις αιτίες περιλαμβάνουν:

• κόπωση ή έλλειψη ύπνου
• ακανόνιστες συνήθειες ύπνου
• άγχος ή άγχος
• που βρίσκονται σε διαφορετικό περιβάλλον ύπνου
• ασθένεια ή πυρετό
• και αντιισταμινικά
• γενετικούς παράγοντες (οικογενειακό ιστορικό υπνοβασίας)

Αν και όχι συχνές, η υπνοβασία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης. Αυτές οι παθήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• άπνοια ύπνου (όταν ένα άτομο σταματά να αναπνέει για σύντομες περιόδους κατά τη διάρκεια της νύχτας)
• νυχτερινές τρομοκρατία (δραματικοί εφιάλτες που εμφανίζονται σε βαθύ ύπνο)
• ημικρανίες
• τραυματισμοί στο κεφάλι

Διαφήμιση

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα του Sleepwalking;

Το περπάτημα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της υπνοβασίας, αλλά υπάρχουν και άλλες ενέργειες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση.

Τα συμπτώματα ύπνου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• να στέκονται στο κρεβάτι και να επαναλαμβάνουν κινήσεις
• να σηκώνονται και να περπατούν γύρω από το σπίτι
• να μιλάνε ή να μπερδεύουν κατά τη διάρκεια του ύπνου
• Διαγνωστικός έλεγχος
• Διάγνωση
• Συνήθως, ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει υπνηλία με βάση τους λογαριασμούς άλλων μελών της οικογένειας

ούρηση σε ακατάλληλα μέρη

που εκτελούν ρουτίνα ή επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές της συμπεριφοράς του παιδιού. Γενικά, δεν απαιτείται καμία θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να επιθυμεί να πραγματοποιήσει φυσική και ψυχολογική εξέταση για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία. Εάν ένα άλλο ιατρικό ζήτημα προκαλεί υπνοβασία του παιδιού σας, απαιτείται θεραπεία για το υποκείμενο ζήτημα.

Εάν ο γιατρός έχει υποψίες για άλλο πρόβλημα ύπνου, όπως άπνοια κατά τον ύπνο ή νυχτερινή τρομοκρατία, μπορεί να παραγγελθεί μια μελέτη ύπνου. Μια μελέτη ύπνου συνεπάγεται τη διανυκτέρευση σε εργαστήριο ύπνου. Τα ηλεκτρόδια συνδέονται με ορισμένα μέρη του σώματος του παιδιού για να μετρήσουν τον καρδιακό ρυθμό, τα κύματα του εγκεφάλου, τον ρυθμό αναπνοής, την ένταση των μυών, την κίνηση των ματιών και των ποδιών και το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα. Μια φωτογραφική μηχανή μπορεί επίσης να καταγράψει το παιδί καθώς κοιμάται.

Εάν η υπνοβασία είναι ενοχλητική, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση μιας τεχνικής που ονομάζεται προγραμματισμένη αφύπνιση. Αυτό περιλαμβάνει την παρακολούθηση του παιδιού σας για λίγες νύχτες για να καθορίσετε πότε συνήθως συμβαίνει το υπνοβασία και στη συνέχεια να αναζωογονήσετε το παιδί σας από τον ύπνο 15 λεπτά πριν από την αναμενόμενη υπνοβασία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά του κύκλου ύπνου του παιδιού και στον έλεγχο της συμπεριφοράς υπνοβασίας.

Εάν η υπνοβασία προκαλεί επικίνδυνες συμπεριφορές ή υπερβολική κόπωση, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως οι βενζοδιαζεπίνες (ψυχοδραστικά φάρμακα που συνταγογραφούνται συνήθως για την αντιμετώπιση του άγχους) ή τα αντικαταθλιπτικά.

Διαφήμιση

Θεραπείες Sleepwalking

Θεραπείες Sleepwalking

Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι υπνοβασία, προσπαθήστε να τον καθοδηγήσετε ή να ξαπλώσετε πίσω στο κρεβάτι. Μην προσπαθήσετε να ξυπνήσετε τον ύπνο, καθώς αυτό θα μπορούσε να τους επιδεινώσει. Αντ 'αυτού, απλώς διαβεβαιώστε το παιδί σας με λόγια και βοηθήστε να τα οδηγήσετε ξανά στο κρεβάτι.

Υπάρχουν επίσης μέτρα ασφαλείας που μπορούν να εφαρμοστούν γύρω από το σπίτι για να βοηθήσουν στην προστασία του παιδιού σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

κλείσιμο και κλείδωμα όλων των θυρών και παραθύρων τη νύχτα

εγκατάσταση συναγερμών στις πόρτες και τα παράθυρα ή εγκατάσταση κλειδαριών από το παιδί σας

• αφαίρεση αντικειμένων που θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο απόρριψης
• αντικείμενα από το κρεβάτι του παιδιού σας
• μην αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται σε μια κουκέτα
• εγκαθιστώντας πύλες ασφαλείας μπροστά από σκάλες ή πόρτες
• μειώνοντας τη θερμοκρασία στον θερμαντήρα ζεστού νερού για να αποφύγετε εγκαύματα
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Πρόληψη

Πρόληψη Sleepwalking

Βοηθώντας το παιδί σας να αναπτύξει καλές συνήθειες ύπνου και τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη υπνοβασίας.

Δοκιμάστε τα παρακάτω για να αποφύγετε την υπνοβασία:

που κοιμάστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ

δημιουργώντας μια χαλαρωτική ρουτίνα για ύπνο, όπως λήψη ζεστού λουτρού ή ακούγοντας χαλαρωτική μουσική

• (999)
• μειώνοντας την θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας (σε λιγότερο από 75 βαθμούς Φαρενάιτ)
• περιορίζοντας τα υγρά πριν από τον ύπνο και εξασφαλίζοντας ότι το παιδί σας αδειάζει την κύστη του πριν πάτε για ύπνο
• αποφεύγοντας την καφεΐνη και τη ζάχαρη πριν από τον ύπνο
• Μιλήστε στο γιατρό σας αν έχετε άλλες ανησυχίες. Τους ενημερώστε εάν η υπνοβασία του παιδιού σας συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.