Σημεία Στρες: εξάνθημα, κνίδωση και Περισσότερα

Το άγχος δείχνει

Ξέρεις πότε βιώνεις άγχος. Αφού το αφεντικό σας κατέρρευσε σκληρά ή έχετε κολλήσει σε μια ιδιαίτερα κακή μετακίνηση της ώρας, αισθάνεστε τα αποτελέσματα.

Η καρδιά σας κτυπά γρήγορα, αναπνέετε γρηγορότερα, ιδρώνετε και αισθάνεστε άγχος. Στο τέλος μιας πολύ αγχωτικής ημέρας μπορείτε να αισθανθείτε ευερέθιστος ή να έχετε πρόβλημα στον ύπνο.

Αλλά δεν είναι όλη η ιστορία. Εκτός από την αλλαγή που αισθάνεστε, το στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε. Τα εξωτερικά συμπτώματα επηρεάζουν συχνά το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας.

διαφήμισηΔημοφιλία

Ακμή σκνίπας

Ακμή σκνίπας

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ξεσπάς αμέσως πριν από μια μεγάλη δοκιμασία ή συνάντηση στην εργασία; Η σχέση μεταξύ άγχους και ακμής έχει να κάνει με ορμόνες.

Όταν υποφέρετε από στρες, το σώμα σας αντλεί περισσότερες συγκεκριμένες ορμόνες, όπως η κορτιζόλη. Αυτές οι ορμόνες προκαλούν αδένες κάτω από το δέρμα σας για να παράγουν περισσότερο πετρέλαιο.

Η υπερβολική ποσότητα πετρελαίου μπορεί να παγιδευτεί μέσα στους θύλακες των τριχών, μαζί με τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να δημιουργήσει σπυράκια.

Ψωρίαση και ροδόχρου ακμή

Φλεγμονή με ψωρίαση και ροδόχρου ακμή

Αν έχετε ήδη δερματική πάθηση όπως η ψωρίαση ή η ροδόχρου ακμή, το στρες μπορεί να το καταστήσει χειρότερο.

Η ψωρίαση είναι μια συσσώρευση πάρα πολλών κυττάρων του δέρματος που σχηματίζουν ασημένιες, σπάνιες επιφάνειες στο σώμα. Προκαλείται από φλεγμονή, η οποία μπορεί να τροφοδοτηθεί από άγχος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με ψωρίαση συχνά εμφανίζουν φλεγμονή όταν είναι τεταμένες.

Το στρες είναι επίσης ένα από τα πιο συνηθισμένα σκανδάλια των φλεγμονών της ροδόχρου ακμής. Η ροδοκήλα εμφανίζεται ως ένα κόκκινο φλος που εξαπλώνεται σε όλη τη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Η φροντίδα του δέρματος κάτω από το άγχος

Οι άντρες που υποκινούνται δεν είναι ευγενικοί στο δέρμα τους

Ακόμη και αν έχετε τέλεια επιδερμίδα, ίσως να μην το αντιμετωπίζετε πολύ καλά όταν υποφέρετε από άγχος. Το άγχος είναι μια απόσπαση της προσοχής που μπορεί να σας κάνει να παραμελήσετε το σχήμα περιποίησης του δέρματος σας.

Η αγωγή σας θα πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινή πλύση και ενυδάτωση, καθώς και την κατανάλωση υγιεινής διατροφής.

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος τείνουν να αναπτύσσουν κακές συνήθειες όταν πρόκειται να φροντίσουν το δέρμα τους. Μπορούν να τραβήξουν ή να τρίψουν το δέρμα τους, ή ποπ σπυράκια. Αυτές οι κακές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμες ουλές.

Κνίδωση ή εξάνθημα

Κνίδωση ή εξάνθημα

Οι κυψέλες είναι κόκκινες, διογκωμένες, κνησμώδεις προσκρούσεις στο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι τα παίρνουν ως μέρος μιας αλλεργικής αντίδρασης σε τρόφιμα, φάρμακα ή έντομα. Άλλοι παρατηρούν ότι οι κηλίδες εμφανίζονται στο δέρμα τους πιο τακτικά.

Οι χρόνιες κυψέλες μπορεί να οφείλονται σε ανοσοαπόκριση, η οποία προκαλείται από παράγοντες όπως η θερμότητα, η ακραία άσκηση ή η χρήση οινοπνεύματος.

Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει κνίδωση και μπορεί να προκαλέσει κνίδωση που έχετε ακόμα χειρότερα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Καρφιά

Καρφιά

Το άγχος δείχνει επίσης στα χέρια σας. Όταν είστε υπό άγχος τα νύχια σας μπορεί να γίνουν λεπτά και εύθραυστα.

Οι άνθρωποι που έχουν άγχος είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν κακές συνήθειες των νυχιών, όπως το δάγκωμα ή το κτύπημα στα νύχια και τα επιδερμίδες τους. Αυτό μπορεί να βλάψει ακόμα περισσότερο τα νύχια και πιθανόν να οδηγήσει σε μόλυνση.

Εάν έχετε τη συνήθεια να τρίβετε το δάχτυλό σας πάνω από τα νύχια σας, μπορεί τελικά να προκαλέσει ένα χτύπημα ή κορυφογραμμή για να σχηματιστεί στη μέση των νυχιών.

Διαφήμιση

Η τριχόπτωση

Η τριχόπτωση

Τα λαμπερά, χοντρά μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από ένα μέρος της εικόνας σας. είναι επίσης ένα σημάδι καλής υγείας. Τα μαλλιά σας συνεχίζουν τις φάσεις.

Αυξάνεται κατά τη διάρκεια της φάσης αναγέννησης ή της ενεργού φάσης και πέφτει κατά τη διάρκεια της φάσης τελογενίου ή ηρεμίας. Όταν τονίζετε, τα μαλλιά σας παραμένουν στη φάση ηρεμίας περισσότερο, προκαλώντας σας να χάσετε περισσότερα μαλλιά.

Σπάνια, οι άνθρωποι που έχουν άγχος αναπτύσσουν μια κατάσταση που ονομάζεται trichotillomania, η οποία προκαλεί μια ανεξέλεγκτη ώθηση να βγάλει τα μαλλιά.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εμετός

Εξαγωγή

Σχεδόν ο καθένας έχει ξεσπάσει σε ιδρώτα κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, όπως μια συνέντευξη εργασίας ή μια δύσκολη δοκιμασία.

Ο ιδρώτας προέρχεται από τους εκκριτικούς αδένες, οι οποίοι συγκεντρώνονται κάτω από το δέρμα των μασχάλων και της βουβωνικής χώρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να δείτε σκοτεινούς λεκέδες που σχηματίζονται κάτω από τα χέρια του πουκάμισου σας όταν είστε νευρικοί.

Το υγρό συνδυάζεται με βακτήρια που ζουν στο δέρμα σας. Αυτό προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή.

Καθαρίστε το δέρμα

Αντιμετωπίστε το άγχος, καθαρίστε το δέρμα

Όταν το δέρμα σας έχει υποστεί άγχος, πρέπει να αντιμετωπίσετε την αιτία. Δοκιμάστε να καταπολεμήσετε το στρες με τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή, μασάζ, διαλογισμό και γιόγκα.

Αυτές οι τεχνικές μειώνουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες που μπορούν να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα και φλεγμονή των επιδερμίδων.

Επίσης, δείτε έναν δερματολόγο για θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το δέρμα σας. Όταν το δέρμα σας βελτιωθεί, η διάθεσή σας μπορεί να κάνει το ίδιο.